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...备一些其他的食材来搭配。红枣作为一种传统的补血健脾佳品，与猪腰子搭配在一起能够起到更好的滋补效果。同时，我们还可以加入一些枸杞、茯苓、黄精等食材来增强汤品的滋补效果。这些食材都具有很好的滋补作用，与猪...……更多
2024-06-02 11:43:00红枣,滋补,佳肴,深邃,内涵,一道
...收汤汁，入味后即可出锅。温馨提示(1) 鸭肉选择：选择肉质较好的老鸭，可以使成品更香浓可口。(2) 魔芋处理：魔芋可提前焯水去腥，增加口感，焯水时间不宜过长，以免影响口感。(3) 调料比例：根据个人口味，适量调整生抽...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
...描述：红烧泥鳅采用传统的红烧烹饪方法，烹制出的泥鳅肉质鲜嫩、滋味鲜美。在炒制过程中，加入的葱蒜和干红椒，使得菜肴具有浓厚的香辣味道。泥鳅经过长时间的慢炖，能够充分吸收调料的味道，肉质更加鲜嫩可口，口感...……更多
2023-11-27 13:16:00维生素,神经,功能,系统,泥鳅,红椒
...枣。红枣，被誉为“天然维生素丸”，是女性补血养气的佳品。红枣富含铁元素，能有效改善贫血症状，同时富含维生素C，能促进铁的吸收。此外，红枣还有安神、养颜的功效，对于女性来说，是冬天不可或缺的滋补佳品。在...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...力。
山药山药是一种常见的补血食材，也被称为“补血佳品”。推荐食谱：山药肉丸汤。具体做法如下：1、准备食材：猪肉、山药、葱、姜。2.将猪肉选用三分肥七分瘦的猪肉剁碎成馅，放入碗中，加入一勺玉米淀粉、适量酱...……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
...更加白皙。2.石斛石斛是一种质地细腻、口感甜美的滋补佳品，其所含有的多种营养成分可以有效促进皮肤美白。石斛具有滋阴润燥的功效，能够提高皮肤的弹性和光泽，让肌肤更加亮白。3.黑米黑米富含维生素B1、B2和E等多种营...……更多
2024-04-21 11:40:00光彩,佳品,美白,肌肤,食物,肌肤
...种常见的蔬菜，不仅有美容养颜的效果，还是补肾壮阳的佳品。洋葱富含营养，被誉为“万能侠”，具有提高免疫力、杀菌、抗感冒等功效。蒸制洋葱鸡蛋是一道推荐食谱，简单易行。将洋葱切片，与蛋液蒸制后，淋上酱油料汁...……更多
2024-03-21 06:51:00猛将,干劲,劳累,不易,而是,黑豆
...的口感和营养价值在饮食界广受好评，被誉为春季的滋补佳品。在炎炎夏日，一份清爽的凉拌蒲公英或许是您最好的选择。清新爽口的口感令人回味无穷，仿佛在品尝大自然的芬芳。此外，将蒲公英制成茶饮，更是释放了其中的...……更多
2024-03-26 09:49:00蒲公,香椿,蒲公英,人参,错过,蒲公
黑芝麻，既是中华传统滋补佳品，又是美食界的不可或缺之一。今天，我们将分享黑芝麻最简单的做法，不仅美味可口，还蕴含丰富的营养，让你在品味美食的同时享受健康养生的乐趣。1.黑芝麻的丰富营养价值黑芝麻是一种颇...……更多
2024-07-23 06:43:00黑芝麻,养生,美味,做法,黑芝麻,黑芝麻糊
...料，调味后即可享用。以上五款汤品均是初秋时节的滋补佳品，不仅口感鲜美，而且具有很好的食用价值。希望大家在初秋时节能够多喝汤水，调理身体，迎接一个健康的秋季！ ……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...保它们变得软化，更容易入味。(2)母鸡最好选择老母鸡，肉质更鲜美。(3)料酒的加入可以去腥提鲜，但用量适中。(4)炖煮的时间可以根据个人口感调整，越久越入味。四、黑豆猪脚汤： 黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...持身体机能、增强免疫力起着不可替代的作用。秋冬滋补佳品：揭秘“冬补第一菜”的奥秘随着秋末冬初的脚步渐近，我们的饮食调理应顺应季节变化，特别是对于中老年朋友来说，选择合适的食材来滋补身体是非常重要的。在...……更多
2024-01-17 10:37:00佳品,滋补,奥秘,秋冬,氨基,氨基酸
...题的困扰，而鸽子肉正是解决这些问题的天然良方。鸽子肉质细嫩，富含高质量的蛋白质、铁元素以及多种必需氨基酸，能够为身体提供充足的营养支持，尤其在补血、强肾、改善贫血方面效果显著。鸽子肉中富含的血红蛋白是...……更多
2024-08-29 18:27:00一名,气色,贫血,女人,鸽子,滋补
