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...健院中医科主任中医师侯莉莉表示，春季失眠的患者以“肝火旺盛”的为多见。大多数失眠症患者的首发年龄在青少年期和老年期，对于青少年来说，因学业压力大、不良刺激，从而肝不藏血，精血内耗，导致心失所养，从而引...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...到来，气候变化明显，中老年人易受外界环境影响而出现肝火旺盛、失眠等问题。因此，选择适宜的饮食，摄入一些具有降肝火、助眠作用的食材对于维持身体健康、改善睡眠质量至关重要。以下是五种春天常吃的蔬菜，它们不...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...有效给肝肾洗洗澡。金银花具有清热解毒功效，对于缓解肝火旺盛，喉咙肿痛等问题有不错效果，如果将金银花和黄芪搭配在一起，养肝效果非常强大。
黄芪和金银花强强联合能够加速身体新陈代谢，排出毒素和垃圾，减轻肝...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...保持情绪的舒畅，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。否则，肝气郁结则容易诱发和加重原有的疾病，容易导致儿童睡眠不安、烦躁等现象。遇到不愉快的事情，家长们可以帮助儿童尝试深呼...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
失眠问题困扰着许多人，而其中一个常见的原因就是“肝火旺”。肝火旺盛不仅会影响睡眠质量，还可能导致其他身体健康问题。为了缓解失眠症状，除了调整作息时间和放松心情外，饮食也是一个重要的调理手段。在众多的...……更多
2024-05-08 11:51:00肝火,食物,建议,肝火,枸杞,食物
...左右。加入荠菜煮5-10分钟左右，最后加盐调味即可。【枸杞叶丸子汤】材料：枸杞叶200克，河虾100克，猪肉馅150克，鸡蛋1个做法：虾去头部去壳剥出虾仁，再去除虾线和猪肉馅一起剁碎。剁好的肉馅加少许白胡椒粉、姜末，2汤...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
...小火炖煮1小时即可。功效：滋阴润肺，养阴清热。2.山楂枸杞茶材料：山楂、枸杞各适量。做法：将山楂、枸杞洗净后放入杯中，加适量开水，浸泡10分钟后饮用。功效：生津止渴，护肝益肺。总结：秋季饮食养生应以滋阴润肺...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...，也许还不知不觉中换上了一种“不太平常”的体态——肝火旺盛。冬季，当我们蜷缩在温暖的房间里，享受着节日的美食和家庭的温暖时，肝脏也在悄悄发出它的警报。肝火过旺，这个听起来有些抽象的概念，实则是许多人在...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...相比，喝绿茶超过30年的人患原发性肝癌的风险最低。2.枸杞枸杞是一种常见的中药材，具有悠久的历史和广泛的保健功效。它含有丰富的营养成分，如维生素C、β-胡萝卜素、铁、钙和锌等，这些成分有助于提高免疫力、抗氧化...……更多
2024-03-14 14:06:00肝脏,食物,最爱,肝脏,枸杞,食物
...肠经的原穴。按摩合谷穴能疏风解表、通络镇痛，对于因肝火上炎导致的头痛、牙痛、咽喉疼痛等“上火”症状有明显的缓解作用，同时也能帮助平复因肝火旺盛引发的烦躁、易怒情绪。3、曲池穴曲池穴具体位于人体肘横纹外...……更多
2024-04-29 12:16:00人体,情绪,脾胃,足三里,肝火,合谷
...，人们的工作压力和生活压力也随之增大，很多人出现了肝火旺盛、眼睛干涩等症状。今天，我们为大家推荐一款具有清肝明目、滋阴降火作用的菊花枸杞茶，帮助大家改善这些症状，提高生活质量。一、菊花的药用价值菊花，...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...补中益气，滋养肝血；蜂蜜则有润燥、解毒的作用，适合肝火旺盛、情绪烦躁者。红枣蜂蜜水是一种简单的调理饮品，不仅能缓解肝脏的紧张状态，还能改善睡眠质量。但需注意甘味食物不宜过量，以免增加肝脏的代谢负担。养...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...康，在平时不妨适当的吃一点枸杞。2、滋阴明目，去除肝火生活当中很多人会有喝酒的习惯，要知道喝酒太多容易伤肝，大街上现在很多人有一些不良的生活习惯，比如说经常熬夜加班，这些都会给我们的肝脏带来负担，特别...……更多
2023-12-20 09:41:00许会,枸杞,变化,时间,枸杞,身体
...热气，也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。比如肝火旺在中医上又称之为“肝火上升”，是人体气血调节失衡，火气犯肝引起的肝火。人之所以上火，除了外感火邪，大部分还是由内而生的一种全身反应，外界原因只是...……更多
2024-03-14 14:34:00中药,肝火,决明,决明子,肝脏,菊花
...常重要的，不同的配伍可以发挥出不同的功效。其中，与枸杞一起泡水喝，不仅可以祛寒补气血，还有利于肝脏健康。下面，我们就来详细了解一下黄芪与枸杞的功效与作用。首先，黄芪与这种食材一起泡水喝，可以起到祛寒补...……更多
2024-01-19 13:02:00益气,肝气,黄芪,肝脏,作用,情况
春天养肝清肝火、补气血是中医养生的重要原则之一。随着季节的更替，春季气候多变，肝脏易受外界因素影响，容易出现不适。因此，选择一些具有清肝火、补气血功效的汤品是非常合适的。以下推荐的四款汤品，选用了多...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
...是肝脏的调理季节，适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火，保持肝脏健康。在这个时节，一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选，它们既滋补身体，又有助于清热解毒，是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，这有利于疏肝理气。立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...绍一些养肝护肝的方法和注意事项。肝不好的三个表现1.肝火旺盛：①食欲不振、消化不好。②眼睛干涩疲劳、有红血。③情绪波动大、易怒易暴躁。④口干口苦口臭舌苔厚腻。⑤小便发黄尿味重。2.肝气郁结：①容易生闷气、...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...补的食材可以帮助我们调理身体。例如，可以选择莲子、枸杞、红枣等食材，制作成养生汤或粥品。这些食材具有滋阴养血、润肺止咳的功效。同时，冬季还可以适量摄入一些补肾壮阳的药材，如淮山、菟丝子等，以提高身体的...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...于旺盛，那么便很容易引起热邪，因此，在春季养肝，清肝火也是一项非常重要的工作，这一方面有助于避免火热伤及体内津液，另一方面，也有助于肝气的畅达。 ……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...人，较容易产生焦虑、不安，这在中医里是属于较易产生肝火的体质。肝属木，木喜调达。可以把肝想象成一棵大树，树木喜欢自由、无拘无束，因此，养肝首重情绪调节、心情愉快。因此在平时应该学会处事淡然，调整好心情...……更多
