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健康男人有10个“金标准”!超过6个,连医生也羡慕你
中年是人生的黄金时期,是人生收获的时期,也是男人身体健康的关键时期。但如今,我国却有相当数量的中年男人健康状况不容乐观。各种压力和自然衰老都让中年男人渐渐感觉力不从心,也有许多人不关心和爱护自己的身...……更多
女性雌激素越少老得越快?不想早衰,做好5点!
随着年龄的增长,女性的卵巢功能会逐渐衰退,导致雌激素和孕激素(主要是黄体酮)的分泌逐渐减少。这种激素水平的下降会引发一系列衰老症状,如皮肤干燥、弹性降低、月经不规律甚至闭经、体重增加等。一些人认为通过补充天...……更多
激活雄激素的“冠军”,并不是枸杞,男性若爱吃,或更有男人味
...价一个男性,并不在于他长得是否好看,而在于他是否有男人味,若是没有男人味,即使长得再好看,也有可能被人称作是“娘”。而判断一个男人是否是男人味,就要看他是否有充足的雄性激素,若是雄性激素充足的男性,一...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,暖宫又暖胃,气色更红润
衰老是每个人都无法避免的事情,随着时间的推移,脸部的胶原蛋白会逐渐流失,出现皱纹、松弛的现象,身体的免疫力以及新陈代谢也会逐渐下降。爱美是女人的天性,无论是在穿搭还是护肤方面都会“做功课”。在怎么让...……更多
抗衰老的秘诀,坚持做下去,你或许比同龄人更年轻
...远离烟酒才能够保养好皮肤,维持健康状态。延伸阅读:男人衰老快还是女人衰老快?女人比男人衰老快。女性有月经,还要怀孕生子,所以胶原蛋白流失量超过男性很多,导致皮肤松弛,皱纹现象出现时间就比较早。女性体内...……更多
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
...常日子中,应该怎么防备并改进鼻毛变白呢?1.排解压力男人一直被认为是家里的顶梁柱,面临现如今社会,各种生存压力,长期下去压力得不到缓解,不断胀大,很可能会影响健康状况。因为每个人的身体都有承受极限,一旦...……更多
男人定期食用这些菜品,有助于保持身体的活力和男人味
...了中年之后,保持体力和精力变得尤为重要。很多人说“男人是家庭的山”,但这座“山”也需要适时的“补给”来维持其强壮和活力。今天,我就要和大家分享五道特别的菜品,这些不仅是美味佳肴,更是男性的“补给站”。...……更多
为啥有的男人腿毛稀少,有的却很旺盛?多半和这些原因脱不开关系
...较多。但生活中并不是所有的男性腿毛都非常茂密,有的男人双腿就非常光滑,甚至要比女人的腿还细致,很少有腿毛的存在。对于这种现象,多数人会说,外面有时阳刚之气属于奶油小生,感觉有些娘娘腔。但是腿毛的多少真...……更多
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?医生:或许这4个原因,男性要注意
...为是一个人年纪的重要标志。03医师:也许有四个原因,男人要留意——鼻腔发炎由于鼻毛的呈现是为了过滤空气中的许多细菌和灰尘,假如皮枪中有许多的细菌或毒素,会引起感染或严峻,睫毛会呈现一系列反常,如美白就是...……更多
男人即将走下坡,会在这四个时候嚣张,占两个就已经没救了
人的一生中会经历各种不同的阶段,其中男人也不例外。有些人认为,在男人即将走下坡的时候,他们可能会表现出嚣张的行为。本文将从几个时期进行分析,帮助你了解在这些时候男人可能会嚣张的原因,并探讨其中的一些...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...是生命活力的源泉,是我们抵御岁月侵蚀的屏障。“肾虚老得快”,这不仅是一句老话,更是无数前辈的智慧总结。它提醒我们,忽视肾脏健康,就是在无形中加速我们的衰老过程。但幸运的是,大自然赋予了我们丰富的资源和...……更多
为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
...岁组、50~59岁组、≥60岁组,并进行了性别分析。图片:男人(左)的全血NAD+水平高于女人(右)。经过测试,他们的平均全血NAD+水平为33.0±5.5μmol/l。从性别的角度来看,男性平均水平为34.5±5.4μmol/l,女人的平均水平是31.3±5.2μmol/l...……更多
如果没有以下这四个变化,那就恭喜您,您还年轻!
随着年龄的增长,男人的身体会逐渐出现一系列变化。虽然这些变化是不可避免的,但我们可以通过观察下半身的四个特征来判断一个男人是否依然年轻。如果没有以下这四个变化,那就恭喜您,您还年轻!接下来,让我们一...……更多
寿命“短”的男人,大多有这5个特征,自测下你有吗?
...己的日常种种有着很大的关系。粗略统计,那些寿命短的男人,身体上往往会有“3大、2小”出现,自测一下你有没有!都说男人是家里的“顶梁柱”,是女人的依靠,这样也在无形之中,给男人身上增添了莫大的压力。无论是工...……更多
有些人的器官在经历加速衰老!远离这些加速器官衰老的习惯!