...以其独特的药用价值和丰富的营养成分，成为秋日养生的佳品。本文将详细介绍藏红花的神奇功效，帮助大家更好地了解和利用这一名贵药材。一、藏红花简介藏红花，又名番红花、西红花，是一种名贵的中药材。它原产于地中...……更多
2023-11-07 17:09:00藏红花,药用,价值,藏红花,功效,药用
...等优点，营养丰富，非常适合儿童食用——肌纤维较短，肉质鲜嫩；蛋白质组织结构松散，容易消化、吸收。
鱼肉的蛋白质非常优质，不仅含有多不饱和脂肪酸，还含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸，有利于儿童大脑发育，可以促进...……更多
2024-01-25 10:38:00最好,地方,儿童,鱼肉,鱼汤,营养
...可以放入冰箱冷藏，口感更佳。
枣糕是一道传统的滋补佳品，红枣补血养颜，糯米粉易于消化吸收，是极受女性喜爱的养生食品。制作枣糕的过程中，加入桂皮、八角等调料，烹饪过程中散发出的香气扑鼻而来，令人垂涎欲滴...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
...一起食用。燕窝口感滑嫩，味道清香，是一道美味的滋补佳品。燕窝的保存方法炖煮好的燕窝应尽快食用，避免长时间存放。如果需要保存，可以将燕窝放入冰箱冷藏，保存时间一般不超过3天。冷藏前要将燕窝放入密封容器中...……更多
2024-08-16 06:56:00燕窝,时间,燕窝,时间,营养,唾液酸
...平和而富有营养的特性，让山药成为夏季不可多得的滋补佳品。2.黄豆（辣炒黄豆）黄豆是公认的营养金库，富含高质量的植物蛋白质、不饱和脂肪酸、以及多种必需的氨基酸和维生素。黄豆中的异黄酮是一种天然植物雌激素，...……更多
2024-06-06 06:25:00滋补,安稳,家人,食物,山药,黄豆
...，是滋补身体的上佳之选。材料：- 鸡肉（建议优先选用肉质紧实、滋味醇厚的土鸡，或是营养丰富的老母鸡）500 克。这种鸡肉熬制出的汤味道更为浓郁，营养也更为丰富。- 莲藕 1 - 2 节（依据其大小而定）。莲藕应挑选表皮光...……更多
2024-08-12 18:03:00长寿,肺部,最爱,山药,羊肉,鲍鱼
...食物1、红枣：红枣含有丰富的维生素C和铁元素，是补血佳品。中医认为红枣具有补中益气、养血安神的功效。常食红枣可改善气血不足引起的面色苍白、头晕目眩等症状。2、枸杞：枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...，虾皮富含蛋白质和微量元素，枸杞则是一种天然的滋补佳品，可以提补身体的免疫力。这道汤品不仅美味，还能起到保养身体、滋补肝肾的功效。总结老年人的健康问题已经引起了广大人们的关注。在我们的生活中，食物的选...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...调成蘸料。猪肚切丝后，可以直接蘸着蒜泥食用。猪肚的肉质弹嫩，有嚼劲，蘸上蒜泥后，清香味十足，十分美味。清蒸猪肚是一道非常简单的菜肴，做法朴实无华，却能最大程度保留猪肚的原汁原味。蒸煮的过程中，姜和料酒...……更多
2024-10-11 14:30:00营养滋补,内行人,外行人,内行,滋补,外行
...乌鸡汤就制作完成。这是一款补血活血的滋补汤品，乌鸡肉质鲜嫩，搭配板栗和红枣煲制，能够有效补气活血，呵护肝肾的健康。此外，这款汤品易于消化和吸收，对于改善营养吸收也非常有帮助。在这个寒冷的冬季，喝上一碗...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...血效果不算最佳，而猪肝所含有较高的铁元素，是补血的佳品，并且还可以帮助人体提高造血机能，使人体内的血液更加充足，有利于身体各项器官运作。所以红枣和猪肝，是猪肝更加补血，吃了这么多次，你未必吃对了。医生...……更多
2023-12-25 10:26:00猪肝,红枣,医生,猪肝,红枣,人体
...鸡”，低脂高蛋白，易消化俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉质细嫩，富含丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质。相比之下，鸽子肉的脂肪含量较低，容易被人体消化吸收。在寒冷的冬季，适量食用鸽子肉可以为身体提供充足的能...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...厚重，其实它并不上火，尤其是牛腱子、牛腩这些部位，肉质鲜美不油腻，炖汤、炒菜样样行。而且，牛肉里头还有锌、硒这些微量元素，对身体好处多多，特别适合冬季进补。所以，这个冬天，不妨改改口味，试试牛肉。下面...……更多
