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推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...。这款汤既温暖胃肠,又提供了身体所需的多种营养,是滋补健康的营养选择。材料:猪肉末200克;山药1根;大葱1根;姜片适量;料酒适量;鸡蛋1个;盐适量;胡椒粉适量;香油适量;高汤或清水适量步骤:1.山药去皮,切成...……更多
春天的菜心,犹如一位优雅的仙女,将美好带给每一位享用者
...体,我们都希望拥有一张好皮肤。而菜心作为春季的美食佳品,也有着不可忽视的美容养颜功效。菜心中所含的各种维生素和矿物质,可以帮助增强皮肤的弹性,淡化皱纹,让肌肤变得更加细腻光滑。与其花大价钱购买昂贵的护...……更多
秋冬进补巧用膏方
...稠厚半流质状剂型。膏方具有补虚扶弱、随症加减、营养滋补、预防治疗、量体裁方等特点,对多种慢性疾病及体质虚弱者有较好调理治疗、营养滋补的作用,而且更容易吸收。秋冬更适宜进补《内经》中讲到,人体只有在秋冬...……更多
陈皮泡水一次放多少合适呢?正确泡法如下
...不妨试试这些技巧,相信你一定能找到那份属于你的陈皮佳品!记得分享给你的朋友们哦,让我们一起享受茶香四溢的美好时光! ……更多
腾冲“吃春指南”
...,或用米汤干腌菜煮等。入口微滑脆甜,有健胃、消食、滋补、止泻的功效。如果你在春天里来腾冲,一定要尝尝。◎芭蕉花在腾冲,常见的芭蕉花也是一种春日美味。芭蕉花像一个大苞米,最常做的菜就是炒芭蕉花,可以和很...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
... 【2】胡萝卜胡萝卜素有“小人参”之称,是春季养肝的佳品。它们含有丰富的β-胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,在体内可转化为维生素A,有助于保护肝脏和增强免疫系统。胡萝卜中的纤维还能促进肠道蠕动,帮助排除...……更多
山药品种多,功效有异,欣姐来告诉你怎么选!
...怀山药,产于河南焦作市 (古称古怀庆府),茎细长且肉质肥厚鲜嫩,根茎呈圆柱状、细长、有棱.(3)麻山药,产于河北蠡县,根块茎呈长而扁的椭球状,长度约有1 m,干燥断面呈白色,表皮多呈现出紫红色。(4)大和长芋...……更多
“农历年”专属年味儿上线
...较以往有所降低,“尤其是牛肉每日都是全程恒温配送,肉质鲜嫩、安全新鲜且价格低廉,市民采购热情很高。”“面对当前疫情形势,过年期间不少家庭考虑到安全健康因素都减少外卖堂食,打算自己在家吃年夜饭。为此,我...……更多
贵阳菜市场生鲜“美颜”都关了吗?禁用生鲜灯首日记者走访调查
...眼,衬托得每一块肉类都色泽红润,但对于消费者来说,肉质好坏却不好判断。换回白光灯后,肉类的新鲜程度、肉质一览无余。“我们市场管理人员提前通知了,大家对这个事也都比较配合,都陆陆续续更换了。”花溪区清溪...……更多
特别是记忆力差的,多吃黄花鱼,对大脑特别
...趁热吃,又鲜又嫩!【炖黄花鱼的技巧】:1、黄花鱼是肉质特别细嫩的一种鱼,大家在给鱼翻面时,动作要轻一点、慢一点,这样可以防止鱼肉断裂或者破碎。2、黄花鱼本身是一种蛋白质含量极高的鱼,将黄花鱼炖熟后,锅中...……更多
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?看完涨知识了
...在那个化学护肤品尚未问世的年代,猪油便是自然的滋养佳品,它的手霜功用让皮肤重焕活力。陶弘景,这位名医曾如此称誉:“猪油能悦皮肤,作手膏,不皲裂。”这正是对猪油神奇成效的最好注解。《千金方》亦记载:“猪...……更多
白糖喂出来的蜂蜜有啥不一样?行家:区别非常大,建议了解
...重健康,对食物的要求也更加严格。纯蜂蜜这一纯天然的佳品也难以逃脱一些无良商家的“科技和狠活”,在蜂蜜生产加工、生产制造等各个环节里运用各种人力加工,就比如说好多人所提到的吃了白砂糖的蜂蜜,这便是人工做...……更多
西洋参具有丰富的药用价值,被誉为“百草之王”
...的地位,它被广泛应用于炖汤、煲羹等料理中,使人倍感滋补,珍爱西洋参,从健康养生出发,它将为我们带来意想不到的惊喜。01女性常吃西洋参,会收获什么?1、补气滋阴西洋参能够补气滋阴,尤其是能够医治口干咽燥,气...……更多
“它”与虫草齐名,却不是“燕窝”,调节机体代谢,预防血糖升高
...中华的药典宝库中记载了很多珍贵的药材,有一些温和的滋补药物,对调节人体机能是有着很大的作用,但是大部分人对滋补的药物却是明白的。所以市场上也是有很多人在钻这一空白区域出现了很多作假的药物,所以还是需要...……更多
...“红色生力军”。靓汤过冬虽然我们强调冬季的重点是“滋补优先”,但对于正常人来说,适度地增加一些蛋白质和脂肪类食物就可以了。千万不要大吃特吃“肥腻”或者为了“补”而“补”,即使在非常寒冷的季节,如果是针...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人:春天别太节俭,多吃这3样,更年轻
