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天然“长寿食物”被找到,吃一个等于7苹果2个番茄
...,怎么做都好吃。红薯又叫地瓜、山芋,是一种地下根茎蔬菜,既可以当蔬菜吃,也可以当水果吃,口感软糯香甜,肉质细腻柔和,营养丰富,是一种名副其实的“长寿食物”。红薯中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质等多种人...……更多
5类自带“毒素”的蔬菜,焯水后才能吃,再懒也不能省去这一步
蔬菜,作为健康饮食中不可或缺的一部分,不仅丰富了我们的餐桌,也为身体提供了必需的维生素和矿物质。然而,并非所有的蔬菜都是即采即食的,有些蔬菜天然含有一定的毒素,如果不经妥善处理,可能会对人体造成伤害...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...可享用。温馨提示: (1)可以根据个人口味添加一些其他蔬菜,如胡萝卜、土豆等,增加汤的口感和营养价值。(2)排骨可以先用清水焯水去血水,这样可以减少汤中的杂质,使汤更清爽。(3)煮汤时可以加入适量的料酒,能够去腥...……更多
胃食管反流病的成因与生活调理
...泌,加重症状。相反,增加高纤维食物的摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品,有助于促进消化,减少胃酸逆流的风险。此外,控制饮食量和进食时间也是重要的。避免在睡前两小时内进食,以减少夜间胃酸逆流的发生。肥胖是胃...……更多
让更多青年学子“向农而行”
...合而开设的特色专业。专业课程设置有植物生产与环境、蔬菜生产技术、园林植物识别、园林植物病虫害防治等。自2010年开设以来,累计向社会培养输送优秀毕业生近千人,培养了一批与现代农业发展要求相适应,加快农业技...……更多
食用碱对人体有害吗?常吃碱面,身体会有哪些改变?
...。食用碱的日常用途:去污和清洗:食用碱可以用来清洗蔬菜和水果,去除农药残留和表面的污垢。它还可以用来清洗物体表面上的油渍,以及去除干货原料上的多余油脂。面食制作:在制作面食时,如馒头、面包等,加入适量...……更多
亚麻籽炒菜的油烟也会危害健康,那怎么吃才能恰到好处?
...的考虑与其他食物结合:亚麻籽油可以与高纤维食物(如蔬菜、全谷物)和优质蛋白质(如鱼类、豆制品)一起食用,以提高饮食的整体营养价值。避免与高热量食物搭配:避免将亚麻籽油与高热量、高糖食物一起食用,以免抵...……更多
湖南公益慢火车上开集市 十年助农“带货”逾千万斤
...道。坐上慢火车,浓浓烟火气扑面而来。一个个装满瓜果蔬菜、鸡鸭鱼等商品的箩筐、背篓、编织袋挤满车厢,吆喝声、询价声在拥挤的过道中此起彼伏。这些鲜活的山货土产从四里八乡汇聚车厢,被销往沿途城市市集。为便利...……更多
...孩子在购买年货。在宁陈农副产品交易市场,这里不仅有蔬菜、瓜果、肉类、水产、粮油米面等市民日常所需,半成品、熟食同样琳琅满目,带来浓浓的年味。为了供应春节市场,保证市民的餐桌需求,不少经营者选择春节不打...……更多
东方甄选正式推出“小时达”服务,首先针对北京市场
...独立入口,其业务涵盖的商品品类包括了时令水果、新鲜蔬菜、肉蛋水产、米面粮油、鲜花速递、休闲零食、手机数码、正品好药等类目。“小时达”已有多家大型超市入驻,如永辉超市、叮咚买菜、朴朴超市、名创优品、小米...……更多
春季养生秘籍:食补、营养、进补全攻略
...体也需要跟上节奏!食补可是个好方法。不妨多吃点新鲜蔬菜,像菠菜、春笋这些,它们富含维生素和矿物质,能帮我们提高免疫力。还有哦,鱼类也是春季食补的好选择,比如鲫鱼、鲈鱼,肉质细嫩,营养丰富,吃了不仅口感...……更多
告别脱发,从日常习惯开始!