2024-04-11 10:37:00鸭肉,滋补,免疫力,免疫,牛肉,黑椒
...食用。这款冬瓜红枣鸽子汤，具有滋补养颜的功效。鸽子肉质鲜嫩，搭配冬瓜和红枣，不仅汤汁清甜可口，而且富含胶原蛋白，有助于保持肌肤弹性和水润感。推荐食谱三：小白菜粉丝花蛤鸡蛋汤食材：小白菜、龙口粉丝、花蛤...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...优质的肥牛肉为主料，配以清澈透亮的金色汤底，炖煮至肉质鲜嫩入味。这道汤不仅口感丰富，而且富含蛋白质和营养物质，有助于补充体力，增强抵抗力。材料：肥牛：适量、清水或高汤：适量、姜片：适量、料酒：适量、盐...……更多
2024-07-25 11:59:00美味,营养,高汤,蛏子,肥牛,口蘑
...行榜中名列前茅。羊肉
羊肉是一种常见的肉类食材，其肉质鲜嫩，富含蛋白质、维生素B群、矿物质等营养物质。羊肉还具有补益肾阳、暖胃散寒和补益气血的功效。羊肉中含有较多的脂肪和胆固醇，因此在食用时要适量，并结...……更多
2023-11-01 08:15:00驴肉,前茅,肉类,牛肉,食用,男性
...菜美食，更是春季进补的绝佳选择。巴沙鱼柳作为主料，肉质细腻鲜嫩，不仅富含优质蛋白质，还含有丰富的不饱和脂肪酸。配合郫县豆瓣酱等调料，烹饪出的水煮鱼片麻辣鲜香，美味可口。在春季进补时，适当食用水煮鱼片不...……更多
2024-03-27 06:21:00营养,滋补,肉类,实惠,经济,营养
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糖与我们的生活可以说是非常的密切，做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它；但是，糖也不可食用过量，过量易让血糖升，这样对我的身体就不利了
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日常生活中，有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多，如不良的饮食习惯，经常吃高油脂等重口味的食物，还有的是因为经常居住潮湿的地方
2024-12-12 08:42:00
坚持跑步锻炼，是需要一个人坚定的决心，每天都养成良好的跑步习惯，最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例，他本身是超重的身材
2024-12-12 08:42:00
张先生，40岁出头，他的生活重心除了工作之外，几乎都放在了即将面临中考的儿子身上，从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
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陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间，我的诊室来了一个14岁的男孩，176厘米，体重却有110公斤。因为头晕
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蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里，83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃，家人赶紧把他送到我们医院
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这两天申城降雨降温，今天依然是体感阴冷的一天，全天气温在6~11℃之间，相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响，本市13日至14日有一次大风
2024-12-12 11:35:00
健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
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甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢？张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
2024-12-12 11:57:00