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...冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒保暖工作，肠胃不好的人还需要做好保养，预防各种肠胃疾病的发生。同时，中医认为，冬天是藏精固肾的良好时机，冬季养护肾脏能达到事半功倍的效果，所以此节气的养生重点是...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...该如何应对呢？下面，就为大家支两招，帮助改善孩子的肠胃问题。一、了解小儿积食的原因小儿积食的原因多种多样，包括饮食不当、脾胃虚弱、缺乏运动等。孩子过食油腻、生冷、不易消化的食物，或者饮食不规律，都容易...……更多
2024-05-10 16:50:00大神,肠胃,呵护,家长,宝贝,孩子
...缓肠道对食物中脂肪的吸收速度，降低吸收效率。二是用粗粮杂粮替代精米白面，作为搭配油腻食物的主食。粗粮杂粮中不仅含有大量膳食纤维，而且富含有助于物质代谢的B族维生素。三是吃更加清淡、加工程度低的食物。通...……更多
2024-02-20 10:17:00油水,芹菜,过后,有用,脂肪,食物
...的种类的，但还是不建议吃太多高碳水的水果。4、各种粗粮粉假象???? 每天喝一些五谷杂粮粉或者豆浆粉，补充营养，促进肠道消化。真相???? 粗粮粉和坚果一样，属于对健康有好处，但确实热量也很高。
比如芝麻糊????。有的...……更多
2023-01-09 15:39:00重磅,结石,消息,结石,沙拉,热量
...这也是大肠癌早期的症状之一。02肠癌与“吃”有关吗？肛肠科医生：这6物，建议少吃或不吃
肠道恶性肿瘤的产生确实跟饮食不健康有关，特别是那些高脂肪饮食行为的人，有可能在脂肪物质摄入过量的情况下增加肥胖风险，...……更多
2023-04-17 15:48:00肠道,肿瘤,肠癌,肠镜,肠道,肿瘤
...则要记牢，或能越吃越健康。一、饮食应有这2多1.多吃点粗粮古人曾说：“食不厌精”，这是因为在物质条件尚不发达的过去，精细的粮食口感更好、色泽也相对更美观。但到了现代社会，大部分朋友不必再为一日三餐的“量”...……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
...受到了较大的影响。在一次朋友聚会中，李爷爷意外听到粗粮对健康的益处，他决定尝试改变自己的饮食习惯，他咨询了一位营养师，并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...长期食用，可能会降低肠胃的消化能力。因此，可以选择粗粮制作的面条，以达到养胃的效果。二、从食物消化角度来看面条的质地相对柔软，易于咀嚼和消化，适合肠胃较弱的人群食用。此外，面条中含有一定量的碳水化合物...……更多
2024-01-15 06:33:00面条,身体,还是,面条,食用,身体
“粗粮不是吃得越多越好，黑米也不能随便吃！”医生语重心长的跟孙大娘解释。孙大娘在去年被确诊为糖尿病，之后她一直遵医嘱好好吃药，然而血糖的控制一直不太理想。这让她苦恼不已，偶然的机会下她得知吃粗粮对于...……更多
2024-06-26 16:12:00黑米,建议,黑米,粗粮,花青,花青素
我做医生的这些年，遇到过无数饱受肠胃疾病困扰的患者，其中有一个病例尤为令我印象深刻，不仅因为患者的病情，更因其康复过程中的转变与启示。记得那会儿，有个年轻小伙子，也就三十出头的样子，一脸愁容地坐在我...……更多
2024-07-01 13:01:00肠胃,中医,不好,小伙,小伙子,身体
...扁鹊文化推广任务，同时承担邢台市糖尿病医院、邢台市肛肠病医院、邢台市职业病防治院、邢台市护理院和邢台市糖尿病指导中心的职责。作为一家致力于中医药文化传承和医疗服务的综合性医院，该院一直以来都注重将中医...……更多
2024-05-08 09:59:00中医医院,国际劳动节,职工,中医,医院,国际
...的作用。3、糙米要想把甘油三脂降下去，平时就要多吃粗粮，少吃淀粉类食物。目的是为了控制体重，也能避免摄取太多的淀粉，在体内转化成脂肪升高甘油三酯。在众多的粗粮食物中，糙米的营养价值很高，也适合和大米一...……更多
2023-01-07 12:00:00甘油三酯,甘油,甘油,甘油三酯,食物,甘油三脂
...负担，甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。4、忌酒腹泻期间的患者还要注意养成良好的饮食习惯，对于一切...……更多
2023-02-13 11:47:00禁忌,饮食,乌梅,肠胃,粳米,食物
...消化内镜中心汇聚了内镜中心专业团队、消化内科团队、肛肠外科团队、胃肠外科团队、儿科团队，这些科室的病人可直接检查，无需再转科。”林周解释，如今，消化内镜中心已经成为一个独立重要平台，得益于参与的科室不...……更多
2024-01-15 22:44:00肠胃,面纱,实地,看吧,内镜,检查
...肠道蠕动。多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果和粗粮，其中蔬菜要吃到每天1斤的量，水果要吃到每天半斤，主食中要加入一半的粗杂粮或杂豆类。2、运动：运动可以促进肠胃蠕动，改善便秘，尤其是长期久坐的人群，...……更多
2024-06-04 16:26:00解毒,手册,安全,脾胃,舌苔,心脑
