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孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...冒等疾病。材料:鸡腿或鸡胸肉:500克;生抽:3汤匙;老抽:1汤匙;白糖:2汤匙;姜:1块,切片;蒜头:3瓣,切片;料酒:2汤匙;食用油:适量;水:适量步骤:1.将鸡腿或鸡胸肉洗净,切块备用。2.取一个碗,加入生抽、...……更多
晚饭吃什么?4菜1汤已备好,简单快手,鲜香美味,一小时全搞定
...泽。随后,将切好的青菜投入锅中,并加入适量的生抽、老抽和盐调味。接着,以大火迅速翻炒,确保青菜与调料充分融合,炒至均匀熟透。经过精心烹制,鲜嫩的青菜与滑嫩的豆腐完美融合,盛装在盘中,散发出诱人的香气。...……更多
春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”
...可。春笋炖鸡食材:春笋、鸡肉、姜、葱、料酒、生抽、老抽、食盐、白糖。做法:(1)春笋切块,鸡肉洗净切块,姜切片,葱切段。(2)烧热油,爆香姜片,加入鸡肉翻炒至微黄,加入葱段翻炒。(3)加入料酒,生抽,老抽...……更多
花甲吐沙小妙招和花甲两个做法
...花甲、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、食盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、白糖、食用油、香油、豆瓣酱。1、花甲吐沙,焯一下水备用,煮花甲的汤捞出一碗备用。生姜、蒜瓣切末,香葱切葱花,小米椒切圈。碗里加入适量...……更多
卤鸡爪是一道经典的小吃,口感鲜美,做法简单,是一道家常美食
...500克调料:生姜适量、大葱适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、盐适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、草果适量、花椒适量、胡椒粉适量二、制作方法1.鸡爪处理将鸡爪清洗干净,去掉指甲,备用。2.焯水锅...……更多
辣子鸡丁制作方法简单,味道鲜美,非常适合家庭制作
...鸡肉、干辣椒、花椒、生姜、大葱、大蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖和白芝麻。鸡肉我们选择鸡腿肉或鸡胸肉都可以,根据个人口感喜好来定。干辣椒和花椒是这道菜的关键,干辣椒可以增加菜品的辣度,而花椒则能带来一种...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...姜片3片,切成细丝备用、蒜头3瓣,切碎备用、生抽2勺,老抽1勺,料酒1勺,盐适量、香菜适量,用于装饰步骤:1准备鲈鱼,将鱼洗净,用刀在两侧划上几道刀痕,方便蒸熟入味。2鱼肚内涂抹少许盐,有助于去腥味,然后将姜...……更多
记住2点,包菜爽脆,粉丝入味,特别下饭
...块、蒜瓣两粒、小米椒三个,再加上适量的食盐、生抽、老抽、蚝油和食用油。粉丝需用温水浸泡十分钟直至软化,随后沥干备用。包菜一分为二,剥除外层,切成细丝,再置于盐水中浸泡两分钟,最后捞出并沥干水分。2.将葱...……更多
鸭子炖土豆的吃法
...等配菜。调料方面,需要准备生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白糖等。处理食材将鸭子宰杀干净,去除内脏和多余的脂肪,切成大小适中的块状。土豆、胡萝卜、洋葱等配菜也切成块状备用。生姜和大蒜切片备用。腌制鸭...……更多
荤素搭配的山药焖排骨,解馋好吃又滋补,吃一次念念不忘
...骨500克山药300克大葱1根生姜3片大蒜3瓣料酒20克生抽10克老抽5克冰糖10克八角1个食盐3克接下来,我们开始烹饪:将排骨洗净切块,用料酒、生抽、食盐腌制15分钟。将山药去皮切块,泡在盐水中备用,防止氧化变色。大葱切段,...……更多
这道家常菜不仅烹饪方法简单,而且营养丰富
...成薄片备用。二、精心准备调料除了适量的食盐、生抽、老抽、料酒和蒜末等常用调料,你还可以根据个人口味加入辣椒酱、豆瓣酱等增加风味。三、炒制过程热锅凉油,放入切好的蒜末煸炒出香味。加入切好的肉片,用中火翻...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...花肉】准备白萝卜、五花肉、生抽、香菜、食盐、生姜、老抽、生抽、料酒、食用油。1、白萝卜洗干净,不用去皮,切成块。五花肉切大块,冷水下锅,加入姜片、料酒大火煮5分钟,捞出冲洗干净,沥干水分。锅里倒入适量油...……更多
...朵颐的同时,也了解了丰富多彩的非遗文化。在香河大张肉饼展位,慕名而来的游客把正在认真制作香河肉饼的非遗传承人围了两层。“早就听说香河肉饼很有特色,今天终于吃到了,皮薄馅足,确实好吃。”山西游客王翔一边...……更多
烧鸡腿是一道美味的家常菜,口感鲜嫩、香气四溢,深受人们喜爱
...好地入味。准备好所需的调料,如葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。接下来,是烹饪过程。先将锅烧热,加入适量的油,放入葱姜蒜爆香。然后放入鸡腿,小火慢煎至两面金黄。接着加入料酒、生抽、老抽、盐、糖等调料...……更多
这道韭菜炒肉沫,营养丰富,富含纤维素和蛋白质,有助于肠道通畅
...食用油,加入肉沫炒香,然后加入米酒、蒜末、小米辣、老抽等调料进行翻炒,直至入味。接着加入韭菜段、盐、蚝油、生抽等继续翻炒均匀,直至韭菜变得嫩熟。这道韭菜炒肉沫不仅色香味俱佳,而且营养丰富,富含纤维素和...……更多
春天少吃萝卜和山药,它才是大自然里的软黄金,常吃增免疫强体质
...快学起来~食材:香菇、鸡胸肉、洋葱、大蒜、黑胡椒、老抽、生姜做法:1、鸡胸肉切丁,加入黑胡椒、老抽、生姜抓匀腌制20分钟。这步腌制很重要,不然做出来的鸡胸肉寡淡无味!2、香菇切块、洋葱大蒜适量备用3、油热下大...……更多
吃姜不去皮,吃错一生疾?姜要不要去皮?中医这么说,实用
...好吃。【姜母鸭】准备鸭子、米酒、生姜、冰糖、生抽、老抽、料酒、蚝油、食用油、食盐。1、鸭子处理干净,剁成大块,放入清水里浸泡1小时,去除血水后沥干,放入碗中加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油翻拌均匀,腌制30...……更多
五香茶叶蛋,醇香入味,口感鲜美,咬一口停不下来的美味经典!
