• 我的订阅
  • 头条热搜
饮食起居,听听这些中医保健要点(清明时节 健康提示)
...养护肝脏、防止春困的作用。与此同时,春季多有焦虑或肝气不畅的情况发生,情志调理也非常必要。新乡市科普专家、新乡医学院第三附属医院中医科医生闫喜凤介绍,中医认为“肝在液为泪”,清明节凭吊先人,可以通过哭...……更多
出现4种“怪相”,可能是肝脏在求救!1分钟自查,看看你有没有
...,给肝脏造成更大的损伤。中医辩证这类人多肝郁脾虚或肝气不舒,可针对情况辩证调理用药。3、情绪不稳定中医认为,肝主疏泄调达情志,肝气不舒的人容易出现情志抑郁,胸闷喜叹息,肝火偏旺的人容易急躁易怒,双眼干...……更多
身上这2处发痒,可能是肝变硬了,一个药方帮你柔肝通络!
...,先天禀赋不足等导致。肝主疏泄,为气机升降之枢纽,肝气受损,久而成瘀,使得肝体失养而变硬。肝气制脾,影响脾胃的运化,则有腹胀,恶心,干呕,便溏;肝肾同源,肝气受损,则影响肾的封藏。肝变硬,身上有2处发...……更多
春困:适量运动疏肝气
...帮助身体制造运载氧气的血红蛋白,提升氧气运输效率。肝气郁滞。中医理论认为,春对应肝,肝主疏泄,肝气郁滞或肝气化火容易导致失眠多梦、白天犯困。在中医五志(怒、喜、思、悲、恐)中,肝对应的为怒,因此春季尤...……更多
从三条“链”,看中医药大省的进阶之路
...加强中药新药研发和经典名方挖掘,培育名方大药,推进中成药上市品种二次开发,推动中医药产业传承创新和高质量发展。做好“匠心”传承,也要创新发展。今年,康缘药业4款1类创新药相继获批临床,近年来拿下4款中药新...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...益处呢?我觉得,益处有五:其一,顺应自然规律,抒发肝气。春生夏长,秋收冬藏,是万物生长的规律。春天,万物复苏,人们体内的阳气需要升发,踏青远足能够让人们走出室内,感受大自然的气息,有助于振奋精神,使肝...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医是如何让重度高血压患者康复的?
...》“诸风掉眩,皆属于肝。”—《素问·至真要大论》“肝气胜为血有余,则病目赤善怒,逆则头晕,耳聋不聪。”—《诸病源候论》中医认为高血压病属于“眩晕”、“头痛”、“肝阳”、“肝风”、“中风”等范畴。高血压...……更多
养肝血、助眠,一款茶饮,趁冬天养好肝!
...眠?1.情绪不畅:中医认为,肝主情绪,情绪不畅会导致肝气郁结,影响肝血的生成和运行。肝血不足的患者常常会出现情绪不稳定、易怒、烦躁等情况,这些情绪问题会直接影响到睡眠质量,导致失眠。2.血液循环不畅:肝主...……更多
冬季养生保健需注意这些
...重,阻碍身体气血流通;或者生活压力大,情绪不稳定,肝气郁结,气血运行不畅,这些都有可能导致手脚冰凉。如果出现不容易缓解的手脚冰凉,不建议自己随便吃补药。尤其是既有手脚冰凉还经常上火的人,可能会越补气血...……更多
张仲景一张方3味药,可清热利湿、疏肝理气、活血化瘀!
...脏。设若情志不遂,肝木失于条达,肝体失于柔和,以致肝气横逆、郁结,呈现种种病变。此时需要疏肝理气,疏肝理气具有疏理肝脏气机,恢复肝脏功能的作用,是肝气郁结的治法。清热利湿清热利湿,利湿法之一。治疗下焦...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...、气血运行密切相关。春季阳气升发,若人体阳气不足或肝气郁结,导致升发不及或者太过,便容易引发头晕、目眩等症状。此外,春天人体阳气活动活跃,若饮食起居不当,也容易损伤肝气,导致头晕。在生理上,春季气温逐...……更多
盘点慕容鲜卑建立的五个燕国
...、西燕、北燕、南燕。前燕(337年至370年):鲜卑慕容氏所建,被前秦所灭三国时期,在轲比...……更多
2022-12-16 15:24燕国,慕容,鲜卑,盘点
...病,急需帮助……”近日,市公交公司7路车司机张鹏飞一通紧急电话打到110,公安、医院和公交三方齐接力,演绎了一场现实版的“生死时速”,成功救助了一名突发疾病的患者。1月20日,一名年龄约60岁的女乘客在综合商店站...……更多
肝好的人,手上可能有3个“标记”,若有一个或许算是幸运儿
...上的月牙越来越小而且指甲凹凸不平,这就说明肝脏内的肝气不足,肝脏有着沉重的负担,出现这样的异常现象,就应该及时的去做全面的检查,有助于养护肝脏。 伸出手仔细观察指甲,如果指甲出现光滑平整的现象,指甲上...……更多
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
...对肝脏造成伤害。中医认为“怒伤肝”,情绪波动会导致肝气郁结,影响肝脏的疏泄功能,长期下来可能导致肝脏功能失调。滥用药物滥用药物也是伤肝的一大隐患。许多人在生病时为了快速缓解症状,会随意使用各种药物,甚...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...,调畅情志,促进脾胃运化,其用为阳;肝主藏血,涵养肝气,调节全身血量,其体属阴,疏泄与藏血关系密切。小儿脏腑娇嫩,气血未充,夜啼常会导致全身气机失调,气郁化火,濡养功能受损。行间为肝经荥穴,有清泻肝火...……更多
脚底有根“长寿筋”,一摸就知道肝好不好!
