• 我的订阅
  • 头条热搜
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
...合物的食物,不仅影响消化,蛋白质还会被浪费,并产生代谢废物。所以,主食不要留到最后才吃,还要注意粗细搭配,以粗为主。点菜时应适当点一些调味较为清爽的菜肴,严格控制烹调油的食用量,少吃油炸或油煎食物,有...……更多
医生提醒:4种食物或是降酸能手,建议多吃点
...管等健康,被称为“沉默的杀手”。尿酸是人体内的一种代谢产物,主要由嘌呤代谢产生,当尿酸浓度过高时,可能会引发痛风、结石等健康问题,因此,降低尿酸水平对于预防这些疾病具有重要意义。西红柿能降尿酸吗?西红...……更多
白果有什么作用及功效
白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。白果中富含蛋白质,维生素c,胡萝卜素等营养成分,有利于扩张微血管,促进血液循环,提高新陈代谢,它还有运泽肌肤...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...睡觉,轻则增加睡眠障碍,严重时可能会引发肠胃疾病、代谢障碍、心血管疾病风险,还可能导致认知障碍和情绪异常。晚上睡觉的注意事项: 1.忌睡前过度用脑在晚上的时候我们会用大脑,因为需要把当天的工作和学习在晚...……更多
男性冬季健康:这些微量元素不可或缺,快点补起来吧!
...管健康。铁的补充方法:富含铁的食物主要有瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类等。男性在冬季应保持这些食物的适量摄入。同时,维生素C能够促进铁的吸收,因此富含维生素C的水果和蔬菜(如柑橘、草莓、菠菜等)也应适量食...……更多
在冬季补阳时,多吃一些生蚝,让身体在寒冷的季节中保持温暖
...元素也对补阳有很好的效果。锌元素能够促进人体的新陈代谢,提高抗寒能力。同时,锌元素还能够帮助人体合成蛋白质,提高免疫力,预防感冒等疾病。此外,生蚝还含有丰富的维生素B12和维生素D。维生素B12有助于身体制造...……更多
“屎尿屁”竟能看出人体是否健康?一文带你详细了解,别不当回事
...发黄、蜘蛛痣、食欲不振、异常出血等问题,则可能是由肝脏疾病所导致的。此外,人体在夜间入睡以后是不需要频繁起夜排尿的,如果在夜间多次被尿憋醒,则需警惕血糖健康是否出现问题。 3、屁放屁一直是非常令大众感到...……更多
水果蔬菜不是万能的,水果蔬菜吃不对会影响药物的疗效?
...萄柚汁含有化合物,能够干扰药物代谢的酶系统,特别是肝脏中的CYP450酶。这种干扰可能导致药物在体内积累到危险水平,增加副作用的风险。例如,葡萄柚可能会增强某些降压药和胆固醇调节药的效果,导致严重的健康问题。...……更多
人过50岁后一定管住嘴!建议:这4类食物少吃,吃多了脑袋转得
...从而诱发脑血管疾病,加大老年痴呆的风险,同样动物的肝脏也是高胆固醇食物,老年人也要尽量少吃。第三类食物:淀粉含量高的食物 许多食物都含有大量的淀粉,比如我们常吃的粉条和粉丝,由于口感软糯,也是中老年常...……更多
你知道,经常喝酒最易伤害身体的哪些部位呢?
...最易伤害身体的哪些部位呢?第一,经常喝酒,容易伤害肝脏经常喝酒的人,肝脏往往不好。很多人体检的时候发现脂肪肝,实际上也不怎么胖,平时吃得也不油腻,这个时候要警惕是不是酒精性脂肪肝,长期喝酒的人,酒精会...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...通过控制胰岛素和胰高血糖素的分泌来调节血糖。此外,肝脏和肾脏也在血糖调节中起到重要作用。肝脏能够储存和释放葡萄糖,而肾脏则通过过滤葡萄糖并重新吸收大部分来调节血糖浓度。总之,人体血糖的运行机制是一个复...……更多
喝茶不仅可以促进消化,延缓衰老
...海鲜等。海藻富含碘和多种矿物质,对甲状腺功能和新陈代谢起到重要作用。豆腐是一种优质的植物蛋白来源,对心脏健康和促进消化有益。海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,对预防心脑血管疾病和增强免疫力起到...……更多
冬季男士该如何备孕?
...酸的时候,要首选活性叶酸。因为活性叶酸可以跨过叶酸代谢障碍,直接被身体吸收。无论男性本身是否存在叶酸代谢障碍,活性叶酸都能轻松吸收。其次,男性朋友还可以选择复合型的活性叶酸。例如在活性叶酸的基础上进行...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...肝。”意思就是我们夜晚休息的时候,更多的血液会进到肝脏。与此同时,肝脏慢慢胀起来,我们会感觉到非常放松,从而想要睡觉。然而,“血虚”的人,由于到达肝脏的血液不足,血不能正常回归到肝脏,以致于我们心神不...……更多
糖尿病偏爱有这些特征的人,别不当回事,不妨看看你占了几个?
