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...这种情况可以调整个人饮食，多补充对血管养护有帮助的食物，会发现堵塞的血管又恢复正常状态了。很多人油炸食物、烧烤食物、含酒精食物、高脂肪食物大量摄入，这些类型食物摄入过多对血管保持畅通不利，反而会加速血...……更多
2023-12-29 18:37:00血管,怎么办,血管,核桃,动脉,血液
...也可以提高肺活量以及心脏的收缩能力。2.吃清肺润肺的食物要保持身体健康需要提高肺部功能，保养肺部还应该饮食恰当，可以选择一些润肺，养肺的食物来提供营养。部分人生活的地方环境污染严重，加上平时经常吸烟，都...……更多
2024-01-13 19:56:00小事,健康,肺部,肺癌,症状,功能
...疮患者总会遇到这样那样的问题，比如：痔疮肉球即痔核老是脱出。当出现痔核脱出的情况时，要及时回纳，谨防感染和擦伤。大同肛泰肛肠医院医生表示，用手推痔核也是有技巧的，先要先清洁肛门，然后用湿纸巾轻轻按揉痔...……更多
2024-01-22 16:23:00痔核,大同,肛肠,脱出,山西,痔疮
...。对于人类而言，少吃同样可以保健康、促长寿。细胞对食物的消化处理能力是有限的，一旦达到极限，死亡便如期而至。因此，每餐适量减少饭量，不仅有利于细胞寿命的延长，更是健康长寿的秘诀之一。少点温热在饮食上，...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
...一。在坐月子期间，新妈妈的饮食应该是容易消华的营养食物为主。然而，有些新妈妈在饮食方面可能会存在一些误区。例如，有些新妈妈会认为产后应该大补特补，结果导致过度摄入高脂肪、高糖分的食物，引起肥胖、血糖升...……更多
2024-02-26 20:17:00月子病,月子,妈妈,身体,月子病,饮食
...润其燥。”可以多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的温润食物，以及苹果、葡萄、梨等水分丰富、滋阴润肺的水果。中医认为，秋季宜收不宜散，辛味发散泄肺，应少吃一些辛辣的食物，如姜、葱、蒜、辣椒等，尤其是辛辣火锅...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...精，宜藏不宜泻，需要饮食充养。中医认为，色黑味咸的食物能入肾而补虚，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、海带、紫菜等。此外，温补是冬季饮食调养的另一重要原则，此时，可适量多吃一些羊肉、牛肉、韭菜、肉桂等食物...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
一般情况下，子宫刺痛像针扎一样，可能是痛经、妊娠、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：1.痛经：经常吃生冷的食物、身体...……更多
2024-04-02 11:30:00子宫,回事,子宫,胶囊,异位症,妊娠
...的需要。因此，应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙的食品。少吃葱姜花椒等辛辣食物，以免过度发散阳气，导致出汗过多，阳气外泄。冬令进补的选择因人而异。根据疾病寒...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
有人无辣不欢，哪怕是吃早餐，都喜欢辣味食物；有人却避辣如蛇蝎，一丁点辣味都受不了。到底能不能吃辣呢？关于这个问题，并没有什么标准答案。之前网上说：不吃辣的人，肠胃更健康，而且少生病。其实这句话，也没...……更多
2023-11-09 17:44:00辣椒,好处,还是,辣椒,身体,作用
一般情况下，15岁的小孩心率慢是由正常生理现象、营养不良、脑供血不足、心肌炎、甲状腺功能减退等因素导致的，如果出现身体不适，建议及时就医。具体分析如下：1、正常生理现象：如果15岁的小孩经常进行篮球、足球、...……更多
2024-02-07 11:02:00心率,小孩,回事,甲状,心率,供血
油茶是广东比较出名的一种食物，在重庆等南方的地方可能也会有卖，当然并非能得到每一个人的喜欢，其实它也有自己的独特营养价值，也会在某些情况下发挥重要的作用，那么油茶的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。...……更多
2024-04-16 17:00:00油茶,功效,作用,油茶,作用,人体
...立即午睡，然而这种习惯却暗藏一定的风险。刚吃完饭，食物正在胃中消化，此时需要大量的血液和氧气供给胃肠道，导致大脑的血液供应减少，可能引发脑部供血不足，增加中风风险。因此，建议在进餐后不要立即午睡，而是...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...寒气的侵袭，不良的足部保暖会导致肾脏受损，从而影响身体健康。因此，我们应注意保暖足部，尤其是怕冷的人，睡觉时要注意足部的保暖，避免将双脚正对冷气或电风扇。本文将围绕护足“保”肾，为大家介绍如何保暖足部...……更多
2023-11-05 16:56:00养生,方法,肾脏,保暖,血液,循环
...个为冬天做好基础的日子。如果，立冬后能够多吃这4种食物，就能够帮助我们提高警惕抗力，帮助我们一冬不生病，无论是男女老少，不妨看一下吧，对自己的身体健康是有帮助的。香菇是一种菌类的食物，而且香菇的营养价...……更多
2023-12-03 06:59:00节气,抵抗力,抵抗,食物,帮助,黑豆
