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...织营养健康主题活动、重阳节主题活动等多种方式，助力老年人营养膳食改善，大力弘扬孝亲敬老传统美德，不断增强广大老年人的获得感、幸福感、安全感。“健康有源，营养有方”通过“专家讲座+互动+竟答”+“中医问诊+...……更多
2024-10-18 13:46:00社区,关爱,邻居,你好,老人,联合
...豆类和奶类食物”。济南舜耕城心社区的长者餐以《中国老年人膳食指南》等西医营养学为依据,为老人提供科学合理的餐食。对于为年龄较大的长者(80岁及以上)提供的老人餐还应提供多样的进餐方式、食物要质地细软、能量和...……更多
2024-08-26 14:16:00济南,社区,长者,营养,养老,服务
...、乏力，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价值白术，味甘、性温，具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群，有...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...软清淡，容易消化的饭菜来养养胃。今天给大家推荐四种养生粥，让您的胃，过完节，舒舒服服回归到正常。1、健脾养胃粥【主料】粳米100克薏米30克小米30克淮山30克红枣15克【辅料】百合10克红糖10克【步骤】①薏仁在准备下...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...详见本报今日12版） 随着健康意识的提升，越来越多的中老年人开始关注养生和健康。然而，一些不法商家却瞄准了这一庞大的市场需求，以网络直播为平台，大肆兜售所谓的“健康课程”，打着“免费”的旗号诱导中老年人入...……更多
2024-03-28 06:40:00合力,课程,健康,健康,老年人,课程
...务能力，抓好老龄健康这项重要的民生工程，进一步增强老年人群的健康福祉。一是“组团式”帮扶，突出均衡发展。创新实施城乡“医疗反哺”计划，设立4000万元“双资金池”，在基层医疗卫生机构打造慢病管理、妇幼健康...……更多
2024-02-16 18:39:00渝北,示范区,重庆,示范,全国,机构
...别礼物本次书展举办日期临近今年的重阳节，主办方关爱老年人阅读群体，关注老年人健康阅读需求，特设重阳节图书专区，精心推出一批老年人养生、保健、旅游、书法、摄影等生活类图书。九九重阳到，养生需有道。由于重...……更多
2023-10-20 06:11:00书展,新华,大餐,文化,书展,新华
...南京师范大学东方研究中心主任林敏洁提交的提案《加强老年人健康教育和关爱，应对人口老龄化》，引起广泛关注。江苏省政协委员林敏洁。作为省政协委员，林敏洁长期关注文化教育、医疗养老、妇女儿童权益保护等民生热...……更多
2023-01-14 19:46:00夕阳红,亮色,老年人,关爱,夕阳,健康
...辛辣，多食用甘润之物，如百合银耳等。
从年龄来看，老年人、幼童要选择营养丰富且易消化的食材，尽量不吃冷食以顾护胃气。尤其是老年人，更要重视食养，正如宋代养生学家陈直在《养老奉亲书》中提到，老人身体素虚...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...繁忙的现代生活中，人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人，他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来，一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说，老年人坚持用节节草泡脚，能够...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...可能引发各种安康问题，而在这两种人群中，年轻人和中老年人更容易堕入亚安康的窘境。年轻人为了事业打拼，常常疏忽运动和安康生活习气的重要性，长时间的工作，缺乏足够的休息和锻炼，使得年轻人的身体逐步透支。为...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...身体，使痰湿自然排出。比如，推腹就是一种简单易行的养生方法，可以帮助疏通中焦，改善全身循环，调理各种体质，减轻失眠、急躁、上热下寒等症状。其次，从脾虚的角度来看。冬季是人体阳气最为虚弱的季节，而脾在五...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...人体血管收缩,血压升高,心脑血管疾病的发病率明显增加,老年人更应注意在此时保暖。同时,寒冷的冬季也是呼吸道疾病的高发时期,受寒会导致咳嗽、 哮喘等。避免过早及晚上带宝宝外出,宜选择阳光较好的时间段;孕妇属特殊人...……更多
2024-01-18 07:47:00境界,健康,阳气,人体,血管,境界
