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...促进血液循环，缓解疲劳的同时减轻全身酸痛，特别适合老年人、上班族以及学生。另外长时间踩踏指压板能保持身体灵活性，提高平衡能力。盲目选择健身不成反伤身国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民指出，这种健...……更多
2024-11-19 10:10:00原地,医生,压板,黄光,穴位,运动
...角）到穿着过紧的鞋子，都可能导致甲沟炎。遗传因素、脚部结构异常或长期站立都可能增加患病风险。甲沟炎在中老年人群中较为常见，这可能与随年龄增长，脚部皮肤变得更脆弱、趾甲增厚有关。尤其在患有糖尿病或循环系...……更多
2023-12-18 13:48:00甲沟,甲沟炎,脚趾,甲沟,甲沟炎,脚趾
...状，这些都是“暖气病”的表现。专家提示，腿脚不便的老年人、年幼的儿童、孕妇以及久坐不动的上班族等人群更容易被“盯”上。为何会得“暖气病”？“暖气病”并非真正意义上的疾病，主要指冬季供暖后，因为生活环境...……更多
2023-11-10 16:40:00暖气,暖气,干燥,水分,皮肤,湿度
...较多引起的。具体原因可能是运动量大排汗多，而鞋子、袜子却没有足够透气造成的。
如果自己是生理性脚臭，就要平时勤快一点，尽量选择纯棉、透气好的鞋袜，勤换鞋袜和鞋垫，保持脚部干爽避免潮湿。回到家后就把鞋子...……更多
2024-06-30 21:58:00脚臭,常用,怎么办,脚臭,生理性,鞋袜
...果加强： 泡脚后，用干净的毛巾擦干双脚，穿上保暖的袜子，尽量保持脚部温暖。如果条件允许，可以在泡脚水中加入少许纯天然的海盐，以进一步增强促进血液循环的效果。注意事项：尽管生姜泡脚对多数人来说是安全的，...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...长时间处于潮湿环境，尤其是在户外活动时。勤洗手、换袜子，保持脚部通风透气。2.避免接触刺激性物质。如洗衣液、洗洁精等化学物品，尽量戴手套进行家务劳动。3.饮食调理。避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，多食...……更多
2024-05-09 06:55:00妙招,疱疹,时光,疱疹,刺激性,皮肤
...拉伸、放松、加强腿部肌肉。脚底起水泡，主要是鞋子和袜子的原因。长距离跑步的鞋子一定要买大半码到一码左右。专业的跑步袜子能保持干爽，防止脚出汗后起泡。如果已经有水泡，立即刺破，挤干净里面的水，进行包扎。...……更多
2024-04-21 08:17:00伤痛,常见,趾甲,保定,运动,鞋子
...底的浅口鞋，更显轻盈。
Tips2：鞋子要光腿穿，别搭配袜子在穿浅口鞋的造型中，一个重要的技巧是鞋子应该尽可能地与腿部保持衔接感，避免搭配袜子。这个搭配技巧的原理在于，让你的腿部线条更加明显，同时也更有利于...……更多
2024-04-15 00:39:00技巧,腿部,选择,鞋子,脚型,脚踝
...在平时应该避免穿过于宽松的鞋子。另外，很多人都会把袜子和鞋子混在一起洗，这是错误的做法。这样做是很容易感染真菌的。大家应该把袜子和鞋子单独清洗好。3、增强体质灰指甲往往发生在人的抵抗力比较弱的时候，所...……更多
2023-10-07 11:25:00灰指甲,何方,不好,灰指甲,指甲,真菌
本文转自：今晚报冰箱、药箱、衣柜常被老年人塞满，他们以为这样是节俭，实则损害健康。冰箱：每个季节彻底清理一次至少每月简单清理一次冰箱，每个季节彻底清理一次，丢弃过期、变质、发霉、腐烂的食物。建议食物...……更多
2024-04-11 03:02:00品质,药箱,衣物,冰箱,药品,药量
...作人员由于长时间站立，得不到及时的休息，很容易导致脚部疼痛，而长期从事这类工作，长期站立，还会增加发生静脉曲张的可能。那么对于这类人群来说，想要缓解脚部的疼痛，应该怎么做呢？做好以下这些事情，对于缓解...……更多
2024-06-21 11:50:00长时,后脚,不适,疼痛,脚部,长时
...搭配毛衣、开衫、风衣和外套。天气冷的时候，穿一双厚袜子秋冬季节，如果喜欢穿中式上衣+裙子或者连衣裙，一定要注意脚部保暖。这段时间，厚袜子是更好的御寒武器。天气冷的时候，我们可以选择一双厚袜子。最好选择...……更多
2023-11-08 13:00:00上衣,民族,上衣,民族,筒裙,优雅
