• 我的订阅
  • 头条热搜
用好北京冬奥遗产④丨张家口冬奥村:打好特色牌 吸引新“村民”
...率高,有天然氧吧之称;房间有标准的无障碍设施;距离北京大学第三医院崇礼院区仅15分钟车程,村里还有24小时管家服务……”去年9月15日,京津冀养老服务协同发展项目推介会在北京市延庆区举行,在会场外的特设展区,...……更多
老年三高人群如何通过合理膳食控制血压?
本文转自:海南特区报随着年龄的增长,很多老年人可能会患上高血压、高血糖和高血脂等所谓的“三高”病症。其中,高血压是最常见的一种,严重时会引发心脑血管疾病。通过合理的膳食控制,老年三高人群可以有效地降...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...不仅是一句古老的智慧,也是现代医学研究的重要发现。肠道,这个被誉为我们身体的“第二大脑”,在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所,更是我们免疫系统的重要组成部分。然...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...和青少年,熬夜可能会影响其生长发育和学习能力。12. 老年人:老年人本身可能存在多种慢性疾病,熬夜会给他们的健康带来额外的风险。13. 神经系统疾病:如帕金森病、多发性硬化症等患者,需要稳定的睡眠模式以缓解症状...……更多
正确的饮水习惯对我们的健康至关重要,以下五个细节需要重视
...于我们身体的重要性,但你知道吗,相对于年轻人来说,老年人更需要养成常喝水的习惯。这是为什么呢?让小艾带你深入了解。一、年纪越大,越要喝水!最近,渥太华大学的研究发现,随着年龄的增长,人们需要增加水的摄...……更多
蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...别是本身肠胃功效就比较弱的,有肠胃疾病的患者或者是老年人,想吃大蒜的话要先吃一些别的东西垫垫肚子。2.熟吃不如生吃对于南方朋友来讲,大蒜作为调味料的时候是比较多的,生吃大蒜的味道也是很多南方人不能接受的...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...,贮存脂肪来提高御寒能力。专家提示,这个时期尤其是老年人可以通过合理的饮食选择和保健方法,增强身体免疫力,健康安全过冬。“随着气温的明显下降,老年人的新陈代谢会更加缓慢,脾胃功能相应减弱,胃肠道的蠕动...……更多
你知道吗?细菌也分好坏!谨慎使用,小心抗生素攻击“好细菌”
...人体更容易受到感染和其他健康问题的影响。这种情况在老年人中尤为常见,因为他们通常更容易接受抗生素治疗。 如何安全地使用抗生素鉴于抗生素的这种双面性,正确的使用方法至关重要。以下是一些关键建议:遵医嘱:...……更多
老年人春节期间保健养生应注意些什么
...聚,吃年夜饭,走亲访友,外出旅游,享受天伦之乐。那老年人春节期间保健养生应注意些什么?情绪不要波动太大春节期间,亲人或子女团聚,心情不要过于兴奋。在家中忙里忙外,不要过于劳累,正常的生活规律不要打乱。...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...和柔韧性,使身体各部位保持灵活性。因此,你看见一些老年人年纪大了仍然腿脚灵活,也与充足摄入胶原蛋白有着密切关系。胶原蛋白还能防骨质疏松通常,人体通过食物自然产生胶原蛋白。随着年龄增长,这一能力会下降,...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...对于可能存在维生素B12缺乏风险的个体,如长期素食者、老年人和慢性胃肠道疾病患者,应当同时监测维生素B12的水平,以确保早期发现并及时处理维生素B12缺乏,避免可能的神经系统损害。哪些人容易缺乏叶酸?叶酸缺乏可能...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...考虑寻求帮助。某些人群对酒精较为敏感,例如年轻人、老年人、孕妇以及有胃肠道疾病、肝脏疾病或其他健康问题的人,每个人的情况不同,个人要充分了解自身情况,根据个人健康状况和医生建议适度饮酒,并关注身体反应...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...的风险。当强力抑酸后,钙的吸收也会受到影响,尤其是老年人高剂量、长期使用的情况底下很容易加重骨质疏松,从而增加骨折的风险。2.营养素吸收不良长期抑制胃酸,会导致营养素吸收出现问题,如镁、钙吸收异常导致骨...……更多
退休后要戒掉5样东西,让晚年生活幸福健康
...较大影响,容易导致免疫功能下降,诱发疾病发生。二、老年人患癌和年轻人有哪些不同?相较于年轻人,老年人患癌似乎有更高的死亡率,这是为什么呢?老年人罹患的癌症又有什么特点呢?确诊即中晚期:老年人本身就会存...……更多
注意防护!山西省疾控中心春季传染病防控健康提示来了
