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...乎乎的一碗，不仅能滋补身体，还能暖身驱寒。特别是在寒冷的冬天，一碗热腾腾的醪糟鸡蛋汤圆，让人感到温暖和舒适。首先，我们来介绍一下这道小吃的制作方法。需要准备的主要材料有糯米粉、醪糟、鸡蛋、红枣、枸杞等...……更多
2024-10-22 09:06:00醪糟,汤圆,滋补,鸡蛋,醪糟,汤圆
...，所以，建议大家入秋后多喝一些汤汤水水，给身体补充营养和水分，以缓解换季带来的种种不适。秋天脾胃虚弱，给大家推荐4道营养汤，健脾养胃，提高免疫力，一起来看看吧。一、猪肚山药汤准备食材：猪肚、山药、白胡...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...天气比较寒冷，可能会出现食欲下降的情况，所以在饮食上一定要注意营养均衡，做到荤素搭配，尽量不要挑食或者偏食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如猪肉、牛肉、鸡蛋等，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...，却也能找到相似的佳肴。例如在西安，人们称之为“牛肉饼”，那是一种外皮酥脆、内馅丰富的美食，里面包裹着满满的牛肉。虽然这种食物美味可口，但其高热量却令人望而却步。在我们工作单位的周边，这类馅饼快餐店众...……更多
2024-04-10 12:59:00主食,米饭,馒头,热量,蛋炒饭,韭菜
冬天来了，天气渐渐寒冷，寻找一些温暖的方式来抵御严寒成了人们的首要任务。然而，除了穿上厚厚的衣物，吃对食物也是保持身体温暖的重要因素。有一句老话说得好：“冬吃四豆，健康长寿”。这四种豆类食物不仅能够...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
随着冬至的过去，我们正式步入了一年中最寒冷的季节。在这个时候，很多人可能会感到身体疲惫，抵抗力下降，这不仅仅是因为寒冷的天气，更与我们的身体机能，尤其是肝脏的健康状况密切相关。肝脏，这个默默无闻却又...……更多
2024-01-08 08:42:00菜品,营养,饮食,家庭,维生素,健康
...体排除毒素；其富含膳食纤维，有助于改善肠道健康。在寒冷的冬天，将这样一款美味佳肴纳入口中，不仅能够滋润身体，还能够为寒冷的季节增添一抹暖意。此外，豌豆苗中还含有丰富的胡萝卜素，是一种强效的抗氧化物质，...……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
冬天是一个寒冷的季节，这个时候我们的身体需要更多的营养来帮助我们保持健康。然而，年龄的增长使得中老年人更容易出现与高血压、高血糖和高血脂相关的问题。因此，我们需要调整我们的饮食习惯，选择一些适合冬天...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...面，我将为您推荐四种“通便菜”，以帮助您更好地度过寒冷的冬季。芹菜炒虾仁这道菜品将芹菜和鲜虾仁结合在一起，既保证了蔬菜的营养丰富，又增加了蛋白质的摄入。芹菜富含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便...……更多
2023-11-26 12:25:00实惠,食物,营养,价格,中老年人,营养
...材——鱼胶。它不仅承载着大海的精华，更蕴含着丰富的营养价值，是滋养身心的绝佳选择。【鱼胶的营养价值揭秘】鱼胶，又称花胶，是各类鱼鳔的干制品，富含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。...……更多
2024-09-14 16:32:00鱼胶,滋补,新宠,家常,做法,神奇
...美味的口感和美好的寓意外，客家猪肚包鸡还具有一定的营养价值。猪肚富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于健脾开胃、增强体力；而鸡肉则富含优质蛋白质、氨基酸和微量元素等，具有温中益气、补虚填精的功效...……更多
2024-06-18 13:39:00好意头,猪肚,年夜饭,客家,好意,做法
...法仅仅老一辈人的隐喻。常吃猪肚有什么优点？——弥补营养猪肚富含蛋白质.脂肪.维生素，钙.磷.铁和其他矿物质和微量元素，这些营养物质在人类的生活活动中起着重要的效果，适当地吃猪肚，能够弥补人体对这部分营养物...……更多
2024-05-23 18:12:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,效果
寒冷的冬季，大地被冰雪覆盖，寒风凛冽，这时正是享用滋补食材的好时机。而在这个季节里，被誉为“养肺高手”的萝卜正大量上市。在农村集市上，新鲜的萝卜才5毛一斤，营养好吃又便宜。因此，萝卜也成为了冬季餐桌上...……更多
2023-11-30 15:56:00高手,萝卜,萝卜丝,虾皮,盆中,蛋汤
...裹上鸡蛋液。加入一勺玉米淀粉，用筷子搅拌均匀，再裹上一层淀粉。要保证花生米粒粒分明，不要粘连在一起。2、锅里加入适量油，烧至七成热时倒入花生米，小火炸一会儿，等到表面定型后用勺子不停地搅拌，炸干水分等...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...抗寒冷天气对血管的刺激，适合中年人养生食用，每天吃上一小碗即可。3、养好血管多吃这道菜：西红柿炒鸡蛋烹饪熟的西红柿，可以更好地让机体吸收其中的番茄红素，在大量的研究上发现，番茄红素是一种很强的抗氧化剂...……更多
