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...熬夜，都会影响到肝。图源于网络肝是人体的排毒器官，肝脏排毒不好会引起分泌失调，皮肤发黑，脸色暗黄，部分人还会引发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等严重疾病。如果不及时发现，没做好预防，肝功能退化还会出现没食欲、...……更多
2024-03-19 13:08:00展成,酒精肝,影响,肝硬化,脂肪肝,肝癌
...取可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。此外，冬天可以吃点辣椒，能促进血液循环，还可增进食欲。根据“秋冬养阴”，“冬季养肾”的原...……更多
2023-01-06 22:13:00后进,维生素,御寒,生姜,人体,蛋白质
...积滞引起的。3、消化系统障碍引起的。4、肝功能受损，肝脏的解毒功能减弱。舌苔厚黄怎么治疗1、吃牛黄解毒片或黄连上清片清火治疗。2、如果伴有胃胀、消化不良的症状，可以加上健胃消食片或保和丸帮助消化。3、经常舌...……更多
2024-02-09 20:01:00舌苔,原因,舌苔,脾胃,胃肠,解毒
...助预防“老慢支”急性发作。富含维生素A的食物有动物肝脏、奶制品与鱼类等。饮食应清淡 辣椒、胡椒、芥末等辛辣调味料应慎吃或不吃。此外，老人要特别注意加衣保暖，增强锻炼；改善室内环境，避免吸入厨房内的烹调油...……更多
2024-03-18 05:02:00饮食,维生素,老人,蛋白质,蛋白,饮食
...方法，可以有效降低心理压力。(三)良好的作息高质量的睡眠和合理的休息对维持血压稳定至关重要。每晚7~9小时的深度睡眠，避免过度劳累和夜猫子的生活方式，都有助于血压管理。四、定期监测与医疗复查(一)家庭血压监测...……更多
2023-11-04 04:58:00高血压,护理,患者,生活,高血压,患者
...。适量饮酒莫贪杯，白开水是最好的饮料过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤，增加中风、急性胰腺炎等疾病发作的风险，也会影响思考判断的能力。控制饮酒量，切忌空腹喝酒。服用感冒药、头孢类抗生素等...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
...来谈谈如何护脊。首先，要保持良好的作息规律。充足的睡眠可以帮助脊柱进行自我修复，降低脊柱负担。其次，要保持均衡的饮食，多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外，可以适当进行...……更多
2023-11-05 16:35:00中轴,脊柱,内脏,骨骼,器官,神经
肝脏是人体至关重要的器官，主要负责分解、排毒以及代谢身体的必要物质，传统的食物有保护肝脏的功能，现在推荐以下八种养肝护肝粥。枸杞粥1.枸杞粥材料：枸杞子50克，大米100克。做法：将枸杞子洗干净后与大米一起煮...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
...件事，不仅可以提高生活的仪式感，而且还能促进代谢和睡眠质量，可谓是一举多得的好事情。很多女性冬季都会手脚冰冷，影响睡眠不说，还会影响身材。若是可以，睡前抽出20分钟时间泡脚，不仅会让身体变得特别暖和，而...……更多
2023-01-07 21:02:00事情,女性,身材,身体,运动,代谢
...保持身体健康，应该积极参与适当的运动。3、保证充足睡眠如果想有效地保持身体健康，延年益寿，需要保证充足的睡眠。因为睡眠有利于器官正常的休息和身体废物的代谢，有益于保持良好的健康状态。4、保持平和心想要长...……更多
2024-04-02 11:33:00长寿,手掌,长寿,寿命,手掌,延年
...。还有的人说方便面里面的毒素也比较多，吃一次方便面肝脏需要32天的解毒才能将这些毒素排出去，事实真的是如此吗？今天就带大家一起了解一下。其实我们要想知道方便面是否健康，只要看一下它的原材料就可以了，方便...……更多
2023-11-11 15:43:00盐分,方便面,热量,食物,方便面,棕榈油
...物质钙，铁，钾，铜等营养元素，有助于补充营养，保护肝脏，有益血管，强健筋骨，增强身体素质等。深秋进补，别忽略了它。毛豆被越来越多的人们所喜爱，如今又逢时令季节，在餐桌上出现的频率自然就高许多。虽然毛豆...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
...趣爱好，以减轻心理压力，避免情绪饮食。失眠增重链：睡眠与体重的密切联系充足的睡眠对维持健康体重至关重要。睡眠不足会干扰食欲调节激素（如胰岛素、胰高血糖素样肽1和皮质醇）的正常分泌，导致饥饿感增加，食欲...……更多