...学杂志, 2023, 57(5) : 679-685.⑥2016-03-18 健康时报《别 让大脑老得太快》⑦Total sleep deprivation increases brain age prediction reversibly in multi-site samples of young healthy adults……更多
男性不论收入多少,都应该经常食用以下四种食物来保养肾脏
...生活习惯会直接影响肾脏功能。为了保持精力充沛、展现男人味,男性不论收入多少,都应该经常食用以下四种食物来保养肾脏。海鲜中的“男人加油站”—生蚝生蚝是一种富含营养的海产品,特别在沿海地区常见。它富含蛋白...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,对照自查一下,希望你没超标
...早晨停止称重。02男性152-188cm规范体重对照表发布,对照自查一下,希望你没超标男性152-188cm规范体重对照表曾经发布,经过这张表格,男性能够便当地理解本人的身高对应的规范体重范围。规范体重的对照有助于男性关注本人...……更多
男人也会有阴虱虫?身上若有这3种现象出现,就要值得注意了
...人要是有了阴虱虫,可能有这3种症状出现在体内,不妨自查下每个人都知道阴虱虫依靠吸吮人体血液来生存,因此它可能导致感染上其他疾病并增加治愈的难度。且不说导致男性生殖健康出现危急,还会影响到包括皮肤、血液...……更多
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
...常日子中,应该怎么防备并改进鼻毛变白呢?1.排解压力男人一直被认为是家里的顶梁柱,面临现如今社会,各种生存压力,长期下去压力得不到缓解,不断胀大,很可能会影响健康状况。 因为每个人的身体都有承受极限,一...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...足。在阳气不足影响下,抵抗力下降明显。03女人不想“老得快”,三招教你补足阳气 1.坚持运动女人气血足,皮肤状态才会好,人看着也会加倍年轻有活力。而天天坚持运动可以为身体弥补气血,让身体加倍康健。人在运动的...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃这3样,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
随着年龄的增长,女性对身体健康的关注也日益增强。为了延缓衰老、保持健康,许多女性开始追求一些有益于身体的食物。其中,有3种我们生活中常见的食材被认为是女性补血养颜、温暖宫寒的黄金食材。下面我们将分别介...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...食的均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入优质蛋白质和脂肪。老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物。这些食物富含抗氧化物质、优质蛋白质、健康脂肪和多种矿物质,对女性抗衰老具有重要作用。通过将这些食物融...……更多
加速男性衰老的4大习惯,请及时改正
...60岁身体会发生很多变化,确实会面临断崖式衰老。二、男性衰老时,往往“下半身”会有4个变化无论是男性还是女性,都会面临衰老的来临,不过男性衰老时下半身或许会有下面这几个变化!1、尿线细而无力中国健康教育中...……更多
男性要学会减压,通过转移注意力等方式来缓解压力
年龄大了之后,要多关注自己的健康,男性和女性对身体的关注度是不一样的,你就对自己的身体会比较关注,出现问题后能及时去医院检查。但是男性对身体就缺乏关系,平日里出现的小问题也不放在心上,只有等到疾病严...……更多
男性朋友们注意啊!6个症状,是身体提醒你衰老已经提前来了
...,岁月匆匆,每个人都无法阻挡衰老的脚步。然而,对于男性朋友们来说,了解身体发出的衰老信号,及时调整生活方式,采取有效的保养措施,有助于延缓衰老进程,保持活力与健康。以下是6个可能预示着身体衰老提前来临...……更多
20天里“断崖式衰老” “80后”的她经历了啥
...当时我就蒙了,然后我就觉得我才42岁,毕竟很年轻,不应该老得这么快。我觉得卵巢早衰应该是50岁以后的事情。” 果果妈平日里喜欢拍抖音记录生活,在去医院的当天,她如往常一样打开手机前置摄像头,忽然发现,自己的眼皮浮肿...……更多
男性“下半身”出现这3种症状,可能正在“悄悄”衰老,别忽略!
生活中同样年龄的人年轻的时候,通常女性比男性显得更加年轻,但是经过岁月的流逝,男性要比女性更加抗造。虽然说男性平时不用什么化妆品护肤品之类的,女人每天都要用化妆品,但是年龄过了45周岁,同样的年龄男性往...……更多
男人的“异性吸引力”:主要体现在这三个方面,希望你能早明白
...威登或其他奢侈品牌。即使你看起来一般,即使你比女人老得多,你也能很容易地吸引大多数女人的注意。心理学家认为,人有自私自利的倾向,即以自我为中心,所以我们喜欢与自己相关的事物,不仅包括我们名字中的字母,...……更多
男性开始衰老时,一般会有“1小2大”,若你没中,恭喜还很年轻
...的血压和血脂也都正常,他不是一个高危人群啊。 一、男性衰老医生给张先生解释说,冠心病的发生跟多种因素有关,除了吸烟、饮酒、高血压、高血脂等外在因素外。还跟年龄、性别、遗传等内在因素有关。男性比女性更容...……更多
它是男人的“滋补猛将”,隔三岔五吃一次,滋补肾经,身体更强壮
在谈到男性健康和滋补时,海参无疑占据了一席之地。海参,这个被誉为“海洋的人参”的深海宝藏,不仅是美食爱好者的心头好,也是健康追求者的首选滋补品。它不只是美味无比,更是充满了惊人的健康益处。想要增强体...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00