...无不可，还可增强人体抗寒能力，提高免疫力。不过对于老年人、身体虚弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支气管炎、心脑血管疾病的人来说，耐寒能力较差，不能以常人度之。这类人“暖头”非常重要。腹背加衣防病...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...筋健骨，熬夜则会损伤肾精，使身体免疫力下降。尤其是老年人，可适当赖床，增加睡眠，等到太阳升起后再起床洗漱，锻炼身体。健康时报图小雪养生，做好这5件事1. 吃：温补食物能御寒广东省佛山市中医院肾病科主治中医...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...，在60岁之后去思考健康这个概念时，一定要另眼相看。老年人的运动重心不在提高力量、耐力，而在提高身体的灵活性、平衡性等方面。适当的医疗护理，能降低疾病发生率，改善生活品质。二、北大教授道破秘诀徐老自己也...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
...适的生活环境，还能对他们的身心健康产生积极的影响。老年人的3个养生误区，建议了解清楚再去做有钱难买老来瘦这个误区让很多老年人为了追求瘦而戒除一切荤腥，只吃素，但这种消瘦并不健康。老年人身体代谢率下降，...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
有圈友发来求助最近看到一项研究人体也会进行“光合作用”阳光照到身体上身体会发生不同的变化还能起到疗愈的作用这是真的吗？夏季光照充足我们应该如何科学晒太阳呢？杨延砚北京大学第三医院康复医学科副主任医师
...……更多
2024-06-03 10:30:00养生,方式,皮肤,紫外线,健康,光照
...占比超过三分之一。互联网并非“世外桃源”，越来越多老年人享受数字生活的同时，别有用心者也向老年人的“钱袋子”伸出了“黑手”。从精心设计围猎中老年女性的假“靳东”、假“刘德华”，到暗藏陷阱的“心灵鸡汤”...……更多
2024-09-15 10:56:00触网,银发,网民,安全,银发,网络
...怒戒躁，要尽量保持神清气和。”潘智敏强调，特别是对老年人而言，心情舒畅不仅有助于改善血管功能，还能协调人体各脏器，维持正常状态，对于提高免疫力和预防多种疾病都有非常重要的意义。此时，多参与一些令人心情...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...视新闻客户端讯 近年来，随着老年群体保健意识增强，老年人保健品市场迎来旺盛需求。但记者调查发现，一些不法分子以推销所谓的保健品为幌子，把“黑手”伸向了老年人。在骗子精心设计的消费陷阱中，许多老年人无法...……更多
2024-05-26 16:21:00装成,食品包,保健品,虚假,宣传,保健
...子围巾等生活物资。据悉，针对生活困难的独居（留守）老年人、特困供养人员、重度残疾人、孤儿、事实无人抚养儿童、农村留守儿童等群体点多、线长、面广的特点，隆回县民政局坚持人民至上、生命至上，在完善应急预案...……更多
2024-01-03 11:01:00隆回县,隆回,轻骑,轻骑兵,防寒,公益组织
...骨干、基层医疗机构为主体的新型医养结合服务体系，让老年人享受到了个性化、品质化的健康养老服务。在“中医+养老服务”模式的实践中，招远市以改革创新为驱动，打破传统养老服务的单一模式，将中医养生养老理念融...……更多
2023-10-07 18:26:00招远市,招远,老年人,养老,中医,需求
...心味道”。小饭桌装着大民生。“幸福食堂”不仅解决了老年人吃饭难的问题，也为他们提供了一处情感和精神交流的舒适场所，拉近了居民之间的感情。该幸福食堂是由县民政局会同文庙街道、河滨社区打造建设，是我县今年...……更多
2023-10-25 18:06:00宁阳县,宁阳,助老,文庙,福祉,民生
...虽有道理，但并非适合所有人，对于患有一些慢性病的中老年人，不但不宜秋冻，还应注意秋季保暖。特别是寒露节气过后，就不能再“秋冻”了，要注意保暖，及时增添衣物，以防寒邪入侵。“秋冻”应有度张艳鸽说，生活中...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...华润置地战略布局全新康养悦年华提供精细化医养服务让老年人悦享美好年华悦年华颐养中心（武汉石桥）大楼全貌。悦年华古田康养中心大楼全貌。“心怀敬老爱老之心，提供精细化的医养服务，让老年人健康更有保障、生活...……更多
2023-10-23 06:53:00老年人,年华,服务,养老,服务,康复
...，不宜发出太大的声响，否则胎儿之神识会受到惊吓；●老年人体弱两脚无力，练拍手疗法时，最好一面走一面拍，或一面拍一面踏步，若只是坐着拍手，两脚不动，气血灌注两手过多，双脚将更加无力；●拍手前后喝些开水或...……更多
2024-11-15 11:21:00小动,气血,小动作,气血,手背,手心
...，吃完饭立马就睡很容易长胖，不利于保持身材。而对于老年人来说，吃完饭立马睡觉也是比较危险的事，因为老年人的血流速度本来就慢，饭后，大脑和心脏等器官本就供血不足，如果立马午睡，就会使这些器官更加缺血，严...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
...白，长期过量摄入，会加重肝脏的代谢负担，特别是对于老年人，肝脏的自我修复能力已经减弱，这样的压力可能导致肝脏脂肪沉积、肝功能异常，甚至有可能导致脂肪肝。”
江大爷听得半懂不懂，这时，刘医生又补充道：“...……更多
2024-11-15 11:03:00食用者,坚果,越多,食用,老人,医生
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