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胡萝卜儿菜炒肉片,这道菜色彩艳丽,味道美味
...这个季节也给我们带来了丰富多样的时令食材,其中包括胡萝卜和儿菜等美味的食材。今天,我将介绍一道应对寒冷冬天的佳肴——胡萝卜儿菜炒肉片。这道菜色彩艳丽,味道美味,无论是大人还是孩子都会喜欢。错过了这道美...……更多
春天碰到这道鱼香滑肉,我从不心软,吃起来弹弹的,饭店都没有卖
...滑肉这道菜品时,选材至关重要。新鲜的猪肉、青红椒、胡萝卜、木耳等食材都是不可或缺的主角。猪肉切成薄片,裹上淀粉后变得更加嫩滑,青椒、红椒和胡萝卜的色彩搭配在锅中翻炒时,焕发出诱人的香气,木耳的加入更是...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...独特的外观而受到人们喜爱。青椒具有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分,有助于提高免疫力,促进新陈代谢。而虎皮青椒的制作方法相对简单,将青椒切段后裹上淀粉炸至外酥里嫩,再淋上特制的酱汁,色泽鲜亮,口感香...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...着我一起来学做吧!食材准备:牛肉块500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、西红柿2个、芹菜2根、青椒1个、盐、胡椒适量、清水适量步骤:1.将牛肉块洗净,切成适口大小的块状备用。土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、芹菜和青...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...,对于增强体力和血液健康非常有益。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和纤维,不仅能提供丰富的营养,还能促进消化。这道菜的口感丰富,营养均衡,非常适合全家人一起享用。 长期适量食用南瓜炖牛腩,对于提高身体的抗氧化...……更多
油菜小炒,鲜爽多汁,一口下去满满的幸福感,让人一吃就爱上
...”,也是这道菜的主角)猪肉:100g(增加口感丰富度)胡萝卜:50g(增加营养和色彩)青椒:50g(增加口感和色彩)葱姜蒜:适量(提升香气)生抽、蚝油、盐、糖、鸡精、水淀粉:适量(调整味道)接下来,我们来一步步制...……更多
锅包肉酥脆多汁,香气四溢,口感绝佳,一尝难忘,美味撩拨味蕾!
...0克土豆淀粉50克白糖1大勺米醋20毫升料酒适量适量油少许胡萝卜丝少许葱丝少许姜丝少许蒜片烹饪步骤:肉质准备:将鲜嫩的猪里脊切成大片,然后用刀背轻拍,让肉片更加入味。腌制时,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀,让肉...……更多
一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
...的口感,每一口都是对味蕾的极致回馈。轻盈可口的豇豆胡萝卜炒鸡蛋 豇豆胡萝卜炒鸡蛋,清淡中不失鲜美。豇豆爽脆,胡萝卜鲜甜,鸡蛋口感丰富,三者的完美搭配在锅中跳跃,释放出诱人的香气。正所谓“一物降一物”,...……更多
失眠多是“肝火旺”?常吃这4道菜,安神助眠,一觉睡到大天亮!
...有助于平稳情绪,促进睡眠。主要食材:西芹、鲜百合、胡萝卜具体做法:西芹洗净切斜片,胡萝卜切片,鲜百合剥开清洗干净。 锅中加水烧开,西芹、胡萝卜快速焯水,捞出沥干。锅中再倒油,加入西芹、胡萝卜和百合,快...……更多
锅包肉来一盘,外酥里嫩酸甜适口,一吃就上瘾,家人夸不停
...厚度适中的片;土豆淀粉200克,用于裹肉;葱、姜、蒜和胡萝卜各少许,切丝或片备用;几根香菜,洗净切段,增添清香;糖50克与白醋两勺按3:1的比例调和,加入适量盐和鸡精调味。【烹饪步骤】淀粉预处理:将土豆淀粉加水...……更多
懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都适宜!
