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...夕，不负韶华密封线高考倒计时随着2024年高考的临近，考生们正紧张地备战，而家长们也在努力为孩子提供最佳的考前支持。其中，考前饮食的规划至关重要。合理的饮食不仅能够保障孩子的营养需求，更能助力他们以最佳的...……更多
2024-06-06 09:18:00考生,家长,饮食,高考,学生,孩子
... 摄
■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子高考期间，如何为考生的饮食健康护航？考生应该如何调适心理？海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理（精神）科副主任医师林明栓，为大家支招。饮食...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
本文转自：三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里，每一分每一秒都承载着梦想与希望，这场青春的战役，不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...生 刘文燕 涂译丹 文/图一年一度的高考即将到来，高三考生经过长时间的高强度学习，面临着巨大的学业压力和心理压力。学校和家长如何帮助孩子减压，轻松迎战高考，成为重要且紧迫的任务。来看看这些学校和家庭的做法...……更多
2024-05-30 00:28:00高考,家长,大田,孩子,心理,学生
...”有张有驰 从容应考2024年高考开考在即，在这个阶段，考生该如何实现高效复习，该如何在这一冲刺阶段保持良好状态？如何在考试期间始终保持一鼓作气的斗志？作为孩子重要“后勤保障”的家长，又该给予孩子怎样的支持...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
...医院消化内科主任、主任医师贺建华提醒，中高考期间，考生的身体和大脑都处于高度紧张状态，合理安排饮食尤为重要。首先，要确保食物种类的多样化，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以...……更多
2024-06-04 10:41:00加分,食物,饮食,考生,食用,考试
...该怎么办？老是睡不着觉，该怎么办……高考临近，不少考生在备战之时，心理上的包袱也越发沉重，容易产生负面情绪，感到焦虑、烦躁，心情大起大落。昨日，商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆梦对上述情况进...……更多
2024-05-31 01:53:00家长,压力,高考,学生,焦虑,孩子
2024年高考越来越近，很多考生会不同程度紧张焦虑，局促不安，如何应对“考前焦虑”？“考前保持平和心态至关重要，出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心，及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
2024-05-28 09:40:00焦虑,考生,高考,孩子,心理,焦虑
...杰杨雪徐润杰青岛报道6月7日，高考首日，青岛4.7万余名考生迎着朝阳，奔赴考场。各考点门口，7点多就有考生前来等候，而身穿红色送考服的老师们也早早来到考点前迎接考生，与学生们击掌、拥抱，给予他们力量，家长们更...……更多
2024-06-07 13:47:00青岛,考生,从容,家长,老师,高考
...，全国高三学生将迎来一年一度的高考。时间紧迫，有些考生在这段时间紧张得不知所措，寝食难安，有些考生则彻底“放空”。除了备考考生，很多家长也在这段时间进入了“临考状态”，在家做事说话格外注意，生怕一个不...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...！加油！延伸阅读：高考前做好减压高考将至。考场中，考生们比拼的是实力；考场外，比拼的是心理。此时考生心理压力很大，家长和老师要想办法给孩子们做好心理“减负”。日常生活中，考生要保持健康饮食，规律作息，...……更多
2024-06-04 16:07:00食堂,高三,高考,学生,考生,高考
...本文转自：南通日报切忌过量饮用提神饮料专家支招高考考生科学饮食据新华社长沙5月23日电 高考临近，专家提醒，考生在备考期间切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。“越是临近高考，越...……更多
2024-05-24 01:29:00饮料,考生,饮食,蔬果,家长,高考
...度紧张引起的躯体化疼痛症状。小其（化名）是一名高三考生，最近总觉得头晕。他的妈妈带他去做了一次心理疏导，他头晕症状明显改善。小其妈妈称，越是临近考试，越要关注孩子的情绪和心理问题。一到考试就紧张？不如...……更多
2024-05-20 12:07:00辅助,家长,孩子,孩子,心理,考试
本文转自：海南特区报@高考生+家长考前饮食指南“高考小药箱”快看黎芳芳。（受访者供图）本报讯 高考倒计时4天。临考前，考生的饮食应该注意哪些问题？考生出现身体不适该怎么办？海医二附院临床营养科主治医师黎芳...……更多
2024-06-03 00:15:00药箱,饮食,高考,指南,考生,饮食
...师也鼓励家长和孩子一起树立合适的目标，“家长要鼓励考生，把注意力放在自己身上，别太关注排名和其他人。考生只要做好自己该做的，能做的就行。只要考生会做的题都做对，把能拿的分拿稳了，别因粗心大意丢分，就会...……更多
