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...饮食调养应与自然界的生长发展同步，遵循“春吃辛，护肝胆”的原则。辛味食物，如葱、姜、蒜等，具有疏散风寒、促进气血流通的作用。适量食用这些食物，可以帮助肝气的顺畅，从而发挥肝脏的正常功能。肝脏在中医中被...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状：身体的悄悄话肝气郁滞，这个在传统中医理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...这其中极有可能就是湿邪和热邪，在中医里，也被称为“肝胆湿热”，在此情况下，肝气和肝血同样会也受到影响，以至于肝气难以升发，肝血也不容易补益，那么，对于这种情况，我们究竟该如何缓解呢？今天要跟大家分享的...……更多
2024-02-29 12:18:00妙方,就是,龙胆,肝气,肝胆,木通
...中归属脾胃，舌尖归属心肺，舌根归属肾，舌两边归属于肝胆，因此肝不好的人会从舌头两侧体现出来，一般来说舌两侧会发红，是由于肝火旺盛所引起的。由于肝阳上亢、水不含木、气火上炎，则会出现舌红的症状，舌两边发...……更多
2024-03-14 14:24:00快照,肝脏,舌头,镜子,肝脏,舌头
...古老的中医理论中，肝脏不仅仅是一个器官，它是情绪和身体健康的桥梁。常言道：“怒伤肝”，这并非无稽之谈。现代生活节奏的加快，带来了各种心理压力和情绪波动，尤其是频繁的怒气和急躁情绪，这些不仅影响我们的日...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
...需要依靠胆汁来分解消化，如果摄入过多，就必然会加重肝胆的负担，而无法被胆汁及时消化的脂肪就会在体内积聚，久而久之，就会造成“肝胆湿热”，并出现“反感”油腻食物的症状。4.抑郁寡欢《黄帝内经》中曾说过，“...……更多
2024-02-29 13:15:00肝脏,医生,行为,肝脏,油腻,病症
...、茯苓能够健脾利水，消肿止痛，消除乳房水肿。
调理肝胆：逍遥丸能够调节肝胆的功能，改善肝胆疾病，如慢性肝炎、胆囊炎、胆石症等。当归、白芍能够养血护肝，保护肝细胞，促进肝细胞再生；柴胡、薄荷能够疏肝利胆...……更多
2024-03-16 14:05:00作用,女性,肝郁,柴胡,肝气,白芍
...火上升、肝血不足等问题。中医认为，23点到凌晨1点是养肝胆的最佳时间，我们应该在这个时间段内入睡，让肝脏得到充分的休息和恢复。不要酗酒。酒精是一种对肝脏有毒性的物质，过量饮酒会损伤肝细胞，引起脂肪肝、酒精...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...友倾诉等，切勿生闷气。保证充足的睡眠口苦的病因多是肝胆湿热、胆气不畅所致。23点至3点是肝胆经当令的时间，肝脏要解毒、要造血，就是在这个时候进行的。建议大家在23点前务必进入睡眠状态，保证充足的睡眠，提高机...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...的调养，因为肝主疏泄，在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生，就是要顺应自然界生发的特点，调和肝气，促进身体阳气的生发，以达到预防疾病、增强体质的目的。春季，万物复苏，是养生调养的黄...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...发，不只是瞬间破坏了家庭的和谐，更在无形中给我们的身体带来了不可忽视的伤害。你可能不会立刻意识到，但是大怒之后，我们的肝脏可能会遭受多种损害。在中医理论中，肝脏不仅负责血液的储存与解毒，还与我们的情绪...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...眠可能并非单纯因为压力或生活习惯不当，它可能是您的身体在向您发出的一个信号，尤其是与肝脏的状况息息相关。在传统中医理论中，肝脏不仅负责身体的解毒过程，还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪会使肝胆负荷过重，久而久之，会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去，造成脂肪肝。千万不要小看脂肪肝，一旦形成脂肪肝，肝脏的功能就会直线下降，后面会衍生出胆囊的各...……更多
2023-10-31 06:49:00肝病,事情,肝脏,脂肪,功能,高糖
...络和输血是中医养生的重要方法，春季养肝可以通过刺激肝胆经脉及穴位方法。举例：敲打肝胆经：腿上内外裤缝分明对应肝经和胆经，内侧从下向上敲，外侧从上往下敲；运木调肝法：身体平坐，轻轻闭目，均匀呼吸（鼻吸口...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...老的中医谚语：“眼睛是心灵的窗户，年轻的眼睛代表着身体的活力。” 在我们的对话中，老先生分享了他日常的“养眼”习惯，他的眼睛不仅是健康的象征，更是他年轻态度和生活方式的体现。在中医理论中，眼睛不仅仅是...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...实上，许多中老年朋友都有类似的疑惑。肝脏，这个我们身体中最辛勤的工作者，每天不知疲倦地为我们过滤毒素、合成蛋白质、储存能量，却常被我们忽视。“确实如此，”我回答，“肝脏的健康直接关系到我们的生活质量。...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...人的常见问题。不清楚是怎么回事，轻度脂肪肝这类慢性肝胆疾病喜欢吃这类高热量食物的食物。肝是消化、新陈代谢、排毒的器官，食物进到是人体后必须经过肝部吸收代谢。经常食用高热量食物，高热量食物，高糖分的食物...……更多
2023-10-11 06:02:00别省,肝脏,三个,检查,健康,肝脏
...经成了现代生活的一大特点。众所周知，吃太多脂肪会使肝胆负荷过重，久而久之，会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去，造成脂肪肝。想要肝脏健康，首先要杜绝以上不良饮食习惯，同时增加对肝脏好的饮食。蒲公英对动物急...……更多
2023-11-19 06:17:00癔病,桔子,中医,作用,肝脏,作用
...学有“春夏养阳”的观点。轻至中等强度的运动，可以使身体保持温热、亢奋、趋于动向的状态，有利于机体的新陈代谢。在春天充足的阳光下进行户外活动，如慢跑、散步、太极、打球等还有助于合成维生素D，促进钙的吸收...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...暖，万物复苏，人们也开始关注身体健康，特别是对于护肝胆、润肺保健的需求更加迫切。传统中医认为，“春吃酸，护肝胆”，酸性食物不仅有助于增强肝脏功能，还能润肺清燥，是春季养生的重要选择。下面将介绍三种春天...……更多
