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长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了
...会上瘾?酒精是一种神经抑制剂,它可以抑制大脑中负责情绪和奖赏的神经元,当人们喝酒时,会释放出大量的多巴胺,这是一种神经递质,可以让人感到愉悦和兴奋,这种愉悦和兴奋感会刺激大脑中的奖赏中心,导致人们产生...……更多
这些“引导”往往会表现为非常细微的迹象,通常是偷偷开始的
...达自己的情愫。他们会主动为你着想他们会一直关注你的情绪和身体状况,能够为你制定预防措施,避免可能出现的失误。如果你有一些小麻烦,他们会给你出一些有建设性的建议,帮助你摆脱难题。那些偷偷喜欢你的人会心照...……更多
...展“梦想盒子”主题式阅读实践,引导学生共读情感类、情绪管理类、成长发现类绘本,充分发挥阅读的育人功能,让学生们在阅读中丰盈自己的精神世界。创新实践样态 构建阅读体系白塔小学将阅读作为教师专业成长的主线...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...在醒来时会出现惊醒反应和昏沉感。这些反应会影响人的情绪和工作效率,也会增加心脏负担和心脏病风险。因此,在午睡时要控制好时间,最好在20到30分钟之间。什么是心肌梗死? 心肌梗死是一种常见的心脏病,也是导致中...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠排宿便,肚子平了腰变细
...凉,我们的食欲也慢慢增加,我们每天要吃进肚子里很多食物,如果不能及时排出垃圾废物,肠道负担重,必然会影响到肠道的健康。大量上市!天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠排宿便,肚子平了腰变细了,今天说的...……更多
冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
...了,也需要保持心情愉悦,避免因寒冷、干燥等原因导致情绪低落。可以通过听音乐、看电影、聊天等方式来放松心情,让自己度过一个愉快的冬季。 ……更多
一碗豆腐脑的牵绊
...儿,店里雇了8个人,只要我一走进店里面,老父亲就长舒一口气,开玩笑说:玲子来了,别人都可以下班了。”前厅后厨,穆克玲进进出出安排得井井有条。当然,多年的劳累也拖垮了她的身体,这几天为重新开业提前准备,采购食材,累得她...……更多
一口气看80集,越看越上瘾,真是一部上头土甜穿越剧
...演绎,将这段跨越时空的爱情故事演绎得生动而感人。一口气看80集,越看越上瘾,真是让人上头。《我在八零年代当后妈》讲述了现代女大学生司念意外穿越回上世纪八零年代,与养猪场老板周越深相遇并共同经历种种波折的...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
...脾益肺、滋阴祛燥等,下面给大家推荐一些适合秋天吃的食物。秋季吃“三绿”1.菠菜 菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜,秋食为佳。其根红叶绿,鲜嫩可口。中医认为,菠菜性凉,味甘辛无毒,入肠、胃经,有补血止血、利...……更多
男子突发疾病被基质掩埋,交通执法队员开启紧急救援
...,在医护人员的帮助下,男子被送往急诊室。虽然松了一口气,但钱水航还是不放心,停好执法车后他走进急诊室查看。见女子情绪激动,他拍了拍她肩膀安慰道:“好了,好了哦”。女子难掩感恩之心,激动地下跪感谢,钱水...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...体了。在这个季节里,我强烈推荐大家多食用一种“碱性食物”——芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”,富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等,常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头,这个...……更多
寿命短的女性,在夜间一般会有4个“共性”,希望你一个也没占
...而之所以这样,其实是因为女性在日常生活中非常容易被情绪左右,尤其是已经结婚的女性,往往很容易因为一些细小的事情与自己的伴侣发生矛盾,并在夜间带着不良的情绪入睡。但就生气来说,它对于身体健康而言并没有好...……更多
油车最后一口气“断了”,中国造车新势力回到正轨!
你知道现在的造车新势力最大的问题是什么吗?真的是资金压力吗?真的是电池安全问题吗?其实都不是,而是造血能力。由于前期投入以及绝大部分新能源汽车难以实现规模化交付,三瓜两枣的销量导致新车的成本居高不下...……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...“上火”,因此不宜大量食用肉食,多搭配些清火滋润的食物更佳,如白萝卜、大白菜、菠菜、黑木耳、甘蔗、豆腐等。来源:上海体育 ……更多
这个春节,我终于带新郎见到了爸妈
...,吃烤肉、抓饭、大盘鸡、拌面、新疆炒米粉……小天一口气罗列了各种新疆美食,然后是放鞭炮、逛街、滑雪……雪地上的烟花格外美。也许是为了尽量守护一种熟悉的感觉,回家好几天了,她每天都拉着妈妈一起睡觉,“跟...……更多
简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...给您的眼睛和大脑带来负担。过度的信息接收还可能导致情绪和压力的波动。建议在起床后的前30分钟内避免使用任何电子设备,而是通过阅读纸质书籍、进行深呼吸练习或简单的家务活动,让您的身心逐渐适应新的一天。饭后...……更多
全职妈妈的我,靠卖嫁妆维持生活!婆婆冷言嘲讽,老公还威胁离婚
...到婆婆过去的冷漠和无情,我还是无法释怀。我深吸了一口气,努力让自己平静下来:“我可以帮你找护工来照顾她,但我不会去。”丈夫知道这已经是我的底线了,他无奈地叹了口气:“好吧,我知道了。”说完转身离开了房...……更多
入秋后最鲜嫩!孩子常吃,头脑聪明长的快
...象。秋天是个丰收的季节,也是一个养生的季节,油腻的食物还是尽量少食,在这个季节里,有一种鱼以其鲜嫩的肉质,丰富的营养价值,成为了人们餐桌上的美味佳肴,它就是——小黄鱼。小黄鱼营养丰富,脂肪却少得多,还...……更多
油车最后一口气“断了”,克服低温,中国超级电池正式量产装车!