...尤其是经常饮食不规律,还暴饮暴食的人,对于人体肠胃肝脏,肾脏以及胰腺的健康是百害而无一利的,长此以往,容易引起胰岛素敏感性降低,从而增加患有糖尿病的风险! 2、长期不运动之人长期不运动,对于人体的健康危...……更多
快速健康减肥法有哪些
...息减肥期间要减少熬夜,早睡早起。熬夜会使身体的新陈代谢变慢,抑制了体内垃圾的排泄,使赘肉堆积,造成小肚腩、大猫脸等恼人的肥胖症状。3、适量的运动只有通过运动方式才能加速减肥,但也不能够盲目的大量运动,...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...物质,长期摄入可以很好的改善气色,同时也能促进新陈代谢,研究发现喝牛奶和皮肤质量存在一定影响。5、稳定情绪牛奶中有镇静安神作用的物质,长期摄入后可以帮助人体更好的平静心情,维持稳定的情绪。四、比起防腐...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...有氨基酸、维生素等营养物质,可以增加体内钙的吸收和代谢,从而提高体内血钙浓度。6.西红柿番茄是一种广受赞誉的水果和蔬菜,对任何年龄的人都非常有益。番茄含有20多种胡萝卜素、维生素C和维生素E,对儿童的生长发育...……更多
当出现痰液的时候,对于肺部的健康,就应该引起重视了
...之所以可以正常的运行,都是需要氧气供应的,在机体的代谢过程中会产生二氧化碳,随着静脉血回流到肺脏,血内二氧化碳会弥散到肺内,通过呼吸运动把二氧化碳呼出。多种呼吸系统疾病就会导致缺氧的情况发生,比如重症...……更多
患癌后,什么能吃什么不能吃,听听专家怎么说
...转移到大脑就可能引发恶心、头晕、运动障碍等;转移到肝脏,就可能引发黄疸、腹痛等症状;转移到骨骼,就可能会引发病理性骨折、剧烈疼痛等。4、不明原因的低烧癌细胞比正常细胞更厉害,它会和正常细胞抢夺营养物质...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...素和叶酸,营养价值极高,能够改善骨骼健康、促进新陈代谢,让人体健康充满朝气,精神百倍,生活更加美好。扩写:春日的田野,点缀着成群的鲜嫩荠菜,荠菜花瓣洁白如雪,散发出清新的芬芳。摘下一根荠菜,嫩绿的茎叶...……更多
黑米为什么不能随便乱吃呢?医生建议:这4类人不宜多吃
...被认为具备滋补阴液、强化肾功能、促进脾胃健康、温养肝脏以及增强视力和活血化瘀的多重功效。因此,它常被用于缓解贫血、头晕、视力模糊、过早出现白发等症状,展现其在食疗领域的独特价值。黑米为什么不能随便乱吃...……更多
...十分严重的安全性问题,如导致肾衰竭、心脏猝死或严重肝脏毒性。目前的痛风药物远未满足临床需求。“ABP-671表现出良好的药效、安全性和耐受性,有望成为该领域Best-in-Class的治疗药物。在安全性方面,ABP-671表现十分优异,...……更多
问止小课堂:眼皮肿、脸肿、腿肿,要警惕这种体质
...中医有研究,就会知道“肾主水”,肾脏负责人体的水液代谢。正常情况下,肾的阳气(热能)会气化蒸腾膀胱中的水液,让水液正常代谢出体外。 而肾阳(热能)不足时,水液不能被充分气化和蒸腾,留存在体内,就会导致...……更多
男性50岁以后眉毛变长,意味着什么?一文揭晓答案
...渐走向下坡路,当人们正式进入衰老的边缘时,身体当中代谢能力就会变得脆弱。而眉毛就是在不断的进行新陈代谢,对于年轻人来说他们的新陈代谢能力较强,眉毛很快就会变长,因此就会脱落,然后再重新长出新的眉毛,虽...……更多
春节怎么吃?营养科护士长给出七条小贴士
...餐桌上,常常会遇到盛情难却的劝酒。但过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤,同时,饮酒的社会危害也非常突出。大家一定要记得饮酒要适量,开车不饮酒。适时以水代酒,利己又利人。饮食要有规律饮食还...……更多
减肥40斤,男子住进了医院
...为减肥的共识。“节食会启动身体的保护机制,导致基础代谢全面降低。有研究数据表明,摄入能量减少一半,基础代谢最低可下降40%。节食还可能会带来营养不良、消化系统问题、心理健康问题、肌少症等危害。”针对应先生...……更多
花生虽然美味又营养,但说实话,这4类人不适合多吃,否则伤身!
