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...合理安排跑步时间。跑步的6大禁忌，你还不知道？1.跑前热身跑前热身是很重要的一项要点，它可以使身体的心率稳步提升，降低突然运动对心脏的压力，同时可以让身体逐渐习惯运动的状态。最重要的是跑前适度的热身可以有...……更多
2023-10-10 16:39:00禁忌,运动,身体,肌肉,时间,衰老
...造福患者的巨大潜力。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥及唐旭东先后将自己的临床经验方“清肠温中方”“健脾清化方”转与扬子江药业。目前相关方剂已走上了产业化之路。传承好董建华学术思想如何继承好、发扬好...……更多
2024-01-11 07:27:00薪火,健康,董建华,中医,扬子江,脾胃
...颗颗小草莓，对种植环境却有极高的要求。”基地负责人李军向笔者介绍，“早在八年前我就开始尝试种植草莓，一开始种植条件达不到，种植技术也不成熟，传统大棚全靠人工控制，温湿度光照通风管理不科学，草莓长势差、...……更多
2024-02-10 17:44:00南阳,年味,电气化,大棚,河南,电气
...硬。可以增加一些关节活动的锻炼，如膝关节锻炼、旋转手腕等。另外，还可以将手臂向上抬，慢慢伸展，坚持15秒左右，不限次数，根据患者自身实际情况而定。这种护理方法，可以促进患者骨骼及肌肉的增长。此外，对患者...……更多
2024-02-26 08:52:00四肢,常规,护理,患者,护理,创面
...村，如何在现有土地上带领群众致富，黄庄村党支部书记李军雷一直在思考探索。他通过充分调研，决定围绕土地做文章，改种附加值高的中药材。“虽然中药材种植技术要求高、市场行情难预测，但总有规律可循。只要掌握过...……更多
2023-11-01 16:10:00禹州市,禹州,致富路,板蓝根,合作社,黄庄
...围很小，仅限于动车运用所，驾驶的动车以“龟速”缓缓而行，这便是动车组地勤司机。这样的动车组地勤司机，三亚动车运用所共有9名，他们平均年龄52岁，是群身经百战、经验丰富的老师傅，平均驾驶里程达200万公里。徐勇...……更多
2024-02-07 14:39:00高铁,风驰,基层,动车,地勤,动车组
...，但是有可能对膝关节和踝关节造成损伤，建议大家量力而行，切勿盲目跟风。“科目三”舞蹈最早是源自广西某婚礼现场，这种魔性的舞蹈在社交媒体上备受年轻人追捧，引得不少人争相模仿。那么，跳“科目三”舞蹈到底对...……更多
2023-12-04 05:03:00科目,科目,舞蹈,踝关节,运动,膝关节
...遗留在患者骨头中，却一直隐瞒，直到三年后欲拆除内置钢板时才意外知悉此事。夫妇二人认为医院做法严重侵犯了他们的合法权益。意外发现：骨科手术3年后，拆钢板时被告知骨头中遗留金属钻头薛先生、杨女士家住甘肃省...……更多
2023-12-20 10:52:00钻头,索赔,遗留,骨头,女子,金属
...贤平安包装容器厂上海奉贤平安包装容器厂/ / //工业用薄钢板圆罐/5L2023-6-12//上海新树金属制品有限公司二分厂上海新树金属制品有限公司二分厂/ / //钢提桶/20L2023-7-26//上海新树金属制品有限公司二分厂上海新树金属制品有限公...……更多
2023-11-22 16:46:00包装物,监督抽查,上海市,抽查,上海,化学品
...卵而制成的鱼子酱，是润兆公司的主打产品。公司董事长李军说，2022年，润兆公司生产鱼子酱50吨，占全球鱼子酱总产量的12%。鱼子酱，这种流行于国外高端消费市场的食品，在四川一个小镇竟有一个如此大规模的生产基地。仅...……更多
2023-10-18 06:29:00余户,鱼池,村民,鱼子酱,鱼子,鲟鱼
本文转自：鄂州日报“胸口难受，头晕没有力气……”梁子湖区东沟镇茅圻村81岁的钟爹爹突发疾病，按下了手腕上的“一键呼”。近日，“巧巧基层社会治理工作室”志愿者接到呼救电话，第一时间联系工作室医生赶过去，只...……更多
2023-11-03 11:04:00一键,老人,老人,一键,爹爹,基层
...日一早，在宣城市宣州区鳌峰街道张锦社区，党总支书记李军正在挖土填路边的土坑以方便大家出行时，突然接到社区值班干部李文君的电话。“不好了！我刚在巡查，看见社区前面铁路桥上有辆小轿车自燃了。”李文君在电话...……更多
2023-10-06 02:30:00合力,宣州区,宣城,宣州,李军,文君
...然!置身在序厅内，迎面就是一幅大型漆画屏风，据馆长李军介绍，这幅屏风的画面取自于朱然墓出土的“锥刻戗金漆盒”盖上面的图案和内容，黑色漆地上用金线勾绘出青龙、白虎、朱雀、天禄等神禽神兽65个，以及三个或行或...……更多
2023-10-21 16:13:00东吴,名将,一世,李军,孙权,关羽