...弹力袜：对于有风险的个体，可以穿着医用弹力袜，这类袜子设计有梯度压力，能促使血液回流至心脏，减少血栓形成的风险。间歇性充气加压：对于手术后或长期卧床的患者，使用间歇性充气加压设备，通过周期性挤压四肢来...……更多
2024-04-09 12:01:00静脉血栓,血栓,静脉,血液,健康,血栓
...岁的人”。王大妈总是笑着回应：“关键在腿上！”不少老年人身体各方面状况都不错，但腿脚不便已成为他们的烦恼。而王大妈与她们的区别就在于，她从60岁开始就注重养腿，定期进行腿部的锻炼和按摩。腿部健康不仅关乎...……更多
2023-12-08 17:19:00寿命,双腿,心脏,医生,腿部,健康
...。穿着合适：选择宽松、舒适的鞋袜，避免过紧的鞋子和袜子对脚部造成压迫，影响血液循环。适度按摩：由专业的医护人员或家属轻柔地按摩患者的脚部和小腿，从远端向近端按摩，促进静脉血液回流。注意力度适中，避免造...……更多
2024-10-22 14:20:00肺癌,脚踝,副作用,天后,怎么办,治疗
...适合搭配毛衣、西装、风衣和夹克。天气冷的时候要穿厚袜子秋冬季节，如果喜欢穿中式上衣+裙子或者连衣裙，要注意脚部保暖。目前，加厚的袜子是更好的防寒利器。天冷的时候，我们可以选择厚袜子。最好选择丝绒的款式...……更多
2023-11-12 01:36:00筒裙,之美,上衣,优雅,温柔,民族
...拉长身材。脚的形状也可以提供一定的三维印象。2、把袜子卷起来另一种方法是穿袜子。冬天，大家穿的袜子通常都是长筒的。长管型的特点就是包裹住我们的脚踝，成为整体的点睛之笔。袜子可以作为装饰。，它的实用性也...……更多
2023-12-30 17:58:00围巾,选择,方法,围巾,脚踝,选择
...体的抵抗力下降，这个时候疾病会趁虚而入，除了要穿厚袜子，棉皮鞋以外还可以睡前用热水泡脚。那么颈部是人体重要的部位之一，这个时候血管多穴位也多，那么自寒露开始，这个时候应该注意颈部的保暖，这个时候可以佩...……更多
2023-11-26 06:30:00养生,疾病,时候,脚部,颈部,保暖
...过去20多天，但现在依然寒意十足。研究表明，倒春寒对老年人的身体健康威胁较大，人们切不可掉以轻心。那么老年人应如何预防倒春寒呢?“在此时节，老年人高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心梗的发病率会明显提高。...……更多
2024-02-28 07:40:00倒春寒,老人,倒春寒,老年人,保暖,王煜
在我多年的医疗实践中，我发现很多老年人对自己的健康状况并不是很关注，尤其是肾脏健康。你知道吗？有时候，看看脚踝就能发现一些肾脏问题的端倪。确实，脚踝的一些变化，可以是悄无声息的肾病信号。我们来聊聊为...……更多
2024-09-30 18:52:00脚踝,脚踝,肾脏,肾病,血液,健康
...15-20分钟。泡完脚后，用干毛巾擦干脚部，再穿上干爽的袜子。这个简单的泡脚过程可以消除一天的疲劳，帮助你放松身心，更快入睡。3.食疗助眠，安然入梦中医中有很多助眠的食材和草药，可以通过食疗的方式调整好我们的...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...方式。比如有的女性会穿着体积大的运动鞋，并且不穿着袜子，而是把脚踝部位显露出来，那样双腿跟双脚的量感差距就会暴露在观赏者眼前，自然反衬得双腿更加粗壮有赘肉，正确的搭配方式应该是打底裤跟鞋子选择同一色系...……更多
2023-01-18 15:44:00打底,缺陷,穿着,身材,女人,打底
...不露脚踝已经成为上海女孩独特的时尚密码。选择合适的袜子，搭配经典的长裤或长裙，秀出纤细的脚踝，不仅能为整体造型增添深度，还能为整体造型增添性感、女人味。本期我们就来看看上海女孩的街拍照片，了解上海女孩...……更多
2023-12-10 21:41:00袜子,脚踝,上海,方式,女孩,袜子
...欢吃高胆固醇的食物，缺乏锻炼，导致血脂升高。因此，老年人和年轻人都应该注意血脂。 ……更多
2024-01-29 14:12:00血脂,血管,血脂,高脂血症,血液,胆固醇
...区健康讲座中，一位年长的先生分享了他的故事。他曾因脚部出现持续的麻木和刺痛感而就医，最终被诊断为糖代谢异常导致的周围神经病变。这个故事深深触动了在场的每一个人。老话说，“身体有病，脚先知”，这不仅是一...……更多
2024-04-04 06:08:00脚部,最先,部位,人体,端的,问题
...潮，都离不开配饰的加持，那就是“罩袜”。今年秋冬，袜子也被广泛运用在中国女生的衣服中，并成功取代了时尚圈的马丁靴。它们价格实惠、温暖又时尚，百搭百搭。其中，杭州女生最为典型。走在杭州街头，你会发现马丁...……更多
