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没有对比就没有伤害,同样是秀上半身,道具型男和真肌肉差距明显
...尬现场,要么一脱衣服是白斩鸡,要么赘肉明显,要么没肌肉只能穿假肌肉衣做型男道具。《爱的二八定律》里,杨幂与许凯演“姐弟恋”,本以为俊男美女的组合会是张力拉满的那种年上御姐和年下小奶狗的荷尔蒙碰撞。哪知...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...挛,苦楚难忍,让人从睡梦中惊醒;或是在猛烈运动后,肌肉慌张得好像要撕裂,让人难以忍受。那么,抽筋终究是什么呢?抽筋,医学上称为肌肉痉挛,是指肌肉在不自主的情况下发生剧烈而继续的缩短,引起肌肉苦楚、僵硬...……更多
长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...以及大腿“粗壮”等,不仅影响个人的形象,还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态的症状及影响不良体态主要表现为头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
腿抽筋是一种肌肉疼痛和痉挛的现象,通常发生在小腿或脚趾的肌肉上。这种疼痛可能会突然出现,持续数秒钟或更长时间,并可能让人感到非常痛苦。腿抽筋的原因可能有很多,包括疲劳、肌肉疲劳、缺乏营养、姿势不正确...……更多
落枕之后不求人!3个缓解妙招,4个预防方法,好用!
...次15-20分钟,每天2-3次。热敷能促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛症状。2、拉伸轻轻转动头部,尝试向各个方向缓慢拉伸颈部肌肉,切忌用力过猛。可以配合双手轻轻按摩颈部肌肉,帮助放松。拉伸有助于缓解肌肉紧...……更多
下肢肌肉僵硬多考虑是过度劳累等生理因素引起的
下肢肌肉僵硬多考虑是过度劳累等生理因素引起的,但也不排除是缺钙、下肢骨折病史等原因导致的,具体情况还需要去医院的骨科完善相关检查,确诊病因后在医生指导下进行治疗。1、过度劳累在平时如果经常从事重体力劳...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...,会让脖子处于一个不正常的曲度,且持续时间长,导致肌肉长期紧张,牵拉着颈椎椎骨,椎骨磨损、增生,开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。建议保持颈椎中立,调整电脑显示器的高度,目光平视,双肩自然下垂,腰部...……更多
...,膝关节伸直,臀部夹紧,双手分开的角度会影响到锻炼肌肉的侧重,比如双手与肩同宽,双肘紧贴肋骨运动的那种姿势对于肱三头肌的刺激就比较好。深蹲跳:双腿分开,与肩部同宽,双手轻扶双耳,或双臂抱于胸前。屈膝深...……更多
为什么会发生“落枕”?关于“落枕”背后的真相,你了解多少?
...?医生提醒:或许是由于这3个原因导致的。1.脖子周围的肌肉发生了痉挛大家可以将落枕理解为肌肉痉挛,这样一来就不难理解了。很多时候,大家睡觉的姿势其实很不正确,很多人以为自己怎么躺着舒服,就怎样入睡了,但是...……更多
拍肩可以缓解肩颈疲劳,放松手臂肌肉,改善大脑血氧供应
...等电子设备,长时间保持同一姿势,导致肩颈疲劳、手臂肌肉紧张。拍肩作为一种简单实用的肩颈保健方法,可以帮助我们缓解肩颈疲劳,放松手臂肌肉,改善大脑血氧供应。本文将围绕拍肩这个主题,为大家介绍如何通过这一...……更多
解码细分场景背后隐藏的掘金点
...逐渐发展成为潮流。通常运动健身后,人体会出现疲劳、肌肉酸痛、大量排汗等系列变化。因此,消费者在该场景下对身体护理会有一些特殊的需求,他们会对能够促进肌肉修复和放松、补充水分,以及保持皮肤的水油平衡、清...……更多
梦思健 中医肌肉健康养生的典范
...聊城梦思健健康咨询服务有限公司脱颖而出,成为了中医肌肉健康养生的知名企业。该公司以其独特的创新理念和技术成就,为广大人民的健康提供了全方位的支持和解决方案。作为一家中医肌肉健康养生护理连锁机构,梦思健健康...……更多
治腰必治臀?腰痛和屁股也有关系?医生:身体的这些联系早了解
...。这一复合体的稳定性直接影响到腰部的健康状态。臀部肌肉的作用臀部的主要肌肉包括臀大肌、臀中肌和臀小肌。这些肌肉不仅支持下半身的运动,还对腰部的稳定性起着至关重要的作用。例如,臀大肌,作为人体最大的肌肉...……更多
图片报:拜仁18岁中卫布赫曼大腿肌肉受伤,赛季第4次受伤&将手术
...报》消息,拜仁18岁中后卫布赫曼近日在训练中再次大腿肌肉受伤,这是球员本赛季的第四次肌肉受伤,此次将接受手术治疗。本赛季短短7个月时间里,布赫曼已经先后四次遭遇大腿肌肉伤病。分别发生是7月份训练营受伤、9月...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...其中包括引体向上或者倒挂。这项运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量,他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而,几个月后,刘先生开始感觉到他的肩膀和背部有些不舒服。他注意到自己的动作范围受限,感到肌肉...……更多