...重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）胃肠肛肠外科在多学科联合下为一例腹膜后巨大肿瘤患者成功实施整体取“瘤”手术，并避免了大血管切除重建，再次刷新了该院在此领域的成功纪录。3年里肚子越长越大70岁...……更多
2023-12-12 18:12:00腹膜,多学科,禁区,余地,肿瘤,联合
...妇多吃点莲藕，能够帮助消化，增进食欲。3.玉米玉米是粗粮中的保健佳品，其所含有的粗粮纤维是非常多的，这些粗粮纤维能够帮助准妈妈们的肠道进行有效的蠕动，减少准妈妈们宿便的囤积，帮助准妈妈们进行通便、利尿。...……更多
2024-04-08 03:31:00孕妇,营养,准妈妈,营养,帮助,马铃
...场，贵州中医药大学中医消化内科、风湿免疫内科、中医肛肠外科及神经内科等专业研究生志愿者为社区居民开展中医健康知识宣传科普，免费为居民量血压、测血糖、贴耳豆、推拿按摩及艾灸等中医药特色服务。“对于我们这...……更多
2023-11-24 20:48:00中医药大学,义路,研究生会,志愿服务,贵州,中医
...补充体内缺失的元素，增强身体的免疫能力。我们都知道粗粮是对身体非常好的一种食材，营养价值比主食还要高，也不会对人体产生负担感。今天我们就来分析一下，每天喝黑米粥可以给我们的身体带来什么样的影响。现在不...……更多
2024-01-07 12:00:00米粥,好处,时间,身体,米粥,贫血
本文转自：新华网内痔是一种常见的肛肠疾病，任何年龄段的人都可发病。生活中做好对内痔的护理，对疾病的恢复有很大帮助。本期《慢病大咖谈》邀请江西中医药大学附属医院肛肠科主任叶茂，科学治疗内痔，让您少走弯...……更多
2023-01-13 09:26:00内痔,走弯路,治疗,科学,专家,内痔
...物质的摄入，能够更有效促进健康，延年益寿。
早餐吃粗粮平时上海人在吃早餐时都会吃粗粮，非常注重粗细粮搭配，很多人在吃早餐或者是其他的饭菜是选择的主食，多是精细粮，这不仅会容易增加肥胖出现，还有可能会带...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...4、早晨不宜空腹吃麦麸麦麸就是麦皮，是一种很常见的粗粮，也有良好的养生作用，很多人会把它作为早餐食用。但是，要记住麦麸也不宜空腹食用，这是因为麦麸能增加饱腹感，并且吸收掉人体身体内的大量水分，这样会导...……更多
2024-02-10 06:30:00空腹,食用,食物,空腹,早餐,肠胃
...辣、生冷、油腻的食物，多以温热食物、膳食纤维丰富的粗粮为主。2、戒烟戒酒，多运动。酒精的刺激是胃囊肿发病的主要原因，烟草中的烟酸、尼古丁等有害物质会加速囊肿的恶变，因此要戒烟戒酒，饭后多进行有氧运动，...……更多
2024-05-30 09:27:00肿块,胃部,囊肿,囊肿,胃部,肠胃
...家长烦恼说现在的小孩子太难养了，不是感冒发烧，就是肠胃不好，真是操碎了心。其实，养育小儿，把握好这个口诀，真的是省事又有效。饮食“三分饥”这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让孩子吃得过饱...……更多
2023-12-11 18:59:00肠胃,小儿,中医,不好,宝宝,就是
...康的基石。并且运动也能降低癌症的发生几率。2、多吃粗粮。现在已经证明粗粮可以预防结肠癌的发生。所以大家平时可以多吃含有粗纤维的食物，比如说各种绿叶蔬菜。同时也要适当摄入优质蛋白质，各种粗粮，少吃过度加...……更多
2023-02-23 21:45:00一文,长出,大肠癌,大肠,真相,息肉
...好的朋友都会造成身体影响。全麦面包属于健康的粗娘，粗粮可以更好促进人体的肠胃健康，最重要是里面包含丰富的维生素跟矿物质，不仅可以增强我们的饱腹感还不会发胖。2、燕麦片燕麦片的烹调非常简单，直接冲泡就可...……更多
2024-05-24 21:18:00早餐,无一,癌细胞,牛奶,鸡蛋,早餐
...的正确方式还有？
1、多吃蔬果食物蔬菜、水果、菌菇、粗粮是一样都不能少，这些都是膳食纤维非常丰富的食物，促进肠胃蠕动，对提升回肠道的功能非常关键。2、使用正确的烹饪方法这边极力大家多使用“蒸、炖、煮、白...……更多
2023-02-03 11:42:00肠胃,提示,肠胃,肠道,身体,时间
...照她制定的配表来。午饭跟晚饭，也是她自己动手做，以粗粮饭为主，加一些蔬菜、水果。肉类，在小陈看来，不健康，不吃。甜食，不健康，不吃。白天工作时，小陈会给自己泡中药茶饮。平时，她的作息也很规律，几乎不应...……更多
2024-03-18 15:51:00焦虑,养生,年轻人,养生,小佳,年轻人
...刮掉肠道多余的油脂，对减肥有利。2、燕麦燕麦是一种粗粮食物，是减肥者们的理想食物。燕麦是一种低热量的食物，含有大量的膳食纤维，在平时用燕麦代替主食，可以做早餐，也可以做晚餐，可以增加饱腹感，补充营养的...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
更多关于健康的资讯：
近期，我国出现炭疽病例，引发关注。8月3日，省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
随着夏天的热烈逐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋，不仅标志着秋天的开始，也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00