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29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...时反而会诱发痛风。在高强度的无氧运动中,为了供能,肌肉内会产生大量尿酸的原料——腺苷和次黄嘌呤,它们代谢后就会提高体内血尿酸浓度。而剧烈运动导致的出汗增加、尿量减少,也会影响到尿酸的排出过程。高强度运...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...在进入到50岁之后,也就意味着进入到了中年时期,此时肌肉含量将呈现一个持续下降的趋势。并且皮肤也变得更加的老化,身体基本代谢率将会持续下降,而在这种问题的影响之下,身体的能量没有办法及时代谢。毒素就会容...……更多
东城中医医院特聘专家符仲华:浮针松肌肉、通气血,治疗腰椎间盘突出症
...找患肌。所谓患肌,是指放松状态下仍旧处于紧张状态的肌肉。浮针医学认为几乎所有疼痛以及很多良性的非疼痛杂病都由于肌肉,肌肉的紧张状态影响了穿行于肌肉中的动脉、神经支、静脉,从而产生一系列病痛,因为人们对...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
“酸奶肯定比牛奶好啊,营养比牛奶丰富,里面还有乳酸菌,有助消化。比起没味道的牛奶,我更喜欢喝风味更佳的酸奶!”“谁说酸奶营养比牛奶好的!牛奶含钙量高,专家都说牛奶是‘白色血液’,可见其对健康的重要性...……更多
肠道疾病和胃病有啥关联,如何区分,这些都是很重要的
...道炎症性疾病,包括克罗恩病和溃疡性结肠炎,江中利活乳酸菌素片中的乳酸菌,可以通过抑制有害细菌的生长,和增加有益菌的数量来改善肠道菌群的健康状况。尽管胃病和肠道病有明显的区别,但有时候症状可能相似,导致...……更多
老年人,腰疼不适,有这几种病症,教你预防,可避免
...退化也可能导致脊椎小关节过度负担,进一步引发疼痛。肌肉劳损:腰部肌肉的过度使用腰部肌肉劳损通常是由于重复的运动、不正确的举重姿势或长时间的静态姿势引起。老年人由于肌肉质量和弹性下降,更容易受到肌肉劳损...……更多
阿斯:马竞中卫吉梅内斯仍感到肌肉疼痛,未百分百做好登场准备
12月22日讯 阿斯报的消息,马竞中卫吉梅内斯一直在遭遇肌肉伤病的影响。西蒙尼在马竞的圣诞聚餐上与球员本人详谈了伤病问题,他没有参加球队上一轮与赫塔费的比赛,下一轮主场交手塞维利亚能否出战还存在疑问。吉梅内...……更多
牛风湿病特征及防治措施
...性的急、慢性非化脓性炎症。该病多呈对称性侵害患牛的肌肉、关节和蹄真皮,也可侵害其他器官与组织,引起相应的炎症。其主要特征是发病突然,肌肉或关节疼痛,疼痛有游走性,极易复发。 临床表现该病呈短期与急性经...……更多
尿酸高时,老记这8个要点,尿酸渐渐降下来
...:不管是红酒、白酒还是啤酒,都要戒掉,酒精会使人体乳酸增加,乳酸会竞争性的令肾脏的尿酸排泄受阻,使尿酸水平升高。海鲜和啤酒的嘌呤含量都非常高,青岛地区的人都非常喜欢喝啤酒、吃海鲜,几乎一年四季都有这样的生...……更多
英媒:曼联前锋安东尼本场缺战的原因是轻微肌肉疼痛
11月26日讯本轮英超曼联将在客场迎战埃弗顿,安东尼未出现在球队首发以及替补名单之中。据英媒TheUnitedStand报道,安东尼本场缺战的原因是轻微的肌肉疼痛。 ……更多
阿托伐他汀有哪些不良反应?医生:除了肌肉疼,还有3个副作用
...一个月过去了,他却忘记了要去医院复查,直到他感觉到肌肉经常疼痛,才想起来要去复查。到了医院,医生重新测量了张先生的血脂,发现张先生的血脂水平已经明显下降了2-3个点,达到了理想的水平。但是张先生却向医生抱...……更多
这种刺痛感可能是心梗的信号,但也可能与其他原因有关
...出冷汗。如果怀疑自己可能患有心梗,应立即就医。二、肌肉痉挛:胸部肌肉痉挛也可能导致胸口刺痛。这种情况下,疼痛通常是短暂的,持续几秒钟至几分钟。肌肉痉挛可能是由于肌肉过度使用、姿势不良或肌肉疲劳引起的。...……更多
新装备让“跑马”爱好者“技”高一筹
...赛者在经过长时间、高强度的比拼后,会出现一定程度的肌肉损伤,此时需及时进行赛后恢复。近年来,一种新颖的运动恢复方式——低温冷疗逐渐受到马拉松爱好者的欢迎。进入液氮冷疗舱前要做好一系列准备,除了体征测量...……更多
腿抽筋不仅影响游玩体验,还可能导致疼痛和不适
...筋的原因1.疲劳:长时间行走、登山等运动可能导致腿部肌肉疲劳,引发抽筋。2.电解质失衡:旅途中由于大量出汗,可能导致体内电解质失衡,引发抽筋。3.寒冷刺激:在寒冷的环境中,腿部肌肉容易受到刺激,导致抽筋。4.肌...……更多
血糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...,招致神经元死亡和神经病变,表现为肢体麻木、疼痛、肌肉萎缩等病症。 同时,高血糖还会对肾脏形成损伤,引发糖尿病肾病,最终招致肾功用衰竭。此外,高血糖还会影响眼睛的安康,招致视网膜病变、白内障等眼部疾病...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...,导致神经元死亡和神经病变,表现为肢体麻木、疼痛、肌肉萎缩等症状。同时,高血糖还会对肾脏造成损伤,引发糖尿病肾病,最终导致肾功能衰竭。此外,高血糖还会影响眼睛的健康,导致视网膜病变、白内障等眼部疾病。...……更多
...节,培育了以玉米秸秆或淀粉为原料,经过液化制糖、L-乳酸、聚乳酸或聚乳酸共聚物、聚乳酸改性材料,到可降解购物袋、一次性餐具、薄膜、水稻育秧盘、被服等终端产品的完整产业链条。该产业链条经过10余年发展,从无...……更多
每晚坚持吃“它”,乳房增生不见了,毒素慢慢排!聪明女人别错过
...会不见了,毒素也能慢慢排出,聪明的女人可别错过了!乳酸菌或是酸奶相信很多的女性都是喜欢喝酸奶的,酸酸甜甜的口感可以帮助我们促进消化甚至是调理肠胃,甚至能有吸脂瘦身的作用。但是除此之外,我们的酸奶还可以...……更多
枕下肌群松解指南
...、转头与人交谈……这些看似简单的动作,背后都有一组肌肉在默默支撑,这就是枕下肌群。枕下肌群位于颅骨的底部后方,紧密连接着颈椎,为我们提供了稳定的头部支撑和灵活的颈部活动。枕下肌群中丰富的感受器可以优化...……更多
臀部莫名疼痛?医生提醒:切莫忽视这块“梨状肌”!
...检查发现,事实上,李女士的疼痛源自臀部深层的一块小肌肉——梨状肌。现如今,在快节奏、高强度的现代生活中,梨状肌劳损已经成为许多人面临的健康问题,但大部分人却对“梨状肌”知之甚少。“梨状肌对于人体的行走...……更多
血常规的相关知识
...;其次,要避免在采血前进行剧烈运动,因为运动会使得肌肉产生乳酸,影响血小板的计数;第三,要避免在采血前食用过于油腻的食物,这会影响血脂的检查结果;第四,要确保在采血前空腹8~10小时,以便得到准确的血糖和...……更多
颈椎不适别乱按,医生提醒:不同类型治法不一样,建议了解
...适的常见原因颈椎不适可以来源于多种原因,主要分为:肌肉劳损、颈椎病变、神经压迫。长时间的不良姿势,比如低头看手机、电脑,都可能导致肌肉劳损;随着年龄增长,颈椎出现退化、椎间盘突出等病变也是常见的不适原...……更多
长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...以及大腿“粗壮”等,不仅影响个人的形象,还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态的症状及影响不良体态主要表现为头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨...……更多
女性的烦恼可不止恋爱那些事,那些私生活的更是让人抓痒
...哪来的?答:阴部内寄居着许多不同类型的微生物,包括乳酸杆菌和假丝酵母菌,即俗称的霉菌。正常情况下,乳酸杆菌维持阴部内的弱酸性环境;当机体抵抗力下降,尤其是局部抵抗力下降,或者是假丝酵母菌毒力增强时,机...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
...骨痛是一种常见的身体不适,它可能由多种原因引起,如肌肉劳损、姿势不良、年龄因素等。这种疼痛不仅影响了日常活动和生活质量,还可能导致其他健康问题。本文将介绍腰酸筋骨痛的常见原因、预防措施和治疗方法,帮助...……更多
睡觉时小腿抽痛,不只是缺钙?或许还有其他原因
...,缺乏钙会导致骨骼疏松和骨质疏松症。当我们睡觉时,肌肉会收缩和放松,如果缺乏足够的钙,肌肉就会抽搐和疼痛。因此,如果你经常在睡觉时感到小腿抽痛,可以考虑增加钙的摄入量,例如通过食物或补充剂。二、缺钙并...……更多
足部出现疼痛不适,可用锻炼来缓解
...面进行:1、适度运动、适当休息。适当的锻炼可以增强肌肉力量,提升足踝稳定性,舒缓足部疲劳,但也需要注意给足部充足的休息时间,避免长时间站立、行走或运动。2、正确选鞋。确保鞋子有足够舒适的空间,鞋垫最好选...……更多
了解阴道微生态 关爱女性健康
...么如此重要阴道菌群存在于阴道中的微生物群落,主要由乳酸杆菌和其他益生菌组成。它们与人体共生共存,共同维护阴道的健康。乳酸杆菌作为阴道中的主要益生菌,通过产生乳酸来逐渐降低阴道内的pH值,使阴道维持在健康...……更多
筋膜为何对我们如此重要?
本文转自:扬子晚报图1筋膜图2肌肉与筋膜 图4筋膜刀 筋膜原指肌肉周围的致密结缔组织,它像保护套一样包裹着肌肉。我们平时下厨切肉时,看到肉上的那一层白色薄膜和里面的筋,就是筋膜。现在筋膜理论认为筋膜不仅是...……更多
肿瘤细胞又一“帮凶”被发现!同济研究成果再登顶级学术期刊《细胞》
在肿瘤细胞代谢中所产生的大量乳酸,成为肿瘤细胞的“帮凶”,帮助肿瘤细胞躲避化疗药物的杀伤,从而导致化疗耐药。北京时间今天(12月21日)零点,同济大学医学院/附属东方医院袁健教授课题组在国际顶级学术期刊《细...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00