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医生点评贾玲100斤减肥日记:不建议效仿,3~6个月减掉体重20%最稳当
...,2024年的愿望该改成“瘦成贾玲”了。根据片尾公布的减肥日记,贾玲是真的从210斤瘦到了109斤。为了让自己更符合角色需要,贾玲在减重前,还故意增肥了40斤。贾玲登上热搜。网络图对此,重庆市急救医疗中心(重庆大学附...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
进入冬季,许多女性朋友都被减肥问题所困扰,运动减肥,这样太累,节食减肥,很容易造成身体营养不良,在生活中,也可以根据自己的实际情况,选择合理的减肥方式,通过这篇文章,希望能够帮到你学会,更多健康减肥...……更多
女人每天吃晚餐时如果可以做到这3点,恭喜,你可能在慢慢变瘦!
...们很多人,身边都有这样一群人,那就是嘴里一直在说着减肥,但是实际上却什么都没有去做,也有些人从开始就觉得减肥很困难,自己肯定坚持不下去,所以减肥也基本上一直停留在嘴上,没有去付出实际行动。今天我想和大...……更多
大多减肥一开始就注定会失败!这10个细节注意了,才能健康减肥不反弹 
大家总喜欢问,为什么我减肥总是失败?今天我要告诉你,通常在你减肥开始的时候,就注定了要减肥失败。别急着反驳我,认真看完今天的文章再说。减肥失败的原因现在让我们静下心来想一想,你为什么总是减肥失败?你...……更多
想要减肥,吃饭的时候坚持2件事
减肥永是永远是人们茶余饭后谈论的话题之一。毕竟,肥胖不仅会影响一个人的形象,还会影响一个人的身体健康。很多人意识到自己的身材会给自己带来不利影响的时候,心里也会干着急,在自己没有合适办法的时候,看到...……更多
贾玲一年多减下100斤,医生劝你不要乱学
...一年多“成功减了100斤”,迅速引爆网络。许多人开始求减肥教程,也有人担心过度减肥伤身,还有人觉得这会加重身材焦虑。影星减肥是为了角色需要,但这值得我们普通人效仿吗?我们真的需要减肥吗?是不是真的需要减肥...……更多
减肥前,先对照一下女生“标准体重表”,也许你不胖呢!
...,因为体重会影响到你的体型,如若体重偏重就需要进行减肥。而且生活中很多女人都以瘦为美,觉得越瘦越好看,其实太瘦还是太胖都是不好的。比如说有些女人单纯觉得自己胖,所以就会盲目减肥,反而造成体重过轻。减肥...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
...热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出,贾玲为了这次减肥不但准备充分,而且持续的运动量也让人感叹。有的网友表示,贾玲减肥背后有专业的团队,一般人很难坚持如此规范规律的运动。也有业内人士表示,一年减100斤的...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...,避免摄入过多的糖和脂肪。长期不吃晚餐是否真的可以减肥?研究结果揭示了新的身体反应!传统的减重理念认为,每日的热量摄入应该逐渐减少,晚餐则是一个重要的时间段。有人主张完全不吃晚餐,认为这样可以大幅度减...……更多
科学家揭示导致肥胖的新秘密,正研发靶向疗法,或催生新型减肥药
...前,全球已经有 39% 的人口被诊断患有肥胖症,未来十年减肥药的市场还会继续扩大。近几年,一些大型制药公司开发的减肥药(如:GLP-1 受体激动剂类)非常火爆,这些药物在减重上的临床表现也很亮眼。美中不足且亟待解决...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...”爆瘦100斤登榜网络热搜,引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响,此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等,众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身,真的有瘦身效果吗,会不会存...……更多
咖啡可以燃烧脂肪吗
...发生,还能提高脂肪的燃烧率。但需要注意的是,喝咖啡减肥一定要喝不加糖的咖啡,如果不习惯咖啡的苦味,可以加一点奶,但是不能加糖,因为糖会阻碍脂肪分解。另外,喝咖啡减把时,还要把握好时间,午饭后30分钟至1个...……更多
少食多餐,真的更减脂吗?
