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女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...老的情况。在生活中,不妨常吃这4种食物,延缓衰老,滋养卵巢显年轻!无花果对于女性是非常有益的,无花果中也含有丰富的营养物质,可能增加肠胃中食物残渣的体积,刺激肠胃蠕动,促进肠胃中的粪便排出,润肠通便。...……更多
白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好
...以说是进补身体的最佳时机,抓住这个时期,多吃这6种食物,对于身体的健康非常有帮助。白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好白露过后是进补最佳时机,常吃这6物,胜过冬虫夏草,延年益寿 秋...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...保健药品。其实补血是很简单的事,我们家庭常见的很多食物中就有补血的功效,比如下面的几种食物。中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻!大家都知道,胡萝卜中含有丰富的维生素A以及类胡萝...……更多
多吃一些能美容护肤、改善便秘、缓解口干
...香味。皮肤干燥除了多喝水,还要多食用一些对皮肤好的食物,毕竟食补才是最好的保养,比用化妆品强,尤其女性朋友更要多注意,除此之外,还要少熬夜,少吃垃圾食品,这样才能有个健康的好肤色。 ……更多
阿胶禁忌人群
...润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。阿胶禁忌人群1、爱上火的人:如心火、肝火,这种病人食用阿胶,会导致火越来越大。2、脾虚者:阿胶的质地有粘度,容易抑制脾胃功能,...……更多
怎样能淡斑祛斑?4个祛斑小妙招!从此做“班”花
...有的营养成分是比较多的,它都属于感光因子比较丰富的食物。如果经常食用,可能会与黑色素形成相关的物质数量活性使皮肤逐渐长斑点。2.酸性食物除了木瓜外,一些富含维生素C的食物,大多都是酸性的食物,比如西红柿、...……更多
燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效
...补功效并非仅限于女性。燕窝对于所有人群都具有很好的滋养作用。老年人食用燕窝可以增强免疫力,延缓衰老;儿童食用燕窝可以促进生长发育,增强体质;孕妇食用燕窝可以补充营养,促进胎儿的生长发育。可以说,燕窝是...……更多
别让粉刺长个不停!探索有效应对方法
...一定关系。为了减少粉刺的形成,建议减少高糖和高脂的食物摄入,增加新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物的摄入。此外,适量摄取富含锌和维生素A的食物,如坚果、海鲜、胡萝卜等,有助于改善皮肤健康和减少粉刺的发生。...……更多
女性朋友更应该多吃菠菜,补血,补钙还能让肌肤更水嫩
...肤品来保养肌肤。但是护肤品虽然可以有效给肌肤补水,滋养肌肤,但是绝大多数的化妆品里面都含有一些化学物质,经常使用护肤品,皮肤会对这些护肤品产生依赖性。一旦停止使用,皮肤就会加速老化,对于这些价格昂贵的...……更多
女性面色红润有光泽,或是这5件事做对了,不妨自己对照一下
...键在于均衡摄入,尤其是那些能够促进皮肤健康的抗氧化食物。例如,富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓和西兰花,能够帮助抵御皮肤早衰。同时,不可忽视的是Omega-3脂肪酸,常见于深海鱼类和亚麻籽中,它们能够促进...……更多
木瓜是凉性还是热性
...起来看看吧!一、木瓜是凉性还是热性木瓜既不是凉性的食物也不是热性的食物,而是属于温性食物,所以不管是体寒还是体热的人群,都可以使用木瓜。不会对身体造成损害。二、木瓜的功效与作用1、美容养颜木瓜含有丰富...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...习惯来减缓皱纹的产生。以下将为您介绍6大抵抗皱纹的食物,助您留住青春的脚步。1.红酒红酒被誉为美容佳品,其富含的白藜芦醇具有抗氧化作用,能够抗击自由基,延缓皮肤衰老。适量饮用红酒,可以帮助减少皱纹的产生,...……更多
睡觉之前在泡脚能够有效的帮助滋养卵巢,排出体内的湿气
...作用。女人如果每天晚上睡觉之前在泡脚能够有效的帮助滋养卵巢,排出体内的湿气。如果女性卵巢衰退,体内的雌激素分泌减少,很容易会出现皮肤黯淡无光的现象,如果女性体内湿气重的话,也会出现各种的疾病,最常见的...……更多
春天的菜心,犹如一位优雅的仙女,将美好带给每一位享用者
...春风绿意,让我们一起品尝美味的菜心,感受春天带来的滋养和活力,享受健康美好的生活。 ……更多
它不仅是养肝明目的“高手”,更是我们美容养颜的好伙伴
...即可。推荐食谱二:菠菜豆腐汤菠菜豆腐汤是一道清淡而滋养的汤品。菠菜富含铁质和维生素C,而豆腐则提供了丰富的植物蛋白和钙质。这道汤品不仅营养均衡,还非常适合消化不良或需要轻食的人群。 主要食材:菠菜、豆腐...……更多
为什么别人看起来比较年轻,因为他们养成了这5个习惯
