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如何在月经期减肥
...刺激性大的食物(辣椒、花椒、芥末等)。此外,经期由于黄体酮的作用,我们的皮肤毛细血管扩张,皮质分泌增多,此时进食油腻食品会给皮肤造成不小的负担,从而导致痤疮和黑眼圈。3、女性的每次月经都是血液的一种损耗,...……更多
徐帆老得跟普通奶奶一样,脸有斑皱纹横生,生图反倒感叹她接地气
在娱乐圈的璀璨星光中,徐帆一直以其独特的魅力和演技赢得观众的喜爱。然而,近日一组徐帆的素颜照片曝光,让人们看到了这位女演员在离开了美颜滤镜后的真实面貌。虽然脸上的黄斑和皱纹显而易见,但这样的徐帆却更...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...惑。在这个美食的季节里,有一种食材,被誉为“天然的黄体酮”,它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜。南瓜,这个色彩鲜艳的秋季明星,它不仅含有维生素A、C、E、锌和纤维素等重要营养成分。秋季常吃南瓜有...……更多
一侧排卵另一侧不排卵的原因是什么
...建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。5.卵巢功能衰退:若女性年龄比较大,随着年龄的增长,卵巢功能会逐渐衰退,可能会出现一侧排卵一侧不排卵的情况,还可能会伴有月经量...……更多
月经刚完会怀孕吗
...好处。可以多饮用一些豆浆,多食用一些豆腐来补充一下植物蛋白,当然也可以吃鸡蛋或者是鹌鹑蛋。 ……更多
这4种食物,是帮助女性保持美丽的“金钥匙”,来看看都有哪些?
...能会导致荷尔蒙分泌异常。这些问题通常会导致雌激素和黄体酮的不平衡。代谢问题一些代谢问题,如甲状腺功能异常或糖尿病,可以干扰荷尔蒙的正常分泌,甲状腺问题可能会导致甲状腺激素的不足或过多,进而影响其他荷尔...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...排出,润肠通便。无花果还被营养学家们称为是“天然的黄体酮”,可能促进体内雌性激素的分泌,调节激素平衡,滋养卵巢,增强免疫,好气色由内而外透出来! 一说到养生食材,肯定不少人都想得到枸杞,前段时间还流行...……更多
女人抗老得从调理卵巢囊肿开始,这几点你做到了吗?
目前,越来越多的女性遭受到卵巢囊肿的折磨,从前几年报道出的贝嫂、陈松伶等明星到去年病变去世的中国国家话剧院青年演员李楠,这些例子都在告诉我们,女性卵巢囊肿问题要重视起来!忽视卵巢囊肿,它可能会以更加...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...黄豆:黄豆是一种非常营养丰富的食物,其中含有丰富的黄体酮成分,可以补充女性雌激素,有助于防止衰老并保护皮肤。此外,黄豆还富含铁元素,对缺铁引起的疲劳、头晕、皮肤暗黄等问题有很好的改善作用。为了保持气血...……更多
长得像菠菜,老人称为“通便草”,根部含“黄金”,如今十分珍贵
...似的,所以就被叫做酸模了。酸模是一种常见的直立草本植物,喜欢在农村的路旁、山坡、林缘、沟边、田边、园边和池塘边生长。它分布广泛,不仅在南方的省区有,北方的省区也能看到它的身影。因此,很多人可能都曾经见...……更多
老得慢的女人都爱它,自带“激素”,激发雌激素,年过50不显老
引言:在寒冷的冬日,虽然外面的世界可能有些阴沉,但我们可以在家中通过制作美食来温暖自己的身心。红豆糕是一道既甜美可口,又充满营养的美食,尤其适合女性朋友们。除了满足味蕾,红豆糕还有助于祛湿、补血、促...……更多
乳腺增生结节不散?多吃4类食物,消肿散结,乳腺增生不复发
...血管壁上的脂肪,降低血液胆固醇,且海带还是一种天然黄体酮食物,能够很好的滋养卵巢,养护子宫,帮助调节内分泌,缓解增生。无花果中含有大量的膳食纤维,且可能刺激肠胃蠕动,促进宿便排出,润肠通便。且无花果含...……更多
补铁吃动物肝脏还是菠菜
...。而对于素食者或者无法摄入动物内脏的人来说,菠菜等植物食物则是重要的铁来源。在饮食中,合理搭配多样化的食物,确保摄入足够的铁元素,才能维持身体的健康和正常功能。2、动物肝脏是一种非常优质的铁来源。它含...……更多
下半身呈现的这三个表现,可能是身体开端衰老的信号
...性还是更为短命,这到底是为什么?01为什么女性比男性老得快,却活得更长?首先,女性在生物学上具有一些共同的优势,这些优势为她们的寿命提供了根底。例如,女性的染色体比男性多一条,这使得她们在某些状况下可以...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...、矿物质和膳食纤维,有助于促进肝脏的新陈代谢,改善肤色,增强体质。在日常生活中,我们应该多加收藏这些菜谱,通过饮食调理,保持肝脏的健康,从而实现内外兼修、美丽动人的目标。愿每个人都能拥有健康的肝脏和美...……更多
发现患上多囊卵巢该怎么办?