2024-11-05 09:10:00道菜,心血管,心血,秋冬,血管,疾病
...的皮肤失去了水分，口腔和喉咙也趋于干燥。同时，由于寒冷天气使得人体机能下降，我们更容易感到疲倦、精神不振。但是，通过正确的饮食调节，我们可以有效缓解这些不适症状。在冬天，我们可以尝试摄入一些具有滋润作...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
冬天来了，寒冷的天气让人倍感寒冷。这个时候，选择适宜的食材来补充营养，让身体变得更健康。冬季是我们身体阳气收敛的季节，所以选择一些具有温补作用的“补阳菜”是非常重要的。在这里，我将介绍几种常见的“补...……更多
2024-01-09 10:57:00越好,身体,羊肉,生抽,豆芽,豆芽菜
...增加孩子的食欲，又有助于保持呼吸系统的健康。在这个寒冷的冬季，给孩子们多吃一些润肺化痰、清热解毒的食物，将有助于他们的呼吸系统保持健康，减少咳嗽的困扰。让我们陪伴孩子们一起度过这个寒冷的冬天，让他们健...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...盐多,还因为需要保持水分加入很多磷酸盐。因此,这类用肉饼的汉堡,其中的肉质量也不太高。汉堡里的主食往往是白面包,会导致血糖快速上升。如果长期把这样的汉堡当成主要食物,可能会导致身体虚胖或“三高”。想吃健康的...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...体健康状态。如果大家早上没有时间做早餐的话，可以喝上一碗开水冲鸡蛋，坚持一段时间就能够给身体带来不一样的改变。01先来了解一下鸡蛋的营养价值蛋白质：鸡蛋是一种优质的蛋白质来源，每个大鸡蛋含有约6克蛋白质，...……更多
2023-10-08 06:54:00上一,开水,鸡蛋,身体,时间,鸡蛋
...里面的一层皮。预热烤箱至180°C。在烤盘上铺上锡纸，刷上一层薄薄的食用油。将处理好的大蒜放在烤盘上，并在大蒜上刷上一层食用油。烤制20-30分钟，直到大蒜变得金黄色和软糯。取出烤好的大蒜，让其稍微冷却。剥去剩余...……更多
2024-02-15 16:02:00青霉素,免疫,食物,建议,大蒜,柠檬
...也就是从冬至这天算起，每九天为一组，九九八十一天后寒冷的冬天也便过去了，迎来春暖花开的日子。“一九二九不出手，三九四九冰上走”，虽然一九算是刚进入寒冬，不如三九四九寒冷，但今年寒潮来的早，此时户外的气...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
寒冷的冬季，寒风刺骨，不仅使人感到寒意袭人，更是对人体皮肤的一大考验。干燥的空气让肌肤失去水分，容易出现干燥、粗糙、脱皮等问题。为了在冬季保持肌肤的水润和光泽，人们通常会选择各种护肤品，但其实从内而...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
冬季补充营养，多喝汤更健康寒冷的冬季是我们身体最需要营养的时候。在这个寒冷的季节，我们的身体容易失去热量和营养，导致手脚冰凉、皮肤干燥、口干舌燥、食欲不振等问题。因此，在一月份，我们应该调整饮食结构...……更多
2024-01-12 09:30:00营养,健康,虾皮,蘑菇,营养,身体
...香气四溢的猴头菇汤。不妨在闲暇时光，为自己和家人煲上一锅暖心靓汤，让整个家都充满幸福的味道。记住，煲汤不仅仅是一种烹饪方式，更是一种生活态度。它教会我们慢下来，享受烹饪的乐趣，感受食材的魅力。每一次煲...……更多
2024-08-26 06:22:00猴头,香气,境界,爱上,猴头,猪肚
猪身上这一不起眼的部位，实则蕴藏着无尽的美味与营养。它就是猪肚，猪肚里含有丰富的蛋白质和必需的氨基酸，这对于身体的生长发育和修复组织特别重要。特别是对于孩子们来说，正是长身体的时候，多吃点猪肚，有助...……更多
2024-08-06 18:59:00滋补,清香,部位,猪肚,生抽,红椒
...两个鸡蛋黄、10克淀粉，搅拌均匀。步骤三：将红薯片裹上一层蛋液，摆放在烤盘中。步骤四：提前预热烤箱至200度，烤盘放入烤箱中烤20分钟。步骤五：烤好后，再刷上一层蜂蜜，继续放入烤箱烤15分钟即可食用。这样制作的红...……更多
2024-01-12 10:52:00红薯,添加剂,口味,营养,化学,红薯
...吃猪肚，这一常见于中华料理的食材，因其独特的口感和营养价值，深受食客们的喜爱。然而，如何将猪肚烹饪得既美味又健康，却是一门需要技巧的学问。今天，就让我来为大家详细介绍三种经典猪肚做法，并分享一些个人见...……更多
2024-04-17 11:17:00猪肚,香嫩,秘诀,厨房,猪肚,小苏
冬季是孩子们咳嗽高发期，由于寒冷的天气以及感冒病毒的流行，孩子们的呼吸道更容易受到感染。为了保护孩子们的健康，我们可以通过饮食来提高他们的免疫力，让他们更强壮地面对寒冷的冬天。本文将介绍几种冬季润肺...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...岩路165号)黄记平坝豆米牛肉火锅(贵安新区马场镇洋塘村)肉饼鸡火锅肉饼鸡火锅是黔南龙里的特色，算得上贵州火锅里“鲜”的代表，以土鸡慢火炖煮制成汤底，汤中还有蒸熟的猪肉饼及各类野生菌。摄影：王晓贵州山里的菌子...……更多
2024-10-18 21:25:00贵州,火锅,黑暗,火锅,贵州,云岩区
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