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老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...吸引力,但是过量摄入糖分会增加体重、糖代谢异常和心血管疾病的风险。常见的错误包括频繁饮用含糖饮料和甜点。不平衡的膳食结构老年人的饮食中往往蛋白质摄入不足,而脂肪和碳水化合物占比过高。蛋白质对于维持肌肉...……更多
惊!女人比男人有先天优势?为何女性总能活得更久?
...,女性激素水平的变化也可能起到重要作用。雌激素对心血管健康的保护作用被广泛认可,女性在更长的时间内受益于这种保护,从而降低患心脏病和中风的风险。再者,女性更注重生活中的健康习惯和保健意识。相比于男性,...……更多
血型决定寿命长短?美国60万人研究发现:A型血60岁前或更易中风
...蔬、瘦肉和低脂乳制品的饮食,被广泛认为能够降低心脑血管疾病的风险。而那些高盐、高糖、高脂的食物则是危险的源泉。在这场与中风的较量中,饮食如同一位战略家,默默地在背后操纵着健康的走向。而运动,则是与中风...……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
...维等。增加全谷物摄入有助于降低肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、癌症等的发病风险。推荐每天至少一餐食用全谷物,建议全谷物和精白米面搭配吃,比如二米饭、八宝饭都是推荐的做法。3. 多吃坚果大多数坚果都富含蛋白质...……更多
过了50岁,午睡“3不要”要牢记,分享给大家
...够的日间体力活动可能对健康产生负面影响,例如影响心血管健康、代谢健康等。 影响晚餐时间和消化:过长的午睡可能会导致晚餐时间推迟,从而影响晚餐后的消化情况。晚餐过晚可能导致消化不良、胃酸逆流等问题,影响...……更多
50岁以上的人,这4处易衰老要好好护理,可延缓衰老
...避免口腔中的细菌感染,保护好自己的牙齿。3、护理好血管血管遍布于人的全身,血管健康至关重要,而人随着年龄的增长,血管健康会越来越差,中老年人是心脑血管疾病的高发人群,容易出现血管粥样硬化、狭窄、堵塞,...……更多
辛辣食物对健康有什么好处?科普下涨知识
...现,,喜欢吃辛辣食物的人,可能预期寿命更长,死于心血管疾病,癌症以及其他疾病的风险会更低。此研究研究人员分析了4项已发表的研究,包括了57万多名参与者,他们的年龄为18~79岁,来自于中国,美国,意大利以及伊朗...……更多
60岁后体检,做好这4大检查就可以,不用所有检查都做
...的情况,以及收集病理学标本,用于进一步诊断。心胸和血管CT60岁以后的体检,除了常规检查外,还需要进行心胸CT和血管CT检查。心胸CT检查可以准确检测心脏的形态和功能,以及与心脏有关的病变,如心肌病变、心脏瓣膜病...……更多
人活多久,看味觉就知道?老人口味越淡,越能长寿?医生说出答案
...惯可能导致营养不平衡,甚至引发一系列健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。另一方面,味觉减退也可能是某些健康问题的警示,味觉和嗅觉紧密相关,嗅觉减退往往早于味觉改变,并且可能是神经退行性疾病如帕金森病和阿...……更多
“O型血”的人身体好?提醒:O型血的人或有这些缺点,平日多留意
...吃亚麻籽、海藻、生姜和其他食物来防备胃炎。易患心脑血管疾病O类型血的人免疫系统有很大的缺陷,这也是非常重要的O型血患者简单患心脑血管疾病,临床上O型血患心脑血管疾病非常常见。为了降低患缓慢病的危险,能够多...……更多
早上起床后,养成这3个小习惯,寿命或会悄悄延长
...急速运转,而身体快速的代谢循环就很容易对人体的心脑血管产生严重损伤。尤其是对于一些上了年纪的中老年人,或是患有三高等基础性疾病的人来说,很容易在早上快速起床后,突发心脑血管疾病。所以,若是想要健康长寿...……更多
俗语“缺牙一颗,减寿十年”是真的?提醒:缺牙的确有这些危害!
