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青团美味营养  也要食之有道
...。专家特别提醒,吃青团应当细嚼慢咽,不要一口吞下,老人和儿童吃青团更要格外小心,建议分成小块进食,最好在家人的看护下小口食用,防止噎食。本报记者 左妍 ……更多
可盐又可甜!青团抢“鲜”上市
...我就买过,挺好吃的,有点像麻糍,但没有那么甜,家里老人也喜欢。”市民陈先生说。永辉超市奥体店的工作人员介绍,青团的销量不错,最近每天能卖几百盒。在仓山万达沃尔玛记者看到,面点区域的青团所剩无几。超市工...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...日报中医专家做客健康“大家”谈系列直播节目讲述冬季养生中的“藏”与“补”■闫奇峰做客直播间。最泰安全媒体记者 刘英迪 摄本报12月18日讯(最泰安全媒体记者 李皓若)冬季如何正确养生?疾病如何科学预防?近日,...……更多
...去贴近生活、与切身利益相关的谣言信息。如小孩丢失、老人走失、重病求救等信息,同样占据着中老年人转发的榜单前列。虽然不知信息是真是假,他们却想着这是积德行善的事,自己只需顺手一转发也许就能帮助别人。还有...……更多
...老年人提供哪些服务?又有哪些不一样?医养结合让入住老人看病不离院4月,一个阳光明媚的午后,记者来到临淄区康寿护理养生院。午睡后的老人们精神焕发,同工作人员一起在院子里练歌。康寿护理养生院是我市一家四星...……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...力较弱,再加上荤腥之物容易带来湿气,因此,就会鼓励老人保持全素的低脂肪饮食模式。虽然素菜中膳食纤维和维生素的含量较多,但却缺乏维生素B6这一关键种类,此物质几乎只存在于植食性动物肉中,因此,长期只吃素,...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...健康,但是长寿的人仍然不多,我国大约有5万多名百岁老人,然而这个数字在14亿人的庞大基数之上显得微不足道,是不是大家的养生之道出现了问题了呢?我们国家现如今的人均寿命已经突破了77岁,但是根据医学相关数据统...……更多
【美德信用莱芜】济南市莱芜区凤城街道新东方华庭社区:艾香萦绕沁心脾 健康生活伴身旁
...老、爱老的优良传统,丰富老年居民文化生活,传播健康养生理念,近日,济南市莱芜区风城街道新东方华庭社区开展“温馨银龄”系列活动之艾草养生锤制作活动。活动现场,社区工作人员向老年居民介绍了艾草锤的养生功效...……更多
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...方又经常下雨且潮湿闷热的日子。老年人体质较弱,很多老人在伏天常感身体不适,那是因为随着年龄的增长,老人体内的阳气减少,不当的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生,对老年人来说十分重要。...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
...体最需要呵护的“养生黄金期”。尤其对于家中的孩子和老人来说,合理调理身体至关重要。在这个特殊的季节里,多喝一些滋补丰富的汤品,能让我们的身体更有活力,肤色更加红润。随着生活水平的提高,饮食结构也发生了...……更多
秋天养生,应注重阅读滋养心灵,舒缓压力与情绪
...能真正投入到阅读中去,享受阅读带来的乐趣。2.选择有价值的书籍选择阅读材料时,应注重书籍的价值。阅读有价值的书籍,不仅可以丰富自己的知识储备,还可以提高自己的思维能力和判断力。3.适时更换阅读材料阅读不应...……更多
弘扬中医文化  提高老年人健康意识
...、退役军人、社区工作者、志愿者以及辖区内65岁以上的老人共同参与了此次活动。活动开始,金山卫生服务中心志愿服务医护团队用通俗易懂的语言向在场的群众详细介绍了秋冬季养生保健知识,讲解秋冬季气候因素对人体健...……更多
三月春风暖人心 学习雷锋正当时
...,便组建起一个“爱心义剪区”,周围坐满了等待理发的老人。“雷锋”理发师们细心地为老人们围上围布,手持推剪和梳子,一边熟练地帮老人们修剪着头发,一边亲切地和老人唠着嗑,伴随着“咔嚓咔嚓”的剪发声,原本凌...……更多
当湖街道百花社区开展养生课堂
...海燕 夏晓蕾为进一步提高平湖当湖街道百花社区辖区内老人们的保健意识,进一步了解和掌握养生知识。近日,当湖街道百花社区居家养老照料中心开展“养生课堂”活动,邀请社区徐医生结合冬季天气特点,讲解了常见疾病...……更多
养生从家庭运动开始,专为家庭主妇设计
...和照顾家人的责任,有时候却忽略了自己的健康;其实,养生并不需要复杂的器械或者昂贵的课程,从家庭运动开始,就能达到很好的养生效果;今天,就让我们一起探讨如何通过家庭运动来养生,以及一些中医养生的小知识;...……更多
在生活当中如果坚持做好泡脚这件事,就能够为我们的长寿加分
...是也并没有收到好效果,在现实生活中看一下身边的长寿老人,也会感觉到无比的羡慕,其实长寿的秘诀也是很简单的,多数与日常的生活习惯和饮食习惯有一定的关系。泡脚是一种不错的养生方式,在中医上经常会提到这种养...……更多
梦思健 中医肌肉健康养生的典范
...的健康解决方案。 公司的企业文化凝聚了使命、愿景和价值观,其中包括:使命:传承经典文化技艺,促进人民幸福安康。梦思健的使命是将中医养生文化传承下去,为人们的健康幸福贡献力量。愿景:成为一家具有价值意义的百年企...……更多
上游315 | 七旬老太称两年充值60万部分缴款收据被“回收”,养生馆:也就10万块
...,就充值了60万元左右。​养生馆负责人则称,他们没收老人那么多钱,最多也就10万元左右。​养生馆曾以“收据换服务项目”的理由,拿走了左女士的收据,如今老人想退款,双方陷入僵局。七旬老人:我将近一生积蓄都花...……更多
皇甫谧艾草香囊,淡雅东方味
...界的秘笈《针灸甲乙经》系统地介绍了针刺艾灸方法,教人们呵护生命,珍重生命,对抗疾病,其中就艾灸之法有着详尽的记载——艾草可入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。灵台县位...……更多
御苑家园社区开展“银葵养生课堂”八段锦教学活动
