• 我的订阅
  • 头条热搜
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...能。推荐食谱:【糖醋莲藕丁】准备食材:莲藕、青椒、胡萝卜、葱、姜、蒜、白糖、醋、生抽、盐。详细做法:1.将莲藕洗净,去皮,切成小丁,锅内加水烧开,放入莲藕丁焯水,捞出过凉,沥水备用。2.热锅凉油,加入葱、...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒30天,很多中老年爱吃
...有许多其他食物可以帮助身体排毒。例如,蔬菜水果中的胡萝卜、绿叶蔬菜,富含纤维素的粗粮杂粮,都是很好的排毒食物。此外,多喝水、适量运动也是促进身体排毒的有效途径。不仅如此,像莲藕、金针菇等食材也都具有良...……更多
研究表明,人在60岁后,肝细胞数量随年龄增长而锐减
...效药物。3、枸杞茶 枸杞中含有的多糖可以降低血清谷丙转氨酶,能促进肝损伤的修复,达到护肝的效果。有专家在枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和其毒性研究中发现,枸杞能有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞的新...……更多
好皮肤是吃出来的,多吃含这4种营养的食物
...等食物。红、黄、绿色蔬菜、水果中含有维生素 A 原-类胡萝卜素,如胡萝卜、红心甜薯、菠菜、水芹、羽衣甘蓝、绿芥菜、南瓜、莴苣叶、莴苣、西兰花等。维生素 E 良好食物来源:植物油、坚果,大麦、燕麦和米糠中的含量...……更多
身体有两处“发痒”,别老觉得是过敏,或是肝癌前兆,要加强防范
...神紧张,需求更多的养分供给。04怎么养肝护肝?--多吃胡萝卜、枸杞、菊花、莲藕、莲子、苹果、玉米、红薯、糯米、黑米、牛肉、鱼、鲤鱼等养肝食物。--定期工作和歇息,早睡早起,不要让身体总是处于疲劳和紧张状况。--...……更多
肝损伤身体会出现的几种情况,千万要注意了!一分钟自查
...后会出现恶心。第二,全身乏力。肝损伤的病人,由于有转氨酶的升高、肝脏功能异常,容易出现全身乏力。第三,右上腹部不适。肝损伤,尤其是急性肝损伤患者,容易出现右上腹的不适,这一般都和肝脏炎症、刺激肝脏包膜...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...斗中,饮食调整是最重要的一环。脂肪肝,简而言之,是肝脏中脂肪含量过高的一种状况。因此,改善饮食结构是改善脂肪肝的关键。避免高糖与高脂食品要减少脂肪肝,应减少食物中的糖分和脂肪,特别是饱和脂肪。例如,日...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...养价值。材料:2个鸡蛋;适量时蔬(如菠菜、西红柿、胡萝卜等);适量食用油;盐和胡椒粉适量步骤: 1.准备时蔬,将其洗净并切成细碎的丝或者末备用。2.打入鸡蛋,加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀成蛋液。3.锅中倒入适量...……更多
养肝就是养命,肝脏最爱的这菜,建议隔天吃点养肝减脂,别心疼钱
...手”,营养极其丰富, 富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜和膳食纤维等多种营养, 经常吃芹菜清热平肝、祛风安神 、增强免疫力、润肠通便等功效,常吃有利于养肝护肝; 芹菜富含大量的粗纤维, 多吃相当于给肝脏洗个...……更多
“肝脏”爱这4种菜,中老年隔天吃,润肺护肝,开胃化食一身轻松
...需要准备3个清洗过的小洋葱,将其剁成丝状。再取半根胡萝卜,同样处理成细丝,并与洋葱放在一个碗内混合。2、接下来,加入3个鸡蛋,它们是饼的嫩滑保证。为了增加口感,撒入2克食盐与2克鸡粉。最后,逐渐添加50克面粉...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...至软化,去除杂质。(2)可以根据个人口味加入一些香菇、胡萝卜等蔬菜。(3)炒肉时火候把握好,以保持肉质的嫩滑口感。(4)调味料的用量可以根据个人口味适量增减。二、西兰花:西兰花富含丰富的维生素C、叶酸和纤维,有助...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...,口感酸甜可口,营养丰富。木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,具有润肺生津、补充营养的作用,有助于保护肝脏,促进胆汁分泌,帮助消化吸收。材料:鸡腿或鸡胸肉:500克;新鲜木瓜:1个;姜片:适量;料酒:适量;...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...