...底处会有一条硬筋梗起,这条硬筋称为地筋。地筋发硬:肝气郁结通常脾气越暴的人,这根筋就越硬,用拇指按一下,就像琴弦一样。凡是有肝病的人,这条筋是必按之处。如果您发现这里发硬、甚至有疼痛感。那么多半是存在...……更多
人生路上,别随意生气,要学会控制自己的情绪
...有造成大问题。但是,长时间抑郁或心存愤恨,也会导致肝气郁结,皮肤会失去光泽,长斑长痘,还会导致免疫力下降,增加生病的风险。过年期间,不要生气,好好过年。让自己开心过着,才活得有价值。05总结人生路上,别...……更多
肝火旺还会有以下表现,看看你有没有
...,此时,就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调,多是肝气郁结,郁结化火,肝火过于旺盛引起的,这个时候,肝火会扰乱心神,心神难安,睡眠自然也难安稳。肝火旺盛,虽然是一种虚症,但若长期不调理,会使肝脏受到损...……更多
吃酸能缓解焦虑?当心搅乱五脏功能
...医的角度说,出现焦虑的原因可能是心火亢盛,也可能是肝气郁结,或者肾气不足,想要缓解焦虑,需要辨证治疗,比如心火亢盛、肾气不足导致的焦虑就不宜吃酸。人体是一个相互联系的整体,如若长时间嗜好其中一味或几味...……更多
百药治肝,不如养肝!养肝的3种小妙招,清肝火、疏肝郁、解肝毒
...2、疏肝郁 肝主疏泄,疏泄的就是我们全身的气机,一旦肝气郁滞,气机不通畅,就会引起一些列情绪方面的问题,比如说心情压抑、抑郁、烦闷,肝郁化火还会引起情急易怒、脾气暴躁、胸胁胀满、失眠多梦等问题,由此可见...……更多
最简单的养肝动作,可快速提升阳气,挡百邪入侵,不可不知!
...童也能轻易完成,那就是——握固。小小婴儿拳,凝神养肝气不知道你有没有观察过一岁以下的婴儿,在握拳时经常将大拇指握于其余四指之内。 其实,这个姿势就是握固。具体就是将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指...……更多
让老百姓看上名中医用上好中药
...出院后找到诚顺和的李轩锦主任,一把脉一看舌苔,说是肝气郁滞引起的,开了七天的汤药,喝到第三天就大为改善。像这样的例子在诚顺和不胜枚举。因为生活中有些病症,在没发展到一定程度时,现在的仪器设备很难检查出...……更多
封侯:古代女性的荣耀与遗憾,盘点六个封侯的女子
...性不大,侮辱性极强,也算是报了当年的仇。膈应了大嫂一通之后,刘邦的心情也好了。他们兄弟4人,唯有大哥早逝。于是,刘邦大手一挥,把守寡的大嫂封为了阴安侯。由于史书没有记载刘邦大嫂、许负以及奚涓母亲的具体...……更多
这些“美颜穴”帮你面若桃花
...暗沉发黄多与以下外界因素相关。情志失畅。情志属肝,肝气不舒会造成脾失健运,气血失于运化,面部失于濡养,继而引起面色黄、气色差。常年熬夜。中医认为,人卧则血归于肝,足够的睡眠才能使肝脏得到滋养,充分发挥...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
随着人们养生意识的不断提升,大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了,很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝,可以有效的去保护肾脏,呵护肝脏,还能够帮助人们达到养生的目的...……更多
蒙脱石散,让海南前首富活跃起来!康芝药业三季度亏损,如今机会来了?