...况的人群心脏病发病率比牙齿完好的人群高出25%。除了心血管健康,缺牙还可能影响口腔周围的肌肉和骨骼。失去牙齿后,牙槽骨——原本支撑牙齿的骨头——会逐渐萎缩。这不仅会改变脸部轮廓,还可能影响到剩余牙齿的稳定...……更多
哪些因素,容易加速血管斑块生长?早了解早预防
...约4厘米长的黄色油脂,这4厘米长的黄色油脂就是颈内的血管斑块。医生表示,长期大量吃肉等不健康的饮食习惯,导致梁先生胆固醇和脂肪沉积在血管中,导致血管斑块过大,堵塞血管。如果梁先生没有及时接受治疗,存在的...……更多
一辈子不吸烟不喝酒,会不会活得更久?医生说出了心里话
...为细胞提供氧气和营养。如果心脏出了问题,就会引发心血管疾病,如冠心病、心肌梗死、心力衰竭等,这些疾病都是导致人类死亡的主要原因之一。 而抽烟和喝酒都是心血管疾病的罪魁祸首。抽烟会导致血管收缩、血压升高...……更多
男子透析12年后血管差点“爆裂”,专家团队巧夺天工重铺血液透
...目新闻极目新闻记者晏雯通讯员刘瑜对于血透患者来说,血管通路就是他们的“生命通道”。近日,一位透析时间长达12年的尿毒症患者,血管通路出现巨大动脉瘤,严重威胁生命。武汉大学人民医院(湖北省人民医院)东院肾...……更多
建议每晚保持7-9小时的睡眠时间,避免熬夜、睡懒觉等不良习惯
...出身体内的代谢废物,这样可以让身体更加健康,减少心血管疾病等慢性病的患病风险;3、步行速度快的人通常更健康,有更好的免疫系统,步行是一种有氧运动,可以增强身体的免疫力,减少感冒等常见疾病的发生率,同时...……更多
高血压的“福音”,没事吃两口,扩张血管,血压或能稳稳降
...但是当身体患上这些慢性疾病的时候,也在不断的损伤着血管的健康,甚至会缩短人的寿命。近年来我国高血压人群可以说已经突破了上亿人次,而且发病率已经上涨到25.2%,高血压疾病让人非常的困扰。当人的血压居高不下的...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
...根源在于他不规律、不健康的饮食习惯。危害一:影响心血管健康你可能听说过\"早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐\",这句老话背后其实隐藏着保护心血管的智慧。晚餐如果选择高脂、高盐食物,不仅刺激胃...……更多
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于有了答案
...还会带来更多意想不到的危害。二、喝酒危害,不容忽视血管问题是很多人担心和关注的,因为它关系到人体各种指标,一旦血管发现异常情况,就会导致各种慢性疾病的产生。有喝酒习惯的人,到医院体检的时,都会发现血管...……更多
O型血是“万能血”?黄金血型了解一下
...预测中风风险?O型血风险最低中风是一种常见的急性脑血管疾病,同时也是全球第二大死因和第三大致残原因。所有中风病例中,有62.4%属于缺血性中风。2022年8月,《Neurology》杂志上发表的一项新研究指出,血型可能与早期中...……更多
心律不齐是怎么回事,需要治疗吗?心律保持在多少,更有利健康?
...心房内发生血栓,严重时,甚至会因为血栓的脱落而堵塞血管,从而引发脑卒中或是心肌梗死。而室性早搏一般也是一种病理性早搏,这种症状多半与冠状动脉疾病有关,若是不尽早地接受相关的治疗或诊断,同样也会容易引起...……更多
4个因素或会加快女性衰老进程,建议女性朋友提前预防
...会加快女性衰老进程,提前预防① 爱抽烟喝酒的女性,老得更快目前烟民的群体不再局限于男性,有很多女性为了排解压力,也会抽烟、喝酒。这也可能导致身体内的血液循环受到刺激。香烟中的尼古丁、焦油刺激血管壁,酒...……更多
最新研究:血管变硬,问题出在早餐上?医生:3种早餐应撤下餐桌
...院挂了号。听汪先生说了自己的不适后,医生让他做一个血管造影检查。结果出来了,并不乐观。拿到自己血管硬化结果的汪先生有些疑惑,询问医生:“医生啊,是不是搞错了?我在家里排行老小,比我大了好几岁的哥哥、姐...……更多
如果脚上有这3个表现,恭喜了,说明你身体健康,或许寿命很长
...无血,除了考虑鞋子的透气性外,还要看是否有贫血,或血管阻塞了才引起的下肢缺血。 二、脚底板的颜色在传统中医中认为“五色辨病”,并且脚底颜色的不同变化也可能表明不同的健康状况。一个健康长寿的人,他的脚底...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...少骨质疏松的风险,同时还能促进血液循环流畅,减少心血管疾病风险。骨质疏松虽然不会致死,但由此引发的各种并发症,却有高致死率。日本老年人更追求人格独立,晚年会把精力放在自己身上,而不是继续为家庭后代献身...……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...,以清淡,低脂肪,少油腻为主。为了降三高,保证心脑血管的健康,大家生活中悬着的食材大都是蔬菜和含糖量低的水果,但是即使如此,水果也是不能过多的食用的,而且保证大家日常活动的保障是主食,在大家的印象中主...……更多