2024-05-17 04:13:00家长,高考,孩子,家长,老师,情绪
...考散场 未来开场预计6月25日后可查分，7月上旬开始录取考生自信地走出考场。孟德龙 摄家长手捧花束迎接孩子。司新利 摄
记 者 刘冠霖 乔云肖讷 胡迪昨天18:15，随着铃声响起，2024年高考落下帷幕，全市2万余名学子结束了人...……更多
2024-06-10 07:53:00高考,考生,高考,谢晖,考试院,向日葵
...人，6月6日至8日，他们将迎接“人生大考”。高考临近，考生如何以最佳的身心状态去迎接考试，家长如何引导考生调整心态，是临考前必须做好的事。近日，记者采访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
本文转自：连云港日报对焦虑的考生面对大考，适当的焦虑、紧张很正常，这可提高思维水平，也能让人时刻保持战斗状态。家长对产生焦虑的孩子要给予理解和接纳，引导孩子表达这种紧张、焦虑，学会积极调适，听音乐、...……更多
2024-05-30 09:34:00焦虑,家长,帮助,孩子,孩子,焦虑
...文转自：健康报□ 王红峰（公职人员）高考临近，很多考生或多或少会出现考前焦虑的症状。高考不仅是考学生，对考生家长来说也是一次特殊的经历，高考前出现焦虑症状的家长也不在少数。如何进行心理调适，是家长和孩...……更多
2024-06-03 07:16:00平常心,坏事,好心,家长,孩子,家长
...时响起，2024年高考正式收官。3天时间里，全市一万多名考生，经历了人生中重要的一次成长，即将向下一个美好继续前行。“未来，也像花一样美丽”6月9日下午3时20分，室外气温达到了35℃左右。省镇中考点外，家长们用不同...……更多
2024-06-10 09:09:00考生,孩子,家长,鲜花,记者,螺蛳
...▶昨日，在扬州大学附属中学东部分校考点附近，家长为考生加油。 司新利 尹德勤 摄昨日，宝应县公安局组织警力对考点附近道路进行临时交通管制，为考生营造安静的外语听力考试环境。 沈冬兵 司新利 摄
▲考场外母女温...……更多
2024-06-09 08:11:00佳音,英语,考点,英语考试,考试,考点
...贴“高考服务车”标识的警用摩托车及警用汽车，随时为考生提供帮助和服务。许华森 王建德 摄漳州市诏安县南诏镇退役军人服务站与诏安悦佳旅游运输有限公司联合推出“南诏老兵护考专车”，专车驾驶员为退役军人，用心...……更多
2024-06-10 06:56:00上杭,考生,高考,老师,学生,中学
随着高考的临近，考生们进入了紧张的备考阶段。在这个阶段，营养和饮食对于考生来说至关重要。合理的饮食搭配不仅可以提供足够的能量，还可以帮助考生保持良好的精神状态，以更好地应对高考。因此，建议家长们在高...……更多
2024-05-15 06:31:00道菜,精力,家长,高考,建议,孩子
...全媒体记者 田晶晶 通讯员 钟泽宇）中高考季日益临近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
...跃龙门”击掌鼓励
6月7日中午，在毕节一中考点，两位考生走出考场后，亲友为她们送上鲜花。（本报记者 李 华 摄）6月7日中午，在威宁民族中学考点，考生家长抱着鲜花在场外等候。（赵庆能 摄）
6月7日上午，在毕节市高...……更多
2024-06-08 03:36:00莫愁,千里,毕节,考场,考生,毕节市
...去年有所增长。此外，预订考场周边钟点房也是今年许多考生与家长的热门选择。某在线旅行平台大数据显示，考场周边3小时/4小时钟点房预订量环比上周增长了3倍。据悉，今年不少酒店推出了高考住宿权益，如免费接送、提...……更多
2024-05-30 12:40:00广州,必要,妈妈,预订量,预订,高考
本文转自：沈阳日报6月9日，对于大部分考生来说，高考的征程正式结束。当天最后一门考试结束前，考场外，考生家长手捧鲜花，翘首以待；一名老师准备了巧克力，打算分发给自己的学生。18时15分，考生有序走出考场，脚...……更多
2024-06-10 02:53:00考生,心愿,家长,高考,孩子,考生
...提高睡眠质量。提供便利活动空间，创造活动条件，助力考生便捷地锻炼身体。通过调节饮食、提高睡眠质量、安排适当运动，保持其快乐心境，助力其头脑清醒、精力充沛。沟通是人与人之间思想与感情传递、反馈的过程，以...……更多
2024-05-17 10:06:00亲子,考生,高考,高考,心理,压力
...10%左右的涨幅。此外，预订考场周边钟点房也是今年许多考生与家长的热门选择。考场周边3小时~4小时钟点房预订量环比增长3倍。据肖鹏介绍，由于今年酒店供应链充足，“高考房”价格虽然较考前有小幅上扬，但较去年稳中...……更多
2024-06-08 00:15:00高考,高考,酒店,考生,预订量,预订
离高考还有二十多天，进入冲刺阶段，好多考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张出现焦虑不安、抑郁等症状，淄博市精神卫生中心专家介绍几个减压方法，希望能够帮到广大考生。饮食减压法：饮食疗法包括...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
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中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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