...个,包括解热镇痛类、抗过敏类、营养补充剂等化学药和中成药,是国内拥有儿童用药较多的企业。在儿童退热领域,康芝药业有三大黄金单品,分别是小儿氨酚黄那敏颗粒、外用退热贴剂银胡感冒散以及氨金黄那敏颗粒。不仅...……更多
体内有痰和瘀,堵在哪,哪生病?简单两味药,一味化痰,一味行瘀
...有静脉曲张。面色晦暗或有色素沉着:气血运行不畅或是肝气郁结,气滞血瘀时,容易表现出面部晦暗不华,色素沉着,甚至可能出现黄褐斑。经常觉得全身疼痛:通则不痛,痛则不通。常有黑眼眶:可能还伴有面色晦暗,眼周...……更多
肝有病脸先知,当脸上出现这几种情况,可能是肝出现了问题
...女性更容易长斑。中医说肝主疏泄气机,如果疏泄不及,肝气郁滞,不能带动气血往上滋养我们的面部,或者是气滞血瘀,瘀堵停留在脸上时间长了就容易出现黄褐斑。而从现代医学角度来讲肝脏是排毒的器官,如果肝不好,毒...……更多
气温不按常理出牌 中医教你应对“倒春寒”
...甘味食物能补益人体的脾胃之气,脾胃养好了,能辅助于肝气,帮助滋养肝脾。除此之外,王斌建议,乍暖还寒时,脚部特别容易受凉。建议大家睡前用热水泡个脚,来促进血液循环,驱寒保暖,增强代谢。“晚上九点是肾经气...……更多
更多关于健康的资讯:
这5种“水”建议及早拉入黑名单,很多人却天天喝
水是生命之源,我们人体70%以上都是由水构成的。在平时我们一直强调每天要喝足8杯水,一个成年人至少每天要喝1500~2000毫升左右的水
2024-10-16 09:41:00
老年人要少吃肉?建议:50岁后,可以多吃这3种肉
随着年龄的增加,我们发现有很多老年朋友,他们的饮食习惯也发生了很大改变,不再喜欢吃坚硬的食物,不再吃甜食更不爱吃肉食,口味变得非常清淡
2024-10-16 09:42:00
吃了30年才懂,天然叶酸让腿脚有力
在我们的生活中,饮食对健康的影响不容小觑。随着年龄的增长,许多中老年人开始关注“天然叶酸”的摄入,尤其是那些与身体机能和精神状态密切相关的营养素
2024-10-16 09:45:00
得了癌症,遇到这4种食物,请停止食用!别馋
癌症是很多人都谈之色变的疾病,它不仅对人的身体和生命产生了巨大的威胁和摧毁,而且还牵扯着几个家庭的安稳生活。如果家中有人得了癌症
2024-10-16 09:46:00
洋葱到底是降血脂还是升血脂?高血脂病人能吃吗?医生告诉你真相
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 09:57:00
老两口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:清淡饮食,看着就好吃又健康
人到了年纪,总是会开始更加注意身体的保养。以前年轻的时候,忙着工作、操心家庭,哪里有心思去考虑吃什么更健康,什么对身体好
2024-10-16 09:58:00
年纪越大越要忌口?过了50岁,牢记“3不吃”,管住嘴才能老的慢
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 10:01:00
肝衰竭频发,都是喝茶惹的祸?医生提醒:真正不能喝的是这几种茶
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 10:02:00
20多岁就高血压?这些不起眼的生活方式可能害了你
平时上班下班,都是两点一线的工作路线。生活一日三餐,不抽烟不喝酒,生活作风优良,作息时间不能正常了。每日也会适量运动,少盐少油身体体脂率一切正常
2024-10-16 10:05:00
它是老人的“长寿豆”,能预防脑血栓、老年痴呆症,不是黑豆黄豆~
豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品,素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品,更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食
2024-10-16 10:05:00
央视曝光干细胞骗局,一文揭秘干细胞!
近日,#央视曝光免费注射干细胞骗局#冲上热搜,新闻一出,许多不明就里的观众朋友就炸了锅。什么?干细胞注射竟然是骗局?那这干细胞到底还能打吗
2024-10-16 10:06:00
高血脂最怕的四种饮食习惯,早知道早受益!
在当今快节奏的生活中,高血脂作为一种常见的代谢性疾病,正悄然威胁着无数人的健康。它不仅与心肌梗死、脑梗死等严重心血管事件紧密相连
2024-10-16 10:07:00
安徽濉溪县:“粮”好时节 秋种保电忙
本文转自:人民网-安徽频道“师傅,你在操作旋耕机时,车辆一定要与电杆、拉线等电力设备保持足够的安全距离,避免造成人身伤害和触电事故
2024-10-16 10:26:00
秋冬季节养生指南:6大美食不容错过,助你滋养身心健康!
秋冬季节,随着气温的逐渐下降,大自然也进入了收获的季节。这个季节,不仅景色宜人,更是养生进补的好时机。在享受大自然恩赐的同时
2024-10-16 10:34:00
搓脚心的养生之法:一场脚底下的温柔革命
在这个快节奏的时代,我们总是在寻找那些简单又高效的养生秘籍,希望能在忙碌之余,给自己的身心来一场小小的“充电”。今天,就让我们一起踏上这场不同寻常的旅程
2024-10-16 10:37:00