2024-03-11 10:14:00身体,原因,有关,工作,睡眠,饮食
...生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道，春季是养护肝脏的好时期，在这一时期，不仅需要调整自己的起居作息，以更好去顺应季节的阴阳变化，同时，在饮食上也需要格外注重。那么，从食疗的角度出发，若想在春季养肝...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...来谈谈如何护眼。首先，要保持良好的作息规律。充足的睡眠可以帮助眼睛进行自我修复，降低眼睛负担。其次，要保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外，可以适...……更多
2023-11-05 16:32:00眼部,疲劳,疾病,帮助,质量,生活
...呈饱和或过饱和状态,而易于形成胆石。2、降胆固醇药对肝脏有一定损害。此外,长期服用西药调血脂药可引起机体脂质变化,从而导致非心血管疾病的发生。所以一旦发生不良反应,要及时停药。3、也可选择纯中药降脂药物,虽然...……更多
2023-12-27 10:51:00胆固醇,食物,胆固醇,胆汁,脂蛋白,鱼子
...沙丁鱼。其他富含维生素D的动物源性食物还包括红肉和肝脏。2.乳清干酪 它由凝乳制成，起源于农场和农庄，是利用即将变酸的多余牛奶的一种方法。经过“维生素D强化”的乳清干酪成为这种维生素的一种意想不到但极好的来...……更多
2024-04-19 15:23:00维生素,食物,维生素,骨骼,谷物,干酪
...，毋庸置疑，肯定会更衰老。同样一个人，如果不熬夜，睡眠充足，第二天起来精力充沛，看起来就像是太阳一样，充满朝气和能量；如果熬夜，睡眠不足，第二天起来就像焉了的茄子一样，无精打采的，看起来肯定更衰老。上...……更多
2023-10-27 08:08:00祸首,衰老,人体,衰老,老得,酒精
...蟹的，因为螃蟹就会加重炎症的发生，从而造成炎症蔓延肝脏功能不好的人也尽量不要吃螃蟹，因为肝功能不好的话，也就会造成胆汁分泌减少，在吃螃蟹的时候很有可能就会出现恶心呕吐的一些情况，有一些过敏体质的人也是...……更多
2024-02-19 15:38:00妇科病,妇科,食物,女人,妇科炎症,炎症
...藻等食物，抗寒冷的能力非常强大，有利于温暖肾脏。5.睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成...……更多
2023-10-11 12:58:00技巧,男人,肾脏,肾功能,长时,身体
...表现，别提有多难受。尤其到了晚上，睡觉冰凉还会影响睡眠，就算盖着厚被子，依旧会被“冻”醒。长期被气血不足折磨的女性，明显会苍老很多，从皮肤到精神状态，特别差。秋冬季，想让安然无虞的度过每一天，自然需要...……更多
2023-01-07 21:01:00时节,秋冬,建议,方法,气血,女性
...化科专家、安排了住院。目前，王大哥已顺利做完手术，睡眠期间的各种症状悉数消失。作为一种由于食管下段神经肌肉功能障碍引起的疾病（属于食管动力障碍性疾病），贲门失弛缓症的主要特征是食管张力和蠕动力减低以及...……更多
2024-03-27 07:08:00人群,困难,食物,食管,患者,贲门
...萄干还含有多种维生素和氨基酸，所以人们在日常生活中睡眠质量不好，或神经衰弱，精神疲惫，劳累过度的人，多吃葡萄干可以起到很好的调理作用。葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效防止细胞恶变并抑制恶性...……更多
2024-02-21 10:55:00癌细胞,食物,健康,西兰,西兰花,葡萄干
...生姜”涂脚底，坚持一周，4个“变化”或会靠近你1.改善睡眠质量现在的人们工作生活压力巨大，精神备受折磨。因此在晚上辗转难眠，无法入睡，被受失眠的困扰，且经常出现做噩梦、出汗的现象。通过用生姜涂抹脚底，能起...……更多
2023-10-13 13:03:00越好,生姜,生姜,脚底,感冒,碳水化合物
...到疲惫乏力：阳气不足的人往往容易感到疲惫乏力，即使睡眠充足也无法缓解，这是因为阳气是维持生命活动的重要能量，缺乏阳气会导致身体各器官功能下降，从而使人感到疲劳无力。如何提升阳气？
1.增加运动量：适当的...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...息时间会被打乱，以至于影响正常的生物钟节律，会导致睡眠紊乱。对于上班族和学生族来说，假期彻底放松，易产生心理上的“上班、上学恐惧”；而老年人会感到格外寂寞甚至患上抑郁症。心脑血管医疗专家建议，节后无论...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
