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...感。但是在现实生活中出现一些频率一直非常高的失眠的老年人，随着年龄的不断增长，失眠的问题越来越严重。1、身体疾病对于患者有颈椎病、糖尿病、高血压、心脏病等疾病患者，很容易因身体不适而出现入睡困难的可能...……更多
2023-05-14 20:44:00因素,有关,身体,老年人,长时,情况
...：随着年龄的增长，人体的生理功能会发生变化。例如，老年人可能由于膀胱容量减少或激素变化而更容易出现夜尿症。此外，怀孕妇女由于子宫压迫膀胱，也可能导致夜间频繁排尿。生活习惯：晚上过量饮水、摄入利尿食物（...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...，不容易惊醒；无起夜或很少起夜（不超过1次），夜间醒来时间较短；早晨起床后精神好，白天头脑清醒，工作效率高。睡眠伤不起！王爱平表示，许多研究表明睡眠不足与脑血管病、心血管病、肿瘤、老年性痴呆、糖尿病和...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
当夜幕降临，老年人的寝室变成了一场无声的战场，敌人是那些潜伏在生活习惯中的睡眠破坏者。血压升高、记忆力减退、情绪波动——这些只是睡眠不足的前哨队。不良睡眠习惯悄无声息地侵袭着老年人的健康，这是一场看...……更多
2024-05-30 13:44:00老年人,禁忌,睡眠,身体,老年人,禁忌
...波睡眠阶段经常变得非常短，或者完全没有，这种变化对老年人来说是正常的，或者是因为老年人普遍存在着的健康问题引起的，或者由于对这些健康问题进行治疗而引起的。◆睡眠与疾病关系密切睡眠和健康关系密切，睡眠不...……更多
2023-10-04 20:53:00睡眠,之间,健康,睡眠,时间,科学
...是不自觉会想起视频和游戏，肯定久久难以睡着。至于中老年人，也会面临同样的问题，只是想的不是游戏而已。说到底，失眠不是生病，而是睡前的坏习惯导致的。接下来，就盘点一些会引起失眠的习惯，希望能引起更多人重...……更多
2023-01-06 22:24:00睡眠,行为,影响,睡眠,手机,影响
...着泡沫，久久不能消散。2、脸色黯淡无光健康的人一般醒来后皮肤光滑明亮，且有一定的红润感。但若是身体出现问题，如肾脏疾病、胃肠疾病等，就会导致皮肤黯淡无光，甚至还会出现水肿等表现。3、感觉疲劳睡觉是人体修...……更多
2023-10-19 17:32:00烟酒,晨起,泡沫,尿液,早餐,身体
...人作为对象，发现其中27%的人都深受失眠的困扰。尤其中老年人失眠的发病率特别高！
今天梁医生给大家介绍四个助眠小方法。“想”出来的失眠——劳宫穴“阳入阴则寐，阳出阴则寤”，想要正常入睡，我们身体里的阳就需...……更多
2024-05-27 17:49:00天亮,涌泉,太冲,睡眠,侵权,来源
...眠时率，有的人睡7个多小时即可。对于那些上了年纪的老年人来说，如果硬是要求他们每天睡个8小时，反而会打破老年人的生物钟，加重老年人的身体负担。
因此我们不能盲目地要求自己必须要睡够8个小时，这样做反而容易...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...的老人，体质上的差别大吗？医生告诉您实情午睡能够为老年人提供身体和心理上的双重放松，缓解疲劳和紧张情绪。同时，午睡还可以改善记忆、增强免疫力、降低血压和保护心脏等。因此，经常午睡的老人通常会拥有更好的...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...能够做到以下四点，那就是健康的表现1、一夜好眠很多老年人都会有失眠的情况，长时间的失眠会造成内分泌紊乱，对人体各个脏器的修复和调节不利，而且很多老年人经常半夜醒来无法入睡，这有可能是人体某些脏器出了问...……更多
2023-07-28 09:15:00就是,男人,健康,脏器,老年人,肠胃
...反而不利于清醒。醒来后躺会儿是有好处的，尤其是对于老年人。北京华信医院心脏中心副主任医师牛永红指出，人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态：血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等。如果...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
...应该采用正确的睡觉姿势。不正确的睡觉姿势，可能会让老年人早上起床后腰酸背痛、无精打采。关于睡姿，侧着睡会压迫器官、趴着睡对肝脏不好、平躺着睡对肺部不好，这些网上流言层出不穷，仿佛怎么睡都不对。这些是真...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...且饱受失眠困扰的上班族，也有上了岁数整日睡不踏实的老年人，更有刚刚步入大学校园出现睡眠和情绪双重问题的学生……在两个多小时出诊时间里，张宇朋通常要接诊三四十名患者。经颅磁刺激治疗仪、多导睡眠监测仪、贝...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...早起四不要：迎接清新美好的一天1、不要立即起身清晨醒来，先在床上稍作停留，缓慢做一些伸展运动，让身体逐渐适应清醒状态，避免因猛然起床造成的血压骤升或头晕。2、不要忽略早餐早餐为一天中最重要的一餐，跳过早...……更多
2024-06-01 09:18:00四不,中老年,养生,健康,生活,食物
...段，我们的睡眠时间是不一样的。但却有很多人表示，中老年人每天的睡眠时间只要6个小时就可以了，其实这样的想法是错误的。最佳睡眠时间已公布，不是6小时，很多人都做错了关于睡眠时间的长短，至今仍然没有统一的说...……更多
