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血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...身体有什么好处?提供营养和能量花生是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、健康脂肪、纤维、维生素和矿物质,适量摄入花生可以为身体提供必要的营养,并提供持久的能量。心血管健康花生中含有健康脂肪,如单不饱和脂肪...……更多
陈华与大18岁的咸素媛官宣分手后6小时又合体出镜,被质疑炒作精
...假,按照咸素媛和陈华的性格,真分手只是迟早的事情,两个性格相差太多,年龄也差太多了。咸素媛的脸也经常变来变去的,估计是要靠医美来维持尽可能年轻的状态了,男大女18婚姻可能还会维持的更长久一点,女大男18估...……更多
孩子感染的是肺炎支原体还是流感病毒?专家教你这样判断
...发,一些孩子出现了发烧、咽痛、咳嗽等呼吸道感染典型症状。监测数据显示,当前就诊患者中,以肺炎支原体感染和流感为主,肺炎支原体感染和流感病毒感染如何判断区分?自行服药是否可行?什么情况下需要就诊?记者为...……更多
专家:儿童抑郁症≠成人抑郁症 或诱发嗜睡症状
...集阳表示,与成人抑郁症不同,儿童抑郁症表现出独特的症状,需要家长、教育者和医疗专家的关注与早期识别干预。对于儿童出现的无端发脾气、暴躁等情绪以及莫名的躯体不适,家长和老师应引起重视。今年12岁的彤彤(化名...……更多
日本研究:血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌
...的早餐足够丰富足够营养吗?你的早餐是不是还在吃垃圾食物?中国营养学会营养大数据和健康分会公布了一项《中国居民早餐饮食状况调查报告》,其中显示:三成多的人不能做到天天吃早餐,超过一半人的早餐摄入食物种类...……更多
鲁豫阿云嘎被曝同居,两人过往交集被扒,女方曾被质疑婚内出轨
...人之间种种交集和暧昧的细节,这一次的恋情绯闻可是比上一次传得更迅猛了。不知道双方打算如何回应呢?本文未经授权严禁转载违者必究! ……更多
面对感冒流行季,“移友”要做到“三记七技”
...感染病毒、细菌和支原体菌等病原体,而由此引起的感冒症状可能更严重,持续时间可能更长,甚至还会引发严重的并发症。在感冒高发的冬季,特别是随着中国传统春节的临近,因朋友聚会、走亲访友等活动增加,各种感冒发...……更多
带你认识鼻中隔偏曲
...或双侧偏曲,或局部形成骨嵴,引起鼻腔功能障碍并产生症状。鼻中隔偏曲有的是先天性的,有的是后天形成的。对于没有临床症状的单纯形态学的鼻中隔偏曲,我们称之为生理性鼻中隔偏曲,不需要临床干预。鼻中隔偏曲的主...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...冷的三九天,我们可以从饮食入手,选择适合这个季节的食物,保养身体。一、高蛋白食物 在三九天,由于寒冷的天气,身体需要更多的能量来保持体温。因此,选择高蛋白食物是非常明智的选择。高蛋白的食物能提供充足的...……更多
冬令进补正当时,慢病调理有膏方
...疾病)临床表现:咳嗽、咳痰、胸闷、气喘、呼吸困难等症状。往往反复发作,病史超过两年,发作有明显的季节性。秋冬季节发作加重,每次发作持续时间长,春夏季节则发作有所减轻。2.哮喘(支气管哮喘)临床表现:通常...……更多
...食清洁不宜偏嗜处暑是夏秋转换的时机,暑气仍有余威,食物易于变质。俗话说“病从口人”,进食不清洁的食物或腐败变质的食物,可引起胃肠疾病或肠道寄生虫病,必须注意饮食卫生。饭菜做适量,力求不剩饭。糕点等不可...……更多
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
...食一次性摄入大量肝、肾、海鲜、牛羊肉、肉汤等高嘌呤食物,会使血尿酸快速升高而诱发痛风。03吃是痛风的主因,这些食物再爱吃也要控制人体80%的尿酸属于内源性,而20%属于外源性,由食物中的核苷酸分解而来。所以痛风...……更多
遵循适量、多样、均衡的原则,是实现健康饮食的关键
...。一、适量原则适量原则是指在日常饮食中,我们要控制食物的摄入量,避免过量或过少。每个人的热量需求不同,因此要根据自己的身体状况和需求,合理安排饮食摄入量。一般来说,成年人每天需要摄入1500-2000千卡的热量。...……更多
这些食物都有软化血管的作用,可以多吃
...,可以在饮食上多花点功夫,吃一些可以对血管很有利的食物,帮助血管维持健康。其中有很多食物都有软化血管的作用,我们可以多吃。首先就是我们生活当中很常见的大蒜,它几乎在每一道菜里面都会出现,常见程度算是非...……更多
当磷摄入过多时,会降低钙的吸收率,影响骨骼健康
...和生活习惯都在威胁着我们的骨骼健康。特别是以下三种食物,我们应该尽量少吃,以保护我们的骨骼。一、高盐食物高盐食物对身体的危害已经得到了广泛的关注。长期摄入过量的盐分会导致高血压、心脏病等心血管疾病。然...……更多
...还是比较好的。”李风森说,感染初期,出现发烧、咽痛症状时,可选用解表、利咽的中药方剂,如银翘、桑菊饮等;出现咽痛、咽痒咳嗽症状时,可选用桑杏汤或桑杏止咳散加减治疗;以腹泻、呕吐为主者,选用藿香正气胶囊...……更多
《宝可梦》小智再次被修帝打败,顺属性打法注定了赢不了?
