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血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...相当于90岁老人的血管。”其实,这便是“血管早衰”。健康时报图血管早衰的6个“信号”血管老化一般是比较难觉察的,但身体出现相关的信号还是有踪可循的。湖北省人民医院心血管医院副主任医师冯高科2024年在健康时报...……更多
血管堵塞时会身体出现“2个信号”,千万别大意!
... 图片:本报资料图片 编辑:顾军 责任编辑:姜澎来源:健康时报 ……更多
总是腿脚冰凉当心是血管“堵了”!一个方法教你识别血栓!
...腿以及右脚,右脚缺血后从而出现冰冷以及疼痛症状。①健康时报图 曹子豪摄出现这些症状可能是血管在“求救”腿脚冰凉的人要注意了!千万别以为只是天气的缘故,也可能是血管已经堵塞了,不及时治疗的话,严重时可能...……更多
知名医药巨头宣布,重磅新药获批!1瓶定价10万,影响多大?
...高压是由于促进和抑制增生信号的不平衡导致肺动脉壁的血管增厚,限制血流,使得心脏右侧负担日渐加重,最终导致心力衰竭。临床表现为气促、胸闷、头晕和乏力等症状。据估计,2021年全球约4000万例PAH患者,5年内的死亡率...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...医科学研究院广安门医院肿瘤科主任医师熊露2023年1月在健康时报刊文指出,俗话说,心脏最不喜欢冬天。冬季是心脏病患者最难过的季节。因此,防止心脑血管疾病发生,心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。①第一道关:心脑血...……更多
做到这5点,帮助血管老得慢一些
...也会对血管健康产生不良影响。 02做到这5点,帮助血管老得慢一些1.关注血管水平随着年龄的增长,血管壁会逐渐变薄,血管弹性下降,导致血液循环不畅。因此,关注血管水平是非常重要的。我们可以通过定期体检和自我检...……更多
警惕!这5个常见“高血压信号”,至少有一半人忽视了!
...》审核丨唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员来源丨健康时报编辑/韩世容 ……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...,引起皮肤色泽恢复时刻延长或色彩不均。07怎么让血管老得慢一点?坚持健康的饮食习气应该尽量少吃高脂肪、高糖和高盐的食物,多吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物,如新颖蔬菜、水果、全谷类和坚果等。这些食物...……更多
天天喝酒的人会得什么病?研究发现:经常喝酒最伤这2个器官!
...北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示,摄入过量的酒精,无论葡萄酒、白酒、啤酒,都有可能患上酒精性心肌病,表现为心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大。②2.导致肝硬化、肝癌中国医科...……更多
资深媒体人因心梗去世,年仅44岁!这病为什么越来越年轻化?
...在-5℃的环境中暴露5分钟,血压则会升高10mmHg,此时,心血管病死亡率会上升21%。金重赢说,寒冷应激是急性心梗的重要推手。“寒冷刺激可使人体交感神经兴奋,体循环血管收缩,血压升高,心肌耗氧量增加,加大了冠脉粥样...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
步行是日常生活中最简单易行的一种运动,步行能力也可以作为衡量肌肉力量、心血管健康、神经系统健康的一个综合指标。近日,国际期刊《衰老细胞》刊发新研究显示,通过爬楼梯速度可判断衰老程度。研究人员通过对196...……更多
6年3次脑出血、2次脑梗死,年仅44岁!医生:这些坏习惯害了他!
...有高血压。空军军医大学西京医院神经内科主任赵钢曾在健康时报刊文中指出,患有高血压的人脑卒中发病机会可高于正常人6倍,如合并糖尿病,危险性升高至8倍。还有脑血管畸形,脑动脉硬化,脑动脉瘤等均与脑卒中密切相...……更多
...基于英国生物银行数据库,囊括8.5万多名42~78岁没有心血管疾病的成年人。他们平均年龄62岁,58%为女性。第一项分析中,参与者需要连续7天在手腕上佩戴活动追踪器并接受心血管疾病随访。在6~8年的随访中,2911名参与者罹...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...研究团队发表论文,推荐了一种简单易操作、却可以将心血管病风险降低20%的方法——每天爬5层(约50级台阶)以上楼梯。爬楼梯非常适合居家锻炼,如何爬获益大且不伤膝?南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任医师王...……更多
腿脚是身体的“警报器”?医生提醒:腿脚频繁释放这些信号,要重视
...医院就诊。作者:编辑:顾军 责任编辑:唐闻佳来源:健康时报 ……更多
“筋长一寸寿延十年”有科学依据了!拉伸的好处被我们低估了
...亡风险低20%,略优于大量有氧运动和力量训练的益处。①健康时报图 拉伸的好处可能被我们低估了:1. 让你更有力量柔韧性训练可拉长肌肉,力量训练则收缩肌肉。这两种运动均在给肌肉和结缔组织施加压力,进而促进蛋白质...……更多
“不定时炸弹” | 这种不是肿瘤的瘤冬季高发,警惕身体的求救信号!
