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春季进补,常给家人喝这汤,肉嫩汤鲜,营养丰富,让你顺利度春
...熟练掌握烹饪技巧十分重要。如如何控制??候,如何腌制肉类,如何搭配调味等方面都需要一定的技巧。只有熟练掌握这些技巧,才能做出色香味俱全的汤品。3、创新菜品口味在制作家庭美食时,可以适当尝试创新,根据家人的...……更多
...堂几乎满座。在旁边写字楼上班的小夏告诉记者,这里的肉类和青菜称重拿取,自助米饭例汤2元一位,还有各种新鲜出炉的手工面点,吃得安心、吃得放心。食堂负责人钟经理介绍说:“我们厨师团队由专业厨师组成,每道菜...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
...感丰富。而且,萝卜蒸肉末的菜品可以充分利用白萝卜和肉类的营养,蒸制过程中可以最大限度地保留食材的营养价值,健康又美味。通过这两道白萝卜蒸菜,我们可以感受到白萝卜的独特滋味和营养价值。白萝卜作为冬季养生...……更多
冬季这肉要常吃,一补气养血,二养颜强身,这样一煮一拌,太香了!
...对我们的身体更加有益。冬季养生,我们一般都是会吃些肉类,可以给我们提供能量,抵御寒冷,冬季的肉类有很多,比如牛肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,兔肉、鱼肉、虾肉等等,种类非常多,我家非常喜欢吃鸡肉。 鸡肉的一种温...……更多
...具要与熟食分开,使用后要及时清洗消毒;特别处理畜禽肉类和水产品类食品时更要注意,在冰箱储存时也要分隔存放。3.家庭烹饪菜肴要烧熟煮透。做好的食品尽快食用,不能及时吃的食物要冷藏或者冷冻存放。剩余食物要及时...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...尤其是当人们步入50岁这个年龄段后,建议适当多食三种肉类,以此来摄入足够的蛋白质和钙质,从而保持腿脚力量,增强骨骼强度。1、鱼肉之美,健康滋补在众多肉类中,鱼肉被推崇为一种营养丰富且美味可口的食材。清蒸鲈...……更多
老鸭汤家常做法:口感醇厚,滋补养身的家庭美味秘诀!
老鸭汤,这一传统的滋补佳品,不仅营养丰富,更以其醇厚的口感和独特的鲜美赢得了众多食客的喜爱。在繁忙的生活中,亲手为家人炖制一锅老鸭汤,无疑是一种温馨的享受。下面,就让我们一起探索两种家常的老鸭汤做法...……更多
品味一道淮安的特色菜——活鱼锅贴
...用,让这些美食在保留原汁原味的同时,也注入了更多的营养和健康元素。 无论是淮安蒲菜的清爽口感,还是活鱼锅贴的鲜美滋味,亦或是软兜长鱼的鲜嫩多汁,这些美食都能为你带来一种独特的味觉体验。品味淮扬风味,让...……更多
白菜香菇汤,口感丰富鲜美,为身体提供所需的水分和营养
...以及对身体的好处。白菜作为冬季的时令蔬菜,不仅价格实惠,而且富含维生素和纤维素,具有养肺润喉的作用;香菇的独特鲜美和丰富的营养成分使其成为烹饪的好帮手,能为菜肴增添风味;而我们通过简单的步骤将白菜和香...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...冷,增强体力和免疫力。那么,冬季食补有哪些建议呢?肉类是冬季食补的重要选择。牛羊肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉等富含蛋白质和热量,它们如同小小的火炉,为我们的身体提供源源不断的温暖。尤其是羊肉,被誉为冬季...……更多
这道菠菜豆腐汤,不仅色香味俱佳,而且富含铁元素
...受美味的同时补充所需的铁质。牛肉牛肉是许多人喜爱的肉类食材,它不仅富含高质量的蛋白质,还含有丰富的铁元素。下面推荐一道豆苗炒牛肉的食谱。食材:-豆苗-牛肉-盐-油制作步骤:1.将牛肉洗净切成薄片,加适量的淀粉...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...的摄入,温暖度寒冬! 一:牛肉牛肉是我们常吃的一种肉类,含有丰富的营养,是高蛋白低脂肪的一种很优质的肉类。数九寒天温度低,多吃些牛肉对我们的好处有很多。在四九到来之时,记得常做给家人吃。推荐:牛肉火锅...……更多
不管炖什么肉,只要锅里多加这“3味”料,肉越炖越香,真实用!