...懂,你很容易得出错误结论:每天吃5餐以上,最有助于减肥,其次是每天1~2餐,而每日3餐最不利于减肥。主要原因是,他们的能量摄入远远高于正常人,一天3000多千卡(减肥女性的两倍吧)也很常见,有的一天吃10000千卡! ...……更多
别提了,越跑越胖,每天40分钟白花了!这是有原因的
...到一个跑者在抱怨,他说他自己135斤,本来想去通过跑步减肥,结果跑了两三个月,每天40分钟,没想到体重从135斤上升到了140斤,这可让他郁闷坏了!于是他就在群里面求助,他在群里问这种问题产生的原因以及解决的办法,...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...新的思路。走路快的人会有5个好处,建议了解一下帮助减肥快步行走可以消耗更多的卡路里,卡路里是身体用来产生能量的单位,通过消耗更多的卡路里,我们可以帮助身体燃烧更多的脂肪,从而达到减肥的效果。快步行走可...……更多
冬天减肥难?晚上空腹吃点“小零食”,燃脂消肿,体重跌到2位数
其实在大家的印象中,冬天减肥都是非常困难的,不要说减体重了,就连保持体重都要经过一番努力。而且在冬天是比较容易饿的,食欲增加,有时候控制不住自己的口腹之欲,但是运动吧,又觉得太冷了,不想动弹。所以很...……更多
肥胖对身体健康有什么影响
...,不仅能够快速的补充身体内所需要的能量,还能够帮助减肥。2、多吃水果想要控制体重,那么水果的摄入一定不能少,水果中不仅含有丰富的维生素,而且还有多元化的碳水,提升饱腹感。3、晚上9点以后不进食晚上人们的活...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...心理负担。针对肥胖问题,许多人都希望能够找到有效的减肥方法。然而,有时候即使取得了显著的减肥效果,却遭遇了肥胖专科医生的质疑和否定。那么,为什么会出现这种情况呢?首先,我们需要明确一点,减肥不是简单地...……更多
火锅当宵夜,果汁当水喝!体重241公斤的小伙在汉缩胃减重
...橙汁,他几乎每天当水喝。他坦言,自己也曾尝试过节食减肥,也报名参加了减肥训练营,但都以失败告终。现在,241公斤的“巨无霸”的身材,让他十分痛苦。“走路20分钟,脚底会起泡,膝盖也会疼。”小余说,长胖后弯腰...……更多
喝淡盐水可以减肥吗?若能做好这3点,或许有助体重“缓缓”降!
...,所以很多女性都追求完美的身材,而且在平时也加入了减肥的队伍,大部分女性会选择节食的方式进行减肥,但是长期节食的话,对身体是非常不利的,而且在恢复饮食之后,也会出现反弹的效果,而还有一部分女性认为,在...……更多
“打一针,一周瘦了10斤”,他们用降糖药减肥
...的药物司美格鲁肽注射液,正在成为流传在社交媒体上的减肥神话。大量有减肥需求的人士纷纷通过线上平台、代购渠道购买,甚至进入医美机构注射。然而,司美格鲁肽注射液的“减重”适应证尚未在我国获批。北京友谊医院...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...电影,也成功减了100斤”引发网友热议。随着流传出来其减肥前后照片的对比,网友直呼不敢相信,话题也上了热搜。控制饮食,加强运动,短时间快速减肥或减重,这样做是否会对身体造成影响?本报记者就此采访广西国际壮...……更多
3个方法帮你有效燃脂,快速瘦下来,不妨参考下
...生活当中,或许很多人都有听说过,一些人总是嚷嚷着要减肥,不仅要瘦出完美身材,还有瘦出马甲线、瘦成电线杆、瘦出锁骨沟、瘦成一道闪电等。而在我们的日常生活里,我们也能够被网络上的一些节食法或者是一些...……更多
2022-12-13 20:16参考,方法
实际上,不吃早餐会导致身体代谢变慢,反而不利于减肥
减肥是很多人都关注的话题,然而在减肥过程中,有些人虽然付出了很多努力,但体重却总是下不来。这可能是因为他们的方法不当,或是对减肥存在一些误解。本文将从科学的角度出发,为你解析减肥的误区,并提供一些有...……更多
别整天傻傻吃“减肥药”了,不妨用“它”泡水喝,体重悄悄下降
...调味品,在平时做饭的时候都应该会见到花椒,对于一些减肥的女性朋友来说,他们每天都会傻傻的吃一些减肥药,如果之前睡觉的话,会对身体带来一定的副作用,但是如果用花椒这种调味品来进行减肥的话,这是一种非常健...……更多
吃代餐食品能不能减肥?真相是这样
...食品的营养标签,关注代餐食品的能量值,避免为了快速减肥,过度限制能量摄入,引起身体不适。大家在选择代餐食品时要特别留意产品的生产信息。打算利用吃代餐食品减重的人,最好别把体重控制仅仅放在膳食管理上,适...……更多
...沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 纪娜近日,“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”的新闻引发网友关注,医生说这是“饿”出来的。明明在减肥,身体脂肪减少了,为什么反而造成脂肪肝?怎么知道自己是否“惹上”脂肪肝...……更多
减肥时,这3个“时间点”再馋也要忍住,做好2件事,体重慢慢降!
关于减肥,很多人都会在这条路上走一些弯路,有的人减肥一段时间之后,不仅没有瘦下来,体重反而会上升了。那么为什么会这样呢?其实可能是因为你在一些错误的时间没有管住嘴,即使食量减少了,但是却还是容易胖,...……更多
降糖药能减肥?医生说,慎用!