傻傻去吃。枸杞中富含哪些营养物质:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞味甘、性平。归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降。具有补肾益...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...和糯米的黏糯口感相互搭配,给人带来愉悦的味觉体验。胡萝卜是一种常见的蔬菜,不仅对肝脏和眼睛有很好的作用,而且对胃部的保养也非常重要。胡萝卜含有丰富的纤维素,有助于胃肠蠕动,并且能增强机体的抵抗力。煮胡...……更多
专家劝你爱肝护肝小心肝损伤
...肝,也不会太重视。“临床上一些患者在查肝功的时候,转氨酶会轻度超标,但是普遍认为对生活也没有什么大的影响。我要提醒的是,一部分脂肪肝患者可以进展到脂肪性肝炎,而成为一种慢性的肝病。”脂肪性肝炎可致肝细...……更多
酒精肝患病率竟高达4%-6%!酒精肝到底该怎么预防和治疗
...能是否受损。肝功能检查报告主要就看两个指标,“谷丙转氨酶”和“谷草转氨酶”,我们这里简称为“二谷”。“二谷”只存在于活的肝细胞中,肝细胞死亡,它们就会被释放出来进入血液,血液中“二谷”含量越高,说明肝...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝食”,应季而食,整个春天少生病
...菇提前泡发;经过蒸煮后,与猪肉丁、腊肠片、芹菜丁、胡萝卜丁等配菜一同翻炒,香气四溢;最后用腐皮包裹糯米饭,煎至金黄,香脆可口,给大家带来满满的味蕾享受。2、养生之道 蘑菇被誉为“菌中之冠”,富含多种氨基...……更多
晨起四种现象,肝脏在“求救”,别大意
...首先要排除是否是食物、药物造成的。比如吃太多柑橘、胡萝卜,或者服用了痢特灵、中药大黄、B族维生素等药物,都可能导致尿液变黄,这些情况也无须紧张。但是,如果没有明确原因,尿色持续发黄发棕、呈浓茶色,并且...……更多
早上养肝,多吃这4种食物,提高免疫力,赶紧收藏
...骤: 1.准备土豆和蔬菜:将土豆洗净去皮,切成小块。胡萝卜和洋葱等蔬菜也切成小丁备用。2.煮土豆:将切好的土豆放入开水中煮熟,用筷子轻松戳透土豆后捞出沥干备用。3.压成泥状:取一个大碗,将煮熟的土豆放入碗中,...……更多
肝病专家贺彬:这3个症状要注意,可能是肝硬化的征兆!
...的乙肝病史,随后检查发现,陈先生的肝功能明显异常,转氨酶104,胆红素68,病毒量7次方,彩超提示肝回声增粗,脾稍大,门静脉1.4,被确诊为肝硬化,血小板也低于正常值。这下陈先生慌得不得了,四处打听找到了肝病专家...……更多
应谨记“少辛多酸”的原则,以助养肝
...吃小白菜,有助于肝气运转,增强肝脏解毒排毒功能。2.胡萝卜:胡萝卜性味甘平,归肝、脾、肺经,具有补肝明目、清热解毒的作用。秋天多吃胡萝卜,有助于养肝阴、润燥热。 3.海带:海带性味甘咸,归肝、肾、胃经,具有...……更多
什么蔬菜可以“清洗”我们污浊的肝脏?“护肝第一宝”不可少
...三高人群来说是很适合的食物和营养品。还有我们长吃的胡萝卜,虽然胡萝卜中的胡萝卜素并不是蔬菜水果中含量最高的,但是其含有量也是很可观的,不然这种物质也不会如此命名了。还有西红柿,同样是维生素和矿物质丰富...……更多
枸杞和它一起泡,坚持每天喝,排净肝毒,帮助身体“大扫除”
...这时候你就要多用枸杞泡水喝了,枸杞泡水能够降低谷内转氨酶在身体中的含量,能够有效的帮助排除肝毒,同时也能起到修复肝细胞的作用。平常我们很多人也会经常泡菊花茶喝,那么你不妨在里面加一些枸杞。由于菊花是很...……更多
吃对了真养肝!吃3类食物,做3件事,坚持下去肝会感谢你
...②绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)富含维生素C、E以及β-胡萝卜素等,能增强肝脏的抗氧化防御能力。③坚果和种子(如核桃、亚麻籽) 富含维生素E及多种微量元素,有助于防止脂质过氧化,保护肝细胞膜。第2类:高蛋白质食...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...作用,并能有效促进心脏健康,达到人只瘦身的效果。8.胡萝卜胡萝卜是一种十分受欢迎的食材,经常吃可以软化血管当中的血脂,让其更多的毒素垃圾快快排出体外。另外,胡萝卜当中含有大量的钾元素,而且,吃了胡萝卜还...……更多
手术10小时,取下40斤“巨瘤”
...及自主呼吸恢复,拔除气管插管。第二天复查肝功能显示转氨酶及胆红素均较前下降,肾功示肌酐较前下降,尿量较多,提示移植肝脏及肾脏功能恢复良好。目前武先生复查超声及化验均较前好转,已评估引流管拔除。“移植完肝肾后,...……更多
枸杞加“它”泡着喝,坚持下去,可排出肝毒,给肝脏“洗个澡”!
