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中老年人缺乏蛋白质和维生素,身体会出现3个不良症状,需注意
...,人们的养生意识也在不断上升,对于健康格外重视,中老年人的肠胃功能不比年轻人,消化系统往往非常脆弱,但是有些老人出现了年龄越大越爱吃肉食的现象。多吃肉食并不是“坏事”,人体必须摄入足量的蛋白质和维生素...……更多
山东援青:优质服务进基层 暖心行动保健康
...伸,还营造了养老、孝老、敬老的浓厚社会氛围,提升了老年人的获得感、幸福感、安全感。 ……更多
“三高”患者如何运动?在杨浦开完“运动处方”,来这里科学运动
...。长者运动健康之家“长者运动健康之家”是专门为社区老年人打造的多功能室内运动促进健康场所,为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...时也意识到有一些锻炼,虽然看起来简单易行,却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康,应当远离这些有害的锻炼方式,寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼,对老年人...……更多
天气变化多端 警惕多种疾病
...痹大意,有可能耽误宝贵的抢救时间。在乍暖还寒时节,老年人要注意保暖,密切监测血压,合理用药控制血压,如果有胸闷、隐痛或心慌等情况,即使发作时间很短,也要格外重视。中青年也要多注意休息,减少熬夜和连续性...……更多
提供精细化医养服务 让老年人悦享美好年华
...华润置地战略布局全新康养悦年华提供精细化医养服务让老年人悦享美好年华悦年华颐养中心(武汉石桥)大楼全貌。悦年华古田康养中心大楼全貌。“心怀敬老爱老之心,提供精细化的医养服务,让老年人健康更有保障、生活...……更多
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...年中气温最高,夏季南方又经常下雨且潮湿闷热的日子。老年人体质较弱,很多老人在伏天常感身体不适,那是因为随着年龄的增长,老人体内的阳气减少,不当的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生,对...……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
...要影响因素。随着年龄增长,骨密度自然下降,这是导致老年人骨折风险增加的关键原因。例如,研究表明,女性在绝经后,由于雌激素水平下降,骨密度损失加速,这增加了骨质疏松的风险。生活方式的选择也对骨骼健康产生...……更多
...住户多,红会医院中医骨科疼痛病区李良医生就主要针对老年人骨关节等慢性病,耐心聆听老人讲述病症,现场进行中医手法治疗和日常康复训练指导,还为一些长期服药的老人调整治疗方案。医护人员还为居民测量血压、血糖...……更多
淀粉丸变身“复活丹”?警惕被养生噱头骗入“坑老”陷阱
...中最重要的财富。随着年龄的增长,身体机能下降,很多老年人在晚年生活中都非常重视保健养生。一些商家“瞄准”老年人对健康的迫切需求,动起“歪心思”,伸出诈骗之手。今年1月,一起涉及全国25个省、206家经销商的养...……更多
敬老爱老,秦虹社区医院专家大义诊
...同时,在微信平台上分享健康养生知识!专家提醒,预防老年人共病,促进老年健康,以下几点要做好:首先是合理膳食,均衡营养。少喝浓茶、咖啡;老年人饮食要定时、定量,每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类(粗...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王永刚|如何正确理解和使用中医养生方法
...个人年龄、性别、职业等因素制定个性化的养生计划。如老年人应注重骨质疏松的预防,上班族应关注颈椎和腰椎的健康等。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
养生茶话会开启秋季健康
...课堂”之养生茶会活动,既提高了老人的健康意识,也为老年人提供了一个边品茶边话家常的交流平台。2023年11月7日下午,老人们来到日间照料中心大厅等待活动开始,大厅已经摆放好了桌椅,大家围坐在一起,在相互交谈声...……更多
铜仁市自然资源局退休干部党支部组织开展“情暖重阳节送健康”主题党日活动
...详细地为大家讲解了糖尿病、冠心病、脑中卒、高血压等老年人常见疾病的预防和治疗方法以及膳食营养与慢性疾病的防治,让老同志们对常见疾病防治、健康养生等知识有了深入了解和认识。讲座中,医师为老同志们提出合理...……更多
国医大师熊继柏谈小寒节气与养生
...身体规律;三是顺应人的个体差异。熊继柏教授由此针对老年人指出了小寒时节的养生要点。起居预防熊继柏教授指出,小寒是一年中最冷的时期,冬季养生以封藏为主,要早睡晚起,防寒保暖。睡眠有助于阴气内敛,防止阳气...……更多
拉筋方法,鱼跃式锻炼方法,中医经络养生