...行道上的一个井盖破损。记者在现场看到，破损的井盖由钢板组成，上面铺设了行道花砖。损坏的井盖一半钢板断裂掉入井里，上面的砖块也随之落入井中；另一半未掉落的钢板，中间已断开，上面的砖块也已松动。洁神路两旁...……更多
2023-10-26 02:45:00井盖,人行道,部门,维修,井盖,砖块
...幅度太大，应尽量平稳、柔和地完成练习。运动前应进行热身，充分拉伸肌肉，以免损伤。运动完可通过按摩提高筋膜恢复和再生功能，徒手和泡沫轴按摩均可。筋膜喜欢像挤压海绵一般的按摩动作，所以要施以恰到好处的力道...……更多
2023-12-29 10:59:00激活,运动,肌肉,右脚,按摩,动作
...光共聚焦仪器正在运转，电脑屏幕动态显示着模拟工艺下钢板样品显微组织变化过程。“这个项目是我们参与承担的国家自然科学基金项目，主要是解决厚板焊缝组织优化及强韧化存在的关键性科学问题，为推动船舶业及海洋工...……更多
2023-11-12 05:26:00脊梁,强国,钢铁,海洋,鞍钢,团队
...钢标委组织制定由七部分标准组成的GB/T 713“承压设备用钢板和钢带”系列国家标准，鞍钢股份承担了其中的两个部分。《GB/T 713.1-2023 承压设备用钢板和钢带 第1部分：一般要求》规定了承压用钢板钢带的术语定义、牌号表示、...……更多
2023-12-27 06:07:00鞍钢,国家标准,股份,批发,标准,国家
...法，助力困境企业重获新生。科瑞公司深陷泥沼山东科瑞钢板有限公司（以下简称“科瑞公司”）坐落于博兴县经济开发区，多年来，科瑞公司的金属板材产量稳居博兴县前列，是博兴县金属板材行业的龙头企业，为博兴县的经...……更多
2023-12-30 14:54:00博兴,困境,司法,法院,企业,博兴
...胶着对立，维护和扩大世界开放仍需各国共同努力、相向而行。相关数据显示，世界开放“寒意”犹浓。2022年，世界开放指数为0.7542，比2008年的0.7975低5.4%，也是连续第七年介于0.75和0.76之间，比2020年微升0.17%，比2021年下降约0.4...……更多
2023-11-06 11:22:00虹桥论坛发布《世界开放报告2023》
...敌得过一个壮小伙子的手腕啊？我松开了感觉疼痛、毫无力气的手掌，一时悲从中来，嚎啕大哭。见我哭了，恼羞成怒的舅舅竟然一扬手把整个桌子推翻，叮叮咣咣，一桌子的碗碟摔得粉碎。妹妹也吓得哭起来。我们姐妹俩在继...……更多
2024-01-10 10:44:00辣味,记忆,继母,舅舅,辣酱,手把
...，同学们快速入场，活动准时开始。活动一：校长致辞，热身互动“排火车”热身和互动快速燃起了场内的气氛。随后，锦宏中学刘文远校长致辞。他首先感谢了青岛“致良知”教育金牌P6团队，感谢他们整整一周时间从晨光到...……更多
2023-11-03 21:38:00城阳区,城阳,青岛市,青岛,公益活动,公益
...司（以下简称新钢集团）等单位完成的高性能海洋工程用钢板高效制造关键技术创新及产业化项目（以下简称“海工钢”项目）获江西省科学技术进步奖一等奖。该项目成功研制出系列高性能海洋工程用钢板并实现产业化。海洋...……更多
2023-11-10 04:07:00深蓝,国产,更多,江西,工程用,技术
...初，记者简单地认为，推辆轮椅算不上什么技术活，只要力气够大，总是能够把车子往前推的。作为“师傅”的荣清韵当即打起了预防针——不可轻敌。“在我们铁路虹桥站里，推轮椅也是要‘过三关’的。”荣清韵的一句提醒...……更多
2024-01-29 00:44:00轮椅,轮椅,清韵,旅客,记者,服务
...不完全骨折是指骨骼只是部分断裂。常见的小儿骨折包括手腕骨折、肘关节骨折、腿骨骨折等。小儿骨折的症状包括疼痛、肿胀、局部红肿、变形、活动受限等。当孩子出现这些症状时，家长应该及时带孩子去医院进行检查和治...……更多
2023-11-09 09:48:00黔南州,黔南,中医医院,中医,医院,安全
...加快推动全省数字乡村建设纵深发展。省委网信办副主任李军，省农业农村厅二级巡视员孙明河，市委常委、副市长李新胜出席论坛，李军、李新胜分别致辞。李军指出，近年来，省委网信办锚定“走在前、开新局”，深入推进...……更多
2023-11-06 01:33:00山东省数字乡村发展论坛在我市举办
...土方机械园备料车间内，智能切割机正加紧作业，激光与钢板碰撞出耀眼的火花，展现着工程机械行业的“硬核”气质，而这背后有一股智能化的力量尤为引人瞩目。近年来，在工程机械制造大省湖南，以三一重工、中联重科为...……更多
2023-01-07 05:09:00革新,制造,技术,中联重科,中联,智能
...纳和梅德韦杰夫这三大核心竞争对手，今年都选择了以零热身的方式空降澳网，似乎想用这种以逸待劳的方式，在冠军的争夺方面来为自己增加获胜的筹码。德约显然也意识到了这些，他在采访中提到自己36岁的年龄时表示，年...……更多
