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一米之内看脸蛋,一米之外看气质,对女明星来说体态比颜值还重要
...在容貌前面。一张图说明,脖子前倾、圆肩、肱骨前移、驼背、下背部塌陷,特别影响女神感。说到体态这个问题,一定绕不开杨幂,前几年杨幂老被网友吐槽含胸驼背,气质上不来。 单论颜值她不输唐嫣、倪妮、杨紫,可早...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
...筋骨痛。-错误姿势:长期保持不正确的姿势,如弯腰、驼背等,会给腰部施加额外的压力,导致疼痛和不适。2.预防措施:-保持正确的姿势:在站立、坐着和行走时,保持正确的姿势,保护腰部免受过度压力。-规律运动:进行...……更多
好医声·好科普丨世界骨质疏松日:强肌健骨,防治骨松
...醒老年朋友们,不要越老越追求苗条,相对于“有钱难买老来瘦”,更应该倡导“有钱难买老来‘瘦肉’”。简单的步速测试可用于肌少症和跌倒风险的筛查与评估:步速≤0.8米/秒,提示需检查肌肉量和骨密度;更为简便的方...……更多
陈妍希身穿白色羽毛裙出席活动,尽显优雅气质
...很多人在生活中显得背部挺直,但穿上衣服后却显得有些驼背。其实很大一部分原因是因为衣服太厚重,产生了驼背感。上面用几根羽毛装饰,打造出流苏质感,看起来仙气十足,非常时尚。流苏上有一些珍珠图案。这种设计与...……更多
...好保持手机与视线齐平或稍低,头部保持直立,不要含胸驼背。此外,趴着午睡也毁颈椎。建议低头族经常起身活动,可双手抱住后脑向后仰头四五下,搭配扩胸和耸肩动作。五、跷二郎腿会引起腰痛跷二郎腿时骨盆倾斜,腰椎...……更多
领型设计,凸显颈部线条的同时又能显露出锁骨
...明显生活中看起来腰背挺直,但是一穿上礼服就显得有些驼背,其实很大一部分原因都是因为礼服太重,压出了驼背的既视感。上面采用了比较多的羽毛进行装饰,打造了流苏的质感,看起来仙气十足,很是时髦。而流苏上又带...……更多
练了这组瑜伽序列,人苗条,气质也蹭蹭长!
...1、单腿单手轮式这个体式有助于伸展脊椎,矫正塌肩、驼背等不良体态,增强身体平衡感,灵活关节,美化腿部线条,也有助于锻炼腹部肌肉,活络气血,增强免疫力。A.山式站立,挺直脊柱,双膝绷直,双手自然放于体侧,调...……更多
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
...姿势:长时间保持同一姿态,尤其是姿势不正确(如弯腰驼背或向前倾),会增加脊椎和腰部肌肉的负担。2. 肌肉紧张和劳损:久坐可能导致背部和核心肌肉群的过度使用或不均匀使用,造成紧张和劳损。3. 间盘压力增加:坐姿...……更多
每天练习“踮脚尖”,坚持一段时间,或能解决5个问题
...体的姿态。在停止踮脚尖时,要坚持身体挺直,不要弯腰驼背。同时,要留意呼吸的节拍,坚持呼吸通畅,不要憋气。 第三,要控制运动强度和时间。踮脚尖固然简单,但也需求适度,防止过度运动招致肌肉疲倦和损伤。倡议...……更多
长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
不良体态,如头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾、腿型不正以及大腿“粗壮”等,不仅影响个人的形象,还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
...合理补钙,就会容易存在着骨质疏松症的问题。其后果是驼背、行走困难、身高缩短、脊柱压缩等严重的情况下,还会容易带来脊柱压缩性骨折。而女性在绝经前期就会容易存在着严重的骨质疏松症症状,这个时候会存在着腰酸...……更多
...之一,具有隐匿性,早期难以发现。“高低肩、长短腿、驼背……这些很可能都是脊柱侧弯的表现,家长千万别大意。尤其是10岁到15岁的儿童或青少年,不明病因的特发性脊柱侧弯的发病率很高。”嘉兴常春藤老年医院康复医...……更多