...一下免得肌肤油腻,冬天比较干燥就可以炖银耳红枣汤来滋养一下肌肤。少油腻少辛辣不仅仅对皮肤好,而且对心脑血管也有好处。仅仅肌肤年轻肯定不行啊,必须整体年轻才能活出健康态。所以想要看起来年轻一些,就必须先...……更多
“五个女博士”姜珺:胶原蛋白肽为消费者健康美丽带来更多选择
...绍,胶原蛋白在日常生活中很常见,猪蹄、鱼皮、鸡爪等食物中都含有胶原蛋白。但这些胶原蛋白是大分子,进入胃中将被胃蛋白酶分解为羟脯氨酸和甘氨酸,吸收效率较低。当食品工业发展到一定程度后,基于大家想要提高胶...……更多
闫玉红健康课堂 |皮肤干燥瘙痒?可能是冬季皮炎!
...都有关系。中医认为,春夏养阳、秋冬养阴,冬天应该是滋养阴津的时候。但是,到了年底,大家都很繁忙,各种应酬、工作,熬夜、压力等席卷而来,在该养阴的时候养得不够,比如睡眠不好或者饮食不平衡、汤水不够,造成...……更多
女人月经走后,尽量多吃3种食物,助补充雌激素,或许显得更年轻
...经呈黑褐色,可能是宫寒导致的,在平时可以多吃暖宫的食物,月经周期时间一般在28到30天左右,女性要养成记录月经时间的一个习惯,只有月经正常,月经规律,这样才能够说明子宫健康,日常生活中,女性可以通过饮食方...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...富含纤维素,可以刺激胃肠道分泌消化液,促进胃肠道对食物的消化吸收。美容养颜蔬菜含有丰富的水分及维生素,可以促进身体新陈代谢,排出体内毒素,对美容养颜有一定效果。保持身材蔬菜营养价值高、热量低,而且能帮...……更多
多吃这些食物都对身体非常有益,能让你越吃越年轻,保持腿脚有劲
...理想的食物之一,它富含优质的植物蛋白质,可以有效地滋养肌肤,增强免疫力。此外,豆类食物还富含丰富的维生素E、异黄酮和卵磷脂等,这些物质可以减少皱纹,达到美容养颜、延缓衰老的作用。另外,豆类的丰富营养还...……更多
女人一虚就变丑?脸色发黄?照着这2个方法补,面色一天天变红润
...养素,能促进胶原蛋白的合成,提升皮肤的光泽和弹性。食物选择: 如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。2.富含铁的食物作用: 铁质能有效改善贫血,增加皮肤的红润感。食物选择: 如瘦肉、鱼类、豆类、菠菜和...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...也要下功夫,今天小编就给大家分享最适合女人吃的5种食物,它们都是天然的美容佳品哦~第5名:银耳(滋阴润肺,养颜护肤,润泽皮肤)银耳是女性的最佳养颜食品,富含蛋白质,脂肪和多种氨基酸,矿物质,能增强皮肤的弹...……更多
滋养美白的季节到了,3月常吃这1道菜,淡斑润肤
...停留在自家的番茄丛和土豆地上。这些天然食材不仅可以滋养身体,还有助于调理肌肤,让肌肤变得更加白皙细腻。因为番茄富含维生素C和番茄红素,能够帮助美白肌肤、淡化色斑,而土豆则含有丰富的维生素B和抗氧化物质,...……更多
戒烟限酒,避免熬夜,减少压力,这些都有助于呵护肌肤健康
...护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过中午吃橙子来滋养肌肤,帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解橙子的营养价值。橙子含有丰富的维生素C和生物类黄酮,有助于促进胶原蛋白生成和维持,减缓衰老和...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...可关火。**百合粥**百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用。做法:1、百合去皮,洗净,用开水焯水,捞出备用。2、粳米淘净,冷水浸泡20分钟。3.将粳米放入砂锅中,加适量的水,煮开后改小火,炖煮20...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...要来聊聊那五种坚果,它们不仅可以满足你的味蕾,还能滋养你的身体,抵御干燥和寒冷。文章中,我们将探讨这五种坚果,告诉你它们的独特之处,以及如何在冬季充分利用它们的好处。无论是当零食还是调入菜肴,这些坚果...……更多
妇科大夫:女人35岁后,牢记一句话,多吃“2菜”,预防早闭经
...是气血的生化之源,从而减少了血虚、气血的几率,助于滋养子宫,促进子宫的排毒。因此,女人35岁后,多出补脾胃的菜,助于保养子宫,预防早闭经。 补雌性激素菜:雌激素是女人体内中要的物质,雌激素的作用对于月经...……更多
霜降过后,女人每天喝一碗,预防手脚冰凉,补气养血,气色更红润
...皮肤更加光滑细腻。酒酿中的蛋白质和微量元素,也可以滋养皮肤,使皮肤更加红润有光泽。推荐菜谱:【酒酿圆子】食材:1.酒酿200克2.糯米粉200克3.温水适量4.红糖适量步骤:1.将糯米粉倒入一个大碗中,慢慢加入温水,边加边...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...康?通知你大实话中老年人大多钟爱饮茶,他们坚信茶的滋养能给身体带来莫大的好处,以至有中途夭折之功。在他们眼中,茶的芬芳与文化的沉淀相得益彰。而年轻人,则更倾向于选择白开水,他们觉得“地道”才是安康的标...……更多
