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...提示：不管是肉食主义者还是素食主义者，都要坚持健康饮食。要注意营养缺乏的问题，尽可能让自己摄入更多种类的食物，保证营养和能量供给。不要过于严苛，更不能节食。 ……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...蕾，又能帮助我们达到减肥的目的。简单地通过调整日常饮食，加入一些特定的、有助于减肥的蔬菜，不仅可以帮助我们有效清理体内的毒素，刮掉多余的油脂，还能让我们的身体变得更加健康和活力四射。更重要的是，这样的...……更多
2024-03-23 14:35:00腰肢,赘肉,女人,减肥,帮助,菜花
...的作用下，会进入动物扩张的毛孔内，如果食用会对人体肝脏、肾脏造成伤害，因此国家早已明令禁止使用工业松香脱毛。▲查获现场 ……更多
2023-10-13 15:37:00西昌,松香,家禽,食品,工业,供应
...2、雌激素对于女性的重要性在于它能够促进女性的生殖器官的生长发育，维持女性的第二性征，并促进女性的性激素的分泌。3、孕激素则是在女性体内与雌激素相互协调，维持女性的生殖健康，它能够促进女性排卵，抑制子宫...……更多
2023-10-05 10:25:00荷尔,自查,荷尔蒙,常会,特征,女人
...，血糖的水平应该是在一定范围内波动，以保证身体各个器官和组织的正常代谢和功能。血糖的作用非常重要，它是人体维持正常生理功能所必需的能量来源。人体的细胞需要葡萄糖来进行呼吸作用，以产生能量。当人体的血糖...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...可以加速血液回流至心脏，提高血液循环效率，促进全身器官的正常运作。良好的血液循环对于维持免疫系统的正常功能、提升能量水平以及促进身体健康非常重要。扩展:
腹部按摩通过刺激腹部的肌肉和组织，可以促进腹部血...……更多
2023-11-27 12:56:00胃液,胃肠,腹部,按摩,功能,按摩
...刺激性物质，如果必须要接触，应佩戴适当的防护眼镜。饮食调理 一些食物含有对眼睛有益的营养物质，如维生素A、维生素C和维生素E，ω-3脂肪酸等。增加这些食物的摄入量，如胡萝卜、橙子、杏仁、鱼类等，有助于保持眼部...……更多
2024-05-13 07:41:00防护,眼睛,科学,眼睛,长时,眼部
...困难，需进行专业的检测。可与医生沟通，回忆发病前的饮食，然后抽血查相应的食物抗体。赖力说，查出不耐受食物后，可根据检测结果，将食物分为禁食、轮替食用和安全食用来对待，遵医嘱经过一段时间食物规避后，可恢...……更多
2024-01-31 00:51:00牛奶,食物,牛奶,可先,品目,福建
...济水平的提高，我们的生活水平也有很大的提高，我们在饮食方面也会很在意，我们的饮食变得很多样化。有些家庭喜欢一次买很多菜，有的时候吃不完放置很长时间，有的食物会出现发芽的情况，我们都认为食物发芽不利于我...……更多
2023-12-22 10:56:00家里人,蔬菜,营养,价值,黄豆芽,黄豆
...选择，还应注意保持良好的生活习惯和适度的运动。合理饮食搭配、保持充足的睡眠和适当的锻炼，都是补气养血的重要环节。同时，避免过度劳累和精神压力，保持心情愉悦，也有助于维持气血平衡和身体的健康。总之，合理...……更多
2023-11-23 12:03:00佳肴,美味,错过,气血,黄鳝,乌鸡
...蛋和胡萝卜。这样可以达到均衡的营养搭配，维持身体各器官所需的营养素。
3.保证充足的睡眠。频繁的睡眠不足会对皮肤的调理功能造成严重的损害，导致面容憔悴。因此，充足的睡眠对身体各系统各方面的修复都是非常必...……更多
2023-12-29 06:35:00男性,医生,原因,这是,头发,皮肤
...类食物中获取，也可以从植物性食物中获取。因此，只要饮食均衡，无论是素食者还是肉食者，都可以获得足够的营养。然而，素食主义者可能会面临一些营养不足的问题。例如，他们可能会缺乏足够的蛋白质和铁质。虽然豆类...……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
常言道病从口入，这就要求我们要注意饮食，健康饮食。有很多的疾病甚至癌症，都和饮食有很大的关系。今天我们要说的就是吃多了对身体有很大危害的食物，泡菜。我们都知道韩国被称为“泡菜国”，是因为他们餐餐离不...……更多
2023-11-11 15:06:00泡菜,身体,健康,泡菜,食用,亚硝酸盐