...豆类、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物。同时,新鲜蔬菜和水果也是必不可少的,它们富含维生素和抗氧化物质,有助于保护头发免受自由基的损害。记得要均衡饮食,别挑食哦!日常护理,温柔对待每一根秀发日常护理也...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...适量的盐,调味均匀。5.继续翻炒,直至茼蒿变色,保持蔬菜的脆嫩口感。6.出锅前再次检查味道,可根据个人口味适量加盐。7.装盘,即可食用。番茄鸡蛋汤食材:番茄、鸡蛋、盐、葱花、食用油 步骤:(1)番茄切块备用;(...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,建议早治疗
...国居民膳食指南(2022)》的倡议,每日摄入适量的新颖蔬菜和水果,是坚持安康的关键。其中,蔬菜的摄入量应控制在300~500g,且深色蔬菜应占一半的比例;而水果的摄入量则应到达200~350g。 ②搭配食用全谷物小米、红薯、燕...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
...甘露醇)等。这些成分在消化过程中易产生气体。高纤维蔬菜:像玉米、芹菜、卷心菜、蘑菇、青葱、洋葱等含有丰厚的低聚糖和高纤维。这些纤维是肠道细菌的“美食”,他们经过合成这些纤维来获取能量,进而招致气体增加...……更多
肝脏不好的人可以经常吃这五种食物
...荠菜性凉味甘,有解毒、平肝、消肿、利尿的作用。既是蔬菜又是草本植物,属于药食同源的植物。入药的时候,最好选择种子,药性更强。中医认为,荠菜属于人体的肝、肺、脾经,不仅具有和脾、平肝、清热、利尿的功效,...……更多
农业农村部:中国农产品进口额居世界第一位 成为世界农产品大市场
...世界农产品大市场;农产品出口额居世界第五位,水果、蔬菜、水产品等优质农产品“扬帆远航”,进入国际市场。2023年中国农产品出口额达到989.3亿美元,比上年增长0.9%。(记者 让宝奎 制作 岳子岩) ……更多
...《限制商品过度包装要求 生鲜食用农产品》标准规定了蔬菜(含食用菌)、水果、畜禽肉、水产品和蛋等生鲜食用农产品包装的空隙率、层数和成本比,明确了生鲜食用农产品是否过度包装的判定方法和技术指标。《户外运动...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜要不要去皮?医生说出答案
...时,生姜中的维生素C还具有美白养颜的作用,能够协助肌肤坚持安康的光泽。其次,生姜中含有一些矿物质,如钾、铁、钙等。这些矿物质关于维持身体的正常生理功用至关重要。例如,钾有助于调理血压和心脏功用,铁则是...……更多
流感高发季 儿科专家支招如何看好你家娃
...来,饮食处方的核心就是“荤素搭配”。要做到“顿顿有蔬菜,天天有水果”,而且,水果不能替代蔬菜。“要想小孩身体健康,从婴幼儿添加辅食的时候,就需要考虑饮食均衡的问题。”他说。“孩子室外活动时间越长,生病...……更多
第二十六届冬交会“好品山东”品牌农产品推介(海口站)启幕
...仙草美誉的冠县灵芝,抑或是品类繁多、声名远扬的寿光蔬菜……一场好吃好玩好逛的好品山东推介,一次跨越5000里的椰城之约,带你看遍齐鲁大地上的“顶流”品牌农产品。12月14日,第二十六届中国(海南)国际热带农产品...……更多
沪昆铁路上的“致富快车”
...昆铁路六个鸡火车站,村民等候5640次列车进站,准备将蔬菜和年货上车售卖。贵阳1月28日电题:慢火车上的“新春年货铺”新华社记者周宣妮随着春节的脚步临近,行驶在贵州群山之间的5640/5639次慢火车,也悄悄地多了一些新...……更多
...制品、小麦制品、鱼、蛋、红肉、家禽、总乳制品、新鲜蔬菜、新鲜水果、腌制蔬菜和豆制品分为12个小组,并且按照每天吃、每周4-6天吃、每周1-3天吃、每月吃、从不或很少吃将食物摄入频率分为五类。 研究团队平均随访10.8...……更多
“空心”挂面成就“实心”产业
...手工空心挂面。在工艺上,刘金良不断改进优化,开发出蔬菜挂面、水果挂面、坚果挂面等十多种产品,深受广大客户的好评。2019年,刘金良以资金和技术入股,与村集体经济联合社合作经营手工挂面加工厂,生产的五彩杂粮...……更多
...一新的街面,个个赞不绝口。丹桂园、农贸城是利川城区蔬菜、水果等商品的重要集散地。由于街道车多人密,加上部分驾驶人员不守交通法规,随意将私家车、电动车、三轮车在狭窄的道路上乱停乱放,每天人车高峰时段,严...……更多
关注儿童骨骼健康
...牛奶、鸡蛋、豆类等,有助于儿童骨骼的发育。多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素D,促进钙的吸收。2.适量运动:鼓励孩子进行户外活动,如跑步等。注意运动安全,避免过度运动。3.晒太阳:春季阳光明媚,阳光不仅能起到杀菌...……更多
百病生于过用,中医“五劳伤身”是哪五劳,看看你占了几种
...解肝劳调整饮食:减少油腻、辛辣食物的摄入,增加新鲜蔬菜和水果,促进肝脏健康。避免过度劳累:合理规划工作和休息时间,确保充足的休息和睡眠。脾胃调养:预防脾劳均衡饮食:保持饮食多样性,避免过度暴饮暴食,保...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...类、果蔬等,也可以考虑适量添加亚麻籽或奇亚籽。保持水分充足:充足的水分有助于消化道的滑润,能够软化粪便,使其更易于通过大肠。除了确保每天至少喝8杯水,适量摄入草本茶也有助于消化。适量摄入脂肪:尽管高脂...……更多
...出油来。六五、七零面粉,城里人叫富强粉,馒头蒸出来肌肤胜雪,又白又暄,不用熏。我们村兴吃八〇粉,麸子多,面黑,这样的面粉还得掺兑白玉米面,又要馒头白,怎么办?脑袋灵的女人就想出一个办法,把蒸好的馒头按...……更多
冬衣搭配“奶奶靴”显得又高又瘦
...如果太重的话就会很扫兴。如果你喜欢穿出轻盈的感觉,肌肤和留白的扩散会给你的个性加分。Tips③用丝巾来打扮自己的衣服,避免衣服单调50岁以后的女性在搭配衣服时应该懂得如何用一些配饰来装饰自己的造型。面膜是一个...……更多
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对呼吸道“友好”的维生素,你知道是哪两种吗?