...一种对关节组织伤害非常大的疾病之一,这种疾病和嘌呤代谢絮乱有很大关系,如果平时经常吃一些高嘌呤的食物,那么久而久之就导致体内尿酸沉积过多,进而形成尿酸结晶并附着在关节软骨上,而花生就属于高嘌呤食物,痛...……更多
空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子
...丰富,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:南瓜馅包子先来和面盆里倒入360克面粉,加三克酵母粉,然后用200毫升的常温水来和面,边倒水边搅拌,搅成大面絮状,下手揉成面团,盖上盖子,发至2倍大。大盆里放入...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...可能导致肥胖率的上升。睡眠不足睡眠不足会影响身体的代谢和激素分泌,使身体更容易积累脂肪。02什么情况下才算是肥胖? 肥胖是一个复杂的问题,其判断标准并不简单。一般来说,肥胖是指身体质量指数(BMI)超过一定...……更多
更多关于健康的资讯:
国内杰出急诊医学专家吕传柱教授加盟重庆大学附属涪陵医院
为进一步提升医院急诊医学学科建设水平,推动医院高质量发展谱写新篇章,11月13日上午,吕传柱教授签约授牌仪式暨涪陵区紧密型城市医疗集团急诊医学高峰论坛在重庆大学附属涪陵医院成功举行
2024-11-15 20:09:00
贵医附院成功为药物难治性癫痫患者实施立体定向脑电图手术
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵医附院癫痫MDT团队为一位药物难治性癫痫患者成功实施立体定向脑电图(SEEG)手术。该术式
2024-11-15 20:33:00
健康问太和 | 发生运动损伤该如何处理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)当下,越来越多的人喜欢通过体育锻炼,增强自身体质。然而,运动中一不小心,就容易出现韧带
2024-11-15 20:55:00
广西天缘绿科技集团举办《中医基础》线下小课堂,为民众提供多样化健康服务
本文转自:人民网-广西频道11月14日,广西天缘绿科技集团举行以《中医基础》为主题的线下小课堂。本次活动由集团健康管理师李丰主讲
2024-11-15 20:59:00
“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”
本文转自:人民网-广西频道“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科以坚定的信念
2024-11-15 21:06:00
福绵区:农机收割助力晚稻颗粒归仓
本文转自:人民网-广西频道多辆收割机同时作业。梁宇摄连日来,玉林市福绵区农机部门深入各镇加强对晚稻机收作业指导,积极组织联合收割机利用新技术新机具开展机收作业
2024-11-15 21:16:00
2024中国水产品大会举办 2024-11-15
中国消费者报北京讯(记者孟刚)11月14日至15日,由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
2024-11-15 21:29:00
西林县名特优农产品进军华东地区 订单金额约180万元
本文转自:人民网-广西频道客商到西林展位咨询洽谈。11月12日至14日,2024年中国(上海)国际果蔬展览会在上海新国际博览中心隆重举行
2024-11-15 21:30:00
港北区:“金果”满枝头 农户采摘忙
本文转自:人民网-广西频道村民正在采摘油茶果。眼下正值油茶采收时节。11月11日,走进贵港市港北区中里乡六台村的油茶种植基地
2024-11-15 21:30:00
五指山新十大名菜和十大特色小吃出炉!你最喜欢吃哪个?
南海网11月15日消息(记者 余育桑)11月15日下午,由五指山市营商环境和投资贸易促进局、五指山市旅游和文化发展局举办的“新十大名菜+十大特色小吃”评选活动在五指山市正式启动
2024-11-15 22:23:00
数字化赋能新时代 推动老干工作与时俱进——云南省委老干部局调研组到贵州开展工作调研
11月14日上午,云南省委老干部局副局长杨云带队,组成调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。受贵州省委组织部副部长委托
2024-11-15 21:39:00
想要优孕优生,卵子就必须给力,卵泡发育不良怎么办?
想要优孕优生,卵子就必须给力,卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良,卵子质量差,就容易不孕,或者即使精卵结合成功,也容易发生早产
2024-11-15 16:28:00
抚松长白山人参新鲜进商超
本文转自:人民网“在家门口的超市能买到产自抚松的鲜人参,让我感到很意外,以前想吃鲜人参只能去抚松买,这回可方便了!”近日
2024-11-15 16:57:00
北京平谷发放25万元专项消费券助力乡村振兴
本文转自:人民网-北京频道展销会现场。(平谷区委宣传部供图)人民网北京11月15日电 (记者尹星云)11月15日,2024年易捷助力高大尚平谷建设活动在北京市平谷区举办
2024-11-15 16:57:00
宁夏全国科普教育基地联盟走进宁夏眼健康科普馆观摩交流
11月12日,自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天,自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
2024-11-15 17:01:00