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冬令时节如何养生防病
...导致病情加重;另一方面,空气过于干燥容易上火,引起肝火旺盛,若加上平时情绪波动过大,还可能会引起肝气郁结。冬季养肝,可从以下方面入手。保持好心情。肝喜条达恶抑郁,生气发怒会导致肝脏气血瘀滞不畅而成疾。...……更多
肝火旺喝菊花茶?除此之外,这些药材泡水喝,也能养肝护肝!
...护肝工作还是很有必要的,比如喝些养肝的茶饮。如果是肝火过旺导致的肝功受损,平时不妨喝些有菊花茶。因为菊花具有清肝明目、解毒解热、降血脂血压、抗肿瘤的作用,因而用其泡水喝对养肝护肝是很有帮助的。但需要注...……更多
“肝火旺盛”的女人,一般有这4个“表现”,希望你一个都没中!
生活中很多人经常会出现肝火旺盛的问题,尤其是在平时不注意饮食习惯和生活作息习惯的时候,可能就会导致肝火旺盛的问题,越来越严重。当女性出现肝火旺盛的时候,也会给身体造成很多的影响。“肝火旺盛”的女人,...……更多
肝火、胃火、心火都会引起口臭,调理先分清自己是哪种
...给人带来尴尬和不自信。口臭的原因多种多样,其中包括肝火、胃火和心火等内在因素。正确地分清口臭的具体原因是调理的第一步,只有找到引起口臭的内在原因,才能采取相应的措施来调理口臭。首先是肝火口臭症状包括口...……更多
肝火旺致夜失眠的症状多种多样,常见的有以下几种
...的加快,失眠问题逐渐成为困扰现代人的常见病。其中,肝火旺盛是导致夜间失眠的一个重要原因。肝火旺盛指的是肝脏功能失调,导致体内火气过旺,进而影响睡眠质量。本文将从肝火旺致夜失眠的症状入手,揭秘降火的方法...……更多
肝好的人,冬季早起有这4个共同点,你若占2项,你的肝脏很不错
...感觉头脑昏沉,没有精神并且伴有浑身乏力,就有可能是肝火旺盛或者肝经不畅导致的。会导致心神不宁以及降低睡眠质量等,所以在寒冷的冬季,如果早上起床,感觉自己神清气爽、精神百倍,说明肝还不错。3、眼屎少:肝...……更多
白开水里加点“它”,春季帮你修复肝脏、养肝护肝
春天万物生发肝火也跟着旺盛起来不少人出现了情绪急躁、大便干结、小便短赤的情况有圈友说买点菊花泡水喝可以能败火真的管用吗?划重点菊花茶可以起到预防、缓解肝火的作用每天冲泡3克菊花茶,可以帮助我们预防和缓...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...我们的整个生命。中医中有着深刻的见解:“养肝血,清肝火”,这不仅是对肝脏功能的描述,更是一种全面养生的理念。一个健康的肝脏能够帮助我们更好地应对生活的压力,享受平和的情绪,拥有充足的睡眠。相反,当我们...……更多
...钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝玻。保证充足的睡眠以中医观点而言,晚上11点至凌晨3点,血液流经肝、胆,此...……更多
肝病是拖出来的,一旦出现4个症状,尽早检查!
...堵塞,自然就产生了痘痘。肌肤缺水的原因主要是体内的肝火过于旺盛,体内的水分以及血液的循环速度无法满足肌肤的需求,应当及时调理身体。2.口臭 口臭一般是因为吃了口味重的东西或口腔出现疾病导致的,排除以上两...……更多
这碗“谷雨祛湿汤”要多喝,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!
...法,男女老少皆宜,隔三岔五煲一次,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!鸡骨草是一种常见的食材,别称黄头草、大黄草、猪腰草等,多生长于两广地区的山林边。这种野草的生命力十分顽强,一年四季均可采摘,具有清热...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...暴起,特别明显。通常人生气的时候都会青筋暴起,说明肝火旺。同样的,手背青筋暴起也说明肝火过旺,需要降肝火。2.指甲异常人的指甲可以预测身体的健康程度,在正常情况下,人的指甲是非常整齐、干净的,可是指甲一...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...个身体的健康。而随着年龄的增长,肝脏功能逐渐减退,肝火上升的问题也可能会出现。为了保护肝脏、护肝降火,中老年人可以通过饮食调理来起到积极的作用。以下是五种值得推荐的食材,它们不仅具有降肝火、保肝护肝的...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...少,导致大脑缺血缺氧。两类人是“特困户”脾虚湿盛和肝火旺盛之人易春困。脾虚湿盛主要表现为乏力、困倦、头身困重,头昏,伴有腹胀、恶心、食欲减退、大便黏滞等。舌苔较厚腻、有齿痕。“脾虚不能运化水湿,而水湿...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...是肝脏的调理季节,适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火,保持肝脏健康。在这个时节,一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选,它们既滋补身体,又有助于清热解毒,是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草...……更多
心血虚失眠,肝火旺失眠,脾胃不和还会失眠!教你轻松分辨!