在上一篇的文章中,小二说到了主系列动画超级愿望篇中小智一行人以及其它的劲敌参加了东合众地区的世界锦标赛青少年杯,其中,赤霞珠第一轮败于修帝、蓝葛雷第一轮败于艾莉丝、小光第二轮败于艾莉丝、天桐半决赛败...……更多
冬季吃这6种食物有利于身体驱寒保暖
...的时候要注意去除膻味。 糯米本身就是一种性温的滋补食物,能够补血,暖胃,因此在冬季的时候可以考虑煮点糯米粥,不仅能够饱腹还能够保暖,对于不喜欢喝粥的人而言,糯米也还有其他的吃法,像是糍粑,糯米酒等等,...……更多
这4种食物比“地沟油”还脏是真的吗?答案或许会让你想吐
这4种食物比“地沟油”还脏是真的吗?答案或许会让你想吐1、槟榔说到槟榔,我相信几乎所有的南方人都吃过,也是南方人最喜欢吃的“零食”。当无事可做时,就会喜欢吃上一个槟榔。以前在电视上见过很多槟榔加工的工厂...……更多
晚餐这样吃将导致“身体内耗”,第6个你最容易中招
...2.暴饮暴食一天的工作结束,很多人选择晚餐时大量摄入食物,尤其是高热量、高脂肪的食物。这样的暴饮暴食会导致胃肠负担加重,引发消化不良,进而形成肥胖、高血脂等健康问题。3.偏好重口味食物重口味的食物如辛辣、...……更多
研究显示:澳大利亚半数养老院居民有明显抑郁症状
...一,目前澳大利亚大约有一半的养老院居民存在明显抑郁症状。这项研究就长期居住在养老院并患有抑郁症的老年人展开调查,了解他们接受心理治疗的情况。项目首席研究员、心理学家塔尼娅·戴维森指出,目前约有60%的养老...……更多
下了病床就上岗 他们是“阳康最迅速”的人
...24小时为患者敞开,这就意味着我们的医务人员必须一班接上一班。”李健美说,此前科室本就加班加点,但“真正到了生病、不舒服的时候,却没有一个人请假,甚至吃了退烧药就继续上班。他们不是不想休息,而是知道患者需要我们...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
...。那么,老年人应该少吃什么?多吃什么?1、少吃高糖食物高糖食物不仅会导致肥胖和糖尿病等疾病,还会消耗老年人的矿物质和维生素,导致营养缺乏。因此,老年人应尽量少吃含糖的甜点、饮料等。老年人的新陈代谢率较...……更多
中医中药如何防治高血压
...调的是恢复和保持身体内部的自然平衡,而不仅仅是消除症状。中医辨证论治在中医的治疗体系中,高血压的治疗不是一种单一的方案适用于所有患者,而是基于辨证论治的原则,即依据患者具体的症状和体质来定制个性化的治...……更多
减肥期间主食不敢吃饱?这四种食物让你放心吃,越吃越瘦!
...位营养学家提到了几种既能满足口味又有助于健康减肥的食物。李娜的好奇心被激起了。她开始想象,如果真的有这样的食物,那她是否可以在享受美食的同时,也实现她的减肥目标呢?这次讲座不仅给了李娜希望,也为她打开...……更多
让人叹服!詹姆斯37+6+8+3准绝杀火箭,4次“预判”太聪明
...太聪明了,让人不得不叹服。詹姆斯37+6+8+3率队绝杀火箭上一场惨败火箭,本场比赛,詹姆斯是憋着一口气儿要复仇,于是:詹姆斯顶飞狄龙强行攻筐面对狄龙给予的高强度防守,詹姆斯如图所示,就是一次又一次的强行撞开防...……更多
肝病专家贺彬:这3个症状要注意,可能是肝硬化的征兆!
...,五项检测指标正常,完全达到了预期治疗效果。这3个症状要注意,可能是肝硬化的征兆!1、食欲减退肝脏是我们人体重要的消化器官,它可以分泌胆汁促进人体的消化,同时也可以加强一些蛋白质物质的代谢,所以当一个人...……更多
支原体撤退,流感又抬头!今冬如何防呼吸道传染病?