4种运动方式,或许对健康不利反而伤身,建议早些知晓
...压力,使椎管变窄导致疼痛,这就是为什么老年人都弯腰驼背的原因。·长时间跳广场舞吃完饭以后广场上热热闹闹的成为了众多中年人的领域,中国女性都喜欢晚饭后去跳广场舞,不仅能够让自己的胃肠道得到非常好的消化,...……更多
现在的人,年纪轻轻就被颈椎病折磨了!教你3个方法保护好颈椎
...态,这样才能保护好颈椎。比如,长期在生活中保持含胸驼背,或是睡觉时,经常将枕头垫得很高的年轻人,其出现颈椎问题的几率往往会更高。这主要是因为,无论是含胸驼背,还是在平躺的状态下使头部保持高位,都会在一...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...因素的骨骼发育性疾病,通常表现为易骨折、身材矮小和驼背。”软骨病又称胎儿软骨退变等。因软骨内骨化不全而导致先天发育不良,主要影响长骨,临床上以一种特殊类型的矮小-短肢畸形为特征。一些杂合子基因型的患儿...……更多
红毯这一夜,47岁马伊琍的“中年尴尬”被展现得淋漓尽致
...,有点压个子了。最致命的是,马伊琍的体态也好,有点驼背外加缩脖子,特别是从侧身看,弯腰驼背更加明显,和其他女星个个抬头挺胸的气势相比,马伊琍确实输了一大截。 马伊琍整体的造型无疑也是失败的,她的短发和...……更多
钟南山:决定寿命长短的,其实是它!
...,需要佩戴助听器。 由于严重的骨质疏松,基辛格只能驼背行走,且行动时还需要拄着一支拐杖。很多人好奇,一生“坏毛病”的他,到底是怎么做到长寿的?有什么“健康法”吗?二、“我唯一的秘密可能是投胎投得好”基...……更多
你的颈椎病或许是枕头闹的
...等众多症状。不枕枕头 受累的不只颈椎“枕头睡多了要驼背!”很多人小时候,听过家里老人类似的说法。事实上,不枕枕头很容易造成睡眠中颈椎肌肉和韧带持续紧张以保持颈椎的姿态,逐渐形成劳损,睡醒以后并无神清气...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...习以为常的工作方式正悄悄地塑造着身体的形态。含胸、驼背、头前伸,并非一朝一夕的结果,而是日积月累的后果。长时间的坐姿工作导致背部和腰部肌肉紧张,缺乏必要的伸展和运动。当肩背肌肉长期处于紧张状态时,自然...……更多
大领口的打底衫,带给轻盈美
...身的打底衫时,需要更加注意自己的仪表姿态,不要含胸驼背。总是含胸驼背的话,这种修身的打底衫无法表现出身体形态上的挺拔美,反而会暴露体型上的不足。只有身形仪态比较完美的女人,才可以驾驭这种基础修身的打底...……更多
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...有科普博主表示,觉得这种睡姿舒服,说明平时存在含胸驼背、头颈过度前伸等问题。如果长期保持这种睡姿,可能会造成脖子变短、肩胛提肌上移等不良后果。是否果真如此?我们向杭州师范大学附属医院骨科副主任连霄副主...……更多
《破晓东方》剧情与画面跳转的太快
...大,我反而觉得革命先辈们很亲切。比如张嘉益,他的“驼背”问题一直被说。看剧的时候我并没有刻意去放大,去关注“驼背”问题,我看他与毛主席、小平同志、刘伯承同志等人的交流与互动。这么多大佬汇聚一起,谈革命...……更多
汪小菲带一双儿女骑马,9岁小玥儿酷似“杉菜”,女友照顾汪希箖
...方关系十分亲昵。 不过也有眼尖的网友发现小玥儿有些驼背,喊话汪小菲注意纠正孩子的体型。其实此前便有媒体称小玥儿因为大S的事情十分自卑,所以走路含胸驼背。当然,看到汪小菲一家人其乐融融的模样,网友更多的是...……更多
玲子一定深爱阿宝,马伊琍:但爱也要讲求体面
...人员在片场备好小甜品;不拍戏时,马伊琍习惯性地有点驼背,王家卫也都会及时提醒“不要驼背,要挺胸”。导演的暖心也让马伊琍更加努力地去塑造角色——为拍好一个眼神的镜头,她从晚上11点拍到凌晨2点多,反反复复穿...……更多
你是哪一刻发现父母老了?
