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呵护肝脏健康,你做对了吗?这五个要点要掌握
呵护肝脏健康,是我们每个人都应该关注的问题;肝脏,作为人体内重要的解毒器官,它的健康状况直接影响到我们的生活质量;那么,如何有效地保护我们的肝脏呢?今天,就让我们一起来探讨这个话题;首先,我们要认识...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...血管疾病的风险。而且所谓“怒伤肝”,经常生气也会对肝脏造成损害。所以,“懒”跟别人生气,尽量避免生气,肝脏和血管会更健康,患病的几率也会降低,自然有助于延年益寿。3.懒得熬夜熬夜带来的影响是比较明显的,...……更多
记得坚持每天锻炼,让肝脏在运动中焕发活力
春季饮食秘籍:吃出健康肝脏春天万物复苏,肝脏也迎来了它的养护黄金期。饮食上,要多吃富含维生素C的果蔬,如柑橘、草莓、菠菜等,它们能帮助肝脏解毒。同时,不妨尝试一些清肝明目的食物,比如枸杞、菊花,它们能...……更多
养肝血、助眠,一款茶饮,趁冬天养好肝!
...血归于肝。”“肝藏血、血舍魂。”长期睡不好就会导致肝脏功能失调;反之,肝脏功能紊乱又会加重失眠,如此恶性循环。而失眠则是一种常见的睡眠障碍,患者在入睡或者睡眠中醒来后无法再次入睡,严重影响了正常的生活...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
导语:肝脏,这个至关重要的器官,作为五脏之一,在人体中承担着举足轻重的角色,它的主要职责包括储存肝糖、去除氧化物、合成蛋白质等,确保身体各项功能的正常运转。然而,肝脏疾病在我国的发病率极高,据统计,...……更多
胆红素高可能是肝功能异常的表现
...生于人体内,主要来自于红细胞代谢过程中的血红蛋白,肝脏是身体内胆红素的主要处理器。一般情况下,肝脏能够有效地将胆红素转化为胆汁并排出体外,维持正常的胆红素水平。然而,一些疾病或其他因素可能导致胆红素过...……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...体、细心呵护每一个器官,特别是那个在春季尤需关照的肝脏。为什么说春季是养护肝脏的最佳时机呢?因为在中医的古老智慧中,春季被视为肝气旺盛的季节,肝脏的功能与春天的生长、繁荣息息相关。一个健康的肝意味着血...……更多
喝酒上脸是更“能喝”的表现?很多人都搞错了!医生来告诉你真相
...应可能是身体对酒精的自我保护。正常情况下,酒精会在肝脏里被酒精脱氢酶分解成乙醛,然后再由乙醛脱氢酶转变成无害的乙酸。但对于一些人群,尤其是东亚地区的一部分人,他们体内的ALDH(乙醛脱氢酶)活性较低,导致...……更多
惊人研究揭示饮水与衰老之间的神秘联系,令人震惊!
...物和食物中的有害化学物质。适量的饮水可以帮助我们的肝脏和肾脏排除这些有害物质,保护我们的身体免受伤害。另外,水还能增加体内抗氧化物质的含量,提高身体的免疫能力,预防感染和疾病的发生。 饮水与衰老的神秘...……更多
以下是肝功能检查的一些常见项目
肝功能检查是一种重要的检查方法,用于评估肝脏的功能和健康状况。以下是肝功能检查的一些常见项目:1.血清谷丙转氨酶(ALT):ALT是肝细胞中的一种酶,当肝细胞受损时,ALT会升高。因此,ALT是肝功能检查中最常用的指标...……更多
当肝脏开始变硬时,头部可能会出现以下3个异常
肝脏是人体最大的内脏器官之一,位于腹腔中上部,位于胃和膈膜之间。近年来,肝病患者数量呈上升趋势,给社会和个人带来了巨大的健康负担。首先,肝病患者的数量在全球范围内都相当庞大,据世界卫生组织的数据显示...……更多
肝是否健康?竖起中指,观察这6个迹象!若无异常,肝脏状态佳!
