• 我的订阅
  • 头条热搜
秋夜渐凉防落枕
...是我们平常说的落枕。落枕也叫失枕,医学上称为颈肩部肌肉筋膜炎,一般是颈肩部肌肉长时间处于过度紧张状态所致,主要表现为颈部疼痛、颈项僵硬、活动受限等。落枕的诱因主要包括睡眠姿势不良和颈部受凉两种。趴着睡...……更多
颈椎后面的富贵包怎么消除
...椎富贵包又叫“索魂包”!许多颈椎骨问题的病人,肩周肌肉紧张肌肉僵硬的、颈曲拉直颈椎骨不适感的、疼痛发麻的这些,她们有些是学员,有些是办公室群体,有些是IT工作人员,她们病症不一样,年纪工作中不一样,但她...……更多
如何提高练臀效率?不妨参考下
...己身材的要求就不会再是简单地瘦,我们想要的是紧致有肌肉线条的身材,可以让自己身姿挺拔且比例协调,所以我们注重对于各个肌群的训练,而对于女性朋友们来讲,除了对马甲线的追求以外,所以关注的就是臀部了。因为...……更多
电动化浪潮下,道奇Charger如何续写肌肉车传奇?
作为美式肌肉车的代表,道奇Charger一直以来都以强大的动力和经典的设计受到车迷们的喜爱。随着全球汽车产业的电动化转型,道奇品牌也宣布了Charger的继任车型将同时提供燃油和纯电两种动力。这款备受期待的继任车型有望...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...健康重新定义一下。大腿越有劲,心衰风险越低保持大腿肌肉力量,对于保护心脏十分有益。近日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究显示,对于急性冠脉综合征患者来说,大腿肌肉力量越大,心衰风险越低。急性冠脉...……更多
山东省首家!泰安市中医医院肌肉科门诊挂牌
...安工作站”落户泰安市中医医院。11月22日,山东省首家肌肉科在泰安市中医医院领导的大力支持下成立。“肌肉科”正式挂牌,标志着我市浮针事业进入新的里程。肌肉科治疗范围治疗肌肉本身病痛:颈椎病、网球肘、腰椎间...……更多
...在训练过程中,有时进行大强度运动容易使乳酸积聚刺激肌肉,从而导致延迟性肌肉损伤!今天田田教你几招,可有效缓解!首先要切记,剧烈运动后5到30分钟是肌肉恢复的敏感期,这期间采取以下措施效果最佳。轻微拉伸+抗...……更多
动态牵伸助“无伤跑步”
...分流动,而血液是一切营养物质交换的载体。同时,骨骼肌肉系统、消化系统、呼吸系统、循环系统互相配合才能完成运动。因此,热身就好比一个开关,是身体进入到运动模式的关键一环。积极有效的热身,可以调动人体各项...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
本文转自:北京青年报肌肉,对人体健康至关重要。然而,从三四十岁开始,人体的肌肉量开始走下坡路。而伴随着肌肉量的减少,肥胖、骨折、糖尿病等许多疾病都会“不请自来”,严重损害全身健康。大家可以用一个小方...……更多
医美 | 肉毒素的作用原理是什么?
肌肉收缩的原理,主要是来自大脑发出的神经讯号,由神经末梢释放乙酰胆碱,乙酰胆碱跟肌肉端的接受器结合,进而启动肌肉的收缩。而肉毒素的作用机理,即是暂时性阻断神经末稍释放乙酰胆碱的功能,乙酰胆碱无法与肌...……更多
女生跑步应该怎么避免腿粗呢?做好这五个技巧
...友在跑步之前一定不能忽略热身运动,需要尽力将腿部的肌肉进行伸展,热身运动要保持在五分钟左右,这个步骤是不能忽略的,因为它可以避免身体在运动中出现的一些不适。2、尽量匀速跑:女性朋友跑步的速度最好放缓慢...……更多
每天坚持做提肛运动的男人,比别人强在哪里?
提肛运动是一种可以增强肛门、盆底和直肠肌肉力量的练习,对于男性的健康有着多方面的好处。下面我们将从几个方面探讨每天坚持做提肛运动的男性比其他男性强在哪里。1、改善男性功能提肛运动能够增强肛门周围的肌肉...……更多
很多人跑完马拉松小腿酸胀痛,为什么?用什么方法可以来缓解
...状况呢?以下是科学背后的解释和一些实用的拓展知识。肌肉的极限挑战首先,长距离的跑步会使小腿肌肉经历持续的收缩和放松,导致肌肉纤维微小的损伤。这种微损伤是肌肉疼痛的直接原因,同时也是肌肉成长和适应更强负...……更多
建议女人过了40岁后进行适当的锻炼,以增强骨骼和肌肉的强度
...一个常见的原因是年龄。随着年龄的增长,人体的骨骼和肌肉系统会逐渐退化。这意味着骨骼和肌肉会变得更脆弱,容易受伤。腰部是一个承受重压的区域,因此容易出现疼痛。此外,随着年龄的增长,椎间盘也会逐渐退化,导...……更多
道奇Charger后继者揭秘:电动肌肉车时代来临?
