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重阳节来临    老年人如何科学健身
...者 丁媛媛随着人们健身意识的提高,健身锻炼已经成为老年人日常生活的必要组成部分。不过,由于老年人身体机能不断退化,并不是所有运动都适合老年人。重阳节到来之际,记者采访了相关运动学专家,他们对老年群体的...……更多
秋冬交替气温变化快  老年人要警惕“换季卒中”
...日报专家提醒,当前正值秋冬季节转换,随着气温变化,老年人患脑卒中风险也随之增加,需要特别警惕。四川省康复医院神经内科副主任医师龚玉来介绍,脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病。由于脑部血管突然破裂...……更多
苏州制定实施意见鼓励公共体育设施低免开放
...健康,更可以认识不少伙伴增添很多生活乐趣,为了满足老年人日益增长的多元化体育健身需求。近日,苏州市人民政府网站发布了《关于进一步加强全市老年人体育工作的实施意见》。《实施意见》提出推进场地设施建设,着...……更多
天气越来越冷,最低温已跌破0℃,很多老年人仍然坚持去户外锻炼。“运动锻炼的好处很多,如提高抗寒能力、预防慢性疾病、增加社会交往等。”医生提醒,随着年龄增长,老年人身体各方面机能下降,冬季锻炼有许多需要...……更多
...于年轻人来说,无非是“哪里跌倒哪里爬起来”,但如果老年人摔一跤,很可能会导致骨折,甚至脏器出血,危及生命。这时要注意些什么?如果发生骨折如何科学就医?记者联系浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院...……更多
春季气温变化大,注意做好心脑血管护理
...胡晓诗“在倒春寒、乍暖还寒的时候,气温变化比较大,老年人对这种气温骤然变化的天气适应能力会差一些,血管剧烈收缩就可能会诱发脑梗、心梗、脑出血等心脑血管疾病。”近期,桂林迎来明显的大风降温过程,市妇幼保...……更多
南昌县举办2023年 “敬老月”全民健身文体展示活动
...县45个县属单位8个体育类协会共近千人参加。活动当天,老年人们获赠了《银龄之友》——老年人运动与健康科普资料,并集体表演了第五套广播体操、太极八法五步和健身气功八段锦。最后全体合唱了红歌《没有共产党就没有...……更多
...转自:新民晚报寒潮来袭,正是心血管疾病急症高发时节老年人与“三高”病人需加强防范申城发布了2023年首个寒潮蓝色预警信号。面对“垮塌式”降温,上海岳阳医院心血管内科副主任医师伍锋提醒,气温变动剧烈,恰是心...……更多
保护心脑血管 避免呼吸道感染
...感染者经过飞沫传播。公众应继续做好个人防护,特别是老年人、有基础疾病患者、儿童等重点人群更应做好预防。人群密集的公共场所,尤其是空气流通不畅的密闭场所,是呼吸道疾病高发的场所。以下场所和机构需要特别关...……更多
户外健身正当时
...在运动前应做好热身运动,帮助身体逐渐适应运动状态。老年人可选择一些低强度的有氧运动,如散步、慢走、打太极拳等。另外,春季早晚温差较大,在运动过程中容易出汗,因此在运动前后要适当添加衣物,尤其要保护好头...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...王友杰说。“秋冬季节对有心脑血管疾病、关节疾病的中老年人来说,保暖要重点关注头颈部、腰和双脚。这几个部位暖了,全身都暖了。”王友杰告诉记者,人体的血管也会出现“热胀冷缩”的现象,老年人血管调节能力相对...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...:陕西日报张雪原作本报记者 张家祯随着年龄的增加,老年人的平衡能力,步态的稳定性,身体的反应能力,以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。尤其在冬季,气温低会影响老年人身体的活动机能,雨雪天地面湿滑,也...……更多
谷雨时节将至 老人这样养生
...时节,大地回暖,春雨绵绵,万物生机勃勃。然而,对于老年人来说,谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂,是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇说,随着气温逐渐回升,老年人往往容易感到困倦乏力,...……更多
...悦己”这个新消费哲学。“不光是年轻人,其实中年人、老年人,都开始重视自我需求,自我愉悦。我消费不是为了让你看到我有钱,我买得起,而是我自己舒服,对我自己有用。”吴正梅说,消费正在从购物这种表面的需求满...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...假期给孙辈多多进补。傅大治提醒,立春食补因人而异。老年人由于脏腑功能逐步衰退,阳虚明显,因此需要通过平补干温之物补充阳气,但小孩子正值阳气旺盛时,最好不要刻意进补。傅大治推荐了一款清肝降脂茶:荷叶6克...……更多