...汤萝卜苗食材清单:萝卜苗1把,瘦肉100克,咸鸭蛋1颗,胡萝卜1/2根,生姜10克,盐3克,白砂糖2克,胡椒粉2克,红薯淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.先来看看这把萝卜苗吧,真的太鲜嫩脆绿了,好朋友的婆婆自家种的,看...……更多
老式锅包肉,炸酥脆外皮,鲜嫩多汁内核,一口咬下,回味无穷
...用料里脊300g土豆淀粉50g白糖1大勺米醋20ml料酒少许油适量胡萝卜丝少许葱丝少许姜丝少许蒜片少许锅包肉的做法步骤1:醇香腌制将嫩滑的猪里脊切成大片,然后用刀背轻轻拍打肉片,让肉更加鲜嫩。接着,撒上少量盐和料酒,...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...为你带来一顿美味的减肥餐。荷兰豆:爽脆可口的荷兰豆胡萝卜炒山药荷兰豆含有丰富的膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,有助于排除体内废物和多余脂肪。搭配胡萝卜和山药一起炒制,色彩搭配丰富,口感层次鲜明。清爽的荷...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...。这道汤品适合作为冬季的暖身佳品。主要食材:红薯、胡萝卜、洋葱、鸡汤、盐具体做法:1、红薯、胡萝卜和洋葱切块。2、锅中加入鸡汤,放入所有蔬菜,煮沸后转小火炖煮。3、煮至蔬菜软烂,用搅拌机打成汤泥。4、最后...……更多
辣椒炒肉很多人第一步就错了,难怪没饭店好吃,大厨分享正确做法
...质,对人体健康大有裨益。此外,辣椒也富含维生素C和胡萝卜素,有助于增强人体免疫力。因此,小炒肉不仅满足了我们对美食的追求,更为我们的身体提供了必要的营养补给。 作为一道久负盛名的中餐佳肴,辣椒炒肉凭借其...……更多
家中来客不用愁?分享6道好吃的家常菜做法,鲜香美味,简单易学
...程被称为焯水,目的是去除牛肉中的血水和杂质。2.洗净胡萝卜和土豆,去除外皮,随后将其切成适中大小的块状。 当锅热后,倒入适量的油,随即放入切好的姜蒜和葱段进行翻炒,直至香味四溢。随后,将牛肉块加入锅中,...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...程中注意火候,茭白煮至熟烂但仍保持一定的嚼劲。五、胡萝卜炒肉:胡萝卜炒肉是一道简单而美味的炒菜,胡萝卜富含胡萝卜素和纤维,有助于维持肌肤和黏膜的正常功能。搭配肉类,不仅增加了蛋白质摄入,还能补充身体所...……更多
快快快!快来查收这份安康!有荤有素,合理饮食,平安舒坦!
...价值的蔬菜,它含有较多的铁、钙等矿物质,以及丰富的胡萝卜素和维生素C等等,堪称蔬菜中的佼佼者。中医认为,苋菜性凉味微甘,入肺、大肠,生长于田间或路旁,具有清热利湿、凉血止血、止痢等作用。端午期间正值炎...……更多
徽菜必点的十大名菜,堪称“徽菜之魂”,色香味俱全,你吃过几种
...象征着团聚和美好。 使用了五种不同颜色的食材,包括胡萝卜、香菇、豆腐等,先切成小块再进行烹饪。在宴会上,五色绣球不仅味道美味,而且它的观赏价值也很高,通常被用作甜点。豆腐与三种不同口味的虾共同搭配制作...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...,待用。接下来,将虾仁去掉虾线,冲洗干净。同时,将胡萝卜去皮洗净,剁成碎末状。将虾仁沥干后,再将其剁成碎末状,与胡萝卜碎、秋葵籽放在一起,加入盐、白胡椒粉、生抽和淀粉,搅拌均匀。然后,将填充好的秋葵放...……更多
这三道美味的菜肴不仅简单易做,而且能够滋养肝脏、保护眼睛
...,煮沸后,加盐和胡椒粉调味。煮沸后,即可享用。二、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素,这是一种被身体转化为维生素A的抗氧化物质。维生素A对视网膜健康至关重要,有助于保持视力,特别是在夜间。此外,胡萝卜还含有丰富...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...心得给小伙伴们吧!鱼香肉丝采买清单:猪里脊肉250克、胡萝卜100克、青椒100克、香葱30克、生姜10克、大蒜10克、酱油20毫升、料酒10毫升、醋10毫升、白砂糖5克、盐3克、淀粉15克、鸡蛋1个、鲜淀粉10克、鸡蛋清1个制作步骤:1....……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...香菜末,不仅提升了菜品的颜值,还增添了独特的香气。胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹 胡萝卜是一种常见的蔬菜,富含纤维和维生素,对脾胃有很好的保护作用。而香菇则被称为“菇中之王”,具有丰富的蛋白质、多种氨基酸...……更多
