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...传统观念“秋收冬藏”不谋而合。在冬天进补的过程中，肉类是必不可少的食物之一。然而，肉类品种繁多，即使是同一种肉，不同部位的营养成分也有所差异。为了达到补充营养的目的，而不担心容易发胖，我们应该选择脂肪...……更多
2023-12-03 13:12:00肉类,食谱,寒冷,营养,鲫鱼,乌鸡
...惜很多人都不懂这个秘密。猪肉是一种高蛋白、高热量的肉类，确实可以在冬天提供热量，但同时也含有较高的饱和脂肪，过多摄入可能会增加心血管疾病的风险。此外，猪肉虽然富含锌，但却相对缺乏钙质，这在寒冷季节里并...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
随着春天的到来，气温渐渐回暖，但仍有寒冷的时候，人体容易受到寒气侵袭，免力下降。因此，选择适当的汤品来调理身体，驱寒润燥、增强免力就显得尤为重要。以下六款养生汤品，以马蹄板栗炖猪骨汤、鲫鱼豆腐汤、板...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...中的挑战。一些具有高营养价值的食物，如富含蛋白质的肉类、含有丰富Omega-3的鱼类，以及各种含有抗氧化物和维生素的蔬果，都是不错的选择。因此，为了保持身体的最佳状态，拥有足够的能量去面对每一天的挑战，中年男...……更多
2024-06-06 11:44:00加油站,精力,男人,黑豆,海参,鲫鱼
...挥这个作用。本文将向大家推荐三种非常适合中老年人的食谱，分别是韭菜炒腰花、家常乌鸡汤和爆炒花蛤。这些食谱不仅可以有效地补肾养阳，还能给身体带来温暖和舒适的感觉。
猪腰——韭菜炒腰花
韭菜炒腰花是一道...……更多
2023-11-24 06:28:00食谱,身体,感觉,乌鸡,炒腰花,韭菜
...来越冷了，吃羊肉的季节也就来了。作为一种优质的红色肉类，羊肉的质地更为细腻，而且脂肪分布均匀，且羊肉温热，有助于暖身驱寒，益气补血，强健筋骨。可以用来煮汤，包饺子，红烧等，每周可以吃一次。推荐食谱：香...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...口的汤品，让身体在冷冽的气候中得到充分的呵护。推荐食谱一：【青橄榄鲅鱼瘦肉汤】
这是一道养生滋补的汤品，富含多种营养成分。制作这道汤的食材有青橄榄、鲅鱼、瘦肉、铁皮石斛、百合等。做法：1.将青橄榄用清水...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...汤水的独特魅力，为您的脾胃带来最贴心的呵护。
推荐食谱一：枸杞红枣鸡汤枸杞红枣鸡汤是一道滋补养生的家常汤品。枸杞能补肝肾、益精明目，红枣则能补血安神。鸡肉作为高蛋白的食材，有助于增强体质。这道汤水不仅...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...的中草药，具有滋补健身的作用。鸭肉是一种营养丰富的肉类，与虫草花搭配在一起，可以制作出一道美味的虫草老鸭汤。首先，将虫草花浸泡在冷水中，备用。然后，将鸭肉与姜片一起放入锅中炒煮，之后加入适量的开水，煮...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...在小寒这样寒冷的季节里，羊肉成为了最佳的选择。推荐食谱：羊肉炖白萝卜食材：羊肉、白萝卜、盐、葱、姜、大蒜、花椒、大料、香叶、干辣椒、料酒、红烧酱油、白糖做法：1.将羊肉放在清水中浸泡3小时，期间换两次水，...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...补充，而鹅肉、牛肉和鱼肉正是这个季节必不可少的三种肉类，尽管它们可能有点贵，但它们对中老年人的健康非常重要。本文将重点介绍这三种肉类的推荐食谱，并详细描述了它们的做法和营养价值，希望能够帮助大家更好地...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...常适合在冬季食用。它们分别是鲫鱼、鸡肉和牛肉。这些肉类不仅营养丰富，而且味道美味，可以帮助我们增强免疫力，保持健康过冬。冬季的美味鲫鱼冬季是食用鲫鱼的最佳时机。鲫鱼肉质肥美，口感鲜美。鲫鱼富含高质量蛋...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...补的美味汤品：红枣板栗乌鸡汤。红枣板栗乌鸡汤的详细食谱红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品，适合深秋时节食用。下面是制作红枣板栗乌鸡汤的详细步骤和功效：1、食材准备：挑选优质的板栗150克，去壳切成两半...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...冬天！今天，就让我们来了解一下六款美味汤品吧！推荐食谱一：【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤弹性和关节健康。此外，猪肚汤还富含蛋白质、矿物质等多种营养成分。准备食材：猪肚、面粉、白醋、葱、姜...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...择。在这篇文章中，我将为大家介绍三道滋补驱寒的汤品食谱，让您在冷冻数九里全身热乎乎，不怕冷。酸辣肚丝汤——酸爽开胃的暖心佳品
