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这些伤肾的行为你有吗?如果耳朵有这三种表现,可能提示肾虚了!
...的视频我们也多次从中医的角度分享过肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚等等证型,肾虚是一个泛指的中医名词,但是肾衰却是我们现在经常听到的一个现代化名词,从肾虚发展到肾衰,这中间有一条必经之路,就是慢性肾病...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...、腰膝酸软、骨蒸潮热、阴虚盗汗者。温补肾阳类:金贵肾气丸、右归丸,适用于腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷,冬季加重者。调补心脾类:归脾丸适用于失眠多梦、头昏头晕、气短心悸、肢倦乏力者。气阴双补类:生脉饮口...……更多
月经先期 按揉七穴
...经先期的病因病机主要是气虚和血热,气虚分为脾气虚和肾气虚,造成统摄无权,冲任不固;血热分为阳盛血热、阴虚血热和肝郁血热,引起热伏冲任,伤及胞宫,血海不宁,导致月经先期。女子素体虚弱,或饮食失节,或劳倦...……更多
“七宝”组成的补益肝肾名方,李时珍的这一方剂,更适合这3类人
...,发为血之余”。头发的生长状况往往与自身的肝血以及肾气息息相关,因为头发的生长需要依靠肾气得以巩固,只有自身肾气充足,发根才会健壮,进而难以脱落,而若是自身肾气不足,肝血难以滋养,便会导致发根失去气血...……更多
世界针灸日丨
...眼花、腰膝酸软、记忆力衰退等表现,进补膏方可以固护肾气、抵抗衰老;4.康复患者:如手术后、放化疗后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱的患者,此时可服用适宜的膏方以补充人体气血之不足;5.皮肤无光泽者:如气...……更多
每天掉发100根,离秃就不远了!中医教你吃出浓密秀发!
...次。3、肝肾不足型脱发《黄帝内经》记载:女子七岁,肾气实,齿更发长……五七,阳明脉衰,面始焦,发始坠。丈夫五八,肾气衰,发落齿枯。肾藏精、其华在发,肾气衰,发脱落,精血不足则发无生长之源。肝藏血,血为...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...,如散步、游泳、慢跑、打太极拳等。【宜食山药】:益肾气,健脾胃,化痰涎,润皮毛山药在冬季可替代一部分主食,是肥胖人群适合的主食之一。其中还含有的淀粉酶有益脾胃消化,适合脾胃虚弱者。南京市中西医结合医院...……更多
四大补气中成药,补心气、脾气、肺气、肾气,元气满满一整年!
...会告诉你气虚。气虚可以分为心气虚、脾气虚、肺气虚和肾气虚,今天给大家介绍四个补气中成药。一、玉屏风颗粒玉屏风颗粒适合动不动就感冒,反复感冒的人。容易感冒的人很多是肺气虚,也可能有脾气虚的原因,但玉屏风...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医是如何让重度高血压患者康复的?
...抽筋、尿急、尿频、夜尿、手脚发烫(晚上严重)是因为肾阴不足所致;全身动脉硬化,为气血运行障碍所致。一、二诊:疏肝健脾,交通心肾一诊,我将A阿姨的症状一一录入中医大脑,中医大脑给出了处方。可以简单分析一...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...经》中讲,“谨和五味”,味过于甘,心气喘满,色黑,肾气不衡;意思是甘味吃多了,容易出现心气烦闷,气逆作喘,颜面发黑等症状,现代医学看来,相当于容易引发感染,古代社会没有抗生素,人体一旦感染大多数需要自...……更多
中医李方凯医生:孩子矮小不要乱吃药,中医增高有秘诀
...的生长发育。中医认为,肾主生长发育,先天禀赋不足导致肾气不足,生长发育迟缓。2.脾胃虚弱:小李的饮食习惯较差,常常挑食、偏食,导致脾胃功能受损。脾胃虚弱则气血生化无源,无法滋养全身,进而影响生长发育。3.肝郁气滞:小...……更多
老得慢与生活坚持5个好习惯有关,不妨自测下自己有没有
...己平时的一些习惯,刘先生受益匪浅。刘先生后来总结,老得慢与生活坚持5个好习惯有关①:工作再忙,也会注意睡眠男人承担养家糊口的工作,本来压力就大,加上因为疫情这几年的经济也不是很理想,包括房地产,刘先生...……更多
2022-12-16 18:42老得,有关,生活
吃什么食物治疗肾虚
...《本草纲目》记载,羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃,补肺助气”等功效。4.淡菜淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚...……更多
冬养「肾」,常喝这碗汤,医生都说它滋阴补肾,益气和中保健康!
...前还不是很严重,建议回家用食疗调理。肾为先天之本,肾气决定气血。特别是女性朋友们,我们的一生都受到肾的主宰,无论是牙齿、骨骼、头发的健康,还是月经、性功能、生殖能力、身材、面容,甚至聪慧与否,都与肾息...……更多
有关补肾,中医食疗、运动和心态调整,哪些方法最有效?