...关乎下半生。1、过度劳累产后的恢复需要足够的休息和睡眠。如果新妈妈在产后过度劳累，不仅会影响自身的恢复，还会对新生儿造成不良影响。例如，过度劳累可能导致乳汁分泌不足、免疫力下降等问题。因此，新妈妈应该...……更多
2024-02-26 20:16:00产后,底线,妈妈,新生儿,产后,新生
...风险下降33%。研究指出，洋葱等蔬菜富含膳食纤维，减少肝脏脂肪合成，降低肝脏代谢负担，膳食纤维还有助于维持健康的肠道微生物系统，减少炎症。
每天吃点洋葱，好处真不少！1. 洋葱有助降糖江苏省南京市中西医结合医...……更多
2024-02-20 13:58:00洋葱,肝癌,抗癌,风险,研究,洋葱
...物和食物中的有害化学物质。适量的饮水可以帮助我们的肝脏和肾脏排除这些有害物质，保护我们的身体免受伤害。另外，水还能增加体内抗氧化物质的含量，提高身体的免疫能力，预防感染和疾病的发生。
饮水与衰老的神秘...……更多
2023-12-20 17:51:00衰老,饮水,之间,联系,研究,饮水
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小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上，这个话题并非李大爷一人关心，许多老年人也开始思考，常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
在当下社会，高血压已成为一种普遍的慢性疾病，特别是老年人群体中，高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
人体的血管就像是自来水的管道一样，会堵塞，也会破损，如果不清理血管，不保护血管，那么，一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
说到雄性激素，对于很多男性来说，是非常渴望的，期望越多越好，认为拥有这样的激素，会让他们显现出男人味的一面，尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏，三伏天也就正式开始了。三伏天，气温高，湿度大，人们常常会感到疲乏无力、食欲不振，甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经期间是身体最虚弱的时候，这个阶段一是要多注意一些经期禁忌，再是可进行食补，多吃一些暖宫，排污血，保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
在夏天是我们出汗最多的时候，所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少，除了洗掉身上的脏东西之外，而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
随着工作和生活的压力越来越大，再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯，女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情，而药物是否规范使用和病情的发展情况，身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂是很常见的一种慢性疾病，尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见，但这病危害却很大，如果血脂控制不好，那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
在一个寒冷的冬日晚上，张阿姨坐在厨房的餐桌旁，手捧一杯热腾腾的菊花茶，眉头紧锁。她最近总觉得身体不适，晚上辗转反侧，难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉，相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说，血管不好，就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
想象一下，一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾，还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法？但这并非遥不可及！每天
2024-07-13 18:00:00
现在人的饮食越来越丰富，餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00