道奇品牌一直以来以其美式肌肉车而闻名于世,而其中的道奇Charger更是凭借其强大的动力和经典的外观设计,成为了许多车迷心中的梦想之车。然而,随着全球汽车产业的电动化转型,道奇也面临着为其传奇车型注入新动力的...……更多
为何内家拳大师和武将遗留下来的画像都是大腹便便的形象
...的审美变了又变。在这一改变的过程中,无论男女对男性肌肉的认识都产生了许多疑问。明明八块腹肌看上去如此健硕和美观,如同希腊雕塑一般线条优美。可为何内家拳大师和武将遗留下来的画像、雕塑、照片等等,都是大腹...……更多
一打喷嚏、咳嗽就漏尿?不要害羞,这是病!易在4类人身上出现
...病!易在4类人身上出现首先,这种情况可能是由于盆底肌肉松弛所导致的。盆底肌肉是围绕在膀胱、尿道和直肠周围的肌肉,它们在控制尿液和大便的排出中起着至关重要的作用。如果这些肌肉松弛,那么在打喷嚏或咳嗽时,...……更多
恶搞射击新游《肌肉巨人》上架steam
Y.Kageyama制作并发行的恶搞射击新游《肌肉巨人(MUSCLEGIANTS)》于5月6日上架Steam,本作暂不支持中文,主打爆裂爽快战斗,一起来了解下。·《肌肉巨人》:Steam地址《肌肉巨人(MUSCLEGIANTS)》游戏中的敌人都是些巨大化肌肉大...……更多
意媒:米兰本赛季已出现19例伤病,其中12例都是肌肉伤病
...》统计称,米兰本赛季已经遭遇19例伤病,其中12例都是肌肉相关的伤病。在米兰2-2战平那不勒斯的比赛中,米兰的卡卢卢、普利西奇和佩莱格里诺都因伤被替换下场。从本赛季开始,米兰已经有多达19例伤病,其中有12人都是遭...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?一文揭开真相
...的某个部位会发生非常强烈的疼痛,这种疼痛伴随着身体肌肉的收缩,会在短时间内给人带来巨大的痛苦,很多人把抽筋只是简单看成一种身体的异常反应,如果过去就没什么问题了,但是实际上很多人不了解的是,如果在睡觉...……更多
坚持一年健身不吃蛋白粉,最后能把肌肉练到哪种地步?
坚持一年健身不吃蛋白粉,最后能把肌肉练到哪种地步?即便蛋白粉对增肌有如此多的好处,但黑蛋白粉的却大有人在,这种人觉得蛋白粉就跟猪饲料一样,含有激素,所以才会起到加快肌肉增长的作用,其实蛋白粉就是一种...……更多
抗衰产品“黄金肌炮”发布 带来全新肌肉抗衰解决方案
...品“黄金肌炮”在重庆举行了发布会。“黄金肌炮”解决肌肉层抗衰作为颜值经济的“热门选手”射频仪器,在医美行业的应用主要是抗衰老产品,治疗手术数量占比超过40%。近年来,射频医美器械市场规模稳定增长,2021年我...……更多
“可注射组织假体”能再生受损肌肉
...开发出一种用导电水凝胶形式的“可注射组织假体”治疗肌肉损伤的新方法,并将其与机器人辅助康复系统相结合。这为生物电子设备领域带来了一种全新方法,并有望作为康复支持的软组织假体。长期以来,针对肌肉损伤的传...……更多
pc肌肉锻练确实有用吗
pc肌肉,你一定听闻么过但却不清楚是啥。PC肌是啥,怎样锻炼PC肌及其pc肌肉训练详解,今日我要全都对你说,锻练这方面儿肌肉针对男士的技能提升十分有功效,别说谎,我明白大家都喜爱。pc肌肉锻练确实有用吗PC肌是人体...……更多
肌肉男的烦恼是什么呢
夏洛有忧伤,肌肉男也有烦恼,男的爱强壮,女的爱漂亮,有时候太强壮或者太漂亮似乎不是一件好事,现在长得太漂亮的都不敢出门了,最近报道女生出事的事件实在是太多了,当然作为一个肌肉男出现这样的事情还是很不...……更多
开始跑步后,身体会有哪些变化
...大脑需要付出大量努力来协调发出新的神经信号,以控制肌肉运动。此外,在暂停锻炼期间,身体会缩小肌肉纤维,并分解不再使用的肌肉中的血管,因此在锻炼初期可能会感到疲劳,需要加大心脏和肺部的负担,以增加血液流...……更多
健身5年的肌肉男与战斗机飞行员相比 两者身体素质差距有多大?