...口感更佳。生抽(用量:适量):用于增加鲜味和颜色。老抽(用量:适量):用于上色,使鸡蛋呈现出诱人的酱红色。茶叶(用量:适量):茶叶的选择很重要,最好使用红茶,香气更浓郁。八角(用量:适量):增加香气,...……更多
为什么冬天要多吃娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲?
...。此外,娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲的制作方法简单易行,成本低廉,适合家庭日常食用。因此,冬天应该多吃这道菜肴。此外,对于挑剔的孩子来说,娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲可以提供丰富的口感和味道,满足孩子的味蕾需求,...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...用、大葱:适量,切段备用、料酒:适量、生抽:适量、老抽:适量、糖:适量、盐:适量、清水:适量、葱花:适量,用于点缀做法:1.鹌鹑蛋洗净备用,将锅中水烧开,加入适量的盐和料酒,然后将鹌鹑蛋放入水中焯烫一下...……更多
这几道菜,适合入秋之后吃,养胃防秋燥,强身增免疫,健康过秋
...辣椒1个、姜蒜适量、蚝油适量、淀粉适量、香油少许、老抽适量、生抽适量、料酒适量、糖少许、盐少许做法:1、处理配料之前先腌制牛肉,牛肉切成丁,切牛肉是逆着纹路来切的,切好之后吃起来更嫩一些,加入姜末、生抽...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...的一道蒸菜。我们需要准备的食材有鸡肉、胡萝卜、盐、老抽、生抽、蚝油、葱和姜。首先,将鸡肉剁成小块,并用清水浸泡一个小时,这样能够将血水去除干净。然后将鸡肉用清水洗几遍,沥干水分后加入盐、少许老抽、生抽...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...备用。然后将瘦肉切片,加入适量的料酒、生抽、生粉、老抽、蚝油和十三香粉进行腌制。热锅凉油,将腌好的瘦肉快速翻炒至断生后盛出备用。不用洗锅,继续加油热锅,将冬瓜炒均匀后加入适量盐和蚝油翻炒入味,再加入少...……更多
脆皮烤五花肉,脆嫩多汁的完美口感,让人欲罢不能
...花肉时,选对佐料至关重要。常用的佐料有食盐、生抽、老抽、料酒、五香粉、辣椒粉、蜂蜜等。可根据个人口味进行搭配。二、做法1.腌制:将五花肉切成适当大小的块,厚度建议在2-3厘米。用食盐、生抽、老抽、料酒、五香...……更多
春天使劲吃这菜,一口含18种氨基酸,通便排毒护肠胃,比鲍鱼好
...中,转大火快速翻炒,加入1大勺生抽、1大勺蚝油、半勺老抽、1调料勺十三香粉、适量孜然粉,快速翻炒均匀。5、炒至杏鲍菇熟透且调料已经翻炒均匀,即可出锅。最后,撒上香葱和熟芝麻。三、杏鲍菇炒牛肉粒 牛肉和杏鲍菇...……更多
鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富
...细介绍制作步骤。食材准备:鸡蛋、食用油、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、姜片和清水。制作步骤:1.将鸡蛋放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转中火煮8-10分钟,煮熟即可捞出备用。在这个步骤中,可以先将鸡蛋放入冷水...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...椒切片。准备调料:豆瓣酱,蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽。1.起锅放水,加土豆鸡块飞水,撇掉泡沫,捞出备用。2.起锅放油,下葱姜蒜片爆香,下豆瓣酱,下蚝油,炒出香味,下鸡块土豆,翻炒,加老抽调色,下味精鸡粉...……更多
猪皮上的猪毛不用火烤,不用刀刮,轻松去除快速又干净,告知家人
...五花肉、香葱、生姜、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、冰糖、食用油。1、五花肉放在铁锅上烧至焦黄色,取出刷洗干净,切成小块。锅里加入清水,放入五花肉、姜片、料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗干净,沥干...……更多
绝对诱人!豆腐脑制作绝招,口感细腻,香滑入味,美味无法抗拒!
...2朵干香菇6至7根干黄花1个鸡蛋2瓣蒜1勺蚝油1勺生抽1点点老抽2勺淀粉少许黑胡椒粉1勺味极鲜酱油适量香菜适量油步骤:将木耳、香菇和黄花提前泡发,洗净后切碎备用。 锅中烧开水,将切好的木耳、香菇和黄花焯水一分钟,捞...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...肉(腿肉或肩肉)500克-葱姜蒜适量-料酒2汤匙-生抽2汤匙-老抽1汤匙-冰糖适量-食用油适量步骤:1、准备工作:将牛肉切块,葱姜蒜切末备用。2、煮牛肉:将切好的牛肉放入滚水中焯水,去掉血沫,洗净备用。3、炒配料:在热锅...……更多
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鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
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鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
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罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
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关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
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