...,时隔三年,春节回到老家,刚进入村道,远远看见一个驼背的老人骑电动车朝他奔来,他心里还嘀咕:“这是谁家的老人,背怎么驼成这样了。”等到了跟前才发现,那是他父亲!他发现这位曾用宽阔的肩膀、挺直的后背驮着...……更多
在保山被疯狂围观的英国人 (记忆保山)
...流动,他只得迈进路旁的一个商店。自以为见过些世面的驼背老板马上笑脸相迎:“穿着考究、和蔼可亲的驼背为我脱下外套,然后挤在那里的每一个人都来盘问我,问我是哪里人、多大岁数、有几房老婆、多少子女、祖宗是谁...……更多
女性更年期经常浑身酸疼,不要只是忍,有助于调节激素食物可多吃
...的风险就会增加,然后导致腰酸背痛,此外还有就是会有驼背、身高变矮、牙齿会有松动的迹象。所以导致女性更年期腰酸背痛的凶手就是雌激素,雌激素对于女性来说非常重要,无论是什么年龄段的女性,身体雌激素分泌过低...……更多
倪虹洁劝女性多爱自己,网友一条评论引热议
...鸣感的,是一场夫妻吵架戏。在《二手杰作》中,倪虹洁驼背,脖子前伸,青筋暴起地与丈夫吵架。然而她一顿输出,就像一拳打到了棉花上,丈夫根本不咋接话茬,任你自己歇斯底里。倪虹洁这般模样,让很多女性共鸣了。所...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...的时候,女性朋友会发现自己很容易关节疼,体型也有点驼背,不像年轻那样挺拔,这是因为脊椎关节之间的距离缩短了,骨头硬度降低了。如果每天弯腰驼背走路,还时常捶捶背、捶捶腿,难免会给人一种衰老的印象,所以,...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...,千万不能简单贴个膏药了事。此外,常说的“有钱难买老来“瘦”的现象,也要引起注意。“越老越苗条”很可能是肌肉减少、骨质疏松的信号。当中老年人感到肌肉无力、爬楼困难、提东西没劲时,就应当意识到肌肉和骨骼...……更多
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网曝王思聪出售豪宅,引猜想
富二代王思聪一直在国外旅游,日本、韩国、夏威夷和伦敦都有他的踪迹。万达版图在不断压缩,作为曾经著名的富二代王思聪,被私生女绯闻缠身
2024-10-06 16:13:00
梅艳芳哥哥梅启明将迎娶小三,喊话母亲露面,为他第三次婚礼买单
港媒报道梅艳芳的哥哥梅启明将第三度结婚,宣布泰籍女友MayMay成为自己的第三任妻子,他的前二任妻子都是马来西亚人,第二任老婆是马来西亚籍的Joey
2024-10-06 16:13:00
网友犀利点评,看这部电影,等于花钱看了三部烂片
国庆档的票房感觉也不是很给力,目前还没有一部电影破亿。目前票房破亿的电影5部,分别是《志愿军:存亡之战》票房破6亿,《749局》票房破3亿
2024-10-06 16:13:00
志愿军2破7亿,小观众很入戏比上课还认真
《志愿军2》上映6天,总票房破7亿,连续五天单日票房破亿!这部续作不仅口碑爆棚,票房也比第一部高出不少。差不多是第二名的两倍