...影响。潘怡宏表示,适当的午睡有助于提高免疫力,养护血管,减少慢性疾病的发生,以及舒缓心情,增加快乐感。这些益处可能对寿命产生积极的影响。研究发现,和没有午睡习惯的人相比,经常午睡的人能延缓大脑衰老2.6到...……更多
血压降到多少才合格?65岁以后在这个范围就合格
...不了出现一些健康问题,一些最常见的慢性疾病的比如心血管疾病,就会影响到学血压值,高血压是老年人很常见的一种慢性疾病问题,目前是没有什么办法能够治愈的,只能通过一些方法来控制,而且要长期监测,保证血压处...……更多
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(兰考县中心医院 心血管内科 主治医师 吕丹屏)心血管疾病,作为全球范围内的健康大敌,影响着无数人的生活质量乃至生命安全。合理的药物治疗是控制病情、预防并发症的关键。本文将为您深入解析心血管疾病药物,助...……更多
哪些食物,有助降低吸烟的危害?不妨多吃吃
...ac88b437b5b18461710b7211b3af3.jpeg\"/>3、吸烟可以影响心脑血管疾病,吸烟可以损害血管内皮功能,导致动脉粥样硬化的发生,可以诱发冠心病、脑卒中等疾病。4、吸烟影响生殖和发育异常,烟草可以影响胎盘功能、免疫功...……更多
2022-12-12 11:33食物
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在所有测排卵的方法中,较为准确的就是B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出卵泡的大小、子宫内膜厚度等
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告别选油困扰,烹饪更加自在
本文转自:人民网人民优选来了告别选油困扰,烹饪更加自在食用油作为我们日常烹饪中不可或缺的一部分,不仅影响着菜肴的口感和风味
2025-03-03 09:43:00
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“顺利生过头胎,要二胎却迟迟怀不上?”背后到底是怎么回事?一起了解清楚,重启幸孕之门。❶输卵管堵塞盆腔炎、流产手术或子宫内膜异位症可能导致输卵管粘连/积水
2025-03-03 09:45:00
卵巢功能低下主要表现有哪些?卵巢功能下降如何干预?
“AMH值只有0.5,这辈子还能当妈妈吗?”面对卵巢功能低下的诊断,很多女性陷入焦虑。其实,这并非生育力的“最终判决书”
2025-03-03 09:58:00
股权更迭、管理层变动!大润发母公司正式易主
近日,高鑫零售有限公司(06808.HK)发布公告,宣布公司易主交易已于2025年2月27日在香港完成交割,阿里巴巴集团控股有限公司正式清仓退出
2025-03-03 10:01:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:初春\
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-03 10:58:00
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张英豪 杭州市临平区妇幼保健院小儿外科主任医师有个出生20多天的女宝雯雯,哭闹时右侧大腿根部会出现一个蚕豆大小的鼓包,安静时又不明显了
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俞家馄饨、忠南早餐、宣平贡莲 在武义长胖的24小时
“以武而安,以义而立。” 武义,这座始建于三国时期的浙中小城,虽不如大城市繁华,却隐藏着许多令人难忘的美味。在这里用24个小时
2025-03-03 08:01:00
手掌红润为何成了肝病信号?
杨维佳 浙江医院中医内科副主任中医师我最近看到一篇报道,说45岁的刘女士每天早睡早起,坚持泡枸杞、做瑜伽,生活态度积极向上
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姚悦 杭州师范大学附属医院麻醉科(疼痛科)副主任、副主任医师节后开工已一月有余,但还有人没有从 “休假模式”中切换过来
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都金辉医生:换季,过敏性皮炎是怎么引起的?
过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
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本文转自:人民日报3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官,也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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