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适当吃一些猪肉可以改善贫血、促进发育以及润燥
...量、莲藕、胡萝卜、洋葱、料酒、玉米淀粉、盐、蚝油、生抽、老抽、姜、香油 具体做法:1、首先准备一些配菜,取一块莲藕清洗干净,削掉外皮剁碎,放一些莲藕可以丰富口感,吃起来咯吱咯吱的,有嚼劲。接下来再准备一...……更多
体内有癌,“腿”或先知?提醒:若存在这4个症状,建议早做筛查
...着人们的身体,它能够在人体的各个部位产生,如肺部、肝脏、胃部等,给人们的生命带来宏大的要挟。但是,癌症的征兆并不总是那么显着和直接,有时一些看似与癌症毫不相关的病症,或许正是癌症的预警信号,其间,腿部...……更多
四款美味的养胃粥,保护胃肠道,又能为身体提供丰富的营养
...法:1.将小米淘洗干净,红枣洗净去核,南瓜洗净去皮,切成小块,将小米、红枣和南瓜一起放入锅中,加入足够的水。2.开火煮沸后,转小火,继续煮熟,期间不断搅拌,防止粥粘底,将所有食材煮至软烂后,加入燕麦和枸杞...……更多
绝对诱人!豆腐脑制作绝招,口感细腻,香滑入味,美味无法抗拒!
...10克干木耳2朵干香菇6至7根干黄花1个鸡蛋2瓣蒜1勺蚝油1勺生抽1点点老抽2勺淀粉少许黑胡椒粉1勺味极鲜酱油适量香菜适量油步骤:将木耳、香菇和黄花提前泡发,洗净后切碎备用。 锅中烧开水,将切好的木耳、香菇和黄花焯水...……更多
叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠
...盐和食用油1、买回来的茴香苗摘洗干净,然后把茴香苗切成细末备用;取一个大碗,碗底先涂一层食用油,目的是防止沾底,然后放入切好的茴香苗。2、另取一大碗,碗中磕入六个鸡蛋,用筷子顺着一个方向把它打散,再以蛋...……更多
一润肺,二养心,三排毒,四通肠胃,正大量上市,遇到买上20斤
...对半切开,去掉里面的柿子籽,然后按照自己喜欢的方式切成长条,一般和做桃子罐头一样,一般一个柿子切成六瓣左右,不要切得太小,那样就没有嚼劲了,也不能太大,太大不好晒干。3、解下来的工作很重要,那就是晾晒...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...肝功能受损晚上23点到凌晨3点是肝经活跃的时间段,如果肝脏器官受损,就容易使人出现半夜醒来的现象。不安腿综合征不安腿综合征是一种腿部感觉异常的疾病,常常在夜间加重,患者常常感到腿部有强烈的不适感,甚至难以...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...液中胆固醇的浓度,其中含有的乳清酸能够帮助人体抑制肝脏中低密度胆固醇的生成,与胆碱一起降低血脂含量,能够起到软化血管与预防血栓的作用。【这4类人,或不适合喝牛奶】1、缺铁性贫血人群要想被吸收利用,食物中...……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...性肝炎问题之后,一定要及早进行治疗,而且要提前预防肝脏问题,减少肝癌问题的发生。骨质疏松—小心引起骨折和疼痛及关节失能 大家都有听说过骨质疏松,特别是对于存在更年期问题的女性朋友们而言,会更容易出现此...……更多
鸭肉具有温补的特性,有利于滋养身体、增强抵抗力
...、青红椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖。2.处理鸭肉:将鸭肉剁成块,放入冷水中,加入姜片、葱段和少许料酒,煮开后焯水去腥,捞出冲洗干净,沥干备用。3.炒制鸭肉:将鸭肉放入锅中煸...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...量制作步骤:1.准备工作:将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,切成块状备用。豆腐切成块状。生姜切成片状,青葱切段备用。2.煎鱼片:在锅中放入适量清水,大火烧开后放入鲫鱼块,煮至鱼肉变色,捞出备用。3.煮汤:锅中再放入适...……更多
大厨教你红烧牛肉面的家常做法,面条滑爽,汤浓味美,牛肉软烂
...味料:冰糖、干辣椒、八角、香叶、桂皮各适量,料酒、生抽、老抽、蚝油各适量。制作步骤 1、牛肉切块,冷水下锅,加葱姜、料酒,焯水至变色捞出。这一步主要是为了去除牛肉的血水和腥味,同时增加香味。2、锅中烧油...……更多
“补脑第一名”原来是它,简单炖一锅,补脑安神,提高孩子记忆力
...,控干水分即可。 2:将干山药片洗净,红枣洗净去核,切成若干块状,核桃去掉外壳,掰成若干小块,生姜切成一些片状,香葱打成葱结,备用。3:干莲子放在器皿中,加上适量温水和一小勺食用碱,将莲子提前泡发好,挑...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...量清水,再放入鸡蛋,水要没过鸡蛋。2、红枣去核,再切成小块,准备一块生姜洗干净后,先切成片,再改刀切成姜丝,放入碗中备用。3、鸡蛋煮7分钟后捞出,放入凉水,剥去外壳,全部拨好后放入碗中备用。 4、锅中加入适...……更多
燃料危机愈演愈烈 加沙民众砍树取暖做饭
...对于燃料的巨大需求导致了木材的短缺,民众不得不砍伐正在生长的树木。库萨·萨格尔已经到了上学的年龄,但受到冲突的影响无法正常上学,学校也临时成了避难所。过去的半个多月里,他几乎每天早上都要在家周围寻找可...……更多
阳气一旦耗尽,命就没了!冬季进补,补肾最为重要,养肾指南
...不举),最好不要通过吃药来补肾,因为药吃多了会加重肝脏的负担,建议大家通过汲取食物的精华来温和养阳。我们平时说的“黑五类”:黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳,一定要多吃。除此之外,山药、芡实、核桃仁、...……更多
“大雪吃三宝,活如神仙老”,12月7日大雪,3宝指啥?该怎么吃?
