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被称为“通便王”的几种菜，建议：一周吃3次，润肠排毒，舒服过冬冬天又冷又干，人体的肠道蠕动缓慢，很容易出现便秘的情况，如果长时间这样，体内会积累很多毒素。所以进入冬天，润肠排毒是关键，要多吃高纤维的食...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...，早晨起床口臭严重。营养师建议，多吃这几样食物，养肝脏防口臭。生活中熬夜早成了习惯，而人体的肝脏运作刚好为晚间11点后，而熬夜会产生对肝脏的代谢问题产生危害，并且肝脏主导人体的疏气功能，能够帮人体进行良...……更多
2024-01-08 10:30:00口臭,营养师,肝脏,食物,营养,建议
...醇大户”，它们的胆固醇含量高得让人吃惊。那就是动物肝脏，很多人都爱吃动物内脏，但是动物含有高胆固醇，比肥肉的胆固醇高10倍之多，虽然味道好，但是还是要少食为妙。所以平时我们也要多吃一些清淡食物，有助于降...……更多
2023-10-24 18:05:00食物,切成,腐竹,备用,芹菜,胆固醇
在我们日常饮食中，选择适当的食材对肝脏健康至关重要。养肝不仅关乎身体的健康，更是对生命的呵护。以下四种蔬菜被视为养肝的佳品，它们富含各种营养成分，有助于排毒养肝，增强体质，是我们在日常饮食中值得常吃...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...调节，多吃些帮助消化的食物。被称为通便王的5种菜，建议：隔天吃一次，润肠排毒，健康 过冬！赶紧来看看吧，这些菜营养美味好消化，不妨照着做。一、红薯——红薯银耳汤做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至银耳完全...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
冬季是保养肝脏的重要时期，因为寒冷的天气容易导致情绪低落和身体不适，而肝脏正是情绪和身体健康的关键。中医认为，“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪，让身心都更加轻松愉悦。在本文中...……更多
2023-12-04 11:51:00肝脏,情绪,帮助,肝脏,西蓝花,西蓝
...是养肝的绝佳时期。此时的饮食调理尤为关键，应以滋养肝脏、调和脾胃为主。为了让大家更好地迎接春天，小编特意精选了6道简单易做且养生的养肝菜谱。这些菜谱不仅美味可口，更有助于调养身体，提升健康水平。一起看...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...是大强，老话说的好：“肝好一切都好，养肝如养命”，肝脏是人体重要的排毒器官，所以保护肝脏是非常重要的。但近些年，我国的肝病患者逐年增多，虽然原因有很多种，但是最主要的还是跟我们的日常饮食习惯有很大的关...……更多
2023-10-25 10:44:00一口,大户,备用,切成,芹菜,木耳
...这些确实可以增加热量，但是如果经常食用的话，会损伤肝脏，所以，无论什么时候，甜腻食物，都要适可而止，切不可贪吃。关于大雪节气的饮食禁忌，就分享到这里，朋友们，大雪节气到了，你们老家有什么习俗呢？欢迎大...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼，粉丝，酱汁，小米辣，葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块，焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡，泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...对人们的身体产生了不小的影响。在亏损严重下，阿阳就建议朋友们赶紧吃吃这3样高蛋白食物！只有给身体补充足了营养后，才能安安稳稳的度过寒冬！洋葱炒虾仁所需食材：洋葱、虾肉、小米辣、芹菜、蒜瓣、姜块所需调料...……更多
2024-01-10 07:47:00高蛋白,寒冬,虚弱,感冒,食物,身体
...质肯定是不够的。俗话说“蛋白补得好，少往医院跑”，建议大家平时多吃高蛋白食物，增强体质，提高免疫力。今天给大家分享几种“高蛋白”，营养好吃还不贵。一、鸡蛋——包菜粉丝炒鸡蛋准备包菜、鸡蛋、粉丝、干辣椒...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
女性的健康对于整个家庭和社会都至关重要，而正确的饮食习惯则是维持女性健康的关键之一。在现代生活中，炎症问题和HPV感染等妇科疾病日益普遍，因此，选择合适的食物成为女性维持健康的重要一环。以下介绍的六种食...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...个时节里，我们却要小心翼翼地呵护自己的身体，特别是肝脏。温差大的春季易伤阴、伤阳，食用过凉、过热的食物都会对肝脏造成伤害。因此，春季养生的关键在于保护好我们的肝脏，让它健康运转，让我们有一个健康的身体...……更多