2023-11-20 00:55:00穿法,杭州,袜子,女生,袜子,时尚
...道你们注意了没有，今年不论是网红还是明星格外喜欢用袜子包裹裤子，格外时髦，那么快和小编一起看一看吧！\"袜子裹裤子\"这样的穿法是不是很多女生都想象不到，或许觉得很奇怪，小编想告诉你，那是因为你不会搭配！...……更多
2023-10-27 01:20:00时髦,袜子,运动,袜子,牛仔裤,运动
...让王业波成为人生的大赢家。但是，如果没有一双风骚的袜子怎么办？追随Yebo的粉丝知道他对大裤+长筒袜+运动鞋的组合有多爱。听起来很随意，但小弟可以穿凉爽的被褥！特别是，他的袜子有时很严肃，有时很有趣，这总是会...……更多
2023-11-02 14:56:00一波,袜子,法则,袜子,运动,运动鞋
...了一个配饰的加持，那就是“袜套”。今年秋冬的中国，袜子被广泛运用在女生的衣服中，并成功取代了时尚圈的马丁靴。性价比高，保暖又时尚，百搭百搭。其中，以杭州女生最为典型。走在杭州街头，你会发现马丁靴不再流...……更多
2023-11-22 20:16:00杭州,袜子,秋冬,模式,女生,袜子
...响到人的健康，主要是影响脚趾的美观，可能也会影响穿袜子。不过也有人因瓣状甲实在太影响日常生活而做手术切除的。一位台湾男士因为瓣状甲长得太宽，平时穿上鞋子总会磨脚，忍受了很多年。终于忍不住了，在他37岁这...……更多
2023-10-11 11:57:00双脚,呵护,心脏,人体,健康,双脚
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腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全消。腊八节，俗称：腊八，源于农历腊月初八，其历史可追溯至先秦时期。彼时，“腊”为祭礼，人们以猎物祭祀祖先与神灵
2025-01-07 08:08:00
本文转自：人民网-海南频道人民网博鳌1月6日电 （记者李学山）1月6日，由树兰（博鳌）医院主办、V蜜幸福医疗承办的挑战吉尼斯世界纪录称号“最大规模的盆底肌训练课程”在博鳌亚洲论坛国际会议中心将举办
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今天是腊月初八，民间有喝腊八粥的习俗。然而对于糖友们来说，一碗香甜软糯的腊八粥却是“升糖利器”。那么，如何在享受这一传统美食的同时
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月经是女性身体健康与否的一大象征，它的来去有一定的规律，然而如果没有按照规律来，那就有可能是身体出现了问题。有些女性朋友会有月经该来的时候却总是没来
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过了腊八就是年，祝您万事都“粥”全。腊八是春节的序曲，共盼团圆、祥和、平安的新年。编辑：全海波责编：陈曦 审核：李奇
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子宫内膜原本是子宫内部的正常组织，会在激素影响下产生周期性变化，当它剥脱出血时，就形成了月经。而子宫内膜异位症，简单讲就是内膜组织出现在了子宫内壁以外的身体部位
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大众网记者 王艳彩 临沂报道腊八节，即农历腊月初八，是中国传统的节日之一。这一天，人们会举行各种庆祝活动，表达对丰收的喜悦和对来年的美好祝愿
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2025-01-07 09:31:00
口腔溃疡是一种非常普遍的口腔问题，通常表现为疼痛的小创口，常见于舌头、口腔内部及唇部。根据统计，许多人一生中都会经历口腔溃疡
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月经不调是女性健康的一大困扰，其中气血失调是关键因素。气血是维持人体正常生理功能的重要物质，气血调和，则月经正常；气血失调
2025-01-07 10:23:00
本文转自：人民网-黑龙江频道记者：张齐手绘：刘明 周磊后期：徐成龙相关链接都是香肠，咋到哈尔滨就叫“红肠”了呢？如果城市有味道，那齐齐哈尔一定是“烤肉味”！
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