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春季是养肝黄金期,普通人如何养肝护肝?
春季万物复苏、阳气始发,人的肝气亦变得旺盛。所以中医上又有春景宜养肝的说法。老话常说:养肝等于养命!养护肝脏的重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节,此时做好养生保健,能够为一年的健康打下基础。中...……更多
肝郁,柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸、逍遥丸,应该怎么选?
...有帮助。首先柴胡疏肝丸,它具有疏肝理气的作用,适合肝气郁滞的患者,中医认为,肝主一身气机的疏泄,如果肝气郁滞,导致气机运行不畅,就容易出现胸口闷胀、感觉喘不上来气、急躁易怒、情绪低落、打嗝嗳气等情况。...……更多
玫瑰花泡水有搭档,疏肝郁、补气血,调经止痛
...负担,帮助减肥。适合脂肪肝人群。 玫瑰花+陈皮(疏理肝气)玫瑰花主要理肝气,陈皮主要理胃气。肝和胃是邻居,肝气不疏时,总会找胃当“出气筒”。中医上有“肝气犯胃”,“病,知肝传脾”的说法。所以,疏理肝气时,...……更多
日常哪些行为会诱发肝脏疾病?建议大家了解并重视
...官,还会对其他的器官造成不良影响。生气发怒容易导致肝气郁结,情况严重的还会出现腹痛、胸痛、月经不调的症状,极易导致高血压和心脏病,所以发怒生气也极易伤肝。4.乱用药物除了医师处方药,避免自行服用其它药物...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...季人体需要疏肝、理气、排毒,疏通已经造成的阻塞,让肝气得以升发,并把冬天潜伏在体内的病邪宣泄出去。因此春季宜适当补肝、养肝、护肝,如饮菊花茶,以白菊花为佳。古书中记载:“甘菊,取白色者,其体轻,味微苦...……更多
中医中药如何防治高血压
...。肝在中医中被认为是主疏泄的器官,负责气机的调畅。肝气郁结,即肝气不畅,常导致气血运行不顺,从而引发高血压。此外,肝与脾的功能也紧密相连。脾在中医理论中被视为后天之本,主要负责运化水湿。脾功能弱化,即...……更多
关爱女性健康,远离“两癌”侵害
...“两癌”在中医的理论中,认为乳腺癌和宫颈癌的发生与肝气郁结、脾虚湿阻、肾虚等因素有关;肝气郁结会导致气血不畅,脾虚湿阻会影响身体的运化功能,肾虚则可能导致身体的抵抗力下降;这些都是影响女性健康的重要因...……更多
春困:适量运动疏肝气
...帮助身体制造运载氧气的血红蛋白,提升氧气运输效率。肝气郁滞。中医理论认为,春对应肝,肝主疏泄,肝气郁滞或肝气化火容易导致失眠多梦、白天犯困。在中医五志(怒、喜、思、悲、恐)中,肝对应的为怒,因此春季尤...……更多
开春啦 教你全方位呵护“小心肝”
...子排卵行经以及情志的舒畅等作用。肝主藏血,具有涵养肝气、贮藏血液、调节血量和防止出血、濡养肝及筋目的功能。肝血为经血之源,与女子月经密切相关。肝主疏泄,其用属阳,又主藏血,其体属阴,故有“肝体阴而用阳...……更多
胃病反反复复,竟是肝出了问题?一个中成药,疏肝养胃、标本兼治
...体气机升降的枢纽。所以脾胃的升降运化需要肝的疏泄,肝气疏泄正常,胃气才会通畅。一旦肝气郁结,失于疏泄,就会影响脾胃升降运化,从而导致胃痛,这在中医里面就叫“肝郁气滞型胃痛”。所以,这种类型的胃痛,要从...……更多
男人不行、时间短,无非两种原因,一个需要补,一个需要通
...主要又分为两种情况,一种是肝血亏虚,还有一种情况是肝气郁结。先来说肝血亏虚的情况,当肝血不足的时候,宗筋得不到足够的气血充盈,就会软而无力,另外这类人还多伴有眼睛干涩,看不清东西,总觉得手脚发麻,尤其...……更多
湿气生于脾,藏于肾,源于肝,3个中成药,化全身湿气
...畅,形成湿气; 肝:肝主疏泄,负责保持气机的调畅;肝气郁结会影响脾的运化功能,进而产生湿气;三个中成药的调理方案针对张先生的情况,我推荐以下三个中成药,它们在中医中常用于调理湿气:六味地黄丸:这是一个...……更多
奥美拉唑服用多年不管用,治疗方向错了,不妨看看中医
...的患者可喝点生姜红糖水或热水袋热敷,就能缓解症状。肝气犯胃肝气犯胃型的疼痛明显的会有情绪上的一个诱因,会伴有嗳气、胁痛、夜间睡眠不好、脉弦等表现。肝气犯胃的治疗原则是要疏肝和胃,调理情绪。湿热中阻胃脘...……更多
清明时节话“三防”
...低落的情况,这便是中医说的气郁不顺。心情抑郁会导致肝气郁滞,容易引发精神类疾病、肝病、心脑血管类疾病。建议大家在清明前后做到“三忌”,以保持稳定的情绪状态。忌宅。中医学认为,春季与肝相对应。肝可以调节...……更多
肝不好的人,手上会有3种变化!平常敞开吃3物,肝脏越来越健康!