秋季,各类呼吸道传染病蠢蠢欲动,威胁孩子的健康。日常防病,除了要注意个人卫生、加强身体锻炼,均衡补充营养也很重要。今天
2024-10-16 11:55:00
大便总有种拉不干净的感觉?其实是身体在告诉你这里可能出问题了
生活中很多人晚上睡觉后,早上起床的第一件事就是排便,但是很多人排便不规律,粪便长时间留在身体里,影响身体健康。在正常情况下
2024-10-16 12:03:00
猪身上的6个部位,医生建议少吃
中国人对食物有着独特的追求。各种食物和烹饪方法极大地满足了每个人的胃口。猪肉应该是许多肉类中最受欢迎的。猪的每一部分都经过了我们的彻底研究
2024-10-16 12:03:00
为什么睡觉时身体会突然一抖,还有踩空的感觉?
当你睡觉的时候,你会突然觉得自己像踩空了。很多人都经历过,尤其是儿童和青少年。很多人认为这是由于大脑和心脏的异常表现,或与“猝死”有关
2024-10-16 12:04:00
每天洗澡的人,和一周洗一次澡的人有啥区别?哪类人更健康?
二三十年前,人们的生活十分不便,单从洗澡这件事就很难为人。如果你想洗澡,可以去大澡堂洗,洗的次数真的很少。随着时代的不断变化
2024-10-16 12:05:00
早上的一件“长寿事”,不是喝水和排便?不妨收藏查看
长寿始终是人们追求的目标。在古代,有皇帝提炼不朽的长生不老药,但现在有了中医养生法。为了延长寿命,人们总结了许多探索和实践的方法和手段
2024-10-16 12:06:00
俗语:“人睡三觉,命比纸薄”,指的是啥?并非迷信,建议了解
只有保证充足的睡眠,才能保证白天的精力,所以睡眠对身体来说非常重要,只有充足的睡眠才能使身体强壮。人体需要睡眠的原因是
2024-10-16 12:10:00
女性经血颜色竟与健康有关?
生理期是每一位健康女性都要经历的一个自然生理过程,每隔30天左右,14~50岁左右的女性会出现一次月经,在此期间,女性的子宫内膜脱落
2024-10-16 12:11:00
经常气短、喘不上气?别慌,多半与5个因素有关,需对症调理!
气短、喘不过气是一种较为常见的现象,大多数与剧烈运动有关,另外一些肺部疾病,也会出现这种症状,所以很多人一旦出现气短喘不过气的现象
2024-10-16 12:12:00
平时腰没问题,但一干活就腰疼?多半与3种疾病有关
平时腰椎有问题的患者,即使不劳动,也会感觉到腰部的不适。而经常出现腰部酸痛症状,这是因为腰椎压迫到周围的血管以及神经造成的
2024-10-16 12:12:00
不是经期,却莫名出血?提醒女性:多半与3个因素有关,别小觑
月经是每位女性必须经历的一个自然生理规律,从青春期开始,到绝经期的这段时间,每隔30天左右就会经历一次月经。每次月经的时间为3~7天
2024-10-16 12:13:00
夜尿增多说明是肾虚?
夜尿是指夜晚出现的排尿现象,对于正常健康人群来说,夜尿的次数为零次到两次,排尿量大概为400ml左右。如果夜晚起床排尿的次数超过三次
2024-10-16 12:13:00
怎么解决仔猪体质差的问题?有的仔猪体质差该怎么办?本文讲解!
一群仔猪里面避免不了出现生长发育差别大的情况,大部分仔猪生长情况都很好,但也会有一些仔猪长得不好、生长发育差、体质差经常生病
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3种食物,或正在悄悄堵塞你的血管,专家忠告:喜欢也要控制
血管布满了我们全身,它是血液的通道。近年来,有关心脑血管类疾病的患者越来越多,比如:高血脂、脑梗塞、心梗,以上3种疾病与饮食习惯
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脚后跟干裂,并非是皮肤缺水所致,本文告诉您答案,建议多了解
虽然现在已经进入了春季,但是北方的天气还是比较寒冷和干燥,长期从事露天工作的人,受到天气的原因会有皮肤干裂的情况,尤其是手脚干裂
2024-10-16 09:39:00