肝脏是我们人体中最重要的解毒器官,负责将身体中的毒素、垃圾进行分解,使其排出体外,如果当肝脏出现了问题,那么身体中的其它器官也会受到影响。在中医典籍《黄帝内经》中说过:“心为之主,耳为之听,目为之候...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...突然,一通电话打破了这和谐的氛围。一位多年的好友因肝脏疾病突然入院。这个消息不仅让你震惊,也让你开始反思:我们是否真的在正确地关爱着自己的肝脏?肝脏,这个默默无闻却极其重要的器官,日复一日地为我们的健...……更多
那些肝不好的人,往往是平常没有做好这7件事
肝脏是人体重要的器官之一,负责排毒、代谢、储能等重要功能。然而,现代生活中的不良饮食习惯、药物滥用、酗酒等因素,都可能对肝脏造成伤害。年轻人护肝、养肝成为我们日常生活中应该关注的重要问题。1.了解肝脏的...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...存在很多不确定性。02长期喝酒,身体实在吃不消 损害肝脏酒精主要通过肝脏进行代谢,长期饮酒有可能会对肝脏不利,引起脂肪肝、酒精肝等,严重的话可引起肝功能损伤,急性肝衰竭等。损伤心脑血管系统饮酒后会引起血...……更多
肝在哪个位置图
肝脏在人体右上腹(少数人肝脏在左上腹),隐藏在右侧肋骨深面,大部分被肋弓覆盖。肝上界在右锁骨中线的第五根肋骨处;肝下界和肝的前缘一样,从肋弓的最低点起沿着右肋弓下缘向左上行,直到第八、九根肋骨结合处向左...……更多
低钠饮食或成乙肝患者必备习惯,低钠饮食的4点益处,建议了解
...“助推器”,高盐饮食带来的水钠潴留现象,不仅会加重肝脏的代谢负担,也会为乙肝病毒提供可乘之机,从而在短时间内进行大量增殖,加重病情。 2.缓和肝脏压力钠盐摄取过多还会导致细胞液以及体液浓度上升,这些多余...……更多
这些食物富含抗氧化物质,能够帮助肝脏排除自由基,减少氧化损伤
肝脏是人体重要的器官之一,它承担着多种重要的生理功能,如代谢、排毒、储存等。然而,现代生活中的不良饮食习惯、环境污染以及长期的压力等因素,都对肝脏健康造成了威胁。为了保护肝脏健康,吴孟超教授总结了60年...……更多
如果转氨酶水平持续升高,建议及时就医并遵循医生的建议
...而谷草转氨酶分布比较广泛,主要存在心肌中,其次才是肝脏、肾脏等。值得一提的是,肝功能损害最敏感的检测指标就是谷丙转氨酶,这也意味着当肝功能出现问题时,肝细胞内的转氨酶就会释放到血液,检测时会出现转氨酶...……更多
肝脏不好时,以下5种食物不妨多吃
导语:肝脏这个器官的独特之处在于它可以进行良好的自我修复,即便是受到一定程度的损伤,也能够在夜间进行自我修复,可以算得上是不可忽视的一个重要器官。肝脏是特别复杂的一个器官,其中拥有着多种不同的细胞类...……更多
先了解,长期不吃早餐,对身体伤害有多大?
养肝,是保持身体健康的重要一环。肝脏作为我们体内的重要器官,承担着众多生理功能,如解毒、代谢、合成等。现代生活中,由于种种原因,如饮食不健康、环境污染、药物滥用等,肝脏负担日益加重。因此,养肝护肝已...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...斗中,饮食调整是最重要的一环。脂肪肝,简而言之,是肝脏中脂肪含量过高的一种状况。因此,改善饮食结构是改善脂肪肝的关键。避免高糖与高脂食品要减少脂肪肝,应减少食物中的糖分和脂肪,特别是饱和脂肪。例如,日...……更多
西洋参的3种吃法,你了解多少?
...金搭档”一起泡水喝。坚持搭配在一起泡水喝的话,不仅肝脏会变得干净,而且睡眠质量也会变得有所提高,这样身体素质倍棒,人也能开心起来。01西洋参的营养价值来源于五加科植物西洋参的根,选取生长3~6年的根,在秋季...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...避免寒气从脚踝处侵入,引发不必要的健康隐患。2、护肝脏长期失眠不仅让睡眠质量大打折扣,更是对肝脏、大脑、肾脏等多个器官的严峻考验。肝脏,作为我们体内最大的解毒器官,肩负着多重任务:解毒、储存血液、调节...……更多
坚持长期喝咖啡,对“肝脏”是好还是坏?近15万人的研究给出答
...世界中找到属于自己的幸福时刻。坚持长期喝咖啡,对“肝脏”是好还是坏?近15万人的研究给出答案在《BMC》这一国际知名杂志上,南安普顿大学等机构的科学家们公布了一项引人注目的研究。他们深入挖掘了英国生物样本库...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...物复苏的季节,人体的各个器官也开始活跃起来。其中,肝脏是人体最重要的器官之一,具有解毒、排毒的功能,是人体保健和免疫力之源。因此,在春季肝脏保健尤为重要。肝脏与春季相应春季是万物生长的季节,此时人体的...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...因此预防和控制肥胖对于维护我们的健康至关重要。增加肝脏的负担肝脏作为身体中的核心解毒器官,承担着至关重要的责任,在您享受美味啤酒的同时,肝脏正默默地在后台努力工作,将酒精分解成乙醛和其他有害物质。这个...……更多
如何保护宝宝肝脏健康,建议参考下
...肝功能异常的问题。小儿肝功能为什么容易损伤1、小儿肝脏发育不成熟,容易受到各种理化因素影响。2、肝脏是人体解毒、代谢、物质转换合成中转站。3、发热时的病毒血症或者细菌毒素对肝脏容易受损。4、有些病毒嗜好侵...……更多
转氨酶高多少说明比较严重?看看分级标准!
转氨酶是一种存在于肝脏细胞中的酶类物质,其主要功能是帮助肝脏代谢和分解体内的蛋白质。当肝脏受到损伤或疾病影响时,转氨酶会释放到血液中,导致血液中转氨酶水平升高。因此,通过检测血液中转氨酶的水平,可以...……更多
“春脉者,肝也”!一张名方,把肝脏系统疾病一扫而光!
...春天是肝旺之时。今天给大家介绍国医大师1个方子,把肝脏系统的疾病一扫而光!为什么春季要重视养肝?1.春季养肝可以帮助我们调整情绪。在中医理论中,肝脏与情绪有着密切的关系。春季是一个充满活力和希望的季节,但...……更多
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