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知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...苗,做好流行病的预防。其次,春气内应肝,阳气升发,肝气、肝火容易随春气上升。肝阳旺盛,容易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病;肝气旺盛,可以使人气足、精力旺盛,高昂亢进,甚至使原有精神分裂症、躁狂症等精神类...……更多
这些药茶可以清肝、减脂、明目、提神
...春天,正是养肝的好时节。肝脏在春季最为活跃,但如果肝气不顺,可能会导致情绪抑郁等问题。这时,我们可以来点玫瑰陈皮桂花茶。成分:玫瑰花、陈皮等。功效:玫瑰花具有解郁安神、强肝养胃、活血调经、润肠通便的功...……更多
肝火一旺,身体难扛!教你4招,辨证调理,可针对灭火!
...阳的表现形式,\"水火者,阴阳之征兆也\"。气属于阳,肝气就是指肝的阳气,通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。中医认为,肝火旺是指肝气亢盛之热象,多因七情过极、肝阳化火或...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...节,阳气还没有完全升起来,所以人会春困。肝血不足,肝气不足,人也容易产生困乏。中医上讲肝为“将军之官,罢极之本”,这里所说的肝不单指解剖意义上的肝脏,而是一种功能,能让人提起将军之气,克服劳累,这种精...……更多
厦门人吃这些或会睡得好
...肝经主管身体,更容易因压力及情绪导致肝脏经络堵塞。肝气升发受阻,肝气郁结,容易导致脾虚失运,湿从内生,加之厦门气候湿热,易导致肝郁脾虚、肝胆湿热为主的春季失眠症状。他为市民推荐了几款适合厦门市民体质的...……更多
清明时节话“三防”
...低落的情况,这便是中医说的气郁不顺。心情抑郁会导致肝气郁滞,容易引发精神类疾病、肝病、心脑血管类疾病。建议大家在清明前后做到“三忌”,以保持稳定的情绪状态。忌宅。中医学认为,春季与肝相对应。肝可以调节...……更多
柴胡:中医界的“万能药”,可疏肝解郁,升举阳气!
...具有疏肝解郁的功效,也具有解表退热的作用。如果存在肝气郁结等疾病,可能会出现胸闷、气短、食欲减退等症状,此时可以遵医嘱使用柴胡进行治疗。2、升举阳气柴胡具有升举阳气的功效,可以用于治疗中气下陷、久泻脱...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季风大眼睛又红又痒怎么办
...持良好的作息习惯,避免熬夜伤肝;保持心情愉悦,避免肝气郁结。如果不幸患上了过敏性结膜炎,中医也有办法治疗。中医讲究辨证论治,针对每个人的体质和症状进行个性化治疗。一般来说,中医会采用疏风散热、清肝明目...……更多
高龄老人肋骨骨折也可微创手术
...容易诱发肋骨疼痛,特别是女性,常生闷气还易诱发乳腺结节、甲状腺结节等疾病,还有爱挑食的人群也会在长期的营养失衡中,引发肋骨疼痛。为了胸肋健康,要做到以下三点:1、饮食均衡,规律作息,尽量不熬夜、不抽烟...……更多
立春将至 顺时养生的秘密都在这
...盖,先左后右,反复推上50遍。此方法可畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中充分排毒。3、按揉光明穴取穴:该穴位于小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘。按摩手法:用中指指腹垂直按压光明穴,每日早晚各按揉1次,每次1-3...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...一些人体组的异常并非完全与炎症相关,比如比较常见的结节,结节发生的诱因有很多,当然也有炎症的因素在里面。不过更多的是其他原因导致的结节,通常都跟代谢功能有关,如果代谢营养跟不上身体组织就容易出现结节,...……更多
爱心养心从稳定情绪开始
...能失调。例如,长期的愤怒、忧虑、恐惧等负面情绪会使肝气郁结,进而影响心脏,引起心律失常等症状。而中医强调的“治未病”,也就是在健康的状态下防患于未然。因此,调节情绪、保持心态平和是中医预防疾病的重要一...……更多
艾青华主任:中医看肿瘤是什么原因?
