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老年人需防范5个“小动作”
...体记者 赵越生活中,一些看似简单的小动作如果发生在老年人身上,可能会给他们造成严重伤害,甚至危及他们的生命。本期《常青树》栏目邀请两位专家,为大家讲解老年人需要防范的5个危险动作。1.弯腰搬重物“我的腰部...……更多
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分享5款家常美食,鲜美下饭,简单易做,吃一口就停不下来
【软烂不腻的红烧肉】食材清单:五花肉必备,再备上葱、姜、蒜增添风味。八角和桂皮为调料加分,白芷若有则更佳,无之亦不影响整体口感
2024-05-19 15:53:00
分享5款家常美食,香浓美味,解馋又下饭,快学起来试试吧
【香辣鸡爪】食材准备:500克鸡爪,搭配2个小米椒增辣,2根小葱提香,以及7-8瓣大蒜和1块生姜,为料理增添风味。调料准备
2024-05-19 15:54:00
分享5款家常美食,香气四溢超下饭,做法超简单,在家就能吃大餐
【虎皮青椒】食材准备环节需要:备齐青椒,同时准备好蒜末以备后用。酱汁调料包含生抽增添鲜味,老抽提色增香,陈醋增添酸味,白糖平衡口感
2024-05-19 15:55:00
分享5款家常美食,解馋又下饭,隔三差五做一次,吃得超满足
【懒人版红烧肉】采购食材时,应准备五花肉、香果、香叶、八角、桂皮、生姜和冰糖等。根据口味偏好,可酌情增减。五花肉选择时
2024-05-19 15:56:00
盛夏排毒黄金期,五种食物助你清肝去火,越吃越年轻
一、苦瓜这东西,真的是个宝藏呢!它里面有好多苦味成分,吃了能帮我们清热解毒。而且,它还富含维生素C、叶酸和矿物质,对身体特别好
2024-05-19 15:56:00
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
减肥这事儿啊,可是不少人心里的小目标。想减肥,就得挑对吃的,蔬菜就是个不错的选择,能帮你更快地瘦下来。今天我就给你介绍六种特别给力的减肥蔬菜
2024-05-19 15:57:00
白萝卜最佳拍档,中医推荐组合吃,家人健康更给力
炒菜的朋友有没有注意到啊,有时候菜炒咸了,加点糖就不那么咸了;做糖醋汁时,放一点点盐,甜味就更突出了;还有啊,往橘子汁里加点糖
2024-05-19 15:58:00
白萝卜五种美味做法,轻松上手,鲜美可口,家人抢着吃
一、白萝卜丝炒肉丝材料:白萝卜:1根;猪肉(瘦肉):150克;姜:适量;葱:适量;大蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;料酒
2024-05-19 15:59:00
白菜的美味做法,简单又爽口,分享6招让你吃得停不下口
一、来做个简单又好吃的蒜蓉白菜吧!这菜可是咱家常餐桌上的常客,爽口又营养。白菜洗净切段,锅里倒点油,烧热后扔点蒜末进去爆香
2024-05-19 16:00:00
去吃火锅时,为啥盘子里都会垫一片生菜?原来大有讲究,涨知识了
这些年来,火锅店的生意是越来越好,在我家楼下不远的地方,三四家火锅店,而且商场当中,就餐饮一层而言,大部分都是自助餐、火锅店
2024-05-19 16:00:00
原来烤肉店都是这么腌肉的!鲜嫩入味,不蘸酱也好吃
烤肉啊,这可是咱们中国的传统美食,不仅有着浓浓的地方味儿,还能把食材的鲜美口感给带出来。说到做烤肉,关键就在于腌制这一步
2024-05-19 16:01:00
入伏,建议大家:2不做,2不吃,3不去,吃3样,顺利过伏天
三伏天啊,那可是每年最热、最闷、还特潮湿的时候,感觉空气里都是满满的湿气。这时候啊,咱们得注意“2不做,2不吃,3不去
2024-05-19 16:02:00
进入大寒,建议少吃萝卜白菜,多吃这4样,营养好吃又养阳
大寒到了,外面雪花飘飘,冷得让人直打哆嗦。这大寒啊,就是一年里最冷的时候了,咱们吃东西可得注意点。现在流感又多,更得避免吃那些凉嗖嗖的食物
2024-05-19 16:02:00
进入初夏,要懂忌嘴,少吃牛肉和羊肉,多吃这3样肉,营养还不燥
一进入初夏,天气热得让人直想躲进空调房,整个人都懒洋洋的。这时候啊,大家就想吃点清淡的来给身体降降温。说到吃的,肉类可是不能少的
2024-05-19 16:03:00
进入三月,建议中老年人,多吃“4种鱼”,营养美味,越吃越健康
人到中年了,身体就特容易缺钙,一缺钙就容易骨质疏松啥的问题都来了。所以啊,我建议大家多吃鱼,鱼肉里头营养可丰富了,特别是蛋白质和钙
2024-05-19 16:04:00