推荐食谱一：酸辣肚丝汤。首先，将牛肚、大葱、胡萝卜、蒜黄（或香菜）和木耳准...……更多
2024-01-09 09:32:00滋补,食谱,冷冻,全身,鲫鱼,肚丝
...汤、黄芪鸡汤、大枣鸡汤等，这些都是很适合小产女性的食谱。4、适当补充富含膳食纤维的食物：因为小产之后要静养，所以很容易会发生便秘，这时候就要多吃一些富含膳食纤维的食物保证大便顺畅，如蔬果，粗粮，干豆等...……更多
2024-02-20 18:32:00帮助,鸡汤,食物,鲫鱼,大枣,燕窝
...菠菜猪肝汤今天给大家分享一道滋补又美味的菠菜猪肝汤食谱！这道汤清淡可口，适合全家人品尝，特别适合孩子和老人。让我们一起来学习如何制作吧！食材准备：菠菜200克、猪肝150克、姜片3片、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量、...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...在众多的补气补血食材中，有五种宝贝被视为尤为有效的营养补充品。它们分别是红枣、紫菜、阿胶、西洋参和鲫鱼。这些食材不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养成分，具有补气养血、滋阴润燥的功效，有助于提高身体的抵抗...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...出它的鲜，最适合的烹调方式莫过于煮汤和清蒸了。推荐食谱：蒸鲫鱼1、挑选两条半斤左右的小鲫鱼，将表面的鱼鳞以及鱼腹中的脏东西都处理干净，然后将里外的水分都擦干。
2、把鲫鱼装入盘中，先准备一点葱姜汁淋到其...……更多
2024-01-04 11:54:00营养,鲫鱼,豌豆,马蹄,生抽,营养
...抵抗力，我们还可以多吃柑橘类水果补充维生素C，多吃肉类以获得优质蛋白质。此外，不要忘记穿上厚衣物，适当食用羊肉、鲫鱼等祛寒食物。通过合理的饮食安排和科学的生活方式，我们能够更好地度过寒冷的冬季。记住，...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
...。在这个时候，不要太过计较钱财，多吃一些有益健康的肉类食物，既能够补充能量，又能够解馋，度过一个健康温暖的冬季。
鱿鱼的品质与青椒炒鱿鱼食谱鱿鱼是一种贵重的海产品，含有高蛋白质和多种微量元素，对于缓解...……更多
2023-11-29 09:52:00体魄,中年人,肉类,菜肴,美味,尝试
...关键。今天，我给大家分享几种特别适合中老年人的养生食谱，希望能够帮助大家度过温暖舒适的冬季。混炒时蔬：给身体补充营养的佳选混炒时蔬是一道非常简单又美味的菜肴，不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，还能增强...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...为“五黑”的食物，它们不仅味道美味，而且含有丰富的营养成分，尤其适合那些想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效，为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...悄然降临，寒冷的气息逐渐弥漫，而在这个时候，有一种肉类，它可以随便吃，不仅滋阴补血，还能健脾固冲，是女性朋友们的美丽秘密——那就是乌鸡。对于经常感到疲劳、面色不佳的女性来说，乌鸡是一种理想的补品。它的...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
...力。记得在烹饪时保持食材的新鲜和营养平衡，适量搭配肉类和蔬菜，让你的冬天饮食更加健康美味！ ……更多
2024-01-08 10:48:00矿物质,矿物,道菜,蛋白质,体质,维生素