...任医师,特邀在北京出诊,中西医结合临床博士后,擅长结节、肿廇。早年曾留学于日本,在名古屋市立大学药学部和医学部学习病原学以及生物药品化学。我热爱医学,热爱研究!2016年作为高层次人才引进在地方医院主要从...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...顺应自然,无过不及。饮食上:“药补不如食补”,春季肝气最足,肝火最旺,为适应春季阳气升发的特点,可以适当食用辛温升散的食品,如:麦、枣、豉、花生、葱、香菜等,而生冷粘杂食品,如:冰淇淋、黏豆包、黏玉米...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...节,按照中医理论,春季与肝脏相应,而酸性食物能收敛肝气,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。因此,传统上建议春季应“少酸多甘”,即少吃酸味食物,多吃甘味食物。甘味食物通常具有滋补、和中、缓急的作用,能够补益...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...绪与健康:一条隐形的线中医认为,情绪的波动直接影响肝气。肝气不顺,则全身的气血运行受阻,容易引起气血两虚。研究表明,长期的情绪波动,如焦虑和抑郁,能够增加心血管疾病的风险。这是因为情绪的波动会导致内分...……更多
甲状腺结节?不要慌!科学应对!8个方法,保护你的甲状腺健康
近年来,甲状腺结节的检出率逐年上升,让许多人产生了恐慌。甲状腺位于我们喉咙的前面,是一个蝴蝶形的小腺体,主要负责制造激素调节身体的新陈代谢。当甲状腺内出现的肿块,这些肿块可以随着吞咽动作上下移动,它...……更多
天冷最怕这里堵!找到这个“浊邪窝”,一个动作,排淤堵、通气血
...”的关口。 上边说:“肝有邪,其气藏于两腋”。所以肝气郁结的人,这些淤堵就会在腋窝这个地方。如果平时容易生气、脾气差、心情抑郁,可以摸一摸腋下,如果能够摸到有肿胀或者硬块,那就说明你肝气郁结了,如果淤...……更多
肝气一通,百病无踪!4个疏肝解郁中成药,疏肝清热 健脾养胃
...痛、耳鸣及大便秘结等诸多症状。以上诸多表现都说明“肝气郁结”了,我们常常会说:很多病都是气出来的,这句话怎么理解呢?中医认为,肝主疏泄,为将军之官,指挥着全身气、血、津、液的运行,而气是最伤肝的,会使...……更多
高血压真的治不了,中医告诉你,降压有妙招
...不足腰部失养吗,所以腰酸,浑身乏力;当肝阴不足时,肝气不柔和条达,所以就会出现脾气急躁,情绪波动大表现。心情越不好,肝气越失于条达,这时肝风内动,就会头痛。总之要想从根本解决患者的情况,关键在于滋补肝...……更多
...腑的功能可以维持正常运转。少吃发物。中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。李钢提醒,在饮食...……更多
女星晒针刺“战痘”照引热议 中医专家有话说
...血疗法。痰湿瘀滞型该证型的患者临床常见皮疹暗红,以结节、脓肿、囊肿、疤痕为主,舌暗红,苔薄黄等症状。治疗一般采用颜面部火针刺破囊肿,然后挤出堵塞的内容物,背俞穴拔罐放血治疗。臧平介绍,这三种证型中,前...……更多
护眼营养食谱:这样吃,保护视力,远离近视的困扰
...息息相关;肝脏健康,气血流畅,眼睛自然明亮;反之,肝气郁结,可能导致眼睛干涩、视力下降;因此,中医提倡通过调理肝脏来保护视力;护眼营养食谱:这样吃,保护视力绿色蔬菜:绿色蔬菜富含维生素A和叶黄素,对眼...……更多
中医内科段红蕾医生解答:怎样分辨慢阻肺和肺气肿?
...学房山医院内科担任内科主治医师,擅长中医中药诊治肺结节、老慢支、肺气肿、慢阻肺、咳嗽变异性哮喘、肺气肿、糖尿病。因此,要分辨慢阻肺和肺气肿,需要综合考虑症状、病史、吸烟史、年龄和体征等方面。如果你怀疑...……更多
身体里常见的几种“毒”,中医教你排掉它。
...现为肥胖、痰多、咽中有异物等。时间久了可能出现皮下结节、淋巴结肿大等。4、寒毒多是由于过食寒凉食物或体内寒气积聚,常出现下肢冰冷苍白或紫暗,严重者经络、筋骨、脏腑会受影响、出现各种结缔组织病等。5、热(...……更多
北京中医药大学东方医院肝病科专家白俊杰教授莅临北京中医药大学东方医院枣庄医院坐诊
...事临床二十余年,对免疫力低下,全血细胞减少,甲状腺结节,肺结节,乳腺结节,儿童腺样体肥大等多种临床常见病积累了丰富的经验。擅长消化系统疾病治疗,包括萎缩性胃炎、食管炎、浅表反流性胃炎、消化道溃疡病、便...……更多
查出几百个肺结节?
本文转自:湖州日报查出几百个肺结节?医生:并不少见,主要还是判断结节性质记者 张璐本报讯 最近网上有“一名37岁的男子被查出双肺长了557个磨玻璃结节”的报道,让很多人担忧的同时也觉得不可思议。昨天,记者在...……更多
春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠
...身心的活动,如散步、太极拳等,有助于舒缓情绪、平稳肝气,从而改善睡眠质量。2、饮食调养:春季养生饮食应以清淡为主,多食用新鲜蔬菜水果,如面条菜、茼蒿和缸豆等绿色蔬菜。同时,可适量摄入一些具有镇静、安神...……更多
哪些人易得肺结节?不要恐慌,一文让你从容应对!
肺结节是指在肺部内发现的小型圆形或椭圆形病变,直径通常小于3厘米。它们通常通过X射线、CT扫描或其他影像学检查而被发现。肺结节并不一定都是恶性的,许多结节都是良性的。肺结节的类型肺结节分为两类:良性(非癌...……更多
养阳护肝正当时
...。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木,与肝相应。要想肝气顺应自然,必须重视调养情志,舒畅心情,防止肝火上升。怒伤肝,春季养生要戒怒,做到心胸开阔、乐观向上、恬淡愉悦、开朗豁达,有利于疏肝理气,以达到养生...……更多
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