...也是一名高血脂患者。在医生的建议下，她开始尝试通过饮食来调节自己的血脂水平。经过一段时间的探索与实践，她发现常吃一种零嘴可以有效降低血脂。这种零嘴就是我们常见的坚果——核桃。核桃是一种营养丰富的食品，...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...。月经不调常常由于内分泌失调、生活压力大以及不良的饮食习惯等因素引起。因此，在开始调理之前，我们应该注意调整生活方式，减轻压力，保持规律的作息时间和良好的心态。饮食调理是改善月经不调和祛斑的重要一环。...……更多
2024-05-09 16:04:00光彩,自然,青春,月经不调,月经,色斑
肾脏是人体重要的器官之一，对维持身体健康起着至关重要的作用。然而，很多男性对肾脏的重视程度不够，导致肾脏问题逐渐加重。了解肾脏健康的重要性，及时采取措施保护肾脏是至关重要的。不良的饮食习惯是导致肾脏...……更多
2024-03-22 10:29:00突发,肯定,肾脏,问题,压力,药物
...当的治疗或治疗，进食障碍可导致抑郁，营养不良导致多器官衰竭和死亡。即便如此，长期保养也会使患者精疲力竭，心理不稳定导致自杀。医生提醒，爱美没有错，减肥也没有错，但是应该注意选择正确的减肥方式，不然只会...……更多
2023-12-28 10:26:00科学减肥,减肥,厌食症,医生,科学,小李
...达到生血、行血、摄血的目的。补气的方法包括：（1）饮食调理：多吃具有补气作用的食物，如人参、黄芪、白术、茯苓等。（2）药物调理：选用具有补气作用的药物，如四君子汤、补中益气汤等。（3）穴位按摩：按摩具有补...……更多
2024-03-01 12:53:00气血,秘诀,顺序,效果,气血,调和
...湿霜和面膜，以保持皮肤细胞的活力和弹性。其次，合理饮食，适量摄入富含维生素C和E等抗氧化物质的食物，如坚果、蔬菜和水果，这些食物有助于消除自由基对皮肤的损害。第三，避免长时间暴露在阳光下，因为紫外线会加...……更多
2023-10-30 10:51:00老年斑,癌症,而是,皮肤,老年斑,皮肤
...报关注肺功能肺功能康复有妙招！肺是人体最重要的呼吸器官，其功能检测和康复是预防和治疗呼吸系统疾病的重要手段。随着环境污染、吸烟和其他生活方式因素的影响，肺功能问题正日益普遍。本文将介绍肺功能的检查，以...……更多
2023-11-20 10:25:00妙招,康复,功能,肺部,功能,康复
...D：Science_China）作者：曾心月 严酷的冬季对全身的每一个器官来说都是考验，由于天气寒冷干燥，昼夜温差大，室内外温差也较为显著，许多慢性疾病易在冬季高发，若不重视，甚至会危及生命。有哪些冬季高发疾病呢？我们又...……更多
2023-12-04 17:43:00疾病,易感,血管,呼吸道,冻疮,流感
...二处保持肺部干净，都知道肺部是我们解毒和排毒的重要器官，在我们吸烟的时候烟气会进入我们的肺部，香烟里面的有害物质进入肺部，使我们肺部的免疫力还有抵抗力都会有所下降，我们肺部就会堆积一些有害物质，如果长...……更多
2024-01-29 14:21:00长寿,戒烟,不用,肺部,健康,身体
...为头发提供了充足的养分，使头发更加柔顺健康。在现代饮食文化中，人们创造了许多美食，如“黑芝麻糯米饼”，通过黑芝麻的研磨和加工，使其营养更易被吸收。这种糯米饼不仅口感酥香软糯，而且富含黑芝麻的营养成分，...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...昏迷，对孕妇及胎儿伤害极大，甚至危及生命安全。二、饮食调理方面患有妊娠期高血压通过调理饮食对于缓解病情很有帮助。妊娠高血压患者要严格遵守高蛋白、高钾、高钙、低钠的三高一低饮食原则，多吃鱼、肉、蛋、奶、...……更多
2024-03-29 10:00:00妊娠,高血压,要点,护理,妊娠,高血压
...，让我们来看看六个伤害气血的习惯。第一个是不规律的饮食习惯。很多人在秋冬季节喜欢吃热气腾腾的食物，如火锅、烧烤等，这些食物虽然能够暖胃，但过量摄入会导致消化不良，进而影响气血的吸收和运输。第二个是过度...……更多
2024-01-14 10:19:00气血,方法,气血,秋冬,季节,补品
...于人体的健康至关重要。是人体主要的能量来源，为各个器官和组织提供能量，维持身体的正常功能。血糖主要来源于食物中的碳水化合物，经过消化吸收进入血液。同时，肝糖原和肌糖原也可以分解成葡萄糖进入血液。而血糖...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...以放心食用。四、蔬菜想要吃得健康，少不了3个小窍门饮食中的蔬菜是维持身体健康的不可或缺的一部分。为了充分享受蔬菜带来的各种好处，我们可以从以下三个方面着手，做到科学搭配，吃出健康。1.选择深色蔬菜深色蔬菜...……更多