冬天多吃炖菜,分享5道好吃的炖菜,营养滋补,越吃越暖和
...肉多的猪骨,炖煮过程中可以去掉浮沫,保持清汤。二、胡萝卜炖牛腩: 胡萝卜炖牛腩是一道营养均衡的炖菜,牛腩肉质鲜嫩,胡萝卜则富含β-胡萝卜素和维生素,对眼睛和皮肤健康有益。同时,牛腩肉中的蛋白质和铁元素有...……更多
年末饕餮盛宴终极攻略:除夕夜年夜饭,4道菜谱大解析
...要准备以下食材:猪里脊肉300克、木耳50克、竹笋50克、胡萝卜50克、泡椒适量、葱姜蒜适量。接着,我们来进行具体的制作步骤:1.将猪里脊肉切成细丝,用少量盐、生抽、料酒和淀粉抓匀,腌制10分钟。2.将木耳、竹笋、胡萝卜...……更多
冬至后必吃这菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖,暖胃驱寒又补
...而且能提供充足的能量和营养。主要食材:羊肉、土豆、胡萝卜、洋葱、番茄酱、盐、黑胡椒粉具体做法:1、羊肉切块,土豆和胡萝卜切块,洋葱切丝。2、锅中加油,先炒洋葱至软,再加入羊肉炒至变色。3、加入土豆和胡萝卜...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...营养均衡,适合全家人享用。 主要食材:土豆、牛肉、胡萝卜、洋葱、大蒜、姜具体做法:1、牛肉切块,用冷水浸泡去血水,然后焯水备用。2、土豆和胡萝卜切块,洋葱切丝。3、锅中放油,加入大蒜和姜片爆香,再放入牛肉...……更多
少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味
...汤,喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱三:丝瓜肉片汤准备一根比较嫩的丝瓜,先用瓜皮刀把它的老筋去掉,瓜皮不用削的很干净,再放到菜板上切成滚刀块,切好备用,瘦肉一块先分成小块,再切成比较薄的肉片,切...……更多
春天这菜使劲吃,富含氨基酸,比肉好吃,简单好做
...青椒的清香,口感鲜美,营养丰富。青椒富含维生素C和胡萝卜素,杏鲍菇含有多种氨基酸和微量元素,两者搭配,不仅味道鲜美,还有助于增强免疫力,是一道适合全家享用的健康菜品。食材准备:杏鲍菇:300克、青椒:200克...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...的食用油,烧热后放入蒜蓉和姜片爆香。5.加入腌制好的肉片翻炒至变色。6.放入青椒、红椒块和小米辣继续翻炒均匀。7.加入适量的生抽、盐和白胡椒粉调味,继续翻炒至熟透即可。8.出锅前可以根据个人口味调整味道,如需更...……更多
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王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
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【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00
肝癌是喝酒喝出来的?医生:就算铁打的肝,也别在3种情况下贪杯
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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当心!这类咳嗽可能是早期肺癌的危险信号
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癌症害怕的东西,不是洋葱,也不是大蒜,而是长期坚持做好1件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-12-07 15:38:00
肺癌都是怎么来的?医生直言:做饭时的几个坏习惯,看看你都有吗
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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天气越来越冷,医生提醒:脑梗患者不想旧病复发,4件事最好少做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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2024年广西肿瘤防控工作培训班在南宁举办
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选择场地以促进鹅肉瘤(通常指鹅的肉质增生或特定品种鹅头部生长的肉瘤,如狮头鹅等品种的肉瘤)的生长,并非一个直接通过环境调控就能实现的目标
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