...坐公共交通出行期间、在人群密集场所应科学佩戴口罩;老年人、严重慢性基础性疾病患者、孕妇等尽量减少前往人群密集和封闭场所。3.及时接种相关疫苗。建议老年人、慢性基础性疾病患者等重点人群要积极接种新冠、肺炎...……更多
早起后宁愿饿肚子,也尽量少吃这6类早餐
...加热之后继续食用。但是经常吃隔夜的饭菜可能会导致胃肠道功能紊乱,甚至引起肠道痉挛。从而出现腹胀腹痛,消化不良,恶心,呕吐,腹泻,大便不成形等症状,此外经常吃隔夜饭菜,还有潜在损伤肝脏、肾脏的可能性。早...……更多
...足睡眠,适度运动,及时增减衣物,加强个人防护。建议老年人、慢性基础性疾病患者等重点人群要积极接种新冠、肺炎球菌等疫苗,6岁以下儿童要及时全程接种含百日咳成分的疫苗。若出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、结膜红...……更多
老年人腹痛别强忍,要警惕栓塞病
...因为钱的事把母亲气没了,但现在说什么都晚了……一、老年人腹痛别强忍,要警惕栓塞病肺栓塞是指一种肺部的大血管或者血管分支被血栓阻塞的疾病,95%的肺栓塞都是由下肢静脉血栓脱落随血液移动至肺部血管所致。肺栓塞...……更多
\\\
...减退,将使咀嚼肌萎缩,严重者会影响成年后的脸型。对老年人来说,咀嚼可使脑血液循环加速,有利于预防脑萎缩和老年痴呆,若长期食用泡饭,则有可能加重痴呆表现。“一般来讲,人体内的血糖水平与摄入食物的碳水化合...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,不妨对照一下,希望你没超标
...时,身高152厘米的男性规范体重,只需达到56公斤。要求老年人减肥到50公斤,可能会面对一些衰老病变,如营养不良、肌肉减退,乃至骨质疏松。男性朋友能够根据自己的年纪和身高得到自己现在最规范的体重值。假如你符合...……更多
辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量
...群。苦瓜对于消化系统同样有益。它含有的纤维素能促进肠道健康,帮助预防便秘。此外,苦瓜中的某些成分还有助于清除肠道内的有害物质,从而改善消化效率。苦瓜的苦味可能会让一些人望而却步。幸运的是,有几种烹饪技...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...、癌症、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病都很容易找上老年人。上述疾病肯定发现的越早,治疗效果越好。如果发现太晚,比如得了癌症,确诊就是晚期,这个时候老人要想长寿,几乎就是一件不可能的事情了。要告诉大家的...……更多
吃姜的时候要把皮去掉吗?你不妨听听医生怎么说
...萄糖。这些物质很容易被人体消化吸收。因此,对于一些老年人、儿童和体弱多病的人来说,它是一种极好的滋补茶。蜂蜜还具有很强的抗菌作用,可以消灭许多引起人体疾病的病菌,从而大大减少人体患病的机会。蜂蜜对心脑...……更多
癌症预防要趁早,肿瘤专家开出“防癌处方”
...种癌症盯上,这样的结果让刘大叔一时不能接受。癌症在老年人当中高发,像刘大叔一样被癌症盯上的人并不在少数!一、为什么中老年人癌症高发?医生说出原因据国家癌症中心发表的《2016年中国癌症发病率和死亡率》指出...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...其次,紫苏还含有一定量的膳食纤维。膳食纤维对于维持肠道健康非常重要,它不仅可以帮助调节肠道功能,还可以促进有益肠道细菌的生长,这对于增强身体的整体健康状况非常有益。此外,紫苏的抗菌特性也不容忽视。这种...……更多
这2类人群深受便秘“喜爱”,想要远离它,日常需注意调理!
...普遍较大,情绪与压力都是造成便秘的高危因素。 二、老年人群便秘的另一个高发人群为老年人,老年人的活动量一般来说都很少,这样一来,就会使得肠道蠕动的非常慢。而且大多数老年人患有一些慢性疾病,比如说糖尿病...……更多
...、铁、锌等矿物质的消化吸收,对儿童的生长发育不利。老年人机体代谢率降低,消化系统的调节适应能力也下降。长期进食过多的高纤维食物,会使老年人的蛋白质补充受阻,脂肪摄入量大减,微量元素缺乏,以致心脏、骨骼...……更多
...友期间也要注意饮食卫生,加强防范食源性疾病。此外,老年人群要注意预防心脑血管疾病的发生。预防诺如病毒感染性腹泻冬春季节易发生诺如病毒感染,因此诺如病毒感染也常被称为“冬季呕吐病”。诺如病毒感染性腹泻具...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...越来越高,瘦削也存在着年轻化的势态。而40岁以上的中老年人容易发作瘦削,常常是由于工作压力大、应酬多,再加上身体机能逐步衰退,不爱运动。儿童容易发作瘦削症,常常是由于一方面网络的盛行招致身体的活动量减少...……更多
这种老年人健康饮食法,你学会了吗?
