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...不来吃什么1.红糖水红糖水用砂锅熬煮半小时，可以加点红枣，枸杞等，喝下才会有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。2.喝玫瑰花茶玫瑰花5朵，红枣5颗，桂圆和枸杞适量。红枣洗去灰尘，撕开，玫瑰花和枸杞稍...……更多
2024-04-14 04:02:00月经,红枣,月经,益母草,当归,红糖
...推荐八种冬季养生精品食材，为您冬季多一份健康保障。红枣图片1.红枣：富含丰富的维生素C和矿物质，有养血安神、滋润肌肤的功效。红枣是冬季养生佳品，冬季多食用红枣粥，既美味又养生。枸杞图片
2.枸杞：富含多种氨...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...菜，少许的盐和胡椒粉拌匀即可。
二、大枣推荐菜谱：红枣当归红糖鸡蛋汤1、食材：红枣、黄芪、当归、枸杞、鸡蛋、红糖。
2、把所有食材的清洗干净，鸡蛋提前煮好剥壳待用。3、把洗净的当归、红枣、枸杞和桂圆一起放...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...持身体健康的重要性。在这里，我想和大家分享一下那些老得慢的女人一般具备的5个共同点。1.良好的饮食习惯：老得慢的女性通常注重饮食的平衡和营养。她们会选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、...……更多
2024-01-16 09:14:00老得,共同点,幸运,女人,老得,女性
...苍白，还容易长斑，而桂圆含有的胶原蛋白，能让脸部的皮肤更加的红润细腻，色斑也会淡去。每天吃一些百合桂圆汤，补血补气有宫寒的女人，不妨通过上述的食物来进行食补，将宫寒调理好了，冬天会更容易入睡，不会再因...……更多
2023-11-20 15:50:00桂圆,炎症,桂圆,炎症,身体,作用
...猪肚鸡汤1、食材：鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。2、鸡肉洗净切块、白胡椒拍碎待用。3、猪肚洗净，加入面粉和盐戳洗干净。
4、洗净的猪肚焯水，捞起洗净切块、生姜洗净切片。5、热锅凉油，下入生...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...需各种营养，适合各类体态发胖的人长期饮用。桂圆枸杞红枣茶选桂圆、枸杞、红枣几味食材组成的花草茶，清肝明目，有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。枸杞能益精气、补肝肾、改善面色、安神明目，经常...……更多
2024-05-21 09:54:00长寿,健康,肝脏,脂肪,葛根,桂圆
...特别是男士们，往往希望自己能像美酒一样，越陈越香，老得比同龄人慢一些。那么，是什么神秘力量让某些男士显得更加抗老呢？今天，我们就来揭秘让男性比同龄人老得慢的8大原因。看看自己是否已经悄悄达标，或者还有...……更多
2024-06-01 09:38:00老得,大原,同龄人,男性,衰老,皮肤
...。
第一种做法：【黑豆发糕】主要食材：黑豆，鸡蛋，红枣，黑白芝麻，全麦粉。调味料：酵母，牛奶，白糖。操作步骤：1，先把黑豆淘洗干净后煮熟煮烂，放入料理机里打碎，红枣切碎，全麦粉内放入鸡蛋、酵母粉、糖，黑...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...至肉烂汤浓，加适量盐调味即可。推荐食谱四：红豆花生红枣粥红豆和花生都是补血的好帮手，红枣则能增强体力和免疫力，同时促进营养的吸收。这碗粥结合了三者的优点，能有效补血养气，同时富含抗氧化剂和维生素，是安...……更多
2024-06-07 07:55:00神助,气血,道菜,睡眠,瘦肉,茼蒿
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莲子百合炖奶两人份所需食材有：百合20片、莲子10粒、红枣6颗、桂圆6颗、枸杞20粒、牛奶200毫升、冰糖10克。1.煮制百合和莲子。将清洗干净的莲子和百合倒入锅中，加入适量的清水开始煮制，因为后面还要加入牛奶，所以加...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
女人气血不足，试试这3个养气血的小妙招，助你告别“黄脸婆”！1.运动在生活中我们都听说过这样一句话叫做生命在于运动，并且对于每个女人来说，如果保持适当的运动，就会起到强身健体的效果，而且对于那些体内气血...……更多
2024-01-31 12:36:00气血,妙招,女人,气血,女人,身体
...下这道美味佳肴的制作过程。准备材料：糯米、红豆沙、红枣、莲子、桂圆、枸杞、松子仁、葡萄干等。糯米要提前浸泡四小时以上，使其充分吸水膨胀，这样做出来的八宝饭口感会更加软糯。同时，红枣、莲子、桂圆等也要提...……更多
2024-06-11 12:06:00八宝饭,八宝,易学,香气,做法,糯米
...素水平，缓解更年期症状。同时，猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤、关节等具有滋养作用，有助于维持女性的健康和青春。材料：猪蹄：2个；黄豆：适量；姜片：适量；葱段：适量；料酒：适量；盐：适量；清水：适量步骤：1.将黄...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