...总感觉不吃点高热量的饭菜，就像没吃饱一样。而在众多肉类食材中，羊肉成为了备受追捧的美食之一。其鲜美的味道、丰富的营养，让人在冬日寒冷中感受到了一丝温暖。羊肉是一种富含优质蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...可口。在这个三九时节，我们选择了鸽子肉和鲫鱼这两种肉类食材，它们不仅在寒冷时期提供了丰富的蛋白质和优质脂肪，还能温暖身体、增强体力。而红枣、栗子和苹果这三种水果，则为我们带来了丰富的维生素、矿物质和纤...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...的菠菜炒蛋装盘即可享用。羊肉羊肉是冬季人们常食用的肉类食品，它具有温补的作用，能够帮助身体驱寒、增加体力。羊肉富含高质量的蛋白质、优质脂肪和多种矿物质，如铁、锌、钾等。这些营养成分不仅能够为身体提供能...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...力、增强体质的食物。
猪瘦肉猪肉作为餐桌上最常见的肉类之一，以其价格实惠和美味而受到广大消费者的喜爱。对于中老年人来说，他们可能会觉得猪肉有点油腻，但是选择猪瘦肉就能解决这个问题。猪瘦肉富含高质量蛋白...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
...道靠谱的下奶汤，不仅可以促进乳汁分泌，还具有丰富的营养和美味的口感，让宝妈在照顾宝宝的同时也好好照顾自己的身体，一起来看看吧。花生黄豆猪蹄汤花生猪蹄汤是一道非常经典的下奶汤，它以花生、黄豆和猪蹄为主要...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
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近半患者发现即晚期，想保命得“切喉”？杭州日报讯 秋末冬初，正是咽喉疾病高发季，早期喉癌发病隐匿，症状多与咽喉疾病相似
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很多糖尿病患者对这种并发症浑然不知每日商报讯 近日，30出头的小龚（化名）来浙江省人民医院手外科和修复重建外科复查，一度坏死的右足恢复得不错
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胶东在线10月29日讯 2024 年 10 月 24 日，致公党烟台市委主委张振华等一行8人到烟台业达医院调研参观烟台黄渤海新区医疗集团建设
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本文转自：人民网-江西频道江西省南昌县的一处高标准农田。人民网记者 时雨摄人民网南昌10月29日电（记者时雨）29日，趁着晴好天气
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本文转自：人民网李栋 汪月琴乡村振兴，关键在人。今年的中央一号文件提出，“壮大乡村人才队伍”“发挥普通高校、职业院校、农业广播电视学校等作用
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本文转自：人民网-江西频道金秋十月，稻谷飘香，江西省崇仁县23.98万亩晚稻陆续成熟，农户们正忙着抢抓晴好天气，将丰收的粮食收割归仓
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本文转自：人民网-江西频道柚子树上挂满了金黄色的果实，村民穿梭期间，采摘一个个金黄滚圆的蜜柚。贺治斌摄10月29日，江西省莲花县三板桥乡清水村蜜柚种植基地
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本文转自：人民网-江西频道走进江西省上饶市余干县瑞洪镇千亩黄鳝养殖基地，一幅生机盎然的乡村振兴画卷映入眼帘。“水产养殖投入大
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本文转自：人民网-江西频道木匠工人正在对古建筑进行修缮。饶方其摄10月26日，在江西省抚州市东乡区瑶圩乡万石塘村，木匠工人正在对村中古建筑进行修缮
2024-10-29 20:56:00
本文转自：人民网-江西频道近日，在上高县南港镇梅沙村稻油轮作示范基地，种粮大户李清典正带领20多名农户一边利用收割机抢收晚稻
2024-10-29 21:36:00
本文转自：人民网-湖南频道试验证书。王征洋摄10月29日，实践十九号卫星载荷交付仪式在北京举行，中国航天科技集团有限公司第五研究院向南县人民政府颁发载荷飞行试验证明
2024-10-29 21:41:00
本文转自：人民网-重庆频道师生们参观各类中药材标本。唐志勇摄人民网重庆10月29日电 10月28日，30名来自新加坡的师生走进重庆市中药博物馆
2024-10-29 21:54:00