2023-01-24 13:12:00看吧,睡眠,小时,时间,睡眠,时间
...。 常言道，人到老，睡得少。有关数据表明，我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍，这些人睡眠质量差，长期失眠，存在各种各样的睡眠问题，影响着他们的身心健康。专家表示，应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...：中国中医药报本报记者 衣晓峰 通讯员 富精雷 张志彪老年人就该觉少吗？睡眠障碍的背后原因到底有哪些？有没有改进睡眠质量的好办法？对此，黑龙江省老年病医院老年病科副主任、副主任医师张策在接受采访时表示，造...……更多
2023-08-28 15:21:00老年人,老年人,睡眠,原因,焦虑,疾病
...来讲，频繁夜尿不仅会影响睡眠，还会影响生活质量。对老年人来说，频繁起夜还容易摔倒导致骨折甚至诱发心血管疾病。夜间排尿多少次是正常至于夜尿次数的正常范围，因个体差异而异，但一般来说，成年人每晚不超过2次...……更多
2024-01-24 03:05:00健康,影响,次数,夜尿症,饮水量,饮水
...这种症状。老年痴呆又称为阿尔茨海默症，是一种发生于老年人群体中的疾病，这种病在60岁以上的人群中的发病率较高，部分45岁~59岁之间的人也可能出现这种症状。老年痴呆以进行性认知功能障碍以及行为损伤为特征的中枢...……更多
2023-10-06 11:57:00老年痴呆,心眼,老人,老年痴呆,阿尔茨海默,患者
...在夜间获得充足的睡眠时间，仍然感到疲倦或频繁在夜间醒来，这可能是睡眠质量不佳的标志，而睡眠质量差可能与呼吸暂停、焦虑或其他健康问题有关。4.疲劳的严重程度评估疲劳的严重程度也很重要。如果疲劳影响到您的日...……更多
2023-12-26 12:58:00疲倦,症状,疾病,专家,健康,疲劳
...很大的影响，因为人在入睡的时候胃肠蠕动会减慢。对于老年人来说，如果吃饱了立刻午睡，还很容易诱发心脑血管疾病，这是因为吃饱了大量的血液涌向胃肠道，导致大脑更易缺氧，吃饱了直接睡，导致血脂容易升高，血液流...……更多
2023-08-26 11:48:00寿命,医生,影响,时间,睡眠,越好
...生活态度，对大部分人来说是最好的方法。3.睡眠问题：老年人常常遇到睡眠问题，如失眠或频繁醒来。然而，过度使用**并不是解决问题的最佳方式。这些药物容易成瘾，并且可能导致更严重的问题。通过调整生活习惯，如保...……更多
2024-05-03 11:01:00只是,疾病,治疗,治疗,问题,关节
...着凉：秋冬季是心血管疾病的高发期，因为寒冷常常引起老年人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负担。对策：血管不好的老年人外出时，要随时注意保暖。二忌、睡醒就起：老年人秋冬季早上醒来之后，如果立即就起床...……更多
2023-11-23 06:42:00心血管,交接,心血,秋冬,血管,保护
...响的呼噜声所困扰。他的妻子经常半夜被惊醒，他自己也醒来感到疲惫不堪。直到有一天，张伯伯在睡梦中突然停止了呼吸，被急忙送往医院。医生告诉他，他患有严重的睡眠呼吸暂停综合症，这不仅影响睡眠质量，还可能危及...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...难以入睡而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
...，但随着年龄的增长，我们的睡眠模式会发生变化。一些老年人晚上睡得更晚，早上醒得更早，而另一些人则选择早早上床。那么，对于老年人来说，晚上究竟睡多久才算健康？是不是早睡早起就能延年益寿？或者，我们对睡眠...……更多
2024-01-27 11:30:00老人,评论,健康,睡眠,老年人,健康
...增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲，如果体内的脂肪堆积过多，还很容易引起高血压、高血脂等病症出现，所以只有及时减肥才能避免疾病出现。那为什么人老了会变胖？1、睡眠质量不佳很多...……更多
2024-02-20 10:26:00因素,减肥,有关,老年人,身体,肥胖
...加、血压升高，这对冠心病患者来说是不利的。冬天，中老年人尤其是冠心病患者应注意保暖，避免过度劳累，合理饮食，适当运动，定期就医检查，以降低心血管事件的风险。留意心脏发出的求救信号心肌梗死的常见症状包括...……更多
2024-01-06 10:58:00心肌梗死,心肌,危险,时刻,心肌梗死,心肌
...者仅仅是年龄增长的一个自然现象。但实际上，夜间突然醒来，感到嘴巴干且苦，可能是身体在向我们发出的一个警告信号。可能的原因：半夜醒来口干口苦背后的真相当夜晚安静下来，身体却突然从睡梦中惊醒，伴随着口干口...……更多
2023-12-18 13:47:00糖尿,高血糖,口苦,症状,糖尿病,水平
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本文转自：人民日报客户端孙易产业振兴是乡村振兴的基础和关键。近年来，江西省德安县磨溪乡立足本地资源禀赋，引导和鼓励辖区各村因地制宜发展“一村多品”特色产业
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本文转自：人民日报客户端邹涛磨溪乡隶属于江西省九江市德安县，地处德安县西南部，毗邻博阳河上游。近年来，在乡党委、政府的坚强领导下
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本文转自：海东日报民和县灾后恢复重建现场□本报记者 郝志臻 通讯员 岩子 摄影报道近日，走进海东市民和回族土族自治县中川乡冷水鱼养殖基地
2024-06-09 01:12:00