...且能够增加人体的热量。除了这两种吃法,还可以将羊肉切成片,用来炒菜或者做羊肉火锅。 羊肉汤材料:羊肉500克;羊骨500克;姜片10克;料酒10克;盐适量;白胡椒粉;香菜;葱花;步骤:准备材料:羊肉洗净切块,羊骨也...……更多
别炒酸辣土豆丝了,解锁土豆新吃法,给孩子的零食再适合不过了
... 我把土豆洗干净,削掉皮之后放在案板上,然后把土豆切成薄片儿,切的时候不需要切到底。刚好看到家里边还剩了有两袋香肠,我就把香肠拿出来切成薄片儿,然后把切好的香肠片放进土豆片儿的夹缝里。这样一个花样的土...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!
...刨丝器刨成细丝,然后用刀剁成碎末。洋葱去皮洗干净,切成细丝再切碎。猪肉剁成肉馅,加入莲藕碎、洋葱碎,放入一个鸡蛋,加入适量食盐、酱油、胡椒粉、料酒、食用油,用筷子搅拌至粘稠上劲。2、锅里倒入适量油,烧...……更多
孩子要长高,得多晒晒太阳,多动动,还得吃得健康
...工具把丝瓜皮削掉,切掉两头,洗得干干净净的。接着,切成滚刀块,这样炒出来的丝瓜口感更佳。为了不让丝瓜氧化变色,可以泡在盐水里,这样炒出来的丝瓜又嫩又滑,颜色还特别好看。把虾米放到碗里,加点温水泡一会儿...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍
...柠檬汁。金桔放入水中浸泡20分钟,洗干净后沥干水分,切成两半去除桔子籽,放入破壁机里不加水,打成桔子泥。2、准备一口不粘锅,倒入打好的桔子泥,加入冰糖、食盐,大火煮开后转小火熬制,边煮边搅拌,把水分煮干,...……更多
我国癌症误诊率约30%?医生坦言:4种癌容易误诊,建议多做筛
...部位进行成像来发现潜在的癌症。例如,B超可以检测出肝脏、肾脏等实质性器官的肿瘤,CT可以检测出肺部、腹部等部位的肿瘤,MRI可以检测出脑部、脊柱等部位的肿瘤。内窥镜检查:内窥镜检查是一种通过插入人体内的微型摄...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...的能量过剩。酒精与减脂的关系:酒精热量高,且会影响肝脏功能,减缓脂肪代谢过程。在减脂期间尽量避免饮酒,以免影响减肥效果。水果摄入的平衡:选择低糖分的水果,如莓果类,控制摄入量,可作为健康的零食和维生素...……更多
这7种最常见的下酒菜中,吃过5种的就是老酒鬼,全吃过的人不多
...方便了,一般的超市或者小卖部都能买到成品,回家之后切成片就能上桌,而且对刀工等完全没有要求,一定能满足着急喝酒的人的需求。皮蛋。对于能接受得了它的味道的人来说它也是酒桌上必不可少的菜品之一,容易买到,...……更多
...从2012年冬天说起。那是一个寒冷的清晨,米力木和家人正在厨房里准备早餐,瞥见窗户外几位环卫工人正在清扫马路。“这么早,他们应该是没吃早餐就开始工作了。”米力木跑出店外询问他们吃没吃早餐。“起得早,先把路...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...定帮助。1.准备一把洗净的长豆角,切去根部,再把豆角切成长段,切好放在盆中备用。2.准备红椒一块切成条,配色用,青线椒几根,切成粒,切好和大蒜放在一起。 3.起锅烧水,水开后加入少量食用碱,焯水处理豆角,使其...……更多
狠抓特色产业 厚植文明乡风
...25亩,4座设施大棚已完成主体建设,其中2栋冷棚已种植油麦菜和生菜。该产业园建设是榆中县发展特色产业的一个缩影。榆中县综合考虑土质、气候、劳动力、交通等多重因素,紧盯优势特色产业,做好产业集聚文章。计划投...……更多
比肉还香的4款素包子做法,鲜香美味,营养丰富,上桌家人抢着吃
...首先,我们需要将香菇充分浸泡至软化并膨胀,然后将其切成细小的丁状。接下来,选取新鲜的油菜,彻底清洗干净。接着,开始加热一锅水,待水沸腾后,放入油菜轻轻烫煮片刻,然后捞出并切碎。厨房里有香干的话,也将其...……更多
为了变漂亮,我每天吃一个蒸苹果,健脾胃又养颜,皮肤也更嫩滑了
...饱满、无破损、无虫蛀。在食用前,将苹果洗净,去核,切成小块或片。大枣洗净,去核;将切好的苹果块或片放入蒸锅中,放入处理好的大枣,再加入适量的水,水面略高于苹果块或片。根据个人口味加入适量的冰糖,如果喜...……更多