...吸道飞沫传播,发病率以儿童青少年最高。孩子感染后的症状轻重不一,典型症状是发热、咳嗽,初期是阵发性、刺激性干咳,随着病情进展会出现咳痰,严重的会有喘息、呼吸困难等表现。流感病毒。主要通过飞沫、接触感染...……更多
抓早抓实,稳住农业基本盘
...贴等强农惠农政策,努力调动地方政府抓粮、农民种粮“两个积极性”。加大涉农政策资金统筹力度,优先支持单产提升关键措施落实落地。引导土地经营权有序流转,鼓励适度规模经营,持续培壮各类种粮主体。不仅要把“饭...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...水。是的,自从考了健康管理师和公共营养师之后,我对食物除了好吃之外,有了更多营养的考量。趁着假期有空,我总结了40个实用营养学小知识,包括:怎样选择更营养的食物?怎样烹饪能保留更多营养?怎样兼顾减肥和营...……更多
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久坐不动、大鱼大肉,小心这种富贵病!
随着人们生活水平逐渐提高,很多疾病的发生率也越来越高,“胆结石”就是其中之一,通常称之为“富贵病”。01为什么胆结石被称为“富贵病”现如今
2024-08-15 12:10:00
“中药冰淇淋”爆火!真有养生功效吗?医生提醒→
随着年轻人越来越重视养生号称添加了中药成分的茶饮、面包、冰淇淋等食品火了近期川贝枇杷膏、八仙果、西瓜霜等多种口味的雪糕亮相上海
2024-08-15 12:11:00
盲目跟风遭罪!男子身上密密麻麻,医生提醒
亮相巴黎奥运会的神秘“东方力量”祛湿寒、通经络的“打工人解药”······近段时间,作为中医传统疗法之一的拔火罐 项目再次火出圈近日连续高温杭州男子小张(化名)感觉中暑了网购了一
2024-08-15 12:35:00
臭臭惹人爱的榴莲该如何健康的吃呢?
不久前“水果之王”榴莲进入成熟旺季,“榴莲盲盒”、“如何挑选报恩榴莲?”、“榴莲都有哪些吃法?”的话题冲上了各大平台的热搜和话题榜
2024-08-15 12:37:00
这种皮肤罕见病发作时会起大量脓疱还可致命,专家:全病程管理至关重要
“不少患者就诊时,因全身的脓疱连成一片,导致衣物粘连皮肤,脱衣服时疼痛不堪;还有的患者因生活和社交被严重影响,甚至出现焦虑和抑郁
2024-08-15 12:48:00
早上洗头灭阳气,晚上洗头生湿气?
早上洗头灭阳气、晚上洗头生湿气?这句话有道理吗?你常做的这4件事正在伤害你的头发爱脱发、头发油、头皮屑多其实不难解决3个护发小妙招
2024-08-15 13:33:00
北京石景山八大处中西医结合医院——卢世秀主任:“肺癌并不可怕”
卢世秀:主任医师, 北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才、国医大师路志正教授和晁恩祥教授的亲传弟子、世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事
2024-08-15 13:39:00
江南时报讯 暑期过半,天气持续高温,放假在家的小宝贝很难外出游玩 ,相信很多家庭会出现电子产品随手不离的情况,虽然电子产品哄住了娃
2024-08-15 13:46:00
最新“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg,控血压:请少吃2菜
《中国心血管健康与疾病报告2019》的权威数据,如同一面明镜,映照出我国心血管健康领域一个不容忽视的严峻现实:在这片广袤的土地上
2024-08-15 13:49:00
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥有营养!立秋,是一个标志着夏日渐行渐远的节气,立秋后
2024-08-15 13:50:00
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
末伏,作为三伏天的最后一伏,已经进入了盛夏的尾声,被人们称为“秋老虎”,此时既有夏日的余威,又有秋日的初凉。在这个特殊的时节
2024-08-15 13:55:00
它是心脏的“阿司匹林”,清血管、抗氧化,还有利于健脾益肾
众所周知,心脏是人体内最为重要的器官之一,它一方面需要月以继日不间断的跳动维持人体内的血液循环,另一方面,它还要承受巨大的压力以及负荷
2024-08-15 13:56:00
三伏天喝什么汤水能祛湿降暑?5款清热养生汤茶,让你凉爽过夏
夏天炎热,尤其是三伏天,气候热得像烤火,这时候身体出汗特别多,体内丢失的水分也更多,因此使脾胃消化功能变差。如果能常饮用一些生津止渴
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天冷了,多给孩子吃这菜,软绵细腻,软烂Q弹,增强体质不感冒
天冷了,多给孩子吃这菜,三两下出锅,软绵细腻,好吃又顶饱,多吃身体棒!儿子从小爱吃肉,天冷之后尤其是顿顿都喊着想吃肉。最近猪肉价格更是疯涨
2024-08-15 13:57:00
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夏天必吃以下4种食物,能美容养颜、抗衰老,爱美女性不容错过!橘子橘子富含维C,可以提升人体免疫力,远离疾病的侵袭,水分多
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