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肠道长息肉,上厕所时会有4个提示,不要等到中晚期了才发现!
小周在一次例行的健康体检中,意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西,在专业的医疗设备下无所遁形
2024-09-30 18:45:00
石磨豆花之乡千人点豆花大型品鉴活动启动 将持续至10月3日
磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史,一碗豆花香。9月29日,在2024年中国(垫江)石磨豆花美食文化节上,千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
烟台市120急救指挥中心发出假日提醒:重安全、要保暖、管住嘴
“十一”假期临近,市民出行意愿强烈,根据既往数据,节假日往往是急救工作量的高峰时段,以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
2024-09-30 20:47:00
健康问太和 | 儿童矮身材该如何改善?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家长们对于孩子的身高,几乎都有一个美好的愿望:长高一点,再长高一点!可是愿望再美好,不尊重科学规律也是白搭
2024-09-30 20:58:00
长歌奋进奏华章 勇毅前行向未来
本文转自:人民网-江西频道长歌奋进奏华章 勇毅前行向未来——吉水县奋力谱写高质量发展新篇章万里山河多锦绣,文峰大地尽辉煌
2024-09-30 21:04:00
太和夜话 | 九旬老翁甲状腺告急!太和医院多学科协作,上演 “超能力”救援
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您带来一场医学与生命的较量,讲述太和医院如何凭借精湛的医学技术和多学科合作的力量
2024-09-30 21:29:00
老年宜居养生示范基地落户南宁
本文转自:人民网-广西频道9月22日上午,中信保诚人寿与全国老年宜居养生示范基地中国(南宁)乐养城合作揭牌仪式在中国(南宁)乐养城圆满举办
2024-09-30 22:09:00
昭平县走马镇的黄骨鱼喜获丰收
本文转自:人民网-广西频道“起网喽!”随着一声高喊,一张硕大的渔网开始收拢,平静的水面瞬间变得浪花飞溅,渔网不断地缩小
2024-09-30 22:23:00
政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力
本文转自:人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
2024-09-30 22:31:00
排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事
尿液色泽深黄,气味浓烈,这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿,这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
2024-09-30 18:46:00
洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
洗澡是我们日常生活中经常做的事情,但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的,不同人群,不同季节,洗澡的时间和次数都是不一样的
2024-09-30 18:46:00
这些“假牛奶”已被加入黑名单!
牛奶市场琳琅满目,各种类型应有尽有,诸如鲜牛奶、纯牛奶、调制奶、植物奶等,其口感和营养价值也各不相同。然而,令人震惊的是
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韭菜是结节的“加速剂”吗?
随着我国民众生活水平的稳步提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康问题。定期进行体检,已经成为现代生活中不可或缺的环节
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导语:人类从猿猴进化至今,已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中,我们的身体发生了许多变化,其中最为显著的就是大部分体毛的退化
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胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
在医院胃肠外科的病房中,刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前,刘女士在繁忙中照料儿子,不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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