2024-10-06 16:13:00
马筱梅回怼网友,只花老公的钱,没有别人
和汪小菲结婚的马筱梅,似乎很享受内地的生活,和老公汪小菲参加各种公司举行的活动,状态满分,没有不悦,她是个情商很高的女人
2024-10-06 16:13:00
国庆档749局一路掉队,从第一跌到第五?陆川路演现场反问观众
国庆档电影上映,观众们的口碑评价和票房表现成了热议话题。《749局》的豆瓣评分下滑至4.5,观众口碑似乎出现了下滑。单日票房榜上
2024-10-06 16:13:00
秦霄贤风波闹大了?假冒媒体杜撰网文被立案,你好星期六撤下预告
近日网上传播的一篇题为《低俗炒作博眼球,曝"瓜"文化不可取》的文章系不法人员假冒媒体名义编造并散布,已引起社会广泛关注
2024-10-06 16:13:00
浴火之路破3亿不是偶然?不玩花活不靠流量,纯靠品质逆袭国庆档
截至10月6日2时25分,影片《浴火之路》票房突破3亿!这部标准复仇爽片虽然没有主旋律、大制作、合家欢等卖座因素,却凭借出色的品质独占国庆档第二梯队
2024-10-06 16:13:00
朱小伟一家三口看大衣哥,前妻被吐槽太算计,大衣哥对孙子很宠溺
国庆假期大衣哥也没有闲着,而是继续忙碌工作,加上现在又已经成功升级,当了爷爷之后干劲是更足了。所有的努力,其实就是为了给家人更好的生活
2024-10-06 16:14:00
少女感十足!郑恺妻子苗苗最新活动路透图出炉,生娃后仍气质出众
郑恺,当初也是很多人公认的娱乐圈花花公子,但当人家郑恺娶了苗苗之后,就彻底安定下来了,和苗苗低调地过日子。婚后,小两口很快就有了爱情的结晶
2024-10-06 16:14:00
孙海洋儿子孙卓军训结束,国庆假期与好友旅游,晒游玩风景真惬意
孙卓回到亲生父母身边也快3年的时间了,万千萤火都在默默地关注这一家人。从山东那边回到深圳读书,深圳二高的老师同学都在尽自己所能保护孙卓
2024-10-06 16:15:00
大S迎48岁生日,和韩国老公具俊晔分居两地
大S迎来了自己48岁的生日,这嫁给韩国艺人具俊晔之后,不知道生日又是怎么安排的?自从再婚之后,风评可以说是有了本质的反转
2024-10-06 16:15:00
国庆假期小杨阿姨回河南老家,汪小菲不急回台北,孩子不再是软肋
以往,每逢一些孩子放假的日子汪小菲基本都是会飞到台北,毕竟汪小菲对两个孩子确实是比较在乎的。这汪小菲和大S离婚后,大S新年的时候还给前夫发自己一家四口的合影
2024-10-06 16:15:00
张兰旧伤复发坐轮椅出行,马筱梅很关心兰姐,大S生日不见具俊晔
张兰其实早就已经到了很多人退休的年纪,但是兰姐一直给人的感觉都是精力充沛的状态,整天在网络上进行直播带货,实际上也是很辛苦的事情
2024-10-06 16:15:00
大衣哥宝贝孙子像爸爸,陈萌比进门前更有气质,与陈亚男对比明显
大衣哥的宝贝孙子大大方方地露面了,这次大衣哥外出接商演活动,朱小伟陈萌两口子带着儿子过来捧场,现身商演后台,太多人都在围观大衣哥的宝贝孙子
2024-10-06 16:15:00