...呕吐,经120送至南通六院医治。 “血流导向装置是一种血管内密网支架,通过紧密的支架网孔,引导血流的流动方向,使得流入动脉瘤的血流速度减慢、血流量减少,膨出的动脉瘤血管壁会逐渐回缩,最终恢复如常,以达到彻...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...过正常范围时的状态。血压是指心脏收缩和舒张时血液对血管壁的压力,通常由两个数字表示,即收缩压(心脏收缩时的压力)和舒张压(心脏舒张时的压力),单位为毫米汞柱(mmHg)。根据世界卫生组织(WHO)的定义,高血...……更多
冬季气温骤降,6个“法宝”,收好!
...雪节气初始,已经冷到常年的小寒、大寒节气的程度。①健康时报图 气温骤降容易带来5重威胁1.气温骤降影响心肺功能山东省济南市疾病预防控制中心环境健康所彭秀苗2021年接受齐鲁壹点采访时表示,当气温骤降10℃时,人体...……更多
研究发现: “夜猫子”动脉硬化 风险高两倍
...5种类型。风险评估则采用专业量表估算了其10年内出现心血管疾病的可能性。结果显示,所有人中有29%存在明显的动脉硬化问题,患病率从极度早睡上升到极度晚睡分别为22%、28%、29%、27%、41%,极度晚睡最高。控制混杂因素后,...……更多
假如身体出现这几个信号,可能就是血管堵塞的暗示,不要忽视
血管就像人体的交通运输网,遍布人体的各个角落,通过血液为人体各个部位及器官提供氧气、营养等所需物质。血管通畅,血液运输正常,人体才能正常运转。而血管一旦堵塞,身体就会出现很多问题。如何判断血管是否堵...……更多
腿脚冰凉,可能是血管堵住了!
本文转自:扬子晚报腿脚冰凉,可能是血管堵住了!它还有一个预警信号,就是“间歇性跛行”近日,浙江某医院公众号分享了一个病例,36岁的吴先生腿脚冰凉且逐渐出现疼痛症状,去医院检查后发现竟是血管堵住了,话题“...……更多
3种维生素,安全改善男性功能障碍,促进血液流动,保护血管内皮
...天天说补肾,到底吃什么补肾?很多人一直都搞错了》. 健康时报 2020-09-25未经作者允许授权,禁止转载 ……更多
咖啡能防腹泻
...。《循环》心衰子刊发表的一项针对弗明汉心脏研究、心血管健康研究、社区动脉粥样硬化风险研究的机器学习分析提示,多喝咖啡能预防心衰。每天每多喝一杯咖啡,心衰风险降低5%、中风风险降低6%。英国的一项研究发现,...……更多
这类人唱歌要小心
...缩,产生一过性的血压升高,容易对本就很薄弱的动脉瘤血管壁产生过大的压力,从而使得已经存在的动脉瘤破裂。2020年6月,辽宁大连的张女士在家庭聚会时,飙《青藏高原》高音,突然头疼剧烈、恶心呕吐,家人紧急将其送...……更多
突如其来的胸闷、气短?可能是心肌缺血!出现这9个信号,要注意
...断心肌的血液供应。 1. 血栓形成:在已经有粥样硬化的血管中,破裂的斑块可能会引发血液凝块(血栓)的形成,进一步阻塞冠状动脉。2. 冠状动脉痉挛:冠状动脉突然收紧或痉挛,可能会暂时减少或阻断血流。3. 过度的身体...……更多
想要预防血栓,要做好一些生活中的所谓小事,保护好血管健康
...影响导致血液有形成分在循环中形成异常的血凝块,或在血管壁、心脏等上产生血液沉积物。引发血栓的诱因有血管硬化、血流速度缓慢、血管壁损伤、血小板增多、血液粘稠度高、凝血活性等。中国科学院生物物理研究所副教...……更多
外周动脉硬化,你了解多少?
...20%,糖尿病史达5年以上的患者都会出现不同程度的周围血管病变。而心脑血管硬化的危害广,动脉粥样硬化是最常见的心血管疾病。动脉硬化是动脉的一种非炎症性动脉血管病变,可使动脉管壁发生增厚、变硬等表现,使其管...……更多
每天踮踮脚 身体就是好
...要好好地按揉小腿部位,否则容易导致小腿粗壮。(据《健康时报》) ……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...:在中国,每年因脑梗塞死亡的人数近200万人,远超因心血管疾病死亡人数,居全球第一,被称为“健康第一杀手”,换言之,每5个死亡的人中,就有一个是由脑梗塞所致。为什么我国脑梗塞发病率高人口老龄化程度较高老年...……更多
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富含类黄酮的食物有哪些?多吃富含类黄酮的食物能预防糖尿病吗?
