• 我的订阅
  • 头条热搜
答好“公园20分钟效应”这道考题
本文转自:福建日报包骞你听说过“公园20分钟效应”吗?“在阳光明媚的春日,到公园待上20分钟,吸收大自然给予的养分,即便不做运动也能让人状态更好。”最近,“公园20分钟效应”引发都市人强烈共鸣,越来越多人选...……更多
...玩玩,让人感觉很放松。”秦女士说。最近“公园20分钟效应”在社交媒体上走红。在公园里待上一会儿,和伙伴跑跑步、和朋友坐着聊聊天,哪怕躺在草坪上什么都不做,就能感到久违的宁静和舒适。5月7日中午,在淄博人民...……更多
...024年04月10日 02版)【新闻随笔】今年春天,“公园20分钟效应”引发都市人强烈共鸣。一项研究显示,每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐,即使不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。在公园享...……更多
...力而感到身心疲惫。近期,网络上热议的“公园二十分钟效应”为我们提供了一个简单而有效的放松方式:每天只需在公园待上20分钟,即使不做任何运动,也能让状态变得更好。这一现象不仅引发了广泛关注,更让我们重新审...……更多
上班族热衷走进公园“放空”
...”。这种自我放松方式在社交平台上被称为“公园20分钟效应”。这一效应是否有效?为何流行?记者进行了探访。中午1时,记者走进北京明城墙遗址公园,这里春色袭人。玉棠广场中,半数以上的人身着正式服装或佩戴工牌,...……更多
森林文化周 | 济南市星级公园联盟成立
...,聚合星级公园优质资源,充分释放“0”到“1”的创新效应、“1”到“100”的带动效应,对济南市首批星级公园进行授牌,并成立“星级公园”联盟。公园是城市绿化美化、改善生态环境的重要载体,济南市星级公园联盟的成...……更多
“电竞+文旅”,老牌公园华丽转身社群消费新空间
...间敞开怀抱,邀各年龄群体共享,是一道管理模式的全新考题。“最初,我们邀请设计师畏研吾操刀,打版出来后却发现,先锋派理念与公园环境并不契合。后又请来华东建筑设计院,打造年轻态的电竞文旅商业地产项目。”应...……更多
...无废城市建设新路径。“无废城市”建设是一个宏大的“考题”,也是一个现实的“考场”,信宜清晰地认识到,在无废城市的建设中,源头减量是至关重要的一环。作为粤西老牌矿业产区,群山连绵的信宜坐拥百亿元规模的矿...……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...滋润着心田。这便是最近大家经常刷到的“公园二十分钟效应”。备受瞩目的“公园二十分钟效应”理论最初来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究文章。该研究认为,即使不做任何运动,在公园里待二十分钟,也...……更多
夜晚,在阅读中和自己对话
...起一盏阅读的夜灯。读者、市民白天可以享受公园20分钟效应带来的身心愉悦,夜晚可以在阅读中和自己对话,让思绪沉淀。”城市不眠,阅读不止从畅心园路上的和平公园5号门步入公园,映入眼帘的是两幢风格古雅的建筑,白...……更多
如何以赛为媒助力城市能级提升?
...要坚持“简约、安全、精彩”理念,持续释放“后大运”效应,以更高标准办好“家门口”的国际赛事,一体推进办赛营城兴业惠民,进一步提升城市美誉度和市民获得感。如何丰富体育消费产品和场景供给?如何以赛为媒搭建...……更多
在公园待20分钟可以缓解消极情绪?专家这样说
...里感受大自然的呼吸,与此同时,一种名为“公园20分钟效应”的自我放松方式引起了网友们的关注。一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究表明:每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐,即便是不做运动,只是每...……更多
本文转自:成都日报持续巩固释放“后大运”综合效应,多项重大赛会落户助推产业招引以赛兴业 赛事流量变经济增量10月9日晚,国际乒联宣布2023年成都国际乒联混合团体世界杯将于12月4日至10日在蓉举办。这是继今年7月成都...……更多
...引资,充分利用好汽车公园的区位优势、空间资源、品牌效应,主动对接优质销售厂家,吸引一批有市场竞争力的销售企业,加快实现园区的集聚效应。三要抓好企业服务,秀洲将一如既往地用心、用情、用力为已经签约入驻的...……更多
深圳的公园让人走进一次就爱上了
