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...球的习惯。用他自己的话说：“活到老，打到老”，况且老年人打乒乓球的好处，也有相关的实验研究证明：根据《自然》的论文报道，对于60岁以上的中老年人来说，每周打乒乓球3小时以上，能够显著降低35%左右的心脏疾病风...……更多
2023-01-11 20:50:00老年人,禁忌,尝试,运动,老张,乒乓球
...会越来越强。例如，平常人走路速度一般是每米0.9秒，而老年人速度少于这个数，或会增加死亡风险。所以，运动水平是能够看出寿命长短的，运动，贯穿一个人的一生，年轻的时候，由于身体素质好，所以我们可以选择形形色...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...的重有要些因家素族之一。健全的社会福利制度可以保障老年人的生活需求，良好的教育体系可以促进人们的智力发展。长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案锻炼能够梳理血管，增强免疫力的防线，...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
本文转自：六盘水日报本报讯 10月23日，水城区首届老年人体育运动会开幕。开幕式在庄严的国歌声中拉开帷幕。参赛选手们整齐排列，运动员、裁判员进行了宣誓，现场还对80岁以上的运动员进行了慰问。开幕式结束后，门球...……更多
2023-10-26 09:55:00水城,体育运动,老年人,首届,运动,体育
...却远在他乡无法及时归来。她感到无助，更加担忧疫情对老年人造成的威胁。她的病情没有得到及时的治疗，而附近的药店供应也告急。正当吴大妈处于无助的时刻，老张伸出了援助之手，为吴大妈争取到了一些急需的药物，让...……更多
2023-12-04 17:08:00大妈,老张,大妈,幸福,生活,选择
...动更安全有效长者运动健康之家是上海在全国首创、面向老年人的社区多功能健身场所，坚持智能化与适老化并重，硬件、软件和服务全面升级，整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检...……更多
2023-10-17 16:52:00体育局,开放日,长者,市民,开放,运动
...传统美德，增强老年乒乓球爱好者之间的联系交流，展现老年人良好的精神面貌，10月23日上午，长春市拥军大院社区在党群服务中心运动场举办了“快乐夕阳 运动风采”乒乓球友谊赛。比赛过程中，大家秉承“友谊第一、比赛...……更多
2023-10-25 13:22:00拥军,友谊,友谊赛,大院,夕阳,风采
...以选择走步和其他运动强度较低的方式，避免发生危险。老年人 老年人应时常监测体重变化，使体重保持在适宜的稳定水平。寻找适合老人自己身体情况的活动方式，通过有针对性的身体锻炼，注意安全，也可以有效、显著地...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...两天的角逐。河南省第十三届人大常委会副主任、河南省老年人体育协会主席王保存出席开幕仪式并宣布开赛。张以祥、马宇峰、田间、王书义、杨晓等领导同志和嘉宾出席开幕仪式。分赛区+总决赛，精彩比赛持续到年底2023年...……更多
2023-10-14 20:58:00公仆杯,乒乓球赛,河南省,省直,公仆,河南
...疗。五、子宫脱垂的防治需要重视子宫脱垂不只是发生在老年人群体,国内子宫脱垂的流行病学调查显示,20-29岁的年龄段中,100个女性就可能有2个人有不同程度的子宫脱垂问题,而60岁以上发生的概率达40%。妊娠分娩作为子宫脱垂最...……更多
2023-12-05 04:58:00子宫脱垂,子宫,子宫脱垂,子宫,盆底,阴道
...空气污染或其他环境因素，这些都有可能加剧睡眠障碍。老年人想要改善睡眠，关键在于通过内、外进行自我调节。调整饮食习惯：为了减轻肠胃压力，建议老年朋友晚餐选择轻盈、易消化的食物，保持至七成饱足度。避免临睡...……更多
2024-03-01 13:51:00天亮,医生,睡眠,张广,小时,影响
...“‘大手牵小手’举办六年，一届比一届激烈。”上海市老年人体育协会乒乓球委员会秘书长张福君说，“水平高到什么程度？6分钟内（对攻与推拉）能达到450多个回合。”记者粗算了下，这意味着一对选手平均每分钟的来回...……更多
2023-10-19 02:31:00申城,亲情,角落,大手,乒乓球,小手
...作舒展优美，无需器械，不受场地限制，简单易学，适合老年人、心脑血管疾病及心肺功能较差的患者。快走、跑步sport
陆上跑走类运动是大众经常选择的运动项目，无需器材，经济实惠。成年人获得健康益处的每天最低运动...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
记者 赵军金秋送爽、丹桂飘香。10月26日，为丰富老年人的业余文体生活，激发基层文体协会的组织活力，深化新时代文明实践活动，促进乡村文化振兴，由省黄三角农高区丁庄街道主办的“趣缘链接·敬老爱老”第一届老年人...……更多
2023-10-26 22:15:00丁庄,三角,老年人,运动会,趣味,首届
...球联谊赛在该市体育中心乒乓球馆举行，联谊赛由林州市老年人体育工作委员会、林州市教育体育局、林州市乒乓球协会主办。这是继林州市举办全民运动会之后的又一场高水平乒乓球盛会。本次比赛设男子组、女子组、男子老...……更多
2024-01-11 16:43:00友谊,球技,林州市,林州,乒乓球,联谊赛