...增加子宫内膜癌的风险。青春期女性可以首选孕激素,如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等周期治疗。在此女性患者注意孕激素是女性激素,主要作用是调节月经周期,保证内膜定期脱落,与平时可能会变胖的糖皮质激素不一样,所以...……更多
...定能自然流掉,尤其经过安胎治疗,如患者前面打了很多黄体酮或吃很多药,最后仍没能保住,则可能要进行清宫手术才行。06先兆流产和月经的区别?要区别先兆流产跟月经,首先需详细询问患者病史。先兆流产的诊断,需明...……更多
研究显示 怀孕会导致大脑永久性重塑
...育儿本能由大脑变化引发。大脑变化是孕晚期对雌激素和黄体酮的反应。科学家说,人类大脑可能也会发生类似变化。因此这项研究或可为深入理解育儿行为和产后心理健康铺平道路。位于英国伦敦的弗朗西斯·克里克研究所的...……更多
怀孕没感觉?谁说的?若你有这4种感觉时,表明已经“好孕来”
...受孕。 受精卵成功着床以后,女人体内会分泌出大量的黄体酮素。而分泌出这种物质,常常会使女人感到非常的疲劳,而且容易嗜睡,所以有过生产经历的女人都会出现这样的情况。其实由于女人的体质不同,出现的症状也会...……更多
长期喝中药的影响是什么?中医为你揭晓答案
...体的激素水平许多中药中含有具有激素活性的成分,例如黄体酮等。长期服用这些中药可能导致人体激素水平的紊乱,从而引发一系列的不适,因此,在选择中药时,要注意了解其中的成分以及潜在的激素活性。产生耐药性长期...……更多
春季家常菜,这6道可劲吃,一变苗条,二增强免疫,三通便
...草酸3,把菠菜捞出来过凉,攥去水,切成段4,炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块,铲出5,锅里加葱花炒香,倒入菠菜翻炒几下,放鸡蛋块,加盐调味,炒匀即可出锅第二道-荷塘小炒需要准备的食材:莲藕,黑木耳,...……更多
试管胚胎移植后出现失眠的情况应该如何缓解?