...公园都能推广”。公园数量增至1290个,主题更丰富明星效应彰显的正是深圳公园的软、硬实力,近期火爆的“公园20分钟效应”成为深圳人随时可以感受的日常。深圳不断深化提升全域公园城市建设,2023年新建改造各类公园30个...……更多
...:镇江日报“幸福河湖”映照百姓甜美生活句容激活河湖效应绘就水美城市马骏 庆海秋高气爽,行走在句容城区句容河岸,水面碧波荡漾,两岸绿植错落有致,景观优美宜人。居民叶桂花每天都来这里“打卡”。“原来脏得不...……更多
...着杭州亚运会脚步日益临近,浙江各地也在持续放大亚运效应,通过亚运场馆惠民开放、开展全民健身赛事活动、盘活城市空闲场地等举措,在之江大地营造出迎亚运、兴全民健身的热潮。暮春四月,走进位于杭州市拱墅区的运...……更多
唐山市推动“体育+”融合发展打造“赛事之城、圆梦之城”
...现场。(本报资料片) 通讯员王欢摄释放赛事经济乘数效应1月27日,武林风2024全球功夫盛典在唐山举办,来自我国和俄罗斯、西班牙、罗马尼亚等国家的20余位自由搏击高手参加,同时吸引了海内外观众的目光,可容纳6000人的...……更多
...乌镇,是懂创新的。随着互联网在各个领域催生新的魔法效应,乌镇在打造“国际互联网小镇”的规划中,将数字文旅作为一个重要单元精心铺陈,建设互联网文旅展示区。这个板块都有哪些底蕴和基础,未来将会有哪些新的变...……更多
大运会东安湖体育公园荣获詹天佑奖
...态系统稳定的水陆一体化碳增汇体系,有效缓解城市热岛效应,为公园城市理念具体深化提供了途径,实现生态与景观价值的和谐共赢。建设过程中,项目首次提出区域水系水动力作用耦合营养物质归趋评估理论,建立零外源驱...……更多
主题公园,扎堆长三角
...迪集团联合发布的《上海迪士尼项目对经济社会发展带动效应评估》报告显示,上海迪士尼不仅对上海本地旅游业产生显著影响,也对国内主题乐园行业、工程建设行业、文化产业及服务业产生拉动效应。上海迪士尼。(图/unspl...……更多
这个国家中心城市,又“爆”了
...让成都迎来高光时刻;后大运时代,成都火爆依旧,盛会效应持续放大。在刚刚过去的中秋国庆黄金周,成都全市共接待游客2586.8万人次,位居全国之首;实现旅游收入237.8亿元,仅次于上海。成都大运会,给23个区(市)县带...……更多
城市建设助力美好生活 | 城市“疮疤”变美景
...、环境差、配套少。公园建设同步打通两条断头路,辐射效应再集聚,将带动引领 14.52 平方公里的城市有机更新,加速与临沂主城区的融合发展。另一方面,通过片区开发和经营城市又可以平衡基础设施投入,逐步补齐民生欠...……更多
...别是以成功协办杭州亚运会为契机,充分发挥后亚运综合效应,加快构建更高水平的全民健身公共服务体系,更好满足人民群众日益增长的体育健身需求。目前,全市已累计建设各类体育设施超万个,人均体育场地面积连续4年...……更多
二绿地区规划展讲述“绿隔记”
...了0.8℃,二绿地区平均温度降低了1.4℃,缓解了城市热岛效应。按照二绿地区规划,未来将建设400公里的绿道串联起城市副中心和6个新城,打造百个郊野公园和百个特色乡村。在百望山森林公园观光游览、在香山公园探知历史...……更多
...堪其扰。公园24小时开放本是好事。无论是“公园20分钟效应”带动下的日常散步,还是清明假期火爆的游园热,都让“公园游”持续圈粉。一些大型城市公园24小时开放,一方面能缓解白天的客流压力,另一方面给予市民全天候...……更多
江北嘴 持续为西部金融中心核心承载区建设赋能添彩
...之一。目前,江北嘴已成为全市金融机构、金融功能集聚效应最明显的区域,品牌影响力凸显。 金融机构集聚效应显著时光倒回半年前。4月17日,维护金融安全、服务金融开放的重要金融基础设施——新华财经(国家金融信息...……更多
西安春节假期旅游订单与去年相比增长194%,文旅上市公司受益
...受美食。既方便游客出行,亦能在旅游观光层面形成联动效应。 即便手握深厚的历史文化资源禀赋,西安亦在不断“出新”。登上西安城市观光车,开启一场约三个小时的穿梭之旅;冰火版《长恨歌》,打破了北方地区冬季实...……更多
...“体育+”新业态和新热点,利用好体育产业特有的乘数效应、融合效应和带动效应,让赛事经济成为发展新引擎。 ……更多
更多关于健康的资讯:
北京正中堂中医医院李飞主任|腿疼痛不必忍,中医妙招来帮忙
李飞 副主任医师 医学硕士,中国刺络与拔罐专业委员会委员,中国埋线专业委员会委员,世界脊诊整脊医学联盟委员会委员,中华针刀医学会常务委员
2024-05-17 11:06:00
老年人前列腺增生怎样治疗?