...狗肾、鹿茸等。这些食物具有滋阴补阳、益气固精、调养肾气等功效,可以帮助人们增强体质、预防衰老等。一些富含氨基酸、微量元素和维生素的食品如海参、龙虾、蛤蜊、核桃、黑豆等也可以在一定程度上发挥补肾的效果。...……更多
夏养三伏 冬补三九——泰安市中医医院中医眼科“三九贴”撑起眼睛的保护伞
...于颈肩腰腿痛人群。健脾温肾贴:主要适用于脾胃虚弱、肾气不足人群。适应病症止咳平喘贴——用于呼吸系统疾病,如:慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、咽炎、小儿易感、反复...……更多
总是咽痛怎么办?
...外感风寒之邪,寒邪结于咽喉,可导致咽痛;如肺阴虚或肾阴虚不能上润咽喉,虚火上炎,亦可导致咽痛,属于阴虚证。(一)如何区分各类咽痛外感风热:咽喉红肿疼痛,吞咽不利,咳嗽,或伴有发热头痛,痰色黄。舌红,苔薄...……更多
助眠好物营养屋郎益欣,还你安稳睡眠
...两虚、乏力、入睡困难;第二、老年人常见的心肾不交,肾阴不能上济心火,心火不能下济肾阴也会导致失眠;第三、阴虚火旺,很多人年龄大了以后出现阴虚火旺、痰热内扰、扰动心神后也会导致失眠;第四、心胆气虚,心气...……更多
2022-12-16 12:13安稳,睡眠,营养
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...么原因造成的呢?冬季手脚出汗,可能是以下4个原因:1肾阴虚肾阴虚是肾虚的一种,是指由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。由于肾阴亏虚,会出现腰膝酸软、口干、潮热盗汗的表现。...……更多
这道菜既美味可口,又能够温暖腰部,促进血液循环
...猪肚薏米汤是一道有益于强壮腰肾的传统汤品,具有滋补肾气、强化腰部肌肉的作用。以下是制作这道汤的详细步骤: 首先,准备好新鲜猪肚、薏米、生姜等食材;将猪肚清洗干净,切成小块;将薏米浸泡一段时间,洗净备用...……更多
猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品
...季节,特别是在这个季节,我们应该多吃一些有助于滋补肾气和强身健骨的食物。在中医理论中,肾主骨生髓,补肾可以增强身体免疫力,让我们拥有朝气蓬勃的精力。以下是推荐您在秋季多食用的几类食物。 黑豆黑豆是一种...……更多
治病从“母病”上调
...。肝病先调肾。当肾出现问题时,就会影响肝,表现为肝肾阴亏,出现目眩眼涩、视物不清、虚烦不眠、潮热盗汗、腰酸膝软、舌边红而少津等症状。病变属于虚证,虚则补其母,治疗应以滋补肾阴为主,兼以柔肝养血辅之。肾...……更多
中医透漏:它是癌细胞最怕的一道菜,每天吃一次,再也不怕癌症
中医透漏:它是癌细胞最怕的一道菜,每天吃一次,再也不怕癌症卷心菜又名结球甘蓝。别名:大头菜、圆白菜、洋白菜等。中国各地都有栽培。而且卷心菜的价格便宜,很是受到广大群众的喜爱。卷心菜和大白菜一样产量高...……更多
...遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气,使肾气坚固,忌食粘硬、生冷食物,宜热食,以护脾胃阳气,食物的味道可适当浓一些,要有一定量的脂类,保持热量。此外,还应多食用黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠...……更多
是阴虚还是阳虚?教你分辨方法,不妨学习下
...基因缺陷,那么后代也会有相同的情况。性生活频繁导致肾气外泄肾气不足的原因有很多,其中一点和性生活有关,有句古话叫“午不泄精水”,意思就是中午不适合进行性生活,容易让精气外泄。如果不加节制让肾精过度损耗...……更多
2022-12-16 21:05还是,方法,学习
上热下寒别怕!教你清补3法,专克上热下寒!
...心,心火太旺,是大多数上热的原因。心火太旺,不能跟肾阴互相制衡,造成上半身整体偏热。其次是脾胃,上下焦心肾互相沟通的前提不仅是心肾阴阳平衡,还需要中焦这个通路保持畅通,如果这条路不通了,那么心肾再正常...……更多
肾虚就是肾出问题了?医生说这5个危害可能比你想象中还危险
...力下降和精神情绪问题等五大危害。保护肾脏健康、调养肾气十分重要。中医中对于肾虚的调理包括饮食调理、草药调理、适当运动等多种方法,建议在出现肾虚症状时及早寻求医生的指导和帮助,以维护肾脏健康。 ……更多
患腰突是肾虚吗?