...断纠正大家动作上的错误。在海棠先锋志愿者的引领下,老人们循序渐进地巩固练习,慢慢熟悉所有动作。经过一个小时的努力学习,大家都掌握了八段锦气功的基本动作。瞿水福老人说:“八段锦动作简单非常适合老人学习,...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
...易会被疾病“盯上”,像是本身就虚弱、还有一些旧疾的老人,想要度过这个冬天也是难上加难,甚至都没有好好的熬过冬天,迎来明朗的春天。数据证明:冬天离世的老人最多,为什么老人“难过冬”?有数据表明,冬天是老...……更多
农村老人不应“困”于屏幕之中
本文转自:陕西农村报秦农论语农村老人不应“困”于屏幕之中 ■ 杨杰随着数字技术飞速发展,互联网逐渐渗透于人们日常生活的方方面面。当下,越来越多的农村老人搭上数字“快车”,体验到“触网”的乐趣。时下,网络...……更多
艾灸到底是感觉温好,还是烫好?为什么有的人感觉不到热?
...补虚。”这不仅是对艾灸功效的简洁概括,也是千百年来人们对这一养生法的深信不疑。艾灸,作为一种源远流长的传统中医疗法,至今仍在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。但随着时代的变迁,艾灸也面临着新的问题和挑...……更多
...。”人们珍惜时光,在清明来临之际外出郊游踏青,品尝青团等一系列美食,通过种种流传已久的习俗,表达对节日的重视。那么,清明是如何一步步从节气变为节日的?还有哪些冷门饮食?“插柳”“戴柳”之俗又有哪些寓意...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...降,很多人都会感到气候干燥,食欲不振。尤其是孩子和老人,更容易出现食欲不佳的情况。那么,为什么秋季会出现这种情况,又该如何解决呢?1、原因解析秋季天气凉爽,空气干燥,对于喉咙和呼吸道的刺激增加了,使得...……更多
中式早餐的魅力不仅在于其美味可口,更在于其养生价值
...搭配中式早餐的魅力不仅在于其美味可口,更在于其养生价值。在搭配早餐时,我们可以选择富含蛋白质的豆浆油条,也可以选择富含碳水化合物的煎饼果子,同时还可以搭配一些新鲜的水果和蔬菜,以保证营养的均衡。此外,...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...是怎么回事?难道以后的羊肉都不能吃了吗?羊肉的营养价值羊肉是中国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少...……更多
猪肉、鸡鸭都靠边站!春天多吃这个肉,老人说它是“致肉之首”!
前言:春天是一个充满生机的季节,但也是疾病肆虐的时段。在这个特殊的时间里,人们都希望提升自身免疫力,远离各种疾病的侵袭。而在诸多提升免疫力的方法中,饮食营养的重要性不可忽视。高蛋白的肉类食物是人们增强...……更多
非遗拓印为山区老人送去爱的礼物
...位志愿者齐聚大坪大融城,学习制作非遗年画,为给山区老人捐赠新年“爱的礼物”。本次活动由大坪大融城主办,北京传益千里承办,歇台子小学、启明社工、重庆市农业科学院共青团、山城志愿者、共爱长江、重庆工商大学...……更多
建行淄博共青团路支行:服务更“适老” 一个不能少
...需要每一位银行员工给予帮助与理解。近日,一位年迈的老人由自己的儿子带领着来到建行淄博共青团路支行开卡。在交谈过程中,工作人员了解到这位老人没有上过学,不会写自己的名字,考虑到老人行动不便且柜台等候客户...……更多
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一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗
9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
2024-10-02 10:20:00
国庆我在岗① | 用爱守护新生 迎接“国庆宝宝”健康降生
国庆假期,为了迎接“国庆宝宝”的诞生,重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里;穿梭于病房中;奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
当糖尿病悄然而至,胰岛功能往往已受损不轻。但别担心,今天,我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”,它们将为你的控糖之路增添无限可能
2024-10-02 10:42:00
凤凰山脚路City walk 在和宁门外吃家常美味
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
2024-10-02 08:54:00
彭玉清医生:血管狭窄需要注意什么?
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
2024-10-02 00:18:00
江皓医生:肿瘤的危险因素有哪些?
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果,危险因素有很多,比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
2024-10-02 01:25:00
枸杞是秋天的“长寿药”,只泡水太浪费,四步帮你选出好枸杞
枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物,人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是,外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
2024-10-02 02:18:00
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
“爸爸,每天早晨都是小米粥,喝了这那么多年真的喝够了!”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
2024-10-02 03:44:00
苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)
本文转自:人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区(无人机照片)
2024-10-02 06:04:00