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养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...行和津液的输布,帮助脾胃更好地完成消化吸收任务。当肝气郁结,疏泄失职,脾胃的气机就会受阻,即使再怎么滋补脾胃,也难以达到理想的效果。疏肝的意义1、促进气机畅达肝脏的疏泄功能良好,能保证全身气机的流畅,...……更多
清明前后,别错过蒲公英,清肝明目,降火排毒
...1.爱长痘痘、湿热重的人:这类人群多是体内湿热淤积、肝气郁结所致,蒲公英泻火除湿、清热解毒,对湿热引起的痘痘也有不错的效果。2.口腔溃疡:蒲公英有一定的杀菌作用,还能去火消炎。3.胃溃疡:蒲公英入胃经,能有助...……更多
由忙变闲胃不舒 竟是肝气横行致
...得吃不下饭、睡不着觉,赶紧来找德叔求治。德叔解谜 肝气不舒,横犯脾胃德叔表示,人的五脏平衡协调,才会健康舒适。吴老师一下子从“忙人”变为“闲人”,本就需要一个适应过程,再加上操心家事,心里想法很多,得...……更多
“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...养肝,从“辛”开始中医学认为,春季与肝脏息息相关,肝气旺盛,易于疏泄和升发。在这个季节,我们的饮食调养应与自然界的生长发展同步,遵循“春吃辛,护肝胆”的原则。辛味食物,如葱、姜、蒜等,具有疏散风寒、促...……更多
4步教你如何判断“恶性”疙瘩
...最常见的中老年人皮肤肿瘤之一,常见于日晒多的人,容易长在暴露位置,状如黑褐色结节,由于早期症状不明显,而且病情发展缓慢,易误诊为色素痣,专家提醒面部出现小疙瘩且短期内迅速长大,伴随瘙痒、疼痛、破溃久不...……更多
胸胁胀痛莫小觑,是肝胆在“闹情绪”
...解谜 气不通则痛,久至肝脾两伤张阿姨的疼痛主要源于肝气郁结。中医称之为“胁痛”,痛感一般是以胀痛为主。这种痛一般在生气着急、心态不佳、精神紧张的时候会加剧。它的根源就在于“肝”。德叔表示,按照中医经络...……更多
湿气生于脾,藏于肾,源于肝,3个中成药,化全身湿气
...畅,形成湿气; 肝:肝主疏泄,负责保持气机的调畅;肝气郁结会影响脾的运化功能,进而产生湿气;三个中成药的调理方案针对张先生的情况,我推荐以下三个中成药,它们在中医中常用于调理湿气:六味地黄丸:这是一个...……更多
这4种食物有助身体“散结”
...后加入适量水,大火煮开转小火煮15~20分钟,调味即可。肝气郁结体质,兼有子宫肌瘤、乳腺结节增生者最适用,一周可用1~2次。四季都适用。芋头。该食物散补兼顾,不仅能散结,也能健脾。结节多痰瘀气滞,因此可以增加一...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...发脾气可能是身体在向你发出求救信号。除了广为人知的肝气不舒外,还有三点健康隐患同样不容忽视。本文将深入探讨这些问题,并提供相应的调理建议,帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中,肝主...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...积,消化不良。情志内伤。情绪波动如怒伤肝、思伤脾,肝气郁结可导致肝气犯胃,影响胃的受纳下行功能,进而影响消化。外感邪气。如气候变化引入风寒、湿热等邪气,攻击脾胃,影响其正常功能。 二、通过中医认识消化...……更多
乳腺增生是炎症吗?还是肿瘤?一文了解清楚
...采用中医上的方法来缓解,中医上认为增生跟肝郁有关,肝气不舒、肝血瘀滞了,可以在中医指导下合理服用白芍、丹参等中药,或者采用针灸、按摩的方法。但要提醒女性,不要随意去外面的一些美容店做乳房按摩或保健,若...……更多
北京正中堂中医医院李国戬主任:缺乏运动是乳腺癌的首要致病原因
...精于脉理,凭脉辩症。专业擅长:肺心病、冠心病、淋巴结节、淋巴癌、肺结节、肝胆结节、肺癌、肝癌、浅表性胃炎、胃息肉、胃癌、乳腺结节、乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌及各脏腑癌症术前术后调理预防恶性肿瘤转移、风湿...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...。肝脏在中医学中承担着调节情绪和血液的重要角色,当肝气郁结或肝脏功能不佳时,就可能导致睡眠中断。调理方法:适量运动:适当的体育活动,如太极、瑜伽或轻松散步,有助于肝气疏通。调整饮食:应避免过多油腻和辛...……更多
这4种食物,它们具有理气、解郁、调节精神的功效,能够增强体质
...容易积郁,经常生闷气,不及时宣泄,时间久了就容易“肝气郁结”。这种体质最常见的表现有睡眠质量差、脸色暗黄、不喜笑容、长黄斑等等。如果想要改变这种肝气郁结的体质,除了要敞开心结,及时宣泄情绪,日常饮食也...……更多
这些症状很可能是由于气血不足引起的
...些人,他们的脸色发白,嘴唇颜色较深,而且油性皮肤容易长痘痘。其实,这些症状很可能是由于气血不足引起的。那么,究竟什么样的人适合补气血呢?本文将围绕这一问题进行详细的解答。一、气血不足的表现气血不足是中...……更多
身上有结节,除了喝蒲公英泡水,该如何正确处理呢?不妨了解下
...”“散结”并非西医上说的“结节”。它的意思是说女性肝气郁结感觉乳腺胀痛了,可以喝蒲公英水,有疏泄消肿降火的作用。蒲公英有良好的清热利湿、利尿通淋的作用。它在消肿散结、消毒杀菌等方面也有非常显著的功效,...……更多
...肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物,以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅情志。素体肝气不足,或者情志所伤,肝气郁结,失于疏泄,升发不及,可出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳房胀痛等表现。这...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
...病,患者通常表现为面色萎黄。春季阳气上升,容易出现肝气旺盛、肝阳上亢的情况,这个季节养生应着重养肝。王琮介绍,肝脏不好的常见原因包括:一是病毒性肝炎,包括甲乙丙丁戊5种,其中发病率最高的是乙肝。二是脂...……更多
男人经常吮吸女性乳房会影响健康吗?提醒:别再对妻子这样做了!