本文转自:桂林日报 唐锦护(中国人民解放军联勤保障部队第九二四医院泌尿外科)在岁月的流转中,健康问题常常伴随着我们的生命旅程
2024-05-17 11:09:00
大腿根部突然鼓起个包,当心来者不“疝”
本文转自:桂林日报 姚小玲(桂林医学院附属医院胃肠外科)疝,俗称“小肠气”或“疝气”,是一种古老的疾病,从象形文字中字的结构上来看
2024-05-17 11:09:00
农村集市上的“现榨芝麻油”骗局,10人9中招,你还在跟风购买吗
农村集市上售卖的蔬菜、肉类都是比较新鲜的,所以深受老头老太太们的喜欢。而除了这些,老人们还特别喜欢买集市上的“现榨芝麻油”
2024-05-17 11:14:00
新研究为胡椒从“餐桌”走向健康领域打开捷径
本文转自:中国新闻网中新网海口5月17日电 (记者 王晓斌)记者17日从中国热带农业科学院(简称“热科院”)获悉,该院香料饮料研究所近日在胡椒淀粉与胡椒碱相互作用研究方面取得新进展
2024-05-17 11:19:00
“十八子”:一座城的“香甜”
本文转自:金昌日报“十八子”:一座城的“香甜”记者 莫亚红在甘肃万千美食中,永昌“十八子”是永远绕不开的独特佳肴。种类繁多
2024-05-17 11:20:00
29岁女教师确诊胃癌,原因是喝了三年的桶装水?“无知”酿了大错
29岁,正值青春年华的年轻女教师,却不幸被胃癌的阴影笼罩。而背后的原因竟与日常生活中的“小细节”密切相关——她喝了三年的桶装水
2024-05-17 11:23:00
口腔溃疡怎么办?身体中缺乏什么?教你中西医双管齐
小芳看着面前美味的食物十分苦恼,因为她的嘴里起了疼痛难忍的脓包,这对于进食来说是非常大的一大阻碍。小芳不论吃什么,只要触碰到这个脓包
2024-05-17 11:25:00
延伸咖啡产业链联农带农促增收
本文转自:西双版纳报勐宋乡延伸咖啡产业链联农带农促增收通讯员/王杰近年来,勐海县勐宋乡通过布局产业、创新模式、典型引领等方式
2024-05-17 11:26:00
只有有氧运动才能降压?不!血压水平不同,首选运动方式也不同
生命在于运动,从这句话就知道运动对于我们的生命有很多好处,不论男女老少都能通过运动收获健康的身体。适当的运动能够增强我们的身体的消化能力
2024-05-17 11:27:00
一生中有多大概率得癌?医生直言:头发变白不易得癌?
近年来由于人们的生活习惯和饮食习惯都在不断的发生变化,癌症的发病率越来越高。癌症就是我们常说的恶性肿瘤,因为细胞的恶性增生引起
2024-05-17 11:29:00
糖尿病前期想要实现逆转?提醒:做好这3事,胰岛功能或能恢复!
一个人的身体里面胰岛的分泌和利用出现了缺陷之后,就会影响到正常的代谢功能,使血糖值变得越来越高,引发糖尿病。若是在早期发现病情
2024-05-17 11:29:00
妇科病总找上门?提醒这3类女性:这些“致妇”坏习惯,需改掉!
妇科病主要就是女性的生殖系统方面的疾病,由于它的种类有很多种,所以在临床上比较常见,而且大部分的妇科病治起来还比较麻烦
2024-05-17 11:29:00
夏季想要保证身体健康?提醒:日常少做这4件事,身体才“开心”
入夏后,随着气温逐渐升高,很多人都会因心情烦闷、食欲下降而放松保养。尤其是对于本身就比较怕热的人而言,此时可能会经常放任不良生活习惯不管
2024-05-17 11:30:00
近视手术是骗局?为何眼科医生不做?揭示近视手术的“内幕”
我国的近视问题一直以来都十分严峻,截止2022年,我国人口近视发生率为33%,儿童青少年的总体近视率高达51.9%。中国作为全球近视人数最多的国家
2024-05-17 11:30:00