美食是生活中的一大乐事,而肉类菜肴常常是引人垂涎的焦点。无论是红烧肉、炖羊排还是其他各种肉类,都有着独特的风味和营养价值。肉类富含蛋白质、维生素、矿物质和脂肪,提供了人体所需的多种营养。其中,蛋白质...……更多
猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...人对猪肉如此执着呢?首先,猪肉的脂肪含量比其他任何肉类都要高,这使得猪肉的肉质愈加鲜美、口感愈加细腻。在烹饪过程中,猪肉可以更好地吸收调料的滋味,使其愈加入味。这也是为什么许多经典的中餐菜肴都以猪肉为...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
...冬引言:冬天的寒冷让人不堪其扰,不少人都会通过增加肉类的摄入来补充热量,以抵抗寒冷的天气。的确,羊肉和牛肉的滋补效果非常好。然而,除了增加能量摄入外,我们还应该多“补铁”。铁是人体必需的微量元素之一,...……更多
适合一家四口的晚餐分享,花了不到200块,简单实惠,家人最爱
很久都没有和大家分享菜谱系列了,今天也是在家招待朋友捣鼓了一桌家常菜,虽说平时比较喜欢面食,但是南方人还是比较喜欢吃米饭的,家常菜也是必不可少的,现在的生活已经非常好了,食材也都是非常常见,各种花式...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...意调控饮食,不仅尽可能的减少糖分的摄入量,还会减少肉类食物的摄入量,那么糖尿病患者到底能不能吃肉呢?今天就带大家了解清楚。01“糖尿病”的源头并非甜食,是4个因素惹的祸肥胖肥胖是引发糖尿病的重要因素之一,...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼,粉丝,酱汁,小米辣,葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块,焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡,泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末,浇上热油激发出香味,再加入生...……更多
春天蒸包子还得是这馅,营养是菠菜的十倍,鲜香味美,比苜蓿好吃
...断的创新。在传统包子的基础上,结合春季时令的蔬菜和肉类搭配,制作出新颖别致的包子馅料,既传承了传统的口味,又注入了现代的饮食概念。美食的传承与创新,让每一道菜肴都散发着独特的魅力和文化底蕴。总结:美食...……更多
春天时,多做给家人吃这菜,既能平衡营养,又能满足味蕾
...不小的挑战。在春天,我们需要特别注意饮食。不应只吃肉类,而是应该搭配一些蔬菜,这样不仅能助消化,还能增加营养摄入。我要向大家推荐一道非常适合春天的菜肴——白菜梗炒瘦肉丝。它的做法简单易学,口感鲜美,经...……更多
鼎、甗与鍪:古代中国烹饪器具的传奇故事
...转变不仅增加了饮食的完整性,还避免了长时间单一摄取肉类可能带来的身体问题。因此,无论是火的使用还是农耕文化的兴起,都为人类饮食的多样性和健康提供了重要的基础。为了最大化蔬菜和谷物等新型食物的口感,人们...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...就应该吃素,把肉列为禁忌,这样的做法是非常不妥的,肉类中的营养丰富,包含蛋白质微量元素,各种维生素等,是饮食中不可缺少的部分。建议大家改善一下肉类摄入的顺序,先吃没有腿的,再吃两条腿的,最后选择4条腿...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...品,再不济,咱们回家喝杯奶(虽然牛奶蛋白质含量不如肉类、豆类、蛋类)。还有最后一点:记得喝足够水!这里说的是白开水。文/陈丽娟(注册营养师) ……更多
这道菜很有营养,还很美味,相信朋友们看了后就会特别的喜欢
...需要吃吃这道菜,来保证朋友们平稳过寒冬。这道菜很有营养,还很美味,相信朋友们看了后就会特别的喜欢。啤酒鸭所需食材:鸭肉、啤酒、葱姜、香叶八角桂皮、青红辣椒、大葱所需调料:豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、啤酒...……更多
这东西仅要10元一斤,却被誉为“粮食之母”,比花生还要营养美味
...生活中,每天要吃的食材有很多,除了必不可少的蔬菜和肉类以外,像大米,小麦,小米等等各种的五谷杂粮也都是必不可少的,尤其是很多的粗粮,虽然吃起来口感并不是太好,但是营养价值却是非常的丰富,而且常吃也比较...……更多
...:可开始添加蛋黄,每日进食量从1/4个逐渐增加至1个。5.肉类:可开始添加鱼泥、肝泥、肉泥、动物血等动物性食物,每天30克左右,不宜过多。(三)培养良好进食行为1.建议用小勺给宝宝喂食物,6月龄宝宝可开始学习用杯喝...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...油站,更是他们智力发展的催化剂。这些食物好吃、经济实惠,且富含孩子成长所需的各种营养素,能够帮助他们建立强壮的身体,促进身高的快速增长,同时也为大脑发育提供充足的营养。让我们一起深入了解这四种能让孩子...……更多
蒸着吃,美味与营养兼得
...所有食材都适合蒸着吃。一般来说,蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类等都可以采用蒸着吃的方式。在选择食材时,要注意新鲜程度和品质,以确保食物安全。2.控制蒸煮时间和温度:不同的食材在蒸煮时需要的时间和温度不同。...……更多
高血糖人士,吃这些肉类不会升血糖!
对于高血糖人士来说,饮食是需要特别注意的。肉类是日常饮食中不可或缺的一部分,但是很多高血糖人士对于吃什么样的肉类感到困惑。本文将为您介绍几种适合高血糖人士食用的肉类,帮助您在享受美食的同时保持血糖稳...……更多
春天这菜别错过,治咳化痰又润肺,2元一斤,家家吃得起却不懂吃
...片和葱段。3)利用油、冰糖、生抽、料酒等配料,炒制肉类,使色泽均匀鲜艳。4)将焯水后的慈菇加入炖煮,慢火焖煮使其入味。5)最终,加入盐调味,收汁装盘,撒上葱花点缀,香气诱人。 扩写:在家常菜系中,慈菇烧肉...……更多
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母乳到底有多好?这些优点你可能不知道
首先,母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力,是不是很神奇呢?因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
2024-07-04 22:59:00
地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
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健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
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2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
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