...这种蔬菜,在保护心脏方面,廉价的洋葱要比一些昂贵的滋补品还要好!洋葱的营养元素主要有前列腺素-软化血管;槲皮素-清洁血管;花青素-增强血管弹性;硫化物-扩张血管;别看一颗小小的洋葱,富含的营养几乎是为心脏...……更多
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
...。错过了这个冬季,就要等一年,所以千万不要错过这个滋补的最佳时机。 ……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
...涎欲滴。豆腐夹肉不仅是一道美味的冬季暖菜,更是一款滋补养颜的佳肴。豆腐富含大豆异黄酮,具有丰富的抗氧化作用,能够延缓衰老过程,滋润肌肤。同时,蛋白质的补充有助于提高身体的免疫力,增强抵抗寒冷的能力。对...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...凉拌卷心菜。9、多吃山药中医认为,山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。现代医学研究发现,山药含有一种名为“山药多糖”的特殊物质,多项研究证明它不仅具有...……更多
冬藕胜过肉
...云“荷莲一身宝,莲藕最补人”,这句话表现了莲藕养生滋补的卓越之处。 (汪志) ……更多
失眠多梦吃什么食物
...吃3-5片饼干,喝一杯葡萄酒,即可入睡。龙眼是属于一种滋补健脑的食品,比较适合因为长期劳累出现的失眠以及头晕的人群食用。失眠可以吃哪些食物1、热牛奶牛奶中含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...用。《本草经疏》认为枸杞子“味甘平,其气微寒,润而滋补,兼能退热,而专于补肾润肺,生津益气,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药”。女贞子味甘、苦,性平,有补肾滋阴、养肝明目的功效。有慢性肝病者还可根据...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...果干制作的汤是一款具有润肺化痰、清热解毒功效的养生佳品。它不仅味道鲜美,而且制作简单,适合各个年龄段的人群饮用。在寒冷的冬季或者干燥的季节,我们可以适量饮用这款汤,以增强肺部功能,改善咳嗽、痰多等不适...……更多
入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...足的症状,因此,进入冬天,每天最好来一份这样的汤,滋补你的气血,气色好,抵御冬天的寒气。冬天时候,女孩子因为体质原因,大多会怕冷,为此这个时候可以适当吃一些酒酿,帮助自身血液循环,促进新陈代谢,起到舒...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...位女性的日常。推荐食谱一:爆炒猪肝猪肝是补铁补血的佳品,对于提高血色素、预防贫血有显著效果。它富含维生素A和维生素B群,有助于改善视力和增强体力,是女性补气养血、抗衰老的不错选择。 主要食材:猪肝、葱、...……更多
扬州三日游,这些美食与景点你不能错过!
...烧狮子头,这是一道以猪肉为原料制作而成的传统名菜,肉质鲜嫩,汤汁浓郁,让人回味无穷。晚餐时分,可以尝试扬州的盐水鹅。扬州盐水鹅以其肉质鲜嫩、口感醇厚而著称。鹅肉经过精心腌制和烹饪后,味道鲜美且滋补养身...……更多
金桔能够帮助润肺、化痰、生津,还能为你的身体注入温暖和活力
...排毒冬季是呼吸道疾病的高发季节,金桔作为润肺化痰的佳品,具有祛痰、清肺、排毒的作用。金桔富含维生素C和抗氧化物质,能增强人体免疫力,帮助身体抵御寒冷和病毒的侵袭。此外,金桔中的挥发油成分还具有祛痰、化...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...八珍之一,立春后采挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。中医认为它有化痰下气、疏肝健脾的作用。李时珍曾在《本草纲目》中把竹笋比喻为“刮肠篦”,它可以像篦子一样刮去肠道的油腻...……更多
这是一道以鸭肉为主料制作的传统美食,肉质鲜嫩,味道醇香
...一尝南安板鸭。这是一道以鸭肉为主料制作的传统美食,肉质鲜嫩,味道醇香。南安板鸭的特色在于采用特制的腌制方法,使鸭肉更加鲜美,肉质更加嫩滑,让人回味无穷。赣州的特色美食小吃丰富多样,每一道都有着独特的风...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...用。口蘑和鹌鹑蛋也是天生绝配,口蘑营养鲜美,吃起来肉质肥厚,汁水多,鹌鹑蛋的营养价值也很高,这两样蒸好后,只需浇上些蒸鱼豉油,吃着就特别好吃,清香利口,还不会长胖。 食材:口蘑、鹌鹑蛋、红椒、葱、蒸鱼...……更多
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关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00