...时候,或者是心情急躁的时候,你就容易睡不着,这就是肝火在作祟,也就是肝火过旺了!因为肝火会上行去扰乱心神,导致心神不安,而心神又和睡眠质量挂钩,心神安则睡眠安,所以当肝火过旺时,同样会出现失眠、睡不着...……更多
内脏火气大?学会一对一调理,让五官告别痛苦!
...。同时,避免食用辛辣、甜腻食物,以免加重脾火。四、肝火走眼中医认为,肝开窍于目,肝火旺可以通过眼睛的表现来推断。肝火旺的人群往往会出现眼睛干涩、发红、肿痛、视物模糊等症状。此外,这类人群一般脾气也比较...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
春天养肝清肝火、补气血是中医养生的重要原则之一。随着季节的更替,春季气候多变,肝脏易受外界因素影响,容易出现不适。因此,选择一些具有清肝火、补气血功效的汤品是非常合适的。以下推荐的四款汤品,选用了多...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...适当地添加茼蒿这种“皇帝菜”,不仅可以滋养肝脏,降肝火,还能提供丰富的营养,助力睡眠,特别适合中老年人食用。美味可口的茼蒿菜肴,让我们在寒冷的季节里也能保持身体的温暖和活力。 ……更多
蒲公英团子是一道简单而美味的养肝解毒食谱
...的“养肝宝”——蒲公英。蒲公英富含营养成分,具有降肝火、协助排毒的功效,对肝脏健康非常有益。本文将介绍两道以蒲公英为主要原料的养肝解毒美食,并探讨蒲公英对肝脏健康的作用。蒲公英团子蒲公英团子是一道简单...……更多
肝火旺吃什么食物好
...加而出现上火的症状,口舌生疮或者五官长痘,这些都属肝火旺的表现。肝火旺要注重饮食调理,那么肝火旺吃什么食物好呢?一起来看看吧。肝火旺吃什么食物好1.雪梨雪梨可以清热凉血,具有利尿通淋的功效。可以去除肝火...……更多
六款养生茶喝出好气色
...西洋参、石斛、麦冬适合人群:经常熬夜、睡眠质量差,肝火旺易怒的人喝,这茶饮能滋阴补气,滋阴降火,对经常熬夜,用脑、烟酒过度,体虚乏力的人经常饮用有很好的效果。需要注意的是脾胃虚寒、感冒等不宜饮用,玫瑰...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...论中,肝脏被视为情绪和身体健康的调节器。疏肝气、清肝火不仅是维护肝脏健康的关键,更是保持整体身心平衡的秘诀。而在寒冷的冬天,选择合适的食物来养肝显得尤为重要。你知道吗?有些食物被誉为“天然养肝菜”,它...……更多
人称“天然解毒王”,一周吃一次,清肝明目、祛湿利尿,养肝排毒
解读春天肝火问题春天是一个多事之春,但也是肝火易升的季节。身体内的肝火一旦旺盛起来,会导致情绪激动、易怒、睡眠质量下降等问题,给人的生活带来不便。因此,中医强调春季要注重养肝护肝,避免肝火过旺带来的...……更多
五脏养生——养肝护肝
...绍一些养肝护肝的方法和注意事项。肝不好的三个表现1.肝火旺盛:①食欲不振、消化不好。②眼睛干涩疲劳、有红血。③情绪波动大、易怒易暴躁。④口干口苦口臭舌苔厚腻。⑤小便发黄尿味重。2.肝气郁结:①容易生闷气、...……更多
经常吸烟饮酒的男人,常吃这5种天然碱性食物,越吃肝脏越好
...火草,把叶子晾干,喝它泡的水,特别是可以清肝热、败肝火、排肝毒,是一种很好的天然养生补品。 蒲公英的根,具有较好的祛火解毒的效果,经常饮酒应酬多的人群,应是必备品。喝蒲公英泡的水,最好是喝热水或温水,...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...易醒或梦多。晚上,当人体应进入休息和恢复的状态时,肝火的上扰会使心神不宁,难以安稳下来。此外,肝火还可能导致夜间出汗、情绪烦躁加剧,这些症状进一步恶化睡眠质量。应对策略针对肝郁化火引起的失眠,采取调和...……更多
平时用它泡水喝,睡得香
...、生活节奏等原因,导致身体出现各种小毛病,如失眠、肝火旺盛等。而有一种简单而天然的饮品,却能帮助我们缓解这些问题,那就是蒲公英蒲公英,这株看似平凡的野草,却被誉为“草药皇后”。在古老的东方智慧中,它象...……更多
医生提醒:脸上有这3种“症状”出现,可能是“肝硬化”!莫忽视
...减弱,出现了肝功能下降,直接影响的就是我们的视力。肝火比较的旺盛,不仅会伤视力,还会烧心。眼球总是处于一种充血的情况,就算是休息的很好,还是有很严重的红血丝,那就是你肝功能比较弱,肝火旺盛的表现了。总...……更多
夜里两三点苏醒,多半是肝出了问题
...醒。肝不好引起失眠,可能是两种情况需要辩证看待1、肝火旺盛这种类型的人往往长期心情,精神状态不好。像是生气,暴怒等不良情绪,这些不良情绪容易导致肝气不舒,肝火旺盛,向上蒸腾干扰心神进而影响我们的睡眠质...……更多
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1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
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进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
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了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
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提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
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为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
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这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
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心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
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夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
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云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
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