...筋的力道,充分帮助人体全身筋脉拉伸舒缓。筋硬一般是老年人容易得的,老百姓有句话:“筋长一寸,延寿10年。”可见筋对人的重要性。从中医学来说,筋络和气血循环是相辅相成,经常拉筋, ……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...然体现,而非必须紧急医治的病症。在我们的社会中,对老年人健康问题的理解常常充满误区。一些轻微的健康变化被过度解读为严重疾病的征兆,导致不必要的忧虑和过度治疗。事实上,随着年龄的增长,身体会经历一系列自...……更多
冬季感染高发,专家提醒:中老年群体注意预防带状疱疹相关“疼痛”侵袭
...寒,早晚温差变化较大,是许多感染性疾病的高发期。中老年人作为感染性疾病的易感人群,其疾病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”,在“主动预防,强化免疫,筑牢中老年健康屏障”科普活动上...……更多
连喝了2年姜茶,60岁大爷如今的身体变化让人惊叹
...6、缓解压力,调节情绪在快节奏的现代生活中,即使是老年人也可能面临压力与情绪困扰。生姜中的某些挥发性物质具有一定的镇静、抗焦虑作用。大爷在闲暇时刻,泡一杯热腾腾的姜茶,沉浸在这独特的香气之中,仿佛能暂...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...您身体真好,不过也要小心点啊。”老板关切地说。很多老年人都重视养生健康,有的选择每天锻炼,有的觉得静养更好,像张大爷这样的也不在少数,但是“70岁以后,还能继续走路锻炼吗?”答案或许会让你意外。一、70岁...……更多
老了以后压腿拉筋对健康有好处吗?其实更推荐这2种运动!
...身体健康。其中,压腿拉筋作为一种传统的健身方法,在老年人中颇受欢迎。那么,老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗?其实,除了压腿拉筋,还有两种运动更加适合老年人。首先,我们来探讨一下压腿拉筋的效果。压腿拉...……更多
马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身
...的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右;儿童对温度极其敏感,老年人对温度感觉迟钝,二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃左右,并应当由家人先试水温,防止发生烫伤。 2乱加料很多人喜欢泡脚养生,认为加点料效果1+1>2。买的足浴...……更多
涉案3.8亿元!他们在镇江受审!
...理了一起特大养老诈骗案,全国20多个省市共计五万多名老年人被骗,涉案金额高达3.8亿元。经查,2020年底,本案主犯李某等人成立弘大中医医院有限公司,通过招募代理商在各地菜市场、小区门口摆摊设点,以1块钱买10个鸡蛋...……更多
老人患有关节炎或痛风,需长期吃镇痛药,一定要注意这件事
...怎么办?”她的问题并非个例。许多患有关节炎或痛风的老年人都面临着相似的困境:为了缓解疼痛,他们需要依赖镇痛药,但同时又担心长期用药的后果。关节炎和痛风:老年人的常见挑战1.关节炎的真相:不只是“老年病”...……更多
下面是四点对于六十岁以上人群运动的建议,希望大家能铭记在心
...生分歧。有些人主张人越老越需要运动,而另一些则主张老年人应该更多地静养,毕竟,老年人和年轻人一样,身体的各项功能都逐渐衰退。两位60岁大爷,一人天天锻炼,另一人偶尔锻炼,后来谁身体更好?小区的孙大爷和李...……更多
科大讯飞用语音技术让电视操作不再复杂,提升观众满意度
...营业厅开展助老惠民服务活动,通过语音遥控器切实帮助老年人提升智能电视使用能力,有效帮助老年人跨越“信息化鸿沟”,提升他们的获得感,幸福感和安全感。 “现在年轻人喜欢给父母买智能大电视,又没时间教。老人...……更多
用实实在在的行动帮老百姓解决健康难题
...仁术救民”的精神。随着我国老龄化程度越来越高,很多老年人受到各种慢性病的困扰,高血压、糖尿病、心脑血管病、骨关节病、慢阻肺、哮喘、慢性肾炎,包括失眠、健忘、便秘等等,极大地影响了老年人的身心健康,降低...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...始终建议在开始任何新的运动计划之前,咨询医生或健康专家,以确保运动方式适合您的个人健康状况。 适合55岁以上人群的三种冬季运动1.室内游泳:温暖而低冲击的健身方式室内游泳是55岁以上人群理想的冬季运动选择。在...……更多
弘扬中医文化  提高老年人健康意识
...文转自:黔南日报福泉市朝阳社区:弘扬中医文化 提高老年人健康意识本报讯 为进一步弘扬中医文化、传播中医药知识,推广中医药养生保健技术,同时也更好地服务老年群体,提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...所谓“冬藏于精,春不病温”。同时“冬令进补”能增强老年人体质、延缓衰老;对女性常见疾病可进行调养和治疗;对慢性病患者也可促进疾病的治疗与康复。袁国立说,进补的最佳时间是冬至前后至第二年立春。慢性病患者...……更多
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作为爱长结节的“卷王”器官,甲状腺是怎么一步步罢工的?