远古发现!这是一块5亿多年前的肌肉
...】;5.35亿年前“五环”状化石揭示已知最早环神经动物肌肉系统中新社南京10月11日电 (记者 杨颜慈)据中国科学院南京地质古生物研究所11日消息,科研人员通过对陕南地区约5.35亿年前化石的研究,发现一种类似“五环”结构的...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
...心脏协会发布科学研究声明。研究发现:力量训练能增强肌肉运动,是降低心血管病风险的安全、有效且重要的运动方式。同时,力量训练可以降低心血管疾病风险因素,包括降低血压、血糖、血脂、体内脂肪等。防治心血管病...……更多
腿不是越细越好
...腿,可能存在肌少症隐患。“肌少症”是各种原因所导致肌肉含量下降、肌肉力量下降以及躯体功能减退为表现的老年综合征。人体肌肉量在30岁时达到最高峰,然后就开始逐渐下滑,每年将失去3%的肌肉力量。每10年就有15%至20...……更多
骨折后的康复治疗
...患者的手、足、膝等运动能力也能有所提高。3.正确看待肌肉萎缩。患者出现肌肉萎缩时,应该去医院检查,不要过度紧张。4.避免关节畸形。关节畸形的发生主要是由于骨痂的生长和骨折所致,所以康复治疗对避免关节畸形有...……更多
农村男子靠做农活锻炼出肌肉身材,还赢得健美冠军,很励志!
农村男子靠做农活锻炼出肌肉身材,还赢得健美冠军,很励志!印象中,健美运动员都有着一身发达结实的肌肉,高大威猛,身形魁梧,在舞台上总是能那么地耀眼,魅力四射,一个秀肌肉的姿势就能引起台下万千女性的尖叫...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...老年人的健康同样具有巨大的益处。跑步不仅能强化腰背肌肉,还能提升整体精神状态,改善生活质量。腰酸背痛与精神不振:探究根源腰酸背痛和精神不振并非偶然,背后往往隐藏着生活方式和生理变化的双重影响。长时间的...……更多
睡觉时小腿抽痛,不只是缺钙?或许还有其他原因
...,缺乏钙会导致骨骼疏松和骨质疏松症。当我们睡觉时,肌肉会收缩和放松,如果缺乏足够的钙,肌肉就会抽搐和疼痛。因此,如果你经常在睡觉时感到小腿抽痛,可以考虑增加钙的摄入量,例如通过食物或补充剂。二、缺钙并...……更多
警惕!这些姿势可能会损害你的颜值,快来检查一下!
...值。这些姿势不仅影响你的体态和气质,还可能导致面部肌肉紧张、皮肤松弛等问题。因此,本文将为大家揭示这些潜在的“颜值杀手”,并提供相应的改善建议,帮助你重塑美丽形象。一、长时间低头玩手机如今,智能手机已...……更多
肌肉组织驱动的两足机器人问世
本文转自:科技日报肌肉组织驱动的两足机器人问世能模仿人类步态行走和急转弯双足生物混合机器人。图片来源:东京大学竹内研究室 科技日报北京1月28日电 (记者张佳欣)与机器人相比,人类肢体极为灵活,能做出精细动...……更多
服用他汀类药物,出现肌肉疼痛,影响继续用药吗?
...很多朋友问华子,在长期服用他汀类药物的时候,出现了肌肉疼痛、乏力,是什么原因,需要停止用药还是换药呢?华子说,他汀类药物有一定的肌毒性,在长期用药的人群中,有少部分人会出现肌肉疼痛、乏力的不良反应。但...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...几种疾病所带来的症状。什么是抽筋?抽筋的学名称之为肌肉痉挛,是神经肌肉导致兴奋引起的肌肉不自主、无征兆的过度收缩。最常见的是发生在小腿和脚趾,发作时表现为肌肉群压榨性收缩疼痛难忍,可长达数秒或数10秒之...……更多
美国老哥35年收集2万多款游戏! 价值210万美元,打破5项世界纪录
.../p>能实现这个梦想的人不多,但来自美国德克萨斯州的老哥安东尼奥绝对算一个,恐怕还是最成功的那个。……更多
俗话说“左眼跳财,右眼跳灾”,其实是错误的,眼皮跳是在提醒你
...是由生理因素引起的现象,与福祸无关。眼皮跳动通常是肌肉疲劳、眼睛疲劳的结果,比如过度使用电子设备、长时间阅读、长途驾驶以及工作环境不适宜,都可能导致眼睛周围的肌肉紧张,特别是在光线不足的情况下。 另外...……更多
东城中医医院特聘专家符仲华:浮针松肌肉、通气血,治疗腰椎间盘突出症
...找患肌。所谓患肌,是指放松状态下仍旧处于紧张状态的肌肉。浮针医学认为几乎所有疼痛以及很多良性的非疼痛杂病都由于肌肉,肌肉的紧张状态影响了穿行于肌肉中的动脉、神经支、静脉,从而产生一系列病痛,因为人们对...……更多
新型自供电贴片将喉部肌肉运动等转化为说话的声音
...明了一种新型自供电贴片,可借助机器学习技术,将喉部肌肉运动等转化为说话的声音。据悉,这种可穿戴贴片可让声带损伤、疾病而导致丧失语言能力或无法正常说话的人“说话”。该粘合贴片可感知喉部肌肉运动,贴片的外...……更多
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撒贝宁一家新疆度假,外籍老婆肤白貌美,混血龙凤胎萌态可掬!