2024-01-11 16:39:00诺瓦克,诺瓦,饥饿感,球王,退役,饥饿
...。特别是日本队自去年世界杯之后，已经连续在国际A级热身赛中斩落老牌世界冠军德国队及土耳其队等欧洲传统强队。在已经进行过的17届亚洲杯赛中，日本队以5进决赛、4度折桂成为夺冠次数最多的球队。正如其主帅森保一所...……更多
2024-01-11 10:30:00大牌,日韩,亚洲杯,亚洲,沙特,日本
...设暨执法规范化建设专题会议。交警支队机关纪委副书记李军出席会议，大队队委会成员、各科室中队负责人，除值班备勤外的民警、辅警参加会议。副大队长穆殿贤主持会议。会议上，大队负责人周天君传达了上级领导讲话精...……更多
2024-03-15 11:24:00菏泽,建设,党风廉政,党风,廉政,大队
...获金奖。百花百果园项目负责人、樱桃沟大棚产业种植户李军介绍：“草莓头年9月种，元旦前即可采摘，一直可以持续到5月中旬，采摘期较长，还可以套种彩虹西瓜，效益可观。”老庄镇始终把产业振兴作为乡村振兴的基础和...……更多
2024-03-26 02:39:00樱桃沟,果香,樱桃,樱桃,老庄,樱桃沟
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"秋冬换季，山药上桌，养生美味两不误！姐妹们，快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’，不仅好吃到飞起，还藏着满满的健康秘密哦
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白露后“养肺黄金期”，宁可不吃肉，也要多吃这4样，安康过秋天白露之后，气温会降低，早晚温差大，但是这时候白天依旧是燥热明显的
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秋风起，换季时，正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里，能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中
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大家可能都听说过，适当饮茶对身体有益，不仅可以帮助消化，还能提神醒脑，有没有想过喝茶也可能是一把双刃剑，尤其是对于年纪稍大的朋友们
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秋天是气候变化的季节，很多人会感到体质虚弱，此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质，还能帮助提升免疫力而不会引起上火
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日常生活中，每个人都难免有压力大、不开心的时候。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己，那么，有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢
2024-09-10 09:49:00
在广州科大中医医院坐诊的李花娓医生说：在减脂的道路上，很多人都在努力控制饮食，希望通过减少热量摄入来达到减脂的目的。然而
2024-09-10 09:51:00
霉菌性阴道炎的罪魁祸首，就是白色念珠菌，它是条件致病菌，也就是说正常情况下，阴道中也会存在白色念珠菌。当阴道内微生态正常
2024-09-10 09:52:00
近年来，许多男性都面临着一个共同的难题——胸部异常发育。需要明确的是，这种异常并非指通过正常健身锻炼塑造的胸肌，而是一种医学上的病症
2024-09-10 09:53:00
大家好，我是中医张喜海。一说到更年期，大家都知道情绪上会发生一些变化。但大家要知道，更年期它更是人体阴阳平衡调整的关键时期
2024-09-10 09:53:00
很多男性都会发现自己的胸单侧或双侧乳房悄悄变大，乳头和乳晕也跟着有变化；时不时感觉局部疼痛或触痛；甚至大得有点夸张，像成年女性的乳房
2024-09-10 09:54:00
前言钾，这个小小的矿物质，可是我们身体里的“超级英雄”呢！它就像是身体的电力工程师，帮助我们的心脏跳动，肌肉收缩，甚至还能调节我们的神经系统
2024-09-10 09:57:00
蜂蜜，在很多人都眼里都是味道鲜美的保健品，尤其在“润肠通便、美容养颜、美白护肤”等功能上十分突出，可现实又是什么呢？或许你也喜欢蜂蜜细腻润滑的口感
2024-09-10 09:58:00
对女人而言，重要的不只是自己的外表，身体也同样是很重要的，其中子宫是女人独有的器官，它的健康与否，也是会影响女人的身体和容貌的
2024-09-10 09:59:00