...性重要的生理器官,与肝经有着密切的联系;肝主疏泄,肝气郁结可能导致乳腺疾病;因此,乳房的健康与情感的交流息息相关;过度的吮吸可能会造成局部气血不畅,影响乳房健康;实用建议:如何平衡情感与健康了解乳房的...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...力量来助力。它能够帮助肝脏将内里的郁结往外清理,使肝气得以顺畅流通。对于肝脏而言,通就是最大的补。因为只有当气机通畅时,肝脏才能正常地疏泄,发挥其调节气血、疏泄情绪的重要作用。而荠菜,正是这样一个能够...……更多
肝气郁结怎么快速疏通?这些方法可以试一试!
肝气郁结是指肝的疏泄功能出现异常,而导致的以气郁为主要特征的证候,通常会表现为两胁胀痛、喜叹气、情绪抑郁、头晕目眩、腹部胀痛等,可以通过药物调理、中医理疗以及运动来改善。1.搓两边肋部放松身体,双臂张开...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...期的养生话题。中医认为,春与肝相应,立春之后,人体肝气渐盛,在清明之际到达最旺,如若肝气升发太过或者郁滞不畅,就会造成脏腑功能失常,容易引发心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。所以清明时节要特...……更多
体检查出早期“肺癌” 家门口名中医让其免挨“一刀”
...晨报陈主任门诊中。“真的不敢相信,不到半年,我的肺结节从16mm缩至6mm。”3月13日上午,在南京市栖霞区迈皋桥社区卫生服务中心中医科主任中医师陈泽生的诊室,今年已经近80岁高龄的高老师精神矍铄,对陈泽生主任的医术...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...平衡失调的外在表现。中医将其归因于“心脾不和”和“肝气郁结”。心,作为情志活动的主宰,与我们的精神状态密切相关。而脾则与消化和能量转换有关,影响着身体的整体健康状况。当心脾不和时,我们的精神状态和身体...……更多
肝有病脸先知,当脸上出现这几种情况,可能是肝出现了问题
...女性更容易长斑。中医说肝主疏泄气机,如果疏泄不及,肝气郁滞,不能带动气血往上滋养我们的面部,或者是气滞血瘀,瘀堵停留在脸上时间长了就容易出现黄褐斑。而从现代医学角度来讲肝脏是排毒的器官,如果肝不好,毒...……更多
正中医者|北京正中堂中医医院特聘专家张云程主任:走出阴霾,拥抱阳光,中医视角下的抑郁症
...绪低落、兴趣丧失、思维迟缓等症状,这与中医所说的‘肝气郁结’、‘心神失养’等病理机制密切相关。”谈及抑郁症的成因,张云程指出,现代社会节奏快、压力大,人们往往处于高度紧张状态,容易导致肝气郁结、心脾两...……更多
芹菜是结节的“加速剂”?医生提醒:避免结节癌变,建议远离4物
...,应该及时就医并进行相关检查,以明确诊断。054类人容易长结节,要多注意第一种是压力大的人。现代生活节奏快,工作压力大,人们长期处于紧张状态。这种压力会导致身体内分泌失调,免疫力下降,从而增加患结节的风险...……更多
保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...,同时也是保持身体整体系统健康平衡的重要方法。保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气。每天利用空闲的几分钟,沿脚顺着脚缝向脚趾用力推拿,两只脚各五十遍。之后,平坐于床上,左腿弯曲,双手交叠沿大腿根...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...中医理论中,与人的精神心理活动紧密相连。若春季人体肝气升发受阻,体内气机不畅,便容易引发一系列的精神和心理问题。你可能会感到闷闷不乐,时常陷入沉思,心中似乎有股难以名状的郁气在作祟。这种情绪状态不仅影...……更多
中医治疗孤独症:一种可能的解决方案
...表现出“童昏”“五迟”“视无情”等症状,肝失疏泄则肝气郁滞,精神抑郁,表情淡漠,兴趣狭隘,甚至出现攻击和自伤行为,小儿脾常不足,易痰湿停聚,上蒙神窍,见思虑不存,交流障碍,肾为先天之本,藏精生髓,若先...……更多
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本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
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大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
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本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
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喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
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中暑莫小觑 谨防热射病(图)
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六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
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集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
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