...鲁肽使用的患者超20人,基本上都是来打听这款药能不能减肥。16岁的可可(化名)身高1.66米,体重达100公斤,她试了很多办法减肥,但都收效甚微。偶然的机会,可可在刷手机看到了“减肥针”司美格鲁肽,听到“一周可减三...……更多
努力减肥却老失败,可能是肠道里的菌群作怪
...。46岁的周先生(化姓)就是其中之一,他无论怎么努力减肥均以失败告终。在武汉市中心医院,医生发现这很可能是肠道菌群在作怪。家住海南的周先生身高1.69米,由于平时食欲旺盛、饭量大,又不爱运动,体重上升很快,后...……更多
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《某种物质》上映,堪称美版画皮,大尺度背后,是女性容貌焦虑
电影《某种物质》已经可以在视频平台免费观看。这部电影获得第77届戛纳电影节主竞赛单元最佳编剧奖,由科拉莉·法尔雅编剧并执导
2024-10-21 18:04:00
梁静茹哽咽回应去年唱《燕尾蝶》翻车,获网友力挺:真唱失误总比假唱强
10月19日,在梁静茹“当我们谈论爱情”世界巡回演唱会上海站中,梁静茹哽咽回应了去年《燕尾蝶》的翻车,“我就这么爱唱歌
2024-10-21 18:06:00
《非来不可2》越播越美,三重视角,带观众沉浸领略大美新疆库车
10月18日晚间,江苏卫视播出《非来不可》第二季的第7集内容,至此,这档旅行体验类文化纪实节目正式播出过半。在第7集的内容当中
2024-10-21 18:06:00
电影《大突围》全国首映礼在北京举行
当日,电影《大突围》全国首映礼在北京举行。《大突围》以中国抗日军政第一分校的17岁新学员苏凡为视角,讲述了抗大一分校师生面对敌人“铁壁合围”
2024-10-21 18:06:00
为什么说唐香玉是《喜剧之王单口季》无冕之王?有笑点,有刺痛
10月18日,《喜剧之王单口季》上线了总决赛的内容,脱口秀演员唐香玉的表演完毕。在屡次晋级当中,唐香玉都是以垫底的名次进入
2024-10-21 18:07:00
37岁赵丽颖二封金鹰视后,把杨幂的“尴尬”展现得淋漓尽致
近日,37岁的赵丽颖凭借《风吹半夏》拿下了金鹰奖视后,这也是她今年继飞天奖之后拿下的第二个视后,让她成为了85花中获得主流奖最多的人
2024-10-21 18:08:00
知名港女星真实状态曝光!被指过于消瘦,面部无血色引人担忧
TVB视后米雪今年已经快七十岁了,对于演艺事业仍非常有热情的她并没有停下工作的步伐,虽然作品的产量大不如前,但是却不乏曝光度
2024-10-21 18:08:00
曝张雨绮新综艺镜头被剪,微博宣传物料被删除,这是要凉了?
自从之前被葛晓倩实名举报代Y之后,张雨绮最近的日子是真的不好过,虽然她身边人多次站出来帮忙声援,可葛晓倩似乎更加有理,据说她都把证据寄到相关部门了
2024-10-21 18:09:00
赵丽颖二封金鹰视后,释放了哪些行业信号?
搜狐娱乐专稿 第32届金鹰奖落幕,范伟凭借《漫长的季节》斩获视帝,赵丽颖凭借《风吹半夏》拿下视后。范伟拿奖,是情理之中
2024-10-21 18:09:00
李连杰24岁女儿登时尚杂志,皮肤黝黑发亮认不出,长得不太像利智
利智与李连杰生了两个女儿,其中长女Jane(李真好)最为活跃,并且最为外人所熟知。不只是因为她是李连杰的女儿,更是因为在2019年她受邀参加了巴黎名媛舞会
2024-10-21 18:10:00
王思聪舅舅命案现场照曝光,手臂伤痕成关键,前岳父称女儿被灭口
王思聪亲舅林友涉嫌两起跨国杀妻案,三条人命,案件尘封了二十多年,真相随着林友被抓之后逐渐水落石出。各大媒体后续公开了当时林友第二任妻子林琳的命案现场
2024-10-21 18:15:00
《锦绣安宁》里,最值得嫁的男人不是罗慎远,而是毫不起眼的他!
最近,追影编辑部们追《锦绣安宁》完全停不下来。大家一致认为,剧中最具备好嫁风的男人,是六舅舅林茂。他是浙江临安富商之子
2024-10-21 18:16:00
13岁学表演,与妻子因戏生情,原来温柔剑客邵峰生活这么幸福!
小时候,看着武侠电视剧里的快意江湖,总会不自觉的幻想自己是一个行侠仗义的高手,面对刀光剑影丝毫不惧。在那个手机还没有被普及的年代
2024-10-21 18:17:00
即将上线的3部剧,一部比一部好看,阵容强大,有你想追的剧吗
最近一段时间国产剧市场上可谓是热闹非凡,先是陆毅、李乃文等演技派戏骨领衔的口碑大剧《人民警察》以单元形式,一个案件接一个案件
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无流量、无鲜肉,全员实力派演员坐镇,央视这部年代大剧该爆了
文 | 木然编辑 | 三元距离2024年结束仅剩74天了,年度剧王真的就盖棺定论了?别急,央视还有一副始终没打出来的好牌
2024-10-21 18:19:00