...食——饮食均衡，加强营养，多吃高蛋白及维生素丰富的食物。住——避免长时间在低温环境下；同时也要注意受冷后不要快速复温。行——坚持体育锻炼可促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。特别提醒糖尿病患者一定要...……更多
2024-01-31 02:26:00冻疮,医生,治疗,冻疮,皮肤,保暖
...命活动的必要条件。人体的总产热量主要包括基础代谢、食物特殊动力作用和肌肉活动所产生的热量。一般情况下，人体通过体温调节机制，可以使产热和散热保持平衡，从而维持正常体温（腋下温度为36.0℃～37.0℃）。如果热...……更多
2023-11-26 05:47:00训练,热量,人体,环境,体温,保暖
...狭小的空间内也可以起到一定的保暖作用。5.摄取高热量食物食物是热量的来源，摄取高热量食物可以帮助身体产生热量并抵御寒冷。在寒冬地震后，应优先选择高糖、高脂肪和高蛋白质的食物，如巧克力、坚果、肉类等。同时...……更多
2024-01-24 12:56:00寒冬,体温,地震,措施,风险,体温
...的食物，反而需要选择其他的方式去润燥，这到底是怎么回事呢？01秋季肾脏也会“燥”？
从中医的角度上来讲，秋季属于是天干物燥的，我们的身体会更容易感受到燥邪，会伤及肺阴出现干咳口鼻干燥等方面的情况，如此一...……更多
2023-12-17 06:56:00肾脏病,肾脏,食物,肾脏,干燥,脏腑
...制糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病，减少盐分和油腻食物摄取量，注意锻炼身体。用眼卫生：过敏性结膜炎患者一定要注意用眼卫生，不用脏手或毛巾揉眼、擦眼，用清水洗脸，去除眼部的过敏原。过敏症状严重者可使用抗...……更多
2024-01-07 18:13:00南阳市,曹华,南阳,妙招,眼科,医院
...饮食：经期应留意饮食调摄，建议进食油腻而富于营养的食物，避免过食辛辣、生冷等刺激性食物，避免过度饮酒等。调理心情：女性还需求留意心情调理，坚持快乐的心情，避免过度慌张和压力，以减轻疼痛和不适，可以经过...……更多
2024-02-19 10:22:00月经,衰老,更快,速度,建议,月经
...晚上睡觉之前一定不要吃的太饱，最好是吃一些好消化的食物，例如粗粮、蔬菜等，很快就睡觉了会容易腹胀，也增加肠胃负担影响睡觉。同时也不要喝太多的水，增加起夜次数，也不要喝酒、喝咖啡、浓茶，一样会影响睡眠，...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...情况下，可以适量食用些羊肉、山药、桂圆、生姜等温热食物，也可食用一些诸如黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜等“黑色食物”或苦味食物。4、保证睡眠尽量不熬夜、不劳累、早睡早起、保持充足睡眠时...……更多
2023-12-13 17:16:00新华,气温,提示,健康,呼吸道,颈部
...，若你的脚部呈现了以下几种异常表现的话，最好别不当回事，可能是身体安康曾经出问题了，若一个不占，祝贺身体还算安康，无妨自测一下。脚部呈现哪些异常，提示身体安康出问题了?1、大脚趾变大外翻。普通来说，每个...……更多
2024-02-16 21:51:00脚部,身体,提示,健康,问题,脚部
根据相关研究调查表明发现，中国已经成为世界上的糖尿病大国，在现实生活当中，患有糖尿病的人群，呈现逐年上升的一个趋势，而且有往年轻化发展的一个方向，这样对于维持人体的健康和日常正常的工作和生活是相当不...……更多
2024-01-29 13:42:00糖尿,糖尿病,特征,回事,糖尿,糖尿病
...要格外注意。“冬季人们户外运动减少，同时又偏爱高脂食物，认为吃高脂食物可以增强体力。其实，吃得多、消耗少，导致能量摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血液循环减慢，容易形成血栓，导致心梗发生。同时很多...……更多
2024-01-11 03:24:00老人,小区,心梗,血管,急救,患者
...发出6个“信号”，血液可能已“粘稠如粥”了，别不当回事在正常情况下，经过了一晚上的充足睡眠，在早上起来之后，我们应该都是精神满满，活力十足的。但血液“粘稠如粥”的人，在早上起来时，便很有可能会出现头晕...……更多
2023-10-31 16:02:00血液,信号,回事,身体,血液,情况
...的症状。出现这种症状要及时检查、及时治疗，不可不当回事，因为头部血管堵塞非常严重，不能大意。信号二：胸闷，呼吸困难
如果平时上一秒还好端端的，下一秒突然感到胸闷、呼吸困难，并且经常出现这种症状，那么很...……更多
2024-01-03 12:55:00血管,信号,身体,就是,血管,症状
...。饮食方面，女性朋友可以选择多吃富含蛋白质、钙质的食物，如豆制品、奶类、鱼虾等等，这些食物能够帮助补充身体缺乏的钙质、蛋白质等营养元素，预防膝关节“变酥”，降低骨质疏松发生的可能性。另外，女性绝经后由...……更多
2024-01-31 12:14:00老得,女人,膝关节,衰老,女性,膝盖
...在内分泌疾病中比较常见。正常人体是不易缺铁的，因为食物中含铁丰富，而且体内不断衰老破裂的红细胞所释放出的铁又可反复被机体所利用，但是甲减往往引起铁的缺乏而致贫血。铁元素对于甲减患者来讲尤为重要，但大多...……更多
2024-01-07 11:44:00症状,患者,贫血,患者,试验,治疗
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