...长寿”、“千金难买老来瘦”等等,这些看法是否正确?老年人该如何吃才健康?下面让小康带着大家来逐一分析探讨。老年人吃素更营养长寿?“素”,一般指的是蔬菜,蔬菜是人体的重要营养来源之一,它们含有丰富的维生...……更多
更多关于国内的资讯:
江南时报讯 启东农商银行以推进高质量发展为主题,以服务实体经济为主线,为发挥农村金融主力军、普惠金融排头兵作用,在全行组织开展“精准走访惠主体 量质齐升促发展”走访活动
2024-11-10 21:13:00
喜报!南京溧水开发区这家单位获得全国“铜奖”
江南时报讯 11月5日,第十八届“振兴杯”全国青年职业技能大赛职工组创新创效竞赛全国决赛在重庆举行。本次决赛共有来自全国30个省(区
2024-11-10 21:13:00
江南时报讯 11月8日晚,由南京市政府主办、南京市文旅局承办的2024南京市文化旅游节暨百名旅行商媒体踩线活动开幕式在“长江之恋”游轮上举行
2024-11-10 21:13:00
“渴了能喝水、累了能休息、热了能纳凉、冷了能取暖”,集便民服务、金融教育、书香阅读等功能于一体的广发银行淮安分行“3+”厅堂“劳动者港湾”
2024-11-10 21:14:00
江南时报讯 近年来,涟水农商银行纪委全面贯彻党的二十大精神和中央金融工作会议精神,坚决贯彻落实派驻省联社纪检监察组工作部署
2024-11-10 21:15:00
中新社香港11月10日电 香港特区政府新闻处10日表示,特区政府设立“一带一路”奖学金,至今近700人受惠。据悉,特区政府2016至2017学年首次推出“一带一路”奖学金
2024-11-10 21:19:00
中新网天津11月10日电 (记者 周亚强)记者10日从天津旅游集团获悉,因受气候变化影响,为确保乘船游客人身安全、预防游船设备冻损
2024-11-10 21:19:00
中新网桂林11月10日电 题:东盟媒体看桂林:冀将桂林生态保护经验传播给各国民众作者 周利朔 蒋丰慧“这次媒体行活动邀请了我
2024-11-10 21:19:00
大众网记者 徐德波 邵钰 东明报道11月9日,山东东明石化集团举办第七届消防应急暨“安康杯”安全技能竞赛,共有来自各产业公司12支代表队百余名选手参赛
2024-11-10 21:23:00
海南省中职学校十佳国旗护卫队成果展示交流活动在海口举行
南海网11月10日消息(记者 杜倬荷)11月9日,海南省中职学校十佳国旗护卫队成果展示交流活动在海口举行。此次活动为海南省中职美育工作室2024年“美育润心进校园”系列活动的重要组成部分
2024-11-10 21:24:00
大众网记者 张宁 单县报道为全面落实国家电网公司秋季作业“反三违、除五害”活动要求,全面提升安全管理水平,保障生产安全稳定
2024-11-10 21:25:00
山东省药事管理质控中心专家组到省立医院菏泽医院调研
大众网记者 王奉国 菏泽报道2024年11月7日,山东省药事管理质控中心专家组吴记勇、董华、赵杰主任一行到省立医院菏泽医院调研处方点评和临床合理用药工作
2024-11-10 21:26:00
鄄城县人民医院举行PET-CT启动仪式暨PET-CT临床应用学术论坛
大众网记者 王文文 鄄城报道奋楫扬帆,共赴新程。11月9日,鄄城县人民医院举行PET-CT启动仪式暨PET-CT临床应用学术论坛
2024-11-10 21:27:00
大众网记者 周琛 菏泽报道为进一步提升全民消防安全意识和防灾减灾救灾能力,在全社会营造参与消防、关注消防的浓厚氛围。11月9日上午
2024-11-10 21:28:00
2024伦敦世界旅游交易会上 贵州的精彩分享一片好评
日前,2024伦敦世界旅游交易会在伦敦圆满落幕,航海家国际旅游服务(贵州)有限公司代表贵州参加伦敦世界旅游交易会(WTM)
2024-11-10 21:29:00