...括自身的各种素养以及各人的身体素质,很多人觉得健身肌肉男的身体素质很强,其实这也只是相对于普通人而言,私以为,可能没有什么人的身体素质能与飞行员相媲美。有不少人觉得随着持续健身的时间越长,相对的健身者...……更多
多做抗阻力训练,可以带来许多好处
什么是肌肉组织?肌肉是身体宝贵的组织,在皮下脂肪层下面,也是人体内负责运动、支撑及保护骨骼、内脏等重要器官的组织。随着年龄的增长,过了30岁后,肌肉会逐年流失,基础代谢值也会随之下降,体能精力也会大不如...……更多
如何让背部变薄、变紧致,不妨学习下
...习惯性低头看手机,等。因为长期的不良姿势会导致胸部肌肉紧张,背部肌肉被动拉长的问题,久而久之,不良的体态问题就会出现了。所以,如果是体态问题引起的背部比较厚,想要改善,首先就是改掉不良习惯,避免长时间...……更多
人体肌肉含量少有什么危害
...不全部来自吃进去的肉,或者其他高热量的食物,还来自肌肉。欧美人肌肉的量和质,都高于中国人,这才是他们不怕冷的根源。人对冷热的承受能力其实和脂肪的关系并不太大,但是和新陈代谢的速度关系密切。新陈代谢慢的...……更多
更多关于健康的资讯:
家门口挂国外专家号!5月8日、9日俄罗斯骨科专家坐诊贵阳东方骨科医院
为助力贵州省小儿脑瘫后遗症、复杂畸形、X型腿 、O型腿 、马蹄足、髋关节脱位、骨髓炎、骨不连、骨缺损患者早日摆脱顽疾,近日
2024-05-02 02:20:00
铺开500米红毯 续上60多年亲情
本文转自:扬子晚报3岁时走失的四弟终于回来了铺开500米红毯 续上60多年亲情扫码看视频视频剪辑:周嘉楠张海余(右)见到家人后泪流满面5月1日上午9点
2024-05-02 01:38:00
本文转自:西宁晚报女子不明原因发烧一周多吃了各种药也不见好,最高烧到40.6℃,还曾出现意识丧失。感染科医生排查了各种原因
2024-05-02 01:38:00
“足不出校”享受三甲中医资源
本文转自:青岛日报“足不出校”享受三甲中医资源黄岛区中医医院特色门诊落地山科大本报讯 近日,山东科技大学与黄岛区中医医院合作共建项目中医特色门诊
2024-05-02 05:37:00
多年精心培育 海青茶独具特色
本文转自:齐鲁晚报叶片厚、滋味醇、香气浓、耐冲泡,鲜爽度更高一些多年精心培育海青茶独具特色 杨雪徐润杰青岛报道在青岛的茶叶版图中
2024-05-02 05:20:00
我在杭州数花粉
本文转自:浙江日报为花粉采样员当助理,记者体验花粉指数诞生过程——我在杭州数花粉本报记者 王柯宇这个春天,杭州女孩徐妍希多了一个习惯
2024-05-02 05:40:00
山海间绽新芽 崂山茶正飘香
本文转自:齐鲁晚报种植约2万亩年产1500多吨品种不断上新,新品白毫早售价2万元1斤山海间绽新芽崂山茶正飘香特殊的山海环境造就了崂山茶
2024-05-02 05:20:00
“一区一园”打造智慧农业
本文转自:经济日报河北馆陶加快规模化品牌化建设——“一区一园”打造智慧农业本报记者 王胜强日前,在河北省邯郸市馆陶县翟庄村黄瓜种植基地
2024-05-02 05:57:00
“粮”策送进合作社 新种播下示范田
本文转自:辽宁日报本报记者 王晓波5月1日,假期的第一天,中国农业科学院作物科学研究所玉米高产创新团队科研助理李景忠依旧在地里忙碌
2024-05-02 05:39:00
经常失眠睡不着?经常吃这4物或能帮助你改善
失眠多梦是许多人都曾经历过的症状。当夜幕降临,整个世界都陷入了沉睡,而你却在床上辗转反侧,难以入眠。即使勉强入睡,梦境也是混乱无序
2024-05-02 06:02:00
大虾虽然营养丰富,但是这4类人还是建议尽量不要食用
大虾的营养丰富,被誉为海洋的瑰宝。它们不仅味道鲜美,口感嫩滑,而且富含蛋白质、矿物质和维生素等多种营养成分,对人体健康有着诸多益处
2024-05-02 06:00:00
芒果富含钾元素,有助于维持心脏功能和血压的稳定
芒果的外观鲜艳夺目,金黄色的果皮上布满了点点绿意,仿佛是大自然的一幅画卷。当你轻轻切开它,那金黄色的果肉和甜美的香气就会立刻迎面扑来
2024-05-02 06:01:00
石榴的营养丰富,吃的时候有什么注意事项吗?
石榴不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。它富含多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多益处。石榴籽中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害
2024-05-02 06:04:00
喝黄芪水的好处多,但还是建议这4类人尽量不要饮用
黄芪水,这一古老而神奇的中药饮品,承载着中华民族深厚的医药文化。自古以来,黄芪就被广泛应用于中医临床,被誉为“百草之王”
2024-05-02 06:03:00
在夏季阳光强烈的时候,适量食用李子,有助于保持皮肤的光滑细腻
李子是夏季的水果之王,它以其鲜艳的颜色、甜美的口感和丰富的营养价值受到了人们的喜爱。每年的六月至八月,是李子成熟的季节
2024-05-02 06:03:00