2024-03-17 06:11:00肝脏,家常,蔬菜,建议,肝脏,一口
导语：被称为“通便王”的5种菜，建议：每天换着吃，润肠排毒身体好冬天是个难捱的季节，不仅寒冷还干燥，容易让人出现各种不适，其中便秘是令人头疼的问题。该怎么办呢？光知道喝水可不行，还要懂得调整饮食。被称...……更多
2024-01-15 13:47:00身体,建议,切成,白萝卜,生抽,小丁
...定的营养价值，但过量食用可能会导致腹泻等不适症状。建议每天食用量控制在100-150克以内。搭配合理，芹菜可以搭配其他食材一起食用，如肉类、豆类等，以实现营养均衡。烹饪方式多样，芹菜可以生食、炒食、煮食等多种...……更多
2023-12-29 10:53:00芹菜,就是,芹菜,食用,西芹,肉丝
...吃。夏天吃芹菜，可以炒肉丝吃，也可以凉拌吃，不过我最爱的还是用它来包饺子吃，加上蘑菇和猪肉一起调馅，鲜香多汁，好吃不腻，巨好吃！
1.调饺子面：面粉倒入盆中，加入一个蛋清、2克食盐、少许生粉，再加适量凉水...……更多
2023-11-13 20:16:00一口,芹菜,饺子,美味,饺子,芹菜
养肝美食推荐春季养生重在养护肝脏，正确的饮食习惯是养生的基础。下面介绍4种有益肝脏的美食，并强调多食用清热解毒的蔬菜。1、芹菜——清解里热的蔬菜春天是肝火旺盛的时候，适量食用清解下火的蔬菜有助于滋养肝脏...……更多
2024-03-17 06:13:00越好,越多,老话,建议,肝脏,口感
...有着特别的喜好，尤其是这五道食谱，简直可以说是他的最爱。对于关心孩子饮食的宝妈们来说，这五道食谱无疑具有很高的收藏价值。【一、鲜虾豆腐煲】1.清洗虾仁，剔除虾线后，用盐、白胡椒粉和料酒混合腌制10分钟，同...……更多
2024-04-10 13:15:00外甥,食谱,身高,饺子,鲈鱼,排骨
秋季是进补的好时节，加上现在已经进入深秋，天气逐渐变的寒凉，不少人就不断地刻意进行“秋补”，喜欢吃一些高热量高脂肪高蛋白的食物，像油炸食品、红烧肉、火锅等，来为身体补充能量和营养，但这样长期的摄入高...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...康，我们可以选择一些具有降火功效的食材来调理身体。建议多吃的“降火菜”，它们不仅能够润燥去火，还能为我们的身体带来诸多好处。一、菠菜——菠菜炒鸡蛋菠菜是春季的时令蔬菜，它富含丰富的维生素C、胡萝卜素、...……更多
2024-04-26 11:12:00肝火,气温,建议,菠菜,切成,芹菜
...，润肠助消化，增强体质，让你过一个健康的冬天——那就是芹菜。芹菜的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，帮助消化，对于健脾养胃有着显著的效果。同时，芹菜中的抗氧化成分如维生素C和E，能够帮助我们抵御冬季的寒冷，增...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...着特别的气味，适当吃些香椿可以帮助我们去肝毒，清理肝脏，起到养肝护肝的作用。此外香椿还有一定的杀菌消炎作用，促进我们的身体健康。美食推荐：炸香椿芽食材：香椿芽1把，淀粉50g、面粉50g，盐、胡椒粉适量。做法...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...意，选择适合他们的食物，以促进身体健康、延缓衰老。建议中老年人：别太节俭！多吃这5种食物，增免疫强体质，少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱：鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。鱼汤富含蛋...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...要任务。你知道吗？有一种普通却又不可小觑的蔬菜，它就是我们常见的芹菜。它不仅脆嫩爽口，还是提升免疫力的小能手。芹菜，这个看似普通的蔬菜，其实是个营养宝库。它富含维生素C和维生素K，还有丰富的膳食纤维。维...……更多
2024-01-08 11:01:00免疫力,免疫,芹菜,生抽,牛肉,维生素
...质疏松等问题。为了帮助中老年人保持健康的骨骼，我们建议多吃一些高钙食材。本文将为您介绍四种高钙食材，并分享与这些食材相关的美味菜谱。一、豆腐豆腐是一种营养丰富的大豆制品，富含高质量的蛋白质、钙和铁。钙...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...金期。根据中医养生理论，春季养肝护肝至关重要，因为肝脏在中医理论中与春季的木属性相符，而木属性的调节与春季的气候特征相契合。因此，春季是肝脏最活跃的时期，也是养肝的最佳时机。为了保护肝脏健康，我们可以...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