在当今这个注重健康饮食的时代,人们对于食物中各种营养成分的关注度越来越高。其中,类黄酮作为一种重要的植物化合物,因其丰富的生理活性和潜在的健康益处
2024-07-12 06:25:00
乳茄又叫黄金果,具有止咳消炎,散瘀消肿等功效
乳茄,这一美丽而又独特的植物果实,不仅因其金黄如金的外观而被称为“黄金果”,更因其丰富的药用价值和独特的保健功效而备受瞩目
2024-07-12 06:26:00
常见的狗尾巴草竟然是个宝?用来泡水喝有什么好处
狗尾巴草,这个我们常常在乡间小路、田野、公园绿地等地方随处可见的普通植物,一直以来都被我们视为平凡无奇的野草。然而,你可能不知道的是
2024-07-12 06:27:00
菠萝蜜有哪四大益处?寒性还是热性?哪四大禁忌要注意
菠萝蜜,这种热带水果因其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。然而,关于菠萝蜜的益处和性质,以及食用时需要注意的禁忌
2024-07-12 06:28:00
丝瓜不能随便吃?这五类人,为了健康,建议少碰
丝瓜,作为一种常见的蔬菜,因其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,正如“药食同源”的道理所言,丝瓜虽好,却并非人人皆宜
2024-07-12 06:29:00
玫瑰花茶的功效与作用,泡玫瑰花茶的五大好处
玫瑰花茶,一种充满浪漫色彩的饮品,不仅令人赏心悦目,更有着丰富的营养价值和健康功效。自古以来,玫瑰花就被视为爱情的象征
2024-07-12 06:31:00
乌梅的食用方式和好处,乌梅的功效与禁忌
乌梅,作为一种常见的水果干品,不仅味道酸甜可口,而且在中医理论中具有丰富的药用价值。自古以来,乌梅就以其独特的食用方式和诸多好处
2024-07-12 06:31:00
杨桃是养生果,有六个好处,以后试着多吃
杨桃,这种外表翠绿或黄色、内部鲜嫩多汁的水果,不仅口感独特,更是养生的佳品。在繁忙的现代生活中,我们常常忽视了对身体健康的呵护
2024-07-12 06:32:00
夏天常吃这“2芽”,食用:降火通便两不误
在炎炎夏日,随着气温的升高,人们的饮食也需做出相应的调整,以应对高温带来的不适。此时,绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择
2024-07-12 06:33:00
莲子:四大益处,去肝火还是心火?四大禁忌要注意
莲子,作为一种传统的中药材和食材,不仅具有深厚的文化底蕴,更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天,我们就来详细探讨一下莲子的四大益处
2024-07-12 06:34:00
肾功能不全的患者在食用杨桃前,一定要咨询医生的建议,谨慎选择
吃杨桃,这种外观翠绿、果肉金黄、口感酸甜多汁的水果,因其丰富的营养价值和独特的风味而深受人们喜爱。然而,正如任何食物都有其适宜和不适宜的食用人群一样
2024-07-12 06:34:00
耐寒抗热,果肉多汁营养价值高——软枣猕猴桃
软枣猕猴桃,这个听起来就充满诱惑力的名字,实际上是一种集耐寒抗热、果肉多汁、营养价值高于一身的珍稀水果。它原产于我国东北
2024-07-12 06:35:00
山间野果的黄金宝藏,自然馈赠的酸甜滋味——覆盆子
在广袤无垠的大自然中,隐藏着许多不为人知的宝藏。其中,山间野果便是大自然赋予我们的一份独特礼物。在众多野果中,覆盆子以其独特的酸甜滋味和丰富的营养价值
2024-07-12 06:36:00
吃甘蔗的好处有什么?有好处也有禁忌,了解一下
甘蔗,作为一种美味多汁的水果,一直以来都受到广大人民的喜爱。它含有丰富的营养物质,不仅口感甜美,还具有多种健康益处。然而
2024-07-12 06:37:00
甜瓜是凉性还是热性?是上火还是降火?有什么功效
甜瓜,这种深受人们喜爱的水果,关于其性质与功效,历来众说纷纭。其中,关于甜瓜是凉性还是热性的讨论尤为激烈。那么,甜瓜究竟属于哪一类性质呢
2024-07-12 06:38:00