...如用力过猛亦有损害,《黄帝内经》就指出“因而强力,肾气乃伤,高骨乃坏。”意思是强力房事,就会损伤肾气,使腰间的脊椎骨受损。这在一定程度上加快椎间盘退行性改变的速度,最终可诱发肝肾亏虚型腰突。以此来看,...……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...为“冬季属肾”,如果长期晚睡,很容易损耗精血,损伤肾气,使人日渐憔悴。2.注意保暖陈健一介绍,冬季不可“只要风度不要温度”,还要注意保暖,尤其是腹部、腰部、头部、关节等部位,外出时可佩戴帽子、口罩、围巾...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...因而肺火旺容易出现皮肤干燥。5.肾火旺肾火旺一般是指肾阴虚火旺导致的上火,往往会出现牙龈浮肿、眩晕耳鸣、五心(手心、脚心以及胸部)烦热、潮热盗汗等表现。 ……更多
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粗粮虽然健康,但是这5种粗粮,尽量不要吃
现在的人们越来越注重自己的饮食。对于健康的饮食需求也是越来越多,其实在日常生活中,很多人都将粗粮视为健康的饮食,但并不是因为贴上粗粮的饮食
2024-10-28 09:42:00
生活中想要减低胆固醇,建议多吃这些食物
现在人们生活水平的不断提高,很多人都喜欢吃一些高脂肪、高油脂的食物,这样就会导致我们自身的胆固醇水平超标。如果不及时克制
2024-10-28 09:43:00
江西瑞金:秋粮迎丰收
本文转自:人民网-江西频道瑞金市沙洲坝镇沙洲坝村,连片的晚稻迎来丰收。人民网 朱海鹏摄人民网瑞金10月28日电(朱海鹏)近日
2024-10-28 09:44:00
养护肝脏很重要,这五个养肝误区及时了解
在日常生活中,随着社会的不断发展,人们的养生热潮也悄悄的到来。很多人越来越关注自己的身体,越来越注重自身的保养,其实在日常生活中很多人对于肝脏情有独钟
2024-10-28 09:44:00
白萝卜常吃会收获3个好处,但这3类人要适量食用
白萝卜可以说是在日常生活中较为常见的一种蔬菜,它是一种较为常见的干净蔬菜。它里面不仅含有丰富的矿物质,维生素以及各种微量元素
2024-10-28 09:45:00
寒露这个季节我们该如何进行养生?
寒露可以说的上是24气节气中的第17个节气,到了这个节气标志着我们已经到了秋天,此时也是养生的重要时期,天气逐渐变换,人们一定要注意饮食调节
2024-10-28 09:45:00
喝水很重要,怎么喝水最健康呢
要知道水是生命之源,平日里要适当的补充水分,人们的身体很容易处于缺水的状态,当缺水的时候可能水出现便秘,头痛、口干舌燥等情况
2024-10-28 09:46:00
高血压盯上年轻人,掌握这7大策略防止血压升高
现在随着人们生活节奏的不断加快,整体的人压力也会增加。这样再加上一些不良的饮食习惯。时间长了就可能会让自己出现血压升高的可能
2024-10-28 09:46:00
枸杞虽然好,但是不适合每个人群,这三类人要注意
枸杞在日常生活中是一种药食同源的食物,对于人体健康是非常有好处的,枸杞当中还有我们需要的枸杞多糖,枸杞色素,维生素,氨基酸等
2024-10-28 09:47:00
夏季适合多吃苦瓜,吃苦瓜的7大好处请了解
苦瓜在夏天是非常盛产的,而且很多人喜欢在夏天吃苦瓜,苦瓜具有一定清热解毒的效果,它可以清除夏季的炎热,达到降火的效果。另外
2024-10-28 09:47:00
常吃芹菜好处多,了解一下芹菜的营养价值
说到芹菜想必很多人并不陌生,很多人都非常喜欢吃芹菜,每天适当的吃芹菜,不仅可以促进排便,同时还具有一定的辅助降压的效果
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山药营养价值高,但是不能与这些食物同吃
山药是一种药食同源的食材,山药具有极高的营养价值,非常适合我们日常使用,但是山药有一定的口感和美感,它具有丰富的营养价值
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大肚腩影响形象,5个方法助你减掉肚腩
现在人经常坐在办公桌前,饭局应酬非常多,再加上这些人运动不足,就会造成脂肪堆积,长期时间这样就会造成身体大肚腩增加,通过相关的研究发现
2024-10-28 09:49:00
经常吃薏米,身体会收获这五大好处,请及时了解
说到薏米,想必很多人都并不陌生,薏米已经成为药食同源的一种食材,它里面竟含丰富的营养同时它里面含有一些成分,可以达到利尿促进肠道蠕动
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耳鸣会给人们带来困扰,建议采取这几种方法缓解
现在由于生活工作压力的不断增大,很多时候人们可能会出现一些耳鸣的情况,耳鸣已经成为现在较为常见的事情,导致耳鸣出现的声音可能与噪音污染
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