2023-12-14 06:13:00窍门,蔬菜,健康,甲醛,蔬菜,西红
...体更加健康。另外，冬季养生除了喝汤外，还要合理搭配饮食，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，保持适当的运动量，注意保暖，充足的睡眠也非常重要。冬季是一个寒冷但也充满温暖的季节，我们要好好珍惜它，享受它带给我...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...颈动脉狭窄等。在日常生活中，很多不健康的生活方式、饮食习惯都会无声无息地影响血管健康，并最终导致血管疾病的高发。不良饮食习惯损伤血管高盐饮食盐分摄入过多会使体内钠离子浓度升高，细胞内外的渗透压随之增大...……更多
2024-01-08 16:26:00血管,建议,血管,健康,饮食,动脉
...轻便秘问题。梨是低热量、低脂肪的水果，适合作为健康饮食的一部分，帮助维持健康体重。但是，梨与某些食物不宜同时食用，否则可能引发一系列健康问题。下面，我们来探讨三种不宜与梨同食的食物及其原因。最后，我们...……更多
2023-10-24 07:41:00肠道,膳食,纤维,健康,雪梨,食物
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今天，我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒，此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气，正值冬春交替、阴阳转换的时节
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本文转自：人民网-科普中国陈宇晴 刘欣（实习）大寒是二十四节气中的最后一个节气，老人们常说，“大寒，大寒，抱成一团”，足见大寒节气的寒冷，大寒节气“冬藏”转“春生”，养生牢记这四
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冬天一年中超适合养卵的时节你准备好了吗？为什么冬季养卵很有效？中医古籍《内经》里就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述，意味着冬天是养精蓄锐的大好时机
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寒气之逆极，故谓大寒。农历腊月廿一，大寒如期而至，作为二十四节气的最后一个节气，它携着极致的寒冷，奏响了岁末的终曲。寒潮频繁南下
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备孕中的夫妻，对于非排卵期是否需要进行性生活这件事，很多时候其实会有争议。尤其在长时间备孕但是没能成功，或者男性精子质量并不理想的情况下
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今天咱们聊个什么话题呢？有人发私信问我一个以前就科普过很多次的问题：月经期间到底能不能吃芒果？很多人问这个问题是因为在网上看到有别人分享
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急急急!总是怀不上，那就增加啪啪啪的频率吧。不少备孕夫妻认为这样就可以更快受孕，这样真的有用吗?性生活太过频繁有什么坏处?备孕期间
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月经不调、多毛、长痘、肥胖，都是多囊卵巢比较常见的表现。除了这些外貌上的症状外，还会引起一件更令人苦恼的事情，那就是不孕不育
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刘大爷今年71岁，最近一个月来排尿的时候总是带有血迹，开始的时候他以为是上火了，想着多喝点水就好了。可一周过去了，症状非但没有缓解还越来越严重
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红枣、枸杞、保温杯，相信已经成为不少人入冬标配！尤其是保温杯，几乎人手一个，无论是出门在外、上学、工作...，保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
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