...时也意识到有一些锻炼，虽然看起来简单易行，却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康，应当远离这些有害的锻炼方式，寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼，对老年人...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...·今日郴州客户端讯（全媒体记者 曾俊凯）12月6日，由市老年人体育协会、市全民健身服务中心主办的2023年郴州市老年人乒乓球赛在郴州体育训练基地开幕。来自各县（市、区）、市直单位共11支代表队，57名老年运动员参加比...……更多
2023-12-08 00:23:00郴州市,郴州,乒乓球赛,球赛,老年人,郴州
...浙江省台州市仙居县一直把发展农村老年体育，增进农村老年人身体健康作为一项重要的惠民工程来抓，尤其在如何推进老年体育走进农村文化礼堂，让老年体育与农村文化礼堂有机融合作了积极探索，为发展农村老年体育工作...……更多
2024-01-15 02:25:00仙居,浙江,路径,深度,健身,健康
...日报本报讯（记者 杨竹青）12月2日，第五届皖江县区中老年人乒乓球邀请赛在义安区老体育馆举行。来自安庆市老体协、繁昌区老体协、泾县老体协等11支代表队近百名中老年乒乓球运动员及爱好者参加邀请赛。此次比赛以“相...……更多
2023-12-05 09:39:00皖江,邀请赛,中老年人,县区,乒乓球,体协
...到终点，场面趣味盎然。此次趣味运动会不仅丰富了社区老年人的业余生活，也拉近了社区和居民的关系，让社区的老年人感受到了满满的重阳佳节氛围。下一步，清河源社区将继续关注社区老年人的需求，为他们提供更多丰富...……更多
2023-10-21 11:50:00夕阳红,夕阳,动力,槐荫区,槐荫,家堡
...年乒乓球爱好者们积极响应、踊跃参与，一展凉都新时代老年人风采。市委老干部局副局长唐胜出席开幕式并致辞，唐胜代表市委老干部局表达了对老同志的祝福和感谢，同时希望老同志们做政治忠诚的践行者、做健康老龄化的...……更多
2023-12-05 16:09:00六盘水市,六盘水,友谊,友谊赛,晚霞,乒乓球
...后一个轻抚后背动作满是安慰，子孙情、父母爱，在一场老年人乒乓球交流活动现场得以体现。10月13日至15日，2023年“九九重阳”弘扬孝文化乒乓球交流活动在安徽省黄山市黄山区惠友乒乓球训练基地举行。活动吸引了100多人...……更多
2023-10-16 03:08:00乒乓球,亲情,活动,交流,乒乓球,活动
...本报讯10月31日，由市人民政府主办，市教育体育局、市老年人体育协会承办的保山市第六届老年人体育健身交流大会在市体育场开幕，进一步展示老年人风采，让老年人享受快乐、收获健康，推动全市老年人体育事业发展。开...……更多
2023-11-01 15:15:00第六届,体育健身,老年人,健身,大会,体育
...的。中等强度的体育运动包括：快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球。较强体育运动为舞蹈、有氧健身操、慢跑、游泳、骑车上坡。如无禁忌证，每周最好进行2次抗阻运动、锻炼肌肉力量和耐力。训练时阻力为...……更多
2024-01-24 10:01:00血糖,食物,糖尿,食物,血糖,糖尿病
...办了以趣味性、适当性为主的春季老年趣味运动会，激发老年人的运动热情。本次运动会以老年人的健身操表演拉开帷幕，一招一式皆风采。运动会设置了定点沙包、打羽毛球、踢毽子、趣投乒乓球等适合老年人的趣味运动项目...……更多
2024-03-24 16:58:00南社,运动会,趣味,运动,老年人,运动
...乒乓球俱乐部”。“当时也就20多个人，其中大部分都是老年人，每天就在小区仅有的两张乒乓球桌上打来打去。球桌太少，很多人来了都‘无桌可打’，碰到刮风下雨大家便只能待在家里。”范永亮说，随着后来加入俱乐部的...……更多
2023-11-03 14:23:00乒乓球,俱乐,俱乐部,乒乓球,李家,成华区
...州天衢新区袁桥镇袁桥社区开展“快乐运动 健康生活”老年人趣味运动会活动。本次趣味运动赛设置4个游戏项目，包括抖臀达人、 行走的乒乓球、趣味套圈、两人运球，参与活动的居民们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。活动开始后...……更多
2024-01-06 11:18:00袁桥,德州,运动,老年人,运动会,健康生活
本文转自：广西日报南宁举行中老年人乒乓球交流活动梁前铭/摄10月12日，为期3天的第23届南宁市中老年人乒乓球交流活动暨第10届南宁市“风采夕阳”敬老月乒乓球交流活动落下帷幕。此次活动由南宁市体育局、南宁市体育总...……更多
2023-10-13 07:09:00南宁,中老年人,乒乓球,活动,交流,南宁市
...未成年人的套圈游戏、有适合青年人的跳绳运动、有适合老年人的沙包投阵，还有老少皆宜的“筷”乐乒乓项目。活动开始，居民们在志愿者们的引导下来到各个游戏项目前有序参与，大家用速度和技巧争取名次，加油声此起彼...……更多
2023-11-09 10:07:00崂山区,崂山,青岛市,运动,青岛,邻里
...界面呼叫出租车。■吴泽顺 摄影 贡俊祺 最近，在上海的老年人中流行一种助老打车优惠券，因为去医院看病使用优惠券可以优惠50元，颇受老人欢迎。不过，市民老张在使用助老打车券的过程中却两度遭遇了烦心事：通过助老...……更多
2024-03-16 03:06:00高德,助老,助老,高德,老张,优惠券
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00