...,这很可能是肝火旺盛的表现。中医称之为“肝掌”,是肝气郁结、郁久化火的典型症状。《千金方》中提到:“肝热者,手赤。”这句话简洁明了地指出了肝火与手掌颜色的关系。肝火旺盛,不仅会影响情绪,导致易怒、烦躁...……更多
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
...况特别严重,而肝主疏泄;可以调畅气机和情志所以,当肝气郁结的时候,肝经运行的地方,特别是胸胁部位,就容易出现一些胀满疼痛的情况,还会影响到情志,出现一些气闷、烦躁、容易生气发脾气而肝开窍于目,所以,当...……更多
介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天
秋天气候干燥,肝气受到抑制,容易出现情绪低落、气血失调等现象。因此,秋季养肝尤为重要。下面将详细介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养肝的重要性1.秋季气候特点立秋之后,天气逐渐变得干...……更多
小伙用手8年,现疲软无力,中医补肾调肝,强壮宗筋
...生活的压力,加上自己的不自信,长期的不良情绪,导致肝气郁结,气血瘀滞在宗筋,阳气无法在宗筋运转,所以出现了疲软无力的问题,肝气郁结久了,郁热化火,最后影响精室,出现精关不固的问题,所以说啊,时间也很短...……更多
水库旁挖的野草,巧治幽门螺杆菌,真是一物降一物
...。我看了她的舌头,苔厚白腻,舌质偏淡,脉弦。辩证为肝气犯胃,因此治疗的思路是疏肝和胃,调和气血,升举阳气!遂开方(关于药方,我必须强调,由于每个人的体质和病情各异,中医的治疗原则在于一人一方、辨证施治...……更多
手抖在中医上称为震颤,是由以下这些症状引起的
...手抖在中医上称为震颤,中医认为震颤可能是由于惊悸、肝气郁结、肝阳上亢、气血不足、痰浊阻络等病症引起的。1、惊悸惊悸是指因受到外界强烈刺激,导致人体出现心悸、失眠、发狂、惊叫等症状,同时还会伴有手抖、出...……更多
肝火一旺,身体难扛!教你4招,辨证调理,可针对灭火!
...阳的表现形式,\"水火者,阴阳之征兆也\"。气属于阳,肝气就是指肝的阳气,通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。中医认为,肝火旺是指肝气亢盛之热象,多因七情过极、肝阳化火或...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...中医理论中,与人的精神心理活动紧密相连。若春季人体肝气升发受阻,体内气机不畅,便容易引发一系列的精神和心理问题。你可能会感到闷闷不乐,时常陷入沉思,心中似乎有股难以名状的郁气在作祟。这种情绪状态不仅影...……更多
胆汁“造反”,胃遭殃—警惕胆汁反流性胃炎,对症治疗才有效
...与肝、胆、脾、胃等脏腑的功能失调密切相关。病因病机肝气郁结:情志不畅,导致肝气郁结,横逆犯胃,胃气上逆,胆汁随之上溢。脾胃虚弱:饮食不节,损伤脾胃,脾胃虚弱,运化失司,升降失常,胆汁不循常道,反流入胃...……更多
多吃这三种食物,对女性疏肝理气有奇佳的效果
...说白了,你之所以变丑,是因为你的情志思想不通,导致肝气郁结,影响容貌。肝,作为污浊的风木,气质极强,特别喜欢安逸。所以,想要美丽,就要注意保护肝脏,肝气的调养以疏泄为主。在各种调养中,食疗是最健康最容...……更多
清明养生有三“清”
...积累的废物需要排除,应注意“清心气”“清肺气”“清肝气”。清心气 春季肝阳上升,肝阴容易不足。清明恰逢祭扫时刻,情绪易波动、抑郁,要注意保持情绪稳定。平时可以多去户外踏青、散步,来清净心气,愉悦身心。...……更多
...的环境中就餐,会直接影响脾胃功能,使脾胃运化失调,肝气不舒,日久就会导致气滞血瘀,给疾病的发生创造条件。有学者收集近50年的资料,发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是疾病发生的前奏,通常这种情...……更多
2022-12-13 19:44现实,饮食,生活
甲状腺结节影响备孕吗?这3种情况给你明确答案!
...,也可能是恶性的;在中医理论中,甲状腺结节的形成与肝气郁结、痰湿凝结有关;肝气郁结可能导致情绪波动,而痰湿凝结则与身体的代谢功能有关;备孕与甲状腺结节:中医怎么看?在中医的视角下,备孕不仅仅是生理上的...……更多
张仲景一张方3味药,可清热利湿、疏肝理气、活血化瘀!
...脏。设若情志不遂,肝木失于条达,肝体失于柔和,以致肝气横逆、郁结,呈现种种病变。此时需要疏肝理气,疏肝理气具有疏理肝脏气机,恢复肝脏功能的作用,是肝气郁结的治法。清热利湿清热利湿,利湿法之一。治疗下焦...……更多
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
...玫瑰它有着疏肝解郁的作用,它可以很好的将体内瘀堵的肝气给疏解开来;肝气瘀堵久了,很容易出现化火的现象,这个时候就用到薄荷来清肝火之热,解决肝郁化火的问题;最后用甘草来健脾土,以达稳固肝木的作用,这样一...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...、气血运行密切相关。春季阳气升发,若人体阳气不足或肝气郁结,导致升发不及或者太过,便容易引发头晕、目眩等症状。此外,春天人体阳气活动活跃,若饮食起居不当,也容易损伤肝气,导致头晕。在生理上,春季气温逐...……更多
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