全国大部分地区已进入冬季,随着低温袭来,会有一个令很多车主头疼的问题,那就是低温状态下电动汽车存在充电困难,电池容量缩水,充电速度变慢的问题,甚至一些低价电动汽车会出现充不进电的情况,即使勉强充上电...……更多
北京昌平宅地35亿元底价成交,专家:政策“组合拳”效果逐...
...房销售”面积竞得,成交楼面地价63464元/平方米。大兴区西红门镇DX04-0102-6035地块R2二类居住用地吸引9位竞买人参与竞拍,土地面积约4.7万平方米,规划建筑规模约11.76万平方米,由中建壹品投资发展有限公司以48.76亿元竞得,成...……更多
藏红花具有活血化瘀的功效
...的香气,这种香气能够舒缓神经,对于焦虑、抑郁等不良情绪具有很好的缓解作用。同时,藏红花还具有很好的镇静作用,能够改善睡眠质量,对于失眠多梦等症状具有很好的改善作用。此外,藏红花具有美容养颜的功效。藏红...……更多
便秘非小事 久拖危害多
...循环。社会心理因素,患者精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张或注意力高度集中于某一工作等,都会使便意消失,形成便秘。药物因素,长期服用泻药、灌肠等,也可能引起肠壁神经麻痹,导致便秘。便秘如何治疗?“目前...……更多
我是小学老师,婆婆硬塞侄子叫我辅导!不给钱,还一句感激都没有
...你小叔子,你作为大嫂,应该多支持他。”我无奈地叹了口气,心想这只是短期的辅导,应该不会太影响我的生活。然而,我没想到的是,婆婆和小叔子竟把这辅导工作当成了我的义务,觉得理所当然。每次放假,我的私人时间...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...一道适合中老年人和儿童的健康佳肴,值得品尝。总结:食物对于健康的重要性不言而喻。三种肉类,即鱼肉、排骨和虾肉,均富含丰富的营养元素,有助于身体健康。在50岁之后,更要注重饮食搭配,多摄入富含蛋白质和钙质...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,增加富含omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类。规律的身体活动能够帮助提高HDL-C水平,降低LDL-C和甘油三酯水平。茶叶的选择:对血脂的影响及成分解析在探讨茶叶与血脂关系时,了解不同茶叶的成...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...可能导致社交活动的限制,增加心理压力,甚至引发抑郁情绪。因此,维护盆底健康,对于提升女性的生活质量、增强自信心具有重要意义。那么,如何有效地关注和维护盆底健康呢?关键在于早期意识和预防措施。首先,了解...……更多
环保,本身就是生活的一部分
...活动,能够锻炼身体;不吃食品添加剂比较多的塑料包装食物,能够迫使自己去吃更新鲜健康的东西;更重要的是环保会让人更理性地消费,不会买太多无用的东西,这在无形中也节省了开支,是一种对自己负责的消费模式。 ...……更多
补充蛋白质怎么吃?这份营养餐单助你恢复元气
...些都是优质蛋白质的来源;合理搭配,发挥协同效应不同食物中的蛋白质含有不同的氨基酸,合理搭配可以提高蛋白质的利用率;例如,将豆类与谷物一起食用,可以互补两者的氨基酸,提高蛋白质的营养价值;适量运动,促进...……更多
女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你
...郁闷和憋屈,这是由于体内激素的变化所导致的,使女性情绪变得起伏不定,总是感觉心烦气躁。这段时间里,大部分女性朋友会发现自己食欲不振,对食物的兴趣降低,有时候,可能只想要一点水果来安慰一下胃口。然而,月...……更多
什么样的月经,说明你快绝经了?医生说了3个特点,看看到哪一步
...程中,女性可能会经历各种症状,如热潮红、夜间盗汗、情绪波动和睡眠障碍。这些症状是身体适应激素变化的一部分,其强度和持续时间因人而异。绝经前的月经变化:身体发出的信号,绝经前的月经变化是女性身体向她们发...……更多
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吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
2024-07-28 19:52:00
月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
2024-07-28 19:53:00
脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位,但是因为脾脏很少出现问题,所以人们并不是特别的在意脾脏的健康,而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
降压药天天吃,怎么血压有效控制率还那么低,有啥危害?请看此文
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%,但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是,近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症对生育的影响到底有多大你知道吗?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度,但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了,容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
卵泡质量过低中就缺少足够的优势,日常生活如何提高卵泡质量
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍,卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低,在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势,日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00