伏天出汗钾流失,多吃这“夏天补钾第一菜”,花钱不多,开胃
... 【丝瓜汤家常做法】:1.丝瓜一根削去外皮,然后滚刀切成小块后放入大碗中,再加入没过丝瓜的清水,加入一小勺食盐,搅拌化开后浸泡备用。淡盐水浸泡可以防止丝瓜块氧化变黑,另外,也是为了更入味,和减轻它的异味...……更多
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小米粥这样煮,少往医院跑健脾补胃,营养丰富
小米粥自古以来便是中国人餐桌上的常见食品,被誉为"代参汤",其健脾补胃、营养丰富的功效受到人们的推崇。煮一锅香浓的小米粥
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烟台市中医医院药学门诊7月26日开诊
医生开了中药,自己不会煎,怎么办?中药煎煮过程中,需要加多少水?煎煮时如何控制火候与时间?一次性开了多种西药,是否可以一起服用
2024-07-25 11:42:00
眼睛不好,推荐这四种食物,保护眼睛、抵抗眼疲劳
现代生活中,长时间使用电子设备和高强度的工作压力让很多人面临眼睛疲劳和视力下降的问题。保护眼睛、抵抗眼疲劳已经成为了许多人关注的健康议题
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张杰这一操作引发网友热议!医生紧急提醒
张杰用镊子给自己拔鱼刺冲上热搜。他说自己试着用镊子拔出了扎在咽喉部的鱼刺,原本还约了去医院。宋丹丹在一旁说:“看看丹丹姐的汗
2024-07-25 11:43:00
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
夏天高温炎热,人体容易出汗,这不仅会带走水分,还会导致体内钾元素的流失。钾是维持体内电解质平衡、神经肌肉正常功能的重要矿物质
2024-07-25 11:43:00
三伏天容易积热上火,推荐5种汤谱,味道鲜美,每天不重样
在炎炎夏日的三伏天,人体容易因高温环境而积聚热气,易导致上火症状加剧。选择适合的汤品,不仅可以清热解暑,还能滋补身体,是保持健康的良方
2024-07-25 11:44:00
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
三伏天是一年中最炎热、最潮湿的时期,此时我们需要特别注重饮食的选择,以保持身体的健康和精神的活力。选择适合三伏天的食物
2024-07-25 11:45:00
三伏天养生,记住6吃6不吃,为健康打好基础
夏天的热度可不只是太阳的炙烤,三伏天一到,养生更要讲究策略!在这个汗水比雨水还勤快的季节里,我们的饮食选择直接影响着健康状况
2024-07-25 11:45:00
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
七月是盛夏时节,此时正是各种应季蔬菜大量上市的季节。选择应季蔬菜不仅能品尝到最新鲜的口感,还能获得最丰富的营养。应季蔬菜因其在自然环境中生长发育而具备独特的风味和较高的营养价值
2024-07-25 11:46:00
你是招蚊子体质吗?这份夏季防蚊攻略快收藏
夏季除了高温,蚊虫叮咬也让很多人心烦意乱,究竟哪些人更招蚊子?被蚊子叮咬后该怎么办?1哪些人更招蚊子?蚊子侦测和定位目标主要靠二氧化碳
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小伙伴们,是不是每次想到减肥就头疼菜单?别怕,今天给你们带来福音啦!作为一枚瘦身路上的斗士,我知道咱们既要吃得健康又要满足味蕾
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盛夏已至,繁花似锦。2024年7月,北京空美圣医医疗美容(以下简称空美圣医)迎来了一位特殊的患者,此时的她亭亭玉立,成长为一个大姑娘——她就是胎记患者梦梦
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7月18日,通用技术环球医疗与北京阿南达医学研究院签署战略合作协议。通用技术集团副总经济师,环球医疗董事会主席、党委书记陈仕俗
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