2023-01-06 19:49:00肝功,肝功能,大意,身体,肝脏,肝功
肝火旺盛可能导致口苦口臭，不仅仅是因为牙齿问题，还与肝脏的状况有关。肝火旺盛长期存在会对健康产生不良影响，并增加肝肾负担。肝火旺盛的原因主要有饮食不合理和肝气积郁。因此，合理的饮食习惯在维持身体健康...……更多
2023-12-04 11:47:00口臭,睡眠,天然,问题,橄榄,猪肝
...苷、氨基酸等，对改善目赤肿痛、头痛眩晕、风热感冒、肝火上炎等症有显著效果。枸杞与菊花搭档，实现了滋补与清热的完美平衡。菊花清热解毒、平肝明目，为枸杞的滋肾养肝提供了清热疏肝的保障；枸杞滋肾养肝，与菊花...……更多
2024-04-29 12:21:00枸杞,身体,东西,枸杞,黑豆,山药
...。3、清肝明目柴胡具有清肝明目的功效，可以用于治疗肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊、头晕等不适现象。如果存在肝火旺盛等疾病，可能会出现视物模糊、头晕等现象，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。4、调和肝脾肝气...……更多
2024-03-13 12:36:00中医界,柴胡,阳气,中医,柴胡,功效
...花，既能赏心悦目，又能疏肝解郁，安抚情绪。玫瑰红枣枸杞茶玫瑰花茶不仅单独饮用具有疏肝解郁、安抚情绪的功效，更可以与其他药食同源的食材搭配，发挥出更加丰富的养生效果。其中，红枣与枸杞就是玫瑰花茶的绝佳搭...……更多
2024-05-09 10:50:00美容养颜,美容,玫瑰,玫瑰花,枸杞,花茶
...目、散结消肿的效果，但除此之外，夏枯草实际上还是清肝火的要药。而若是大家在生活中出现了以下症状，那么或就要多加留意了。首先是眼睛不适，中医认为“肝气开窍于目”，一旦肝脏发生了病变，那么最容易伤及的部位...……更多
2024-02-29 13:50:00特立,独行,一味,中药,目的,作用
...易醒或梦多。晚上，当人体应进入休息和恢复的状态时，肝火的上扰会使心神不宁，难以安稳下来。此外，肝火还可能导致夜间出汗、情绪烦躁加剧，这些症状进一步恶化睡眠质量。应对策略针对肝郁化火引起的失眠，采取调和...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...从而导致脏腑机能紊乱，身体健康受损。清明前后，正是枸杞叶最为鲜嫩的时节。枸杞叶中蕴含着“清肝、润肝”的神奇力量，这股力量在嫩芽尖叶中尤为充沛，药效、清香、嫩气达到了巅峰。对于“肝燥火旺”的春天来说，枸...……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
...肝主魂、肺主魄，魂魄飞扬就会做梦，甚至是彻夜难眠。肝火旺盛的人，经常彻夜难眠，焦躁不安，即便是睡着了也会做梦。一旦睡眠质量得不到保证，就会导致肝火更加旺盛。中医提醒：失眠的人出现4种表现，多半肝火已经...……更多
2023-11-12 06:35:00肝火,中医,肝火,肝脏,口苦,行气
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街头小吃是个风向标，没有相当程度的社会繁荣安定，很难想象会有小吃的蓬勃多样。
而在某种程度上，比起正襟危坐的大餐，小吃跟一个地方的文化更血脉相连
2024-07-08 23:24:00
本文转自：人民网-江西频道为进一步规范肉类市场秩序，消除肉类食品安全隐患，近日，江西省赣州市会昌县食品安全委员会办公室组织县市场监管局
2024-07-09 02:29:00
古语云：“养肝即养命！”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官，不只担任储藏血液，更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富，肝脏实为诸器官之冠
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导语：在人体的美妙构造中，心脏的跳动如同不息的脉搏，记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机，更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
小李所在的公司十分重视职工的身心健康，每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后，小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
在我的国家，鸡蛋被称为“完整的营养素”，它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸，加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
在现代社会快节奏的日子中，高血脂症现已成为了一种常见病症，尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂，医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
根据有关数据统计显示，我国高血压人群高达1.3亿，一般发病人群在45~65岁之间，但最近几年，年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管健康问题往往不简单发觉，直到发生严峻的健康工作。但是，眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
导语：在现代社会，颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象，更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
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2024-07-08 20:57:00
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2024-07-08 20:17:00
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午，新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动，这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