...)枸杞可明目据现如今研究发现,枸杞中实则含有大量的胡萝卜素等物质,而胡萝卜素这种物质实则对于人的视神经有着很好的滋养和修复作用,由此经常需要用眼的人可以常备枸杞。 (2)枸杞可修复受损肝细胞在现代社会,...……更多
它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜
...己尝试一下哦。 推荐食谱二:南瓜小米粥首先准备半根胡萝卜,现在不管是大人还是小孩,看手机看电视都非常多,多吃一点胡萝卜对我们的眼部有很强的保健作用。再准备一个小南瓜,这种小南瓜我们只需要用到半个就可以...……更多
如何保持肝脏健康?
...或麦冬的摄入,有利于维护肝脏的健康。枸杞和麦冬富含胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,这些物质能够有效促进肝细胞的再生,从而预防肝功能紊乱,保持肝脏的正常功能。建议在生活中管理好自己的情绪,少生气、避免...……更多
乙肝患者存在侥幸心里不检查不治疗,结果发展为肝硬化了
...医院查了查,结果让他们都难以接受。检查单上显示谷丙转氨酶231,谷草转氨酶163,胆红素高达243,病毒量8次方,肝功能异常,肝硬度值已经达到17.5kPa,确诊为肝硬化。为了治病谈先生一家为其四处奔波,前后医疗费用已花光家...……更多
更多关于健康的资讯:
牙缝里的脏石头又腥又臭?教你用这几招,不用洗牙也可以解决
你是否曾经有过这样的经历,微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”,或是在享受美食时,突然感觉到口中有异物,用舌头一探究竟,发现是一颗脏石头般的食物残渣
2024-10-08 13:37:00
肝堵多屁,肺堵多痰,脾堵多湿,中医教你如何调理
中医上有句话叫“不通则痛”,也就是说当体内气血运行不顺畅了,身体就会出现各种各样的问题,今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
眼睛是五脏的“照妖镜”,出现这几种问题,可能是身体在“报警”
咱的眼睛啊,不仅仅是心灵的窗户,还是五脏的“照妖镜”,身体的很多问题,都会在眼睛上有所表现,那么具体怎么来看呢?首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊
2024-10-08 13:39:00
告别上火烦恼,中医大师揭秘10大秘法,打造不上火好生活
找到好书啦!这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑,每个角色都像活在你身边,每一个对话都能打动你。读完之后,我只想把它推荐给全世界
2024-10-08 13:40:00
一味活血“高手”,搭配得好,能化去瘀血
今天,要给大家分享一个活血“真高手”,能够活血化瘀,赶跑一身的瘀血,那就是丹参。说起来丹参,这味药能入心、肝二经,而我之前也说过
2024-10-08 13:42:00
40岁后身体断崖式下跌,一个古方6味药,从内到外恢复活力
咱们都知道,男性朋友们到了40岁以后啊,身体就开始出现各种小毛病了,比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊
2024-10-08 13:44:00
失眠少食身体弱?分享三个中成药,补精益气还安神
摘要•帮你速读文章内容精不足寿短,神不足失眠,气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精,人参健脾丸健脾安神
2024-10-08 13:44:00
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
中医认为血小板低的原因主要是气血不足,中医讲究药食同源,许多中药材不仅能治疗疾病,还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
2024-10-08 13:46:00
2味药搭配,对付脂肪瘤有奇效,简单的消瘤方法千万别错过
民国中医第一人张锡纯,有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药,白术和鸡内金。用他自己的话说,“此方不但治痰甚效,凡廉于饮食者
2024-10-08 13:47:00
如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”
本文转自:人民网人民网北京10月8日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况
2024-10-08 17:02:00
为什么海鲜死了就不好吃了?挑海鲜的技巧看这篇就够了
本文转自:人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道,鲜活的海鲜宰杀后,哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿,再做熟后,味道就不如活的那么鲜甜
2024-10-08 17:05:00
五脏之液:脾看口水,肾看尿水,肝看泪水,心看汗水,肺看鼻水
你知道吗?通过观察身上的津液情况,就能看出来脏腑有什么问题,今天王医生教你怎么看。第一个,先来说脾看口水。比如说,平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵,百病生!先小柴胡,再补中益气,简单两招,专通三焦
三焦一堵,百病生,这里说的堵,其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦,中焦就像是连接上下的通路,所以中焦一堵,问题就来了
2024-10-08 13:49:00
现在人需要的是通,而不是补!教你一个方子,赶走一身淤堵
很多朋友来问身体要怎么补,其实,缺营养的人很少,大部分需要的是先通,而不是一上来就补。说到淤堵,其实常见的不过那种:气滞
2024-10-08 13:50:00
主打“能量轻食”肯德基KPRO广州首店开业
近日,肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计,KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
2024-10-08 13:56:00