春夏之交易患病加强预防是关键
...于春夏之交。这个季节,气温忽冷忽热,昼夜温差增大,老年人的身体适应能力相对较弱,这样的气候变化往往容易引发各种疾病。那么,春夏之交,老年人容易患哪些疾病,又该如何防范呢?“最常见的是呼吸系统疾病,如感...……更多
...,到白发爷爷赤脚跑马拉松,“运动老人”频登热搜背后,是老年人体育健身产业的巨大潜力。根据市场研究机构的数据显示,我国老年人健身器械市场规模已经超过1000亿元,每年以15%的速度增长。据第七次全国人口普查数据统计,青...……更多
浙江老年体育活动精彩纷呈
本文转自:中国体育报杭州市老年人体育协会供图从门球联赛到社区邀请赛,再到骑游花海、健步走和桌上冰壶培训……近期,浙江省老年人体育活动蓬勃开展,老年人们尽情展示着活力与健康。门球联赛:智慧与力量的较量...……更多
如何在立夏之后健康度过夏天?四个原则助您安度盛夏
...原则,让你轻松迎接夏天的到来!1.不要洗冷水澡夏季,气温高,人体出汗多。 很多人喜欢在这个时候洗冷水澡,认为可以快速降温。 不过,对于中老年朋友来说,洗冷水澡可能会给身体带来不良影响。 由于中老年人身体机能...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...材锻炼身体。新华社记者 徐 昱摄秋去冬来,气温降低,老年人各类常见病进入高发期。这一时期老年人要注意哪些疾病?应如何做好防护?近日,中日友好医院举行“关注老年健康 预防秋冬常见疾病”专题记者会,多位专家对...……更多
大莲花要开银泰了?橙柿求真:预计2024年亮相,不像商场,更像体验空间
...办期间,无数杭州人在这里观看精彩赛事,和场所拼搏的运动健儿同喜乐。它也是众多歌手在杭州举办大型演唱会必到的场地。近日,有消息传出,“大莲花”很快将又新增一个标签:半开放式街区商业。也就是说,未来杭州人...……更多
“运动过年”成新年俗
...,成为当日瘦西湖畔一道独特的风景线。当日阳光明媚,气温回升,对于冬泳爱好者们来说,这样的天气条件实在是“好得不能再好”了。随着活动开始,泳友们有序跃入湖中,搏浪前行。来自淮安洪泽湖冬泳协会的张鹏飞是第...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...转自:兰州日报最近全国各地气温骤降,寒冷天气对于中老年人来说实在算不上友好,已经有研究证明:寒冷季节对老年人死亡率影响更大,尤其是在12月和2月。王老伯一到冬季便开始焦虑了,他清楚地记得就是在去年一个冬天...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...寒冷就不想动。”对话简单却直击要害,揭示了冬季对中老年人带来的挑战。冬天,气温下降,日照减少,这些变化对中老年人的身体产生显著影响。冷空气和低温环境增加了心脑血管疾病的风险,同时,关节疼痛、呼吸道问题...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...不仅要做好保暖,更要护好身体的“薄弱环节”,尤其是老年人和儿童,更要学会“冬藏”,防患于未然,才能健康过冬。低温可诱发多种疾病气温骤降,会引起心血管病的高发。“在临床医治中,高血压的患病率比较高,需要...……更多
...毒患者142人,较去年同期增加37.9%。中毒患者中超六成为老年人,以家庭为单位居家使用煤炉取暖引发一氧化碳中毒为主,值得一提的是,有7人因在室内吃炭火锅引发一氧化碳中毒。11月9日凌晨3时许,莱州市某街道的赵女士与...……更多
今日立夏,你准备好了吗
...期带来了一定的影响要关注路况,小心驾驶沈阳今天最高气温回落至20℃最低气温波动不大,仍在13℃上下白天风力减弱到3~4级并不会带来太多的凉意虽然体感一改前几日的初夏感但也还算凉爽舒适 这场雨断断续续要下到下个周...……更多
图话丨山西省各地迎新活动丰富多彩
...的节日氛围;在运城,第七届冬泳比赛吸引了百余名冬泳运动爱好者参加,人们在畅享冬泳带来的健康和快乐的同时,喜迎新年的到来;在阳城,农民们新年购买农机备春耕,及早为春耕生产准备“年货”,农机市场迎来“开门...……更多
31岁娜扎迷糊,地下车库找不到车,却拍出让人尖叫的照片
相信几乎大家每个人在去商场逛街的时候把车停到地下车库。逛完街之后就会遇到找不到车的尴尬事件。这不31岁的古力娜扎在和闺蜜两人去某高档商场,逛完街之后就遇到了这样的难题。只见纳差身穿深色卫衣搭配羽绒马甲,...……更多
气温骤降,如何预防呼吸道疾病和心脑血管疾病?
...最高发人群是儿童,其次是50岁以下的中青年人群。虽然老年人并不是高发人群,但是对于老年人来说,感染后死亡率非常高,高达50%。“所以各类人群都需要关注,尤其是老年人可能症状不是非常典型,有人只是觉得胸闷、瞌...……更多
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关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00