2024-03-21 14:02:00肝胆,酸性,食物,建议,果酱,桑葚
...害怕，不知道这到底是什么？严不严重？肝囊肿属中医之肝胆病证，属于积聚、癥瘕的范畴。多由肝气不达，疏泄不利，导致瘀血、痰湿凝聚而成囊肿，治疗以涤痰活血、软坚散结为原则。今天就以“医圣”张仲景的一张3味药...……更多
2024-03-14 14:07:00张仲景,茵陈,肝气,下焦,肝脏,肝囊肿
...之王”的称号。《本草新编》记载，薄荷，药食同源，入肝胆经。肝火旺盛的人，可以用薄荷泡水，疏解肝郁、调和气血，很好的降内热，同时使情绪条达，避免肝火旺盛现象加重。4、重瓣玫瑰花重瓣玫瑰，被誉为“养肝第一...……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
随着冬季的脚步悄然临近，我们的生活和身体都不可避免地进入了一种更加静态的模式。在这个季节，天气变得寒冷，白昼缩短，人们的活动量相应减少，整个世界仿佛都进入了一种沉睡状态。在这样的环境下，我们的身体也...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
在一个寒冷的冬夜，您蜷缩在温暖的被窝中，期待着身体的每个角落都能感受到温暖。但是，尽管被窝暖和，您的手脚仍然像冰块一样冷。这种体验您是否感到熟悉？为什么即使在最舒适的环境中，我们的手脚还是冷冰冰的？...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...达了1亿人次，并且还隐藏着几千万的肝病患者。我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系，身体的疾病大多是吃出来和喝出来的，我国肝脏疾病的发病率在不断升高，所以我们要引起重视，其实人们的不良饮食行为在无形中做...……更多
2023-01-05 21:48:00食物,参考,建议,生活,肝脏,肝病
...要物质，并调节血糖和脂肪代谢。保持肝脏的健康对整个身体的健康至关重要。2.健康饮食习惯良好的饮食习惯是保护肝脏健康的基础。年轻人应该均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。...……更多
2023-11-28 14:43:00不好,肝脏,健康,年轻人,药物,饮食
...肝病可能，应及时就医检查。常见的肝病筛查项目包括：肝胆B超、肝功、乙肝两对半、甲胎蛋白；曾经输过血的人士可再检查一下丙肝抗体。【肝胆B超】检查肝脏是否存在炎症、占位性病变等情况。【肝功检查】急慢性肝炎、...……更多
2024-01-15 10:11:00肝硬化,胃病,差异,治疗,肝病,胃病
...或胆囊息肉。而肝脏的疏泄之所以会影响到胆囊，是因为肝胆互为表里，肝脏异常，就必将会“牵连”胆囊，胆囊里的垃圾若不能及时排出，那么胆汁就会郁结并形成胆结石，而湿热病邪郁积成为炎症，痰湿便就成为了息肉病症...……更多
2024-02-29 13:18:00胆囊,胆囊息肉,胆囊炎,胆结石,息肉,妙方
...”好，建议在晚上11点子时前入睡，超过11点睡觉就会伤肝胆之气、耗肝阴肝血。现代研究表明，睡眠时进入肝脏的血流量比站立时多数倍，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此不要熬夜、切不可通宵玩乐。在春季保持...……更多
2024-03-18 06:30:00春江,脂肪肝,肝脏,脂肪,食物,肝硬化
...重要的代谢器官，它负责清除体内的毒素和废物，对维持身体健康起着至关重要的作用。然而，生活中一些不良习惯和饮食习惯却常常会损害肝脏的健康，导致肝病的发生。如何保护肝脏，预防肝病呢？其实，只需在烧开水中撒...……更多
2024-01-05 11:18:00红枣,气血,肝脏,有利,健康,肝脏
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身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
责任心是一个人成长和成功的关键因素，而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会，家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情，但当它发生时，可能会引起人们的好奇和担忧；男性胸部变大，这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
在某个不起眼的小镇，一则新闻迅速走红：一位居民因长期饮用可乐，体内竟然累积了56颗结石；这则新闻引发了广泛的讨论：可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
医美项目，一个让人既好奇又谨慎的话题；随着科技的发展和人们对美的追求，越来越多的医美项目出现在我们的视野中；然而，市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，而频繁放屁，通常与肠道气体的产生有关；让我们从科学的角度，一探究竟这背后的原因，以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
肝脏，这个位于我们体内右上腹的器官，常被比喻为人体的“化工厂”，它的重要性不言而喻；但究竟有多重要呢？让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
近视，这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题，让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生；那么，父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；但你知道吗？缺钙并不是老年人的专利，它可能发生在任何年龄段；让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对于酒精的代谢能力也随之减弱；因此，许多老年人开始考虑是否需要戒酒；然而，适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
肝血充足，眼睛明亮，听起来是不是像武侠小说里的神奇内功？其实，这并非遥不可及的幻想，而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00