...度紧张导致;有的患者因为移植手术后应用了较大剂量的黄体酮药物,影响了中枢神经系统的正常调节,从而导致失眠发生。 针对于移植后失眠有以下几点建议:1、转移注意力:很多女性失眠是因为在试管婴儿期间过于紧张和...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...皮肤组织的修复和再生,促进胶原蛋白的合成,从而改善肤色,减少皱纹和色斑的出现。同时,叶酸还能提高皮肤对紫外线的抵抗力,减少晒伤和皮肤老化的风险。除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?绿叶蔬菜...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...收,维持肠道健康。夏天多吃油菜,让孩子们拥有健康的肤色和强壮的体魄。蚝油油菜想不想学会一道简单又美味的家常菜?今天我们来做一道口感鲜嫩,香气诱人的蚝油油菜!这道菜简单易做,营养丰富,让你在家也能享受到...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
女性怕冷最根本的原因,就在于:气血不足, 气血亏虚导致的结果。气血是人体生命活动的基础,气血充足,人才会精神饱满,气色红润,气血亏虚,代谢循环就差,气血的温阳功能也较弱,就会出现神经末梢,也就是我们的...……更多
糖尿病食谱--菠菜炒蛋
材料:菠菜、鸡蛋、蒜、植物油、盐、蚝油做法:1.准备菠菜,将其洗净并切成适当长度的段,蒜切末;2.鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和其他调味料(如胡椒粉),搅拌均匀;3.将锅烧热,倒入适量的植物油,烧热,再将鸡蛋...……更多
老得慢与生活坚持5个好习惯有关,不妨自测下自己有没有
...己平时的一些习惯,刘先生受益匪浅。刘先生后来总结,老得慢与生活坚持5个好习惯有关①:工作再忙,也会注意睡眠男人承担养家糊口的工作,本来压力就大,加上因为疫情这几年的经济也不是很理想,包括房地产,刘先生...……更多
2022-12-16 18:42老得,有关,生活
真正补血的竟是它!不是红枣不是红糖,补气补血,铁元素丰富
...适当的补血养血才能提高免疫力,强壮身体,也会让皮肤肤色自然泛红,就算不化妆都很美。想要补血,在平常应该多吃一些含有优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。那么我们饮食中真正补血...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...所需材料:菠菜 500 克、豆腐 1 块、大蒜 3 瓣、盐 适量、植物油 适量、干红椒步骤:1、菠菜洗净,切成5厘米长的段;豆腐切成1厘米厚的片;大蒜切末。2、锅中加水烧开,加入少许盐,放入菠菜焯水1分钟,捞出沥干水分。1、...……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
...值。准备新鲜的香菇、葱姜蒜、生抽、食盐、白胡椒粉和植物油。将香菇切成薄片,葱切成葱花,姜和蒜切成末备用。热锅烧油,爆炒姜蒜末出香味,再加入香菇快速翻炒均匀。随后加入适量的生抽,确保香菇吸收调味料的味道...……更多
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这4个常见的习惯,正悄悄地伤害肝脏,看看你有没有
肝脏是身体一个非常重要的解毒器官,身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解,再将这些有害物质排出体外。而在近些年,出现肝脏受损的人是越来越多
2024-07-28 23:07:00
血管堵没堵,走路就知道!
有这样一句台词令人印象非常深刻,那就是:“走两步,走两步试试”!相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
2024-07-28 23:10:00
早上跑步,空腹跑还是饭后跑?晨跑的正确标准是什么?
晨练是一项非常有利于身体健康的一个好习惯,经常晨练的话,可以使我们的身体素质提高,对疾病抵抗的能力会增强很大。很多人都将晨练作为一个生活当中比较认可的一项运动这样可以减少患病的几率
2024-07-28 23:10:00
女性不想显老,不妨常吃以下食物,护肝排毒!
女性不想显老,不妨常吃以下食物对于高血脂的人都知道,吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜,可以降低血清总胆醇
2024-07-28 23:11:00
舌头胖大有齿痕是怎么回事?暗示什么问题?
不知道大家在刷牙的时候,有没有遇到过这样的情况,张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大,肥胖无比的大舌头,看起来糟糕透了,与此同时
2024-07-28 23:13:00
年纪不大就高血压,这类调料是“催化剂”!
盐是每家每户必不可少的一种调味料,盐中含有人体所需的营养物质,只有适量的补充才能够保持人体的健康,而且没有盐的饭菜不仅不香
2024-07-28 23:15:00
什么是四维B超?做的时候要注意哪些?你都清楚吗?
相信很多孕妇都知道在孕期需要通过B超检查来知道胎儿在宫腔内的情况,而在怀孕到20周左右的时候就需要进行四维B超,四维B超是目前一项比较先进的B超检查技术
2024-07-28 23:04:00
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老,早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目,帮助我们降肝火,而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
2024-07-28 23:06:00
铺就“彩虹田园致富路”
本文转自:人民日报海外版青海德令哈红光村:铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》( 2024年07月29日 第 12 版)一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
2024-07-29 03:36:00
全国冠军当“摘镜体验官” 重庆爱成大坪眼科医院摘镜活动成功举行
近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00