富含蛋白质食物鸡蛋的美味做法鸡蛋是一种营养丰富的高蛋白食物，对提高免疫力具有重要作用。除了直接煮熟食用外，还可以尝试其他吃法，比如芹菜炒鸡蛋。在炒制芹菜炒鸡蛋时，首先要注意芹菜的处理方式。芹菜的叶子...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...间有句俗语是“大暑不排毒，一年身体堵”！而老胡衷心建议大家在大暑时节，一定要适当流汗，同时无论多忙，多吃这3道天然“”排毒菜，还您一身轻！第一种：芦笋芦笋是我在大暑时节给家人吃的最多的蔬菜，因为芦笋不...……更多
2023-10-21 17:09:00秧苗,芦笋,芹菜,萝卜,天然,芦笋
...很容易长胖，还可能会造成消化不良、便秘等情况。所以建议大家，冬天别贪嘴，要多吃些刮油菜，对身体更有益。吃啥菜呢？它是公认的“刮油高手”，清肠排毒，隔天吃一次，小肚腩消失了！快来看看吧，冬天记得吃它，尤...……更多
2023-11-17 15:39:00小肚,高手,芹菜,切成,花生米,花生
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8月，秋意渐浓，早晚已经能感受到丝丝凉意，也到了收获的季节，在这无数珍馐美味中，有一种食材因其丰富的营养价值和独特的口感脱颖而出
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人吃五谷杂粮，总有生病的时候，免不了要吃药。可是不管是中药还是西药，都带三分毒，中药虽比西药危害性少点，但多少存在副作用
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“手是身体的第二张脸。”这不仅仅是因为手能灵巧地完成各种动作，更在于它微妙地反映着我们的健康状况，尤其是肝脏这位“沉默的将军”
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现在生活和工作都离不开手机和电脑，对着屏幕一盯就是几个小时，一天下来，眼干、眼涩、眼疲劳等情况统统出现。闭着眼睛休息好像也不太管用
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本文转自：人民网-科普中国天气炎热，来一瓶冰镇可乐，那种透心凉的感觉真爽。如果要大家票选和高温最配的饮品，排在前几位的少不了它们
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胶质瘤十大忌口是什么胶质瘤十大忌口是什么？对于胶质瘤患者来说，饮食是很重要的，因为不管哪种治疗手段，都需要病人有比较好的免疫力和身体耐受力来承担治疗的伤害
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商报讯 继中药茶饮、中药咖啡、中药面包之后，中药餐饮又火了。从“晒背”到“中药餐饮”，年轻人开始越来越注重养生，“中药+”的风潮席卷各个城市的餐饮店
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大众网见习记者 李燕琦 枣庄报道8月19日上午，薛城区中医院在临山广场举办第七个中国医师节庆祝活动。院领导班子成员、医师代表及职工代表参加活动
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大众网记者 王艳彩 临沂报道立秋后虽然一时暑气难消，但总的趋势是天气逐渐凉爽、温差比较大，此时，保养脾胃是关键。1. 多吃新鲜蔬果新鲜蔬果中不仅富含维生素
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（机器人世界赛比赛现场）巴黎奥运会赛场上的精彩赛事出现了不少10后的“小孩哥”、“小孩姐”，家长们的羡慕溢出了屏幕，又是“别人家的孩子”
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 邵志强 枣庄报道8月15日，薛城区人民医院“白金十分钟黄金一小时”急救应急基层行活动走进奥瑞金包装枣庄有限公司
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大河网讯 从“不想动”到“我要动”，现如今，人们的生活观念正在发生着巨大变化，身边喜欢运动和健身的人越来越多，运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分
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本文转自：人民网-甘肃频道走进山丹马场脱毒马铃薯种薯繁育基地，工作人员正手持镊子，对脱毒瓶苗进行扩繁转接。山丹马场脱毒马铃薯种薯繁育基地地处祁连山北麓高海拔地区
2024-08-20 14:35:00