本文转自:人民网-科普中国
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江西林业科技实验中心: 掀启森林新“食”系
本文转自:人民日报客户端赖建斌 尧宏斌 徐伟红近日,江西林业科技实验中心工作人员在安远县版石镇石子头示范基地现场察看粮油树种--锥栗授粉情况
2024-06-17 20:15:00
北京密云5000亩麦田喜迎丰收,机械化收割助力夏粮归仓
本文转自:人民日报客户端王洲6月17日一大早,密云区河南寨镇平头村响起了收割机的隆隆作业声,小麦丰收季,镇内5000亩小麦全面开镰
2024-06-17 20:15:00
变污为肥、绿色种养 湖南石门开辟生态种粮“新赛道”
本文转自:中国新闻网中新网常德6月17日电 (邓德平 陈刚 李桃石)眼下,正是冲刺“三夏”生产的关键时节,在常德市石门县夹山镇官渡社区绿色种养循环马铃薯种植试验田里
2024-06-17 20:32:00
关注肿瘤整合康复,“济愈”患者关爱行动启动
本文转自:人民日报客户端姜泓冰“抗癌之路漫长曲折,不仅是院内诊治这么简单。我们医生要做的,不仅是帮助病人实现‘活得长’
2024-06-17 20:32:00
如何提升小曲清香型白酒的品质与稳定性?
鲁网6月17日讯小曲清香型白酒具有发酵周期短、酒体干净、出酒率高、可用作基酒等特点。然而,传统制曲方法的微生物组成不稳定
2024-06-17 20:54:00
健康问太和 | 糖尿病肾病患者如何调整生活方式?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着我国2型糖尿病患者数量的增加,糖尿病肾病问题日益突出。通过调整生活方式,可以有效降低糖尿病肾病的发展风险
2024-06-17 21:58:00
铜仁市碧江区委组织部组织老干部进行健康体检
为更好地落实老干部的各项政策待遇,全面掌握老干部的身体健康状况,提升精准服务水平,近日,铜仁市碧江区委组织部组织全区306名县
2024-06-17 22:14:00
修文县委政法委联合县关工委全力护航“平安高考”
为营造良好考试环境,修文县委政法委联合县关工委提早谋划,切实消除安全隐患、精心安排,全力护航“平安高考”,确保考点有序
2024-06-17 22:14:00
共青团修文县委:为高考护航 为青春喝彩
2024年高考期间,共青团修文县委、共青团修文县委关工委派出志愿服务队伍,在修文中学考点附近设立了“高考爱心服务站”,搭设帐篷
2024-06-17 22:14:00
乔杰院士:医路漫漫,虽苦犹甜
本文转自:光明日报作者:《光明日报》( 2024年06月17日 08版)中国工程院院士,北京大学常务副校长、医学部主任乔杰
2024-06-17 22:15:00
【百万庄小课堂】如何科学有效控制痛风?医生解答来了!
本文转自:中国新闻网由于现代生活水平的提高,人们过多摄入富含嘌呤的肉食、酒类等食物便易引发痛风。有研究表明,贪食肉类及海鲜
2024-06-17 22:23:00
中新健康丨这种病每年新增1万人,但死亡率有所下降
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2024-06-17 22:25:00
睡眠质量差,夏季常喝这4道汤,清肝火润燥热,睡得香,身体好!
夏天到了,天气炎热,许多人会发现自己晚上睡得不好。夜里翻来覆去,感觉身体燥热,这往往与身体内的湿气和内火过盛有关。中医认为
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夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
夏天到了,随着温度的升高和阳光的强烈,我们的身体和皮肤都开始感受到压力。在这个炎热的季节,补充足够的维生素C成为了保持健康和美丽的关键策略
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