近日,撒贝宁一家四口现身新疆旅游的消息在社交平台上炸开了锅。网友们纷纷晒出偶遇撒贝宁一家的照片,并大赞他们一家人的颜值和幸福氛围
2025-02-17 22:06:00
袁咏仪晒与张智霖结婚24周年合照,素颜状态好到爆炸
在娱乐圈这个名利场中,能够找到一份真挚的爱情,并且长久保鲜,实属不易。但袁咏仪和张智霖,这对被大家亲切称为“仙靓夫妻”的明星夫妇
2025-02-17 22:07:00
中国大片热映海外!“跟着电影游中国”启动
中国青年报客户端北京2月17日电(中青报·中青网记者 沈杰群)今日,由国家电影局、中央广播电视总台主办,中国国际电视台(CGTN)
2025-02-17 22:16:00
一年筹备,这台经典吉剧回来了!
这台曾获“文华新剧目奖”等多项殊荣的经典吉剧,回来了!吉林省戏曲剧院吉剧团历经一年筹备,复排经典剧目《一夜皇妃》,于2月18日18点30分在长春人民艺术剧场首演
2025-02-17 22:23:00
三刷《大宅门》:才知逼槐花上吊自杀的,不是杨九红,而是她自己
“我是丫头,可我是老太太跟前的丫头,是老太太把我给了七老爷,就比你这个千人骑万人跨的窑姐强。”槐花对于槐花的死,虽然在百家并没有激起多大的浪
2025-02-17 22:28:00
《陌上又花开》开播,收视破2,央视年代剧有新天花板了
文 | 安青编辑 | 9527喵咕君院线电影因为《哪吒2》,打得火热,但是国产剧方面,却迟迟不见水花。刘诗诗出马的《掌心》热度不及预期
2025-02-17 22:29:00
重温《父母爱情》:才懂为何安杰只远远看了张桂兰一眼,便释怀了
“我今天见了她的面,反而能理解你了,我理解你为什么要跟她离婚了。”安杰、江德福自打安杰嫁给江德福那一刻起,江德福前妻就在安杰的心里埋下了一颗种子
2025-02-17 22:30:00
第一集就上尺度,HBO的王牌美剧可以看了
2021年,HBO的《白莲花度假村》上线后直接大爆。这部带着浓厚悬疑色彩的荒诞喜剧,不仅延续了HBO一贯的高水准,还成功把狗血剧情拍成了“艺术”
2025-02-17 22:30:00
《六姊妹》何家丽:长女,是一种处境
「母亲被要求成为完美的照顾者,而长女则被期待成为母亲的完美继承人。在这个闭环里,每个女性都在重复上一代的宿命。」新年伊始
2025-02-17 22:30:00
2025现偶大战开打
犀牛娱乐原创文|沈婉婷 编辑|朴芳《哪吒2》都跻身全球影史票房TOP10了,属于2025剧集市场的春天还要等多久?或许三大平台即将全面开启的现偶之战能激起几朵水花
2025-02-17 22:30:00
《哪吒2》北美拿到国产片十年新高
犀牛娱乐原创文|南如珉 编辑|朴芳当下,电影行业最为火热的依然当属《哪吒2》,尽管寒假已经彻底过去,但影片继续启动着刷屏模式
2025-02-17 22:33:00
《雍正王朝》中,假如没有康熙提前布局,胤禛能顺利继位吗?
在电视剧《雍正王朝》中,康熙皇帝的提前布局对胤禛(雍正)的顺利继位起到了至关重要的作用。如果没有康熙的提前布局,胤禛的继位之路可能会面临更多的挑战和不确定性
2025-02-17 22:33:00
黄圣依情人节晒大捧玫瑰花,状态太好了,杨子沮丧自称太孤独
2025年2月14日,黄圣依在社交媒体晒出手捧超大束玫瑰的自拍,配文“Love Myself”,面色红润如绽放的玫瑰,尽显洒脱
2025-02-17 22:34:00
截至2月17日15时,电影《哪吒之魔童闹海》(以下简称《哪吒2》)以突破120.52亿元的全球票房(含预售及海外票房)挺进全球影史票房榜前十
2025-02-17 23:04:00
《哪吒2》饺子背后的伯乐易巧:选中饺子,因为他又有才华又穷!
2025年春节档,《哪吒之魔童闹海》以16天破百亿票房的战绩,将中国动画电影推向了前所未有的高度。当观众为饺子导演“弃医从影”的逆袭故事热血沸腾时
2025-02-17 23:05:00