30岁之后，女性衰老的速度肉眼可见。本来皮肤的营养就在不断流逝，再加上工作、生活的双重压力，可想而知老的有多快。对于女人来说，最大的愿望就是延缓衰老，永远拥有最美的容貌。就算人到中年，还是不希望被人叫“...……更多
2023-01-07 21:39:00美容养颜,食物,美容,女性,朋友,推荐
...心排骨汤的制作技巧】食材明细：选购干莲子30克左右，红枣若干个，百合15克左右，茯苓20克左右，枸杞子少许，桂圆肉30克左右，酸枣仁10克左右，选购一个新鲜猪心（猪心是动物猪的内脏之一，一定要处理干净，猪心要焯水...……更多
2024-06-14 11:00:00免疫力,免疫,排骨,莲子,桂圆,排骨汤
...含多种维生素和矿物质，如维生素D和硒，这些都是维持皮肤健康和增强体内抗氧化能力的重要元素。而银耳中的天然多糖具有很好的免疫调节作用，能帮助增强身体抵抗力，对抗日常生活中的病毒和细菌侵袭。不只是养颜，银...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...因素。草莓、葡萄、樱桃、西红柿、花胶、银耳、桂圆、红枣、橙子、猕猴桃等食物被认为是护肤佳品，它们对改善肌肤质地、保持肌肤健康具有重要作用。一、草莓草莓含有丰富的维生素C和果胶，对肌肤的健康有很好的保护...……更多
2023-11-06 13:44:00肌肤,质地,水果,作用,健康,肌肤
...常吃鸽子可以增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤靓丽，具有常驻葆青春的功效，那么白鸽煲什么汤最好呢？一起来看看吧。白鸽煲什么汤最好一、山药鸽子汤食材：白鸽一只、山药、桂圆、枸杞、红枣、干香菇、盐...……更多
2024-04-12 10:01:00白鸽,最好,鸽子,白鸽,山药,料酒
...的守护神，守护我们的健康，守护我们的幸福。六、桂圆红枣茶一款充满春天气息的养生饮品。桂圆，被誉为“南国珍珠”，其肉质细嫩，味道甜美，富含营养。它能补血益气，安神益智，为身体注入满满的活力。而红枣，作为...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
...解压力，放松身心。
主要食材：黄皮、桂圆干、瘦肉、红枣、姜片。具体做法：瘦肉洗净，切块，焯水去除血沫。黄皮洗净切片，桂圆和红枣分别泡水至软。将瘦肉、黄皮、桂圆、红枣和姜片一起放入煲内，加入适量的清水。...……更多
2024-03-29 11:02:00抵抗力,体质,抵抗,枸杞,茼蒿,姜片
...因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此...……更多
2024-05-29 09:30:00食物,痛经,子宫,月经,女人,经期
...好的美容养颜的作用，女性朋友经常使用一些桃胶可以使皮肤红润，气色有光泽，同时对于乳腺健康有着很好的促进作用，经常使用桃胶的话，不仅可以增强人体免疫力，可以帮助保护乳腺健康，预防乳腺癌。3.黑木耳，黑木耳...……更多
2023-12-03 19:32:00乳腺,癌症,食物,保护,健康,乳腺
...养血补气、润燥养颜的功效，适合体质虚弱、气血不足、皮肤干燥的人群食用。(2)在炖煮过程中要注意火候，以免汤汁过于浓稠或者太稀。(3)可以根据个人口味调整冰糖的用量，如果喜欢更甜的味道可以适量加糖。四月的天气多...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
在一次家庭聚会上，我听到了一位亲戚的无奈诉说：“最近检查发现子宫肌瘤，感觉自己的身体被背叛了。”她的话引发了一阵讨论。我意识到，许多女性在面对子宫肌瘤时都感到迷茫和无助。作为一名专注于妇科健康的医生...……更多
2024-02-28 09:12:00子宫,肌瘤,子宫肌瘤,良药,天然,女人
...血的方子食疗（1）黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将黑糯米浸泡1小时后加入桂圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...；张先生的睡眠质量变好了，工作效率也提高了；小李的皮肤变得更加光泽，夫妻之间的感情也更加和谐；养生并不复杂，关键在于我们要有意识地去了解和实践；希望这些养生茶的小知识能够帮助到你，让你在忙碌的生活中也...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...。然而，有些男性在四十岁后能保持年轻态，而有些人却老得更快。这其实跟每个人的生活习惯、遗传因素、保养方式都有关。那么，对于那些老得慢的男性朋友们而言，他们平时有哪些好的保养习惯呢？01男性开始衰老时，身...……更多
2023-10-30 10:36:00老得,自查,男人,男性,身体,衰老
...可能加速衰老，这些习惯会产生自由基，伤害细胞，引发皮肤衰老和其他健康问题。高压力生活长期处于压力状态下会导致身体分泌过多的应激激素，进而增加自由基的产生，破坏细胞结构，加速衰老。缺乏护理不充分的护肤、...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...重要，它不仅关系到每日的精力充沛与否，还直接影响到皮肤的状态和内分泌的平衡。而补血，尤其是通过天然食材来补血，是最安全有效的方法之一。为什么要强调“天然造血库”呢？因为相比于那些化学合成的补血产品，这...……更多
2024-06-06 17